Nên chọn tỏi già để khi ngâm tỏi không bị chuyển sang màu xanh

Do đó, ăn tỏi ngâm dấm có tác dụng trong việc đề phòng các bệnh tim mạch. Ăn tỏi thường xuyên giúp giảm cholesterol bám trên thành mạch ngăn ngừa sơ cứng động mạch, suất huyết não… Tỏi còn giúp phân giải hòa tan các protein dễ gây tắc nghẽn mạch máu.

Trong một nghiên cứu khác đã chỉ ra những người thường xuyên ăn tỏi tỉ lệ bị ung thư da và ung thư dạ dày thấp hơn 60% so với những người không thường xuyên ăn tỏi. Tỏi cũng có tác dụng giảm viêm đau khớp, làm chậm quá trình não hóa giúp trẻ lâu.

Việc tỏi ngân dấm rất hay bị chuyển sang màu xanh theo các chuyên gia điều này hoàn toàn bình thường. 

Nguyên dân dẫn đến tỏi chuyển màu xanh là do tỏi đang còn non. Vì vậy, bạn có thể ăn tỏi ngâm dấm màu xanh mà không lo bị độc. Tuy nhiên, chất lượng hỗ trợ chữa bệnh sẽ bị giảm đi so với tỏi già và ngâm đúng cách.

Được biết, tỏi ngâm dấm là món ăn được dùng từ rất lâu đời nhưng chưa có ca ngộ độc nào được nghi nhận.

Theo GĐXH

Màn hình Infinity-U với diện tích hiển thị lớn của Galaxy A70

Tìm đến các cửa hàng di động để tham khảo, Thanh Trúc đã được tư vấn rất nhiều mẫu điện thoại mới ra mắt với mẫu mã hấp dẫn, giá tốt và tích hợp nhiều tính năng mới mẻ. Trong đó, Galaxy A70 đã gây ấn tượng và ghi điểm với Trúc nhờ màn hình vô cực rộng đến 6.7 inch và tỉ lệ hiển thị mặt trước đến 93.4% (lớn nhất trong các thiết bị tầm trung của Samsung). Đặc biệt, công nghệ màn hình Super AMOLED vốn được sử dụng trong các thiết bị cao cấp cũng giúp màu sắc, độ tương phản trên Galaxy A70 ấn tượng hơn các mẫu điện thoại khác. Thanh Trúc chia sẻ: “Mới thử xem phim một chút trên Galaxy A70 là mình đã kết em này ngay từ cái nhìn đầu tiên bởi hình ảnh sắc nét, màu sắc tương phản tốt, có chiều sâu. Màn hình lớn thế này thì ngoài việc chơi game, nhắn tin hay kiểm tra email, đọc tài liệu học tập cũng dễ dàng hơn, dù vậy nhưng máy vẫn rất gọn gàng, dễ thao tác với một tay. Thích nhất là em ấy có bảo mật vân tay dưới màn hình, mở khoá nhanh và có cảm giác thời thượng hẳn ra”. 

Trải nghiệm giải trí trên màn hình tràn viền 6.7 inch, tỉ lệ hiển thị 93.4% so với thân máy

Bộ 3 camera, tiêu chuẩn của smartphone tầm trung hiện nay

Đầu tiên, khả năng chụp ảnh thiếu sáng là một nhu cầu đối với các mẫu smartphone tầm trung. Chính vì lẽ đó, không có gì bất ngờ khi đa số người trẻ yêu cầu khả năng chụp đêm tốt. Bạn Ngô Hải Ân, Tp.HCM bày tỏ: “Mình luôn quan tâm khả năng chụp ảnh ban đêm trên chiếc điện thoại của mình, chứ cứ đi ăn khuya với hội bạn mà ảnh check-in lúc nào cũng nhiễu hạt, mất nét thì chán lắm”. 

Bộ 3 camera ưu việt, chinh phục nhiều loại ảnh khác nhau

Sau khi đã tham khảo thông tin từ nhiều nguồn, Hải Ân cho biết mình đã “lên đời” Galaxy A70 cách đây vài tuần. Cô nàng chia sẻ: “Điện thoại cũ chỉ có camera kép nên vừa nhìn thấy cụm 3 camera trên em này là mình đã ưng rồi. Giờ mình có thể chụp hình góc siêu rộng với cả nhóm mà chẳng cần dùng gậy selfie, chụp xoá phông cũng mượt mà nữa. Thích nhất là chụp đêm siêu sắc nét. Hôm đi du lịch Thái Lan với hội bạn, chụp ảnh đồ ăn ở chợ đêm với selfie tưng bừng mà tấm nào tấm nấy sắc nét như ban ngày vậy”. Với những nâng cấp vượt trội như camera chính độ phân giải đến 32MP (khẩu độ f/1.7) cùng camera selfie đỉnh cao 35 MP, việc Galaxy A70 vượt xa mong đợi của những người trẻ như Hải Ân là điều hoàn toàn thuyết phục.  

Selfie đỉnh cao với camera trước 32MP

Pin trâu, có sạc nhanh “thần tốc”

Với nhu cầu sử dụng liên tục trong ngày, dung lượng pin cũng đã trở thành yếu tố ảnh hưởng lớn đến quyết định lên đời điện thoại của giới trẻ. Bạn Loan Nguyễn, Tp.HCM chia sẻ: “Bình thường cứ khoảng giữa ngày là điện thoại của mình lại hết pin. Trong ba lô lúc nào cũng phải thủ sẵn cục sạc dự phòng, ấy vậy mà cuối ngày có lúc vẫn phải cầu cứu tụi bạn. Lúc đó mình chỉ muốn tìm một chiếc smartphone pin khủng, có thể thoải mái lướt mạng xã hội, livestream, xem phim và đọc báo đến cuối ngày là vui lắm rồi”.

Đa phần các mẫu smartphone tầm trung hiện nay chỉ có dung lượng pin trên dưới 3.500 mAh nên Loan Nguyễn cũng cân nhắc, tham khảo rất nhiều mới tìm được chiếc điện thoại ưng ý.  

Loan cho biết Galaxy A70 là lựa chọn cuối cùng vì bên cạnh những công nghệ cải tiến về màn hình, camera, máy có dung lượng pin lên đến 4.500 mAh, lại đi kèm khả năng sạc nhanh vô cùng ấn tượng giúp Loan thoải mái học tập, xem phim, livestream, chơi game cả ngày dài.

Loan Nguyễn kể: “Mình đổi sang dùng Galaxy A70 tính đến nay mới 10 ngày thôi, xem Youtube với chụp ảnh, đọc báo phủ phê mà đến chiều tối vẫn còn pin. Ngoài ra, khi sạc em nó chỉ 30 phút là đã đầy 50% pin, thật sự tiện lợi”.

Những phản hồi tích cực của giới trẻ là minh chứng rõ nét cho sức hút của Galaxy A70 ở thời điểm hiện tại, đồng thời cũng là động lực để các hãng sản xuất nâng cấp tiêu chuẩn smartphone tầm trung nhằm đáp ứng tốt hơn kỳ vọng của người dùng trẻ ngày nay.

Nguyễn Minh (tổng hợp)

1/ CÂN BẰNG SỨC MẠNH TƯỚNG

  Dấu Ấn Sát Thủ (Nội tại)

• Nội năng hồi lại giảm từ 10/20/30 xuống 10/15/20.
• SMPT giảm từ 70% xuống 50%.
• SMCK giảm từ 90% xuống 60%.

• Hoàn trả lại tất cả những thay đổi trước đó (liên quan tới kỹ năng Q).

  Lá Chắn Durand (W)

• Sát thương tối thiểu giảm từ [20/30/40/50/60 (+20% SMPT)] xuống [10/20/30/40/50 (+30% SMPT)].
• Sát thương tối đa giảm từ [60/90/120/150/180 (+60% SMPT)] xuống [30/60/90/120/150 (+90% SMPT)].

  Nắm Đấm Công Lý (E)

• Sát thương giảm từ 100/135/170/205/240 xuống 80/120/160/200/240.

• Máu tăng từ 583.52 (+89 mỗi cấp) lên 600 (+95 mỗi cấp).
• Sát thương tăng từ 61.38 lên 64.

  Cầu Sấm (Q)

• Sát thương giảm từ 70/120/170/220/270 xuống 65/110/155/200/245.

 Karthus

  Khúc Cầu Hồn (R)

• Sát thương giảm từ [250/400/550 (+75% SMPT)] xuống [200/350/500 (+65% SMPT)].

• Tốc độ đánh giảm từ 0.733 xuống 0.679.

  Tuyệt Kỹ Alpha (Q)

• Đòn tấn công tái lặp giảm sát thương từ 25% xuống 15%.

  Động Đất (R)

• Sát thương giảm từ 40/80/120 xuống 30/60/90.

  Cắn Xé (Q)

• Lượng máu hồi lại tăng từ 30/40/50/60/70% lên 30/45/60/75/90%.

 Yuumi

• Lượng máu cơ bản hoàn trả từ 460 về lại 432.36.

  Như Hình Với Bóng (W)

• Hoàn trả tất cả những thay đổi trước đó.

2/ KHÁC

Cập nhật khung viền đặc biệt của Jayce Học Viện Chiến Đấu

Chỉnh sửa biểu tượng anh hùng của Splyce

Gnar_G(Theo Surrender@20)

Trứng chứa nhiều choline. Nếu bạn ăn 6 miếng sườn lợn, bạn vẫn chưa đáp ứng đủ nhu cầu choline trong ngày (550 miligram) nhưng một khẩu phần 3 quả trứng cung cấp hơn 80% nhu cầu này.

Hoặc bạn có thể chọn viên bổ sung chứa ít hơn 100% nhu cầu hàng ngày. Vi khuẩn đường ruột chuyển hóa choline dư thừa thành trimethylamine, khiến cơ thể có mùi tanh của cá.

Magiê

Đây là loại thực phẩm của não. Chúng có thể giúp chống đau đầu, chuột rút và cải thiện tâm trạng. Nên hấp thu khoảng 400 tới 420 mg/ngày.

Thực vật hút magiê trong đất qua rễ, hạt chứa lượng lớn chất này. Nguồn magiê chính là hạt vừng (126mg trong ¼ chén), hạt điều tươi (100mg), và hạnh nhân (97mg).

Gần một nửa số người Mỹ bị thiếu magiê trong chế độ ăn. Viện Y học khuyến cáo dùng 350 mg/ngày chế phẩm bổ sung magiê. Cơ thể hấp thu citrate magiê tốt nhất.

Nitrat

Cơ thể chuyển đổi nitrat thành oxit nitric, một loại khí giúp tăng cường lưu thông máu tới các cơ khi tập luyện. Kết quả: nhiều khí oxy và đường giúp tối ưu hóa hiệu suất làm việc.

Mục tiêu hấp thu nitrat là đạt 1,7 mg/ngày/0,5kg trọng lượng cơ thể. Cần tây, củ cải chứa nhiều nitrat.

Một nghiên cứu của Anh chỉ ra rằng những người uống nước ép củ cải chứa khoảng 800mg nitrat hàng ngày trong 1 tuần có hiệu suất chạy nước rút và thời gian phản ứng tốt hơn.  

Vitamin B12

Vitamin B12 giữ cho các dẫn truyền thần kinh hoạt động tốt vì vậy thông tin được chuyển tiếp. Ngay cả khi bị thiếu vitamin B12 nhẹ cũng đẩy nhanh sự suy giảm nhận thức theo tuổi. B12 cũng cần thiết cho sự hình thành tế bào hồng cầu thích hợp.

Vitamin B12 có nhiều trong thịt bò, hải sản và động vật ăn thịt.

Nếu chế độ ăn của bạn chứa ít cá và thịt, hãy đi kiểm tra hàm lượng vitamin B12 trong máu. Nếu bị thấp, chế phẩm bổ sung có thể giúp bảo vệ não và máu của bạn.

Vitamin K

Vitamin K giữ cho tim khỏe mạnh. Những người có hàm lượng vitamin K thấp dễ bị các rối loạn tim gấp 3 lần so với những người có hàm lượng cao.

Một chén cải xoăn cung cấp 113mg vitamin K, tức là 94% nhu cầu vitamin K hàng ngày. Rau bina cũng chứa nhiều vitamin K

Người lớn cần 120microgam vitamin K mỗi ngày nhưng nam giới trung bình chỉ cần 85mg. Vì vậy, bổ sung ít nhất 45microgram K2, loại cơ thể hấp thu tốt nhất.

Vitamin D

Loại vitamin ánh nắng mặt trời này cải thiện tâm trạng, làm giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư (đặc biệt là tuyến tiền liệt), tiểu đường và Alzheimer.

Bạn có thể bổ sung vitamin bằng cách ra ngoài trời, tuy nhiên nên tránh thời điểm nắng gắt nhất là từ 10h sáng tới 3h chiều. Ngoài ra những loại thực phẩm giàu vitamin D khác là sữa tăng cường, cá béo (cá hồi).

Về mặt kỹ thuật, sữa tăng cường là một chế phẩm bổ sung: sữa này chứa khoảng 100IU vitamin D/cốc. Nhưng con số này vẫn quá thấp so với mức 1.500 tới 2.000IU/ngày theo khuyến nghị của Hội Nội tiết.

Kẽm

Kẽm là chất chống oxy hóa. Nó được tìm thấy trong mọi tế bào, giúp hỗ trợ chữa lành vết thương, và đánh bại vi-rút ẩn nấp. Và nếu bạn muốn có con, bạn cần biết điều này: Kẽm cũng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.

Nhu cầu kẽm hàng ngày là khoảng 11mg, 6 con hàu có thể đáp ứng gấp 3 lần nhu cầu này.

Nếu bạn nhận thấy năng lượng và ham muốn tình dục duy giảm, hãy sử dụng những thực phẩm hoặc chế phẩm chứa cả kẽm và đồng để giúp hỗ trợ các tế bào trong hệ sinh sản và thần kinh trung ương. Nguyên nhân cần bổ sung cả kẽm và đồng là vì khi chỉ hàm lượng kẽm tăng cao có thể làm thiếu hụt đồng.

(Theo SK&ĐS)

1. Lốp và La-zăng (mâm xe)

Những cú xóc mạnh khi đi qua các ổ gà ở tốc độ cao, hay leo  lên vỉa hè một cách cẩu thả,  lốp bị cà vỉa,… có thể làm lốp bị rách hoặc nổ do chịu áp lực lớn. Những va chạm mạnh ở bánh xe còn có thể làm méo la-zăng, gây nên hiện tượng xe bị rung.

Nếu xe sử dụng khoảng 20.000 - 25.000km/năm (khoảng 40 - 50km/ngày), hoa lốp thường bị mòn; nếu xe ít sử dụng hoa lốp có thể vẫn còn nhưng chất cao su đã bị thoái hóa.  Trường hợp hoa lốp còn tốt, nhưng lốp vẫn cần được thay thế nếu vượt quá 6 năm sử dụng, bởi khi đó lớp cao su lão hóa có thể làm tăng nguy cơ nổ lốp khi phanh gấp hay ôm cua ở tốc độ cao.

2. Giảm chấn trước

Trong quá trình phanh xe, đặc biệt là phanh gấp, hệ thống treo trước phải chịu áp lực tăng lên gấp nhiều lần do trọng lượng của xe dồn lên. Vì vậy, giảm chấn trước thường hay hỏng hơn so với giảm chấn sau.

Khi chỉ một trong hai giảm chấn trước bị hỏng (thường là bị chảy dầu), người lái cảm nhận xe không thể hấp thụ được xóc khi qua các gờ giảm tốc, đường xấu. Tốc độ càng cao, hiện tượng xóc nảy một bên càng rõ, có thể làm lệch đầu xe.

Khi một trong hai giảm xóc bị hỏng giải pháp tốt nhất là thay mới cả hai bên. Nếu chỉ thay một bên, quá trình hấp thụ xóc sẽ không đều nhau giữa hai bánh xe, khiến xe mất ổn định khi đi trên đường xấu. 

3. Dây cua-roa

Dây cua-roa làm nhiệm vụ dẫn động hàng loạt bộ phận khác như máy phát, lốc điều hòa hay bơm trợ lực lái. Trên một số mẫu xe sang hay xe thể thao, dây cua-roa còn dẫn động hệ thống bơm nâng gầm.

Người sử dụng xe có thể nhận biết sự xuống cấp của dây cua-roa bằng mắt thường khi phát hiện các vết nứt vỡ. Dây cua-roa bị thoái hóa chai cứng thường phát ra tiếng kêu rít, đặc biệt là khi mới nổ máy. Tuy nhiên, yếu tố gây hỏng hóc bất ngờ mà người dùng xe cần cảnh giác là bị chuột cắn.

Nếu không có những sự cố hay tác động xấu bất thường, dây cua-roa cần được thay thế định kỳ sau khoảng 80.000 -100.000km; nên kiểm tra thường xuyên dây cua-roa xem có bị nứt, vỡ để xử lý kịp thời.

4. Bơm cao áp hệ thống phun xăng trực tiếp

Thông thường, bơm cao áp có độ bền rất cao, nhưng yếu tố nhiên liệu khiến cho hệ thống này bị hỏng. Bơm cao áp được làm mát và bôi trơn bằng chính nhiên liệu, nên nhiên liệu bị nhiễm bẩn hoặc khởi động xe trong tình trạng cạn kiệt nhiên liệu sẽ làm bơm bị xước, gây tình trạng hở và giảm áp suất bơm.

Bơm cao áp bị hỏng hoặc thiếu áp trầm trọng có thể không khởi động được động cơ, mặc dù điện vẫn khỏe. Trường hợp nhẹ có thể khiến lượng nhiên liệu cung cấp không đủ, gây tình trạng rung giật và yếu.

5. Đường ống cung cấp nhiên liệu

Đường ống dẫn nhiên liệu từ bình chứa vào đến họng phun được phân chia thành nhiều đoạn với chất liệu khác nhau; phần chạy dọc gầm xe làm bằng kim loại, đoạn nằm trong khoang máy làm bằng chất liệu nhựa tổng hợp và đây chính là đoạn nhạy cảm.

Trong quá trình sử dụng, đoạn ống dẫn bằng nhựa này có thể bị chuột cắn, các điểm nối có thể bị co ngót và hở, gây rò rỉ, thậm chí là hở lớn.

Ngay khi phát hiện thấy mùi xăng bất thường (một số dòng xe cao cấp có thể xuất hiện đèn báo lỗi động cơ khi đường ống bị thủng lớn) cần tiến hành kiểm tra. Rò rỉ nhiên liệu là một trong những điều kiện gây nguy cơ cháy xe khi gặp tia lửa điện.

6. Bình ắc quy

Thường có tuổi thọ từ 2 - 4 năm, tùy thuộc vào điều kiện sử dụng và bảo dưỡng. Những dấu hiệu khi ắc quy yếu là điện áp bị sụt, các đèn báo và bảng đồng hồ sẽ tối khi bật chìa khóa và khởi động. Quá trình khởi động không được dứt khoát như trước. Ắc quy quá yếu sẽ không khởi động được động cơ,chỉ có thể nghe thấy “tạch tạch” phát ra từ hệ thống đề.

Nếu xe sử dụng ắc quy cần bổ sung nước, hãy kiểm tra định kỳ mức nước của ắc-quy và bổ sung kịp thời. Ắcq y bị cạn nước sẽ hỏng các bản cực và sẽ không thể phục hồi khi đổ nước đầy trở lại. 

7. Vòi phun nhiên liệu

Vòi phun là chi tiết được chế tạo với độ chính xác rất cao, bao gồm các lỗ nhỏ li ti (trong hệ thống phun nhiên liệu đa điểm) để nhiên liệu được phun ra dạng bụi như sương mù và dễ cháy. Cặn bẩn bám ở vòi phun lâu ngày sẽ làm giảm tiết diện của vòi phun, hoặc làm tắc một trong số các lỗ phun, gây hiện tượng nghèo xăng.

Khi một trong số các vòi phun bị tắc, nhiên liệu sẽ không được cung cấp cho xy-lanh đó, gây hiện tượng bỏ máy, rung giật và xe yếu. Ngoài ra, nếu chỉ một trong số các tia của một vòi bị tắc sẽ gây hiện tượng nghèo xăng, cũng khiến xe bị rung và yếu. Nhiều vòi phun bị tắc có thể không khởi động được động cơ mặc dù hệ thống điện và đánh lửa vẫn hoạt động bình thường.

8. Cần gạt nước 

Với những chiếc xe phải thường xuyên đi lại,  lớp cao su của cần gạt nước phải được chú ý. Nếu thấy có những hiện tượng như cần gạt gạt khó, gạt không sạch nước, gạt vấp, có tiếng kêu khác lạ khi di chuyển gạt nước trên mặt kính, lưỡi gạt không tiếp xúc hoàn toàn với mặt kính….có nghĩa là lưỡi gạt đã xuống cấp và không còn tác dụng.

Nếu mặt kính khô thì không được sử dụng cần gạt, lực ma sát sẽ làm mặt kính có những vết trầy xước. Khi không thể gạt được nước hoặc làm ảnh hưởng đến quá trình tham gia giao thông thì bắt buộc phải thay mới.

9. Các vòng bi

Thông thường, các loại vòng bi có thể có tuổi thọ lâu. Tuy nhiên, có  trường hợp vòng bi bị hỏng rất sớm mà nguyên nhân có thể là do hở phớt chắn mỡ, khiến mỡ bôi trơn bị hao hụt hoặc bị nước ngấm vào trong.

Việc rửa động cơ bằng nước tùy tiện và không đúng quy trình cũng có thể khiến nước chui vào bên trong, làm chết vòng bi.

Các vòng bi khi đã bị rơ lắc và kêu thì chẳng có giải pháp nào khác ngoài việc thay thế kịp thời. Vòng bi khô và kêu không chỉ gây ồn còn sinh nhiệt rất mạnh, ảnh hưởng đến quá trình làm mát của động cơ. 

10. Gioăng kính cửa sổ

Nếu xe được bảo quản tốt các gioăng kính lái và kính cửa sổ bằng cao su có thể rất bền, sau 7 - 10 năm vẫn rất tốt. 

Nhưng khi đi nhiều dưới thời tiết mưa, nắng các chi tiết cao su sẽ nhanh chai cứng, nứt gẫy, gây ra tiếng kêu do kính cửa không còn được khít chặt; đồng thời zoăng hỏng cũng giảm khả năng chống ồn, làm cho ca-bin xe càng trở nên ồn hơn.

Khi kính cửa sổ đã bị bụi bám nhiều, cần hạn chế lên/xuống kính. Ngay cả khi zoăng cửa sổ còn mới, bụi bẩn bám nhiều sẽ chui vào bên trong làm kẹt, zoăng cao su nhanh bị thoái hóa.

(Theo Báo Nghệ An)