Nếu con người là động vật ăn lá cây thì cũng tiện đấy

Thấy người ta bảo ngồi ghế cạnh cửa sổ ngắm cảnh thích lắm, cơ mà...

Xuất hiện trong đúng một tấm ảnh từ cuộc thi chạy nhưng kết quả thì như thế này...

Cao như cái xào nhưng lại phải đi thăm quan khu du lịch The Hobbits

Thay quần áo mà, quan trọng là ngắm được đồ trên người chứ cần gì thấy mặt đúng không?

+1 vì cao hơn tất cả, -100 vì tốn chỗ xây WC mới

Nằm trên giường, mơ giấc mơ chân ngắn đi 20 phân...

Mua quần áo đã khó, mua nhà đủ cao còn khó hơn gấp bội!

Ngồi kiểu này thì sớm mà vẹo hết cả chân tay

"Hế lô, có ai ở nhà hông sao toàn thấy một màu xám xịt thế này?"

Đang ngồi yên vị thì chiếc bus phanh "két" một phát. Sau đó, không có sau đó nữa...

Cái khó ló cái khôn ghê

Đi xem thể thao là một thảm họa...

Toàn bị các xe sau dí còi ở ngã tư vì có bao giờ thấy đèn báo đâu...

Áo cỡ thường thì biến thành crop top, cũng may là vẫn đẹp chán

Đã 10 năm rồi, anh chàng này không được thả mình trong bồn tắm như một-người-bình-thường

Theo GenK

Trong năm đầu tiên: Khi miếng độn đã ổn định, vẫn có thể có vấn đề, ví dụ như miếng độn không nằm đúng chỗ trong ngực vì chúng đã di chuyển hoặc bị động trước hay sau khi phẫu thuật.

Trong vài năm đầu: Nguy cơ mà các phụ nữ quan ngại nhất xảy ra trong vài năm đầu sau khi phẫu thuật. Hai mối lo lớn nhất là miếng độn rò rỉ và bao xơ co lại. Cụ thể, trong trường hợp đầu tiên, miếng độn có thể bị thủng một lỗ nhỏ do bị ăn mòn. 

Một số người nhận ra tình trạng này và phẫu thuật thay thế hoặc lấy miếng độn ra luôn. Một số khác không nhận ra do vết rò rỉ quá nhỏ. Trước khi miếng độn gel silicone ra đời, nguy cơ rò rỉ khoảng chừng 10% trong 10 năm đầu tiên, đến nay nguy cơ này đã giảm xuống.

Trường hợp tiếp theo là bao xơ co khi lớp mô sẹo phát triển quanh miếng độn, khiến lớp mô quanh ngực co lại làm ngực cảm giác như bị cứng siết. Một số bệnh nhân có thể cần phải phẫu thuật để tạm thời lấy miếng độn ra, loại bỏ lớp bao xơ cứng này.

5 tới 10 năm sau: Trong thời gian dài sau phẫu thuật, bệnh nhân vẫn luôn phải cảnh giác với nguy cơ rò rỉ, bao xơ co và ALCL - tất cả đều có thể phát triển trong vòng 5-10 năm sau phẫu thuật. Nên thông báo bác sĩ ngay nếu có các triệu chứng như ngực cứng, sưng tấy, đỏ, đau - đây có thể là những dấu hiệu ung thư.

FDA ước tính rằng khoảng 20% phụ nữ cần phải loại bỏ hoặc thay thế miếng độn sau chừng 8-10 năm.

(Theo PLO)

Vệ sinh an toàn thực phẩm đang là vấn nạn của cả xã hội. Chính vì vậy mà mỗi bữa ăn là một bữa lo của chị em nội trợ, đặc biệt là các gia đình ở thành phố, đất ở đã hiếm huống chi là đất trồng rau.

Rất nhiều gia đình đã tận dụng khoảng không gian nhỏ ở ban công hoặc sân thượng để trồng tự trồng cho mình những thùng rau sạch, đảm bảo an toàn. Thế nhưng, diện tích nhỏ thì trồng được ít, mà rau thì ngày nào cũng phải có mặt trong bữa ăn. Vậy làm sao để trồng được thật nhiều rau trong không gian nhỏ hẹp của gia đình?

Đó là điều thực sự khó, nhưng có một ông bố trẻ ở TP. HCM đã làm được điều đó, thậm chí anh còn hoàn thành một cách xuất sắc, gây dựng được khu vườn theo mô hình khí canh trên diện tích chỉ vỏn vẹn có 10m² trên sân thượng thu hoạch cả tạ rau chỉ sau gần một tháng gieo trồng. Kết quả thật nằm ngoài sức tưởng tượng.

Nếu bạn không tin hãy theo chân chúng tôi đến nhà anh Trương Bình Sơn ở Lê Thị Hồng, Phường 17, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh để tận mắt nhìn thấy vườn rau “trong mơ” này.

Chân dung ông bố trẻ đầy tình yêu với vườn tược Trương Bình Sơn.

Xin chào anh Sơn, anh có thể giới thiệu đôi chút về bản thân, và động lực nào giúp anh quyết tâm làm một vườn rau khí canh tuyệt vời như thế này?

- Tôi là Trương Bình Sơn, từng là nhân viên lập trình và hiện tại đang kinh doanh cây cảnh. Không chỉ riêng tôi mà hầu như tất cả mọi người đều lo lắng về vấn đề an toàn thực phẩm. Từ khi cưới vợ và chuẩn bị đón con gái đầu lòng tôi đã bắt đầu nung nấu ý định trồng một vườn rau sạch để đảm bảo nguồn cung cấp rau an toàn cho cả nhà.

Đây là thành quả cho những tháng ngày miệt mài tìm tòi, học hỏi của anh Bình Sơn.

Sân thượng nhà tôi cũng không được rộng lắm, chỉ có 27m² (dài 9m, rộng 3m), lại thêm nhiều chức năng trong khoảng sàn hạn chế nên tôi quyết định chọn mô hình khí canh của NASA (Mỹ) và điều chỉnh lại cho phù hợp với điều kiện nhà phố, nhà ống và túi tiền của mình để thực hiện.

Nếu bạn còn nghi ngờ về phương pháp khí canh thì hay xem vườn rau của anh Sơn. Trăm cây rau như một, xanh tốt không vết sâu bệnh. Đặc biệt là cách anh Sơn làm không hề tốn nhiều chi phí. Trong diện tích chỉ vỏn vẹn 10m2, anh Sơn đã làm nên kỳ tích, thu hàng trăm kg rau trong một lần thu hoạch.

Với từng đó không gian trên sân thượng, tôi chỉ sử dụng khoảng 10m² để trồng rau. Tuy mới trồng được gần 6 tháng nhưng từ đó đến này, vườn rau “nhỏ mà có võ” này luôn xanh tốt, đảm bảo gia đình lúc nào cũng thừa rau ăn.

Trồng rau theo phương pháp khí canh là mô hình mới lạ, chưa nhiều người làm được, vậy anh có gặp khó khăn gì trong quá trình gây dựng khu vườn này không?

- Khi tôi đăng tải hình ảnh phương pháp trồng rau này lên mạng, nhiều người tò mò và xin chia sẻ kinh nghiệm làm. Quả thực, ban đầu khi tìm hiểu và thực hiện theo mô hình này, tôi đã gặp phải không ít khó khăn. Tất cả đều chỉ là mô phỏng, phải “chế” và do nguồn vốn eo hẹp nên... cái khó ló cái khôn.

Ai đến thăm vườn rau cũng trầm trồ thán phục và xin anh kinh nghiệm trồng rau. Vạn sự khởi đầu nan, ban đầu gặp nhiều khó khăn nhưng anh Bình Sơn không bỏ cuộc và anh đã thành công với phương pháp trồng rau khí canh.

Tôi tính nếu thuê người làm nhà lưới sân thượng khoảng 9m² để tránh sâu, chim phá rau hay giàn leo cho cây cũng tốn ít nhất là 15 triệu. Nên tôi kết hợp luôn giàn leo và lưới vào hệ thống, vừa gọn nhẹ tiện lợi mà lại chỉ tốn có 300 ngàn đồng/bộ. Như bạn thấy đấy, giàn được gắn rất chắc chắn vào hệ thống trụ, bao nhiêu trận mưa gió và áp thấp nhiệt đới nhưng có sập được đâu.

Vậy anh có thể cho biết cơ chế hoạt động của các trụ khí canh này như thế nào?

- Đối với phương pháp trồng rau bằng hệ thống khí canh, rễ cây rau được nằm hoàn toàn trong không khí nên hấp thụ oxi và dinh dưỡng tốt hơn. Bởi vì bộ rễ được cố định trên không trung nên được “thở thoải mái”. Bên cạnh đó, dung dịch dinh dưỡng được bơm hẹn giờ từ bồn dung dịch bên dưới lên đài sen trên đỉnh nên bộ rễ sẽ có nhiệt độ thấp hơn so với môi trường và thân. Vì vậy, cây sẽ phát triển nhanh chóng hơn so với các phương pháp khác.

hình ảnh

Bên dưới trồng các loại rau ăn lá và củ, bên trên là giàn cho cây leo. Anh Bình Sơn còn nghĩ ra cách làm cực thông minh và tiết kiệm, đó là kết hợp luôn giàn leo và lưới vào hệ thống, vừa gọn nhẹ tiện lợi mà lại chỉ tốn có 300 ngàn đồng/bộ.

Dung dịch dinh dưỡng được bơm tuần hoàn từ dưới thùng lên đài sen để cung cấp dinh dưỡng cho rễ và rớt lại về thùng qua bộ lọc cặn, tiết kiệm được một lượng lớn nước tưới và chất dinh dưỡng. Cũng có thể gọi là thủy canh trụ đứng hồi lưu.

Thực ra là tôi cũng bận bịu công việc kinh doanh, không có nhiều thời gian nhưng vẫn muốn có rau sạch ăn nên tôi quyết định dùng thử phương pháp này. Không ngờ nó lại hiệu quả đến vậy. Ưu điểm của mô hình khí canh này là không dùng đất, xơ dừa và đặc biệt là không phải tưới hàng ngày gây bẩn sàn và ẩm.

Anh còn tận dụng cả chai nhựa bỏ đi để trồng hành.

Sau khi cho cây con vào hốc của từng trụ thì hệ thống “tự thân vận động”, tôi chẳng cần phải bận tâm về các vấn đề thời tiết như mưa, nắng, gió, bão, hay việc chăm bón, tưới tiêu, bón phân, cải tạo đất, sâu bướm, chim, nhổ cỏ, vệ sinh...

Mà theo như tôi tìm hiểu thì theo nghiên cứu của các trường Đại học, làm vườn theo mô hình này có thể trồng được tất cả các loại cây thân thảo. Vì vậy, dù thời tiết TP.Hồ Chí Minh khá nắng nóng nhưng tôi vẫn trồng được su hào, củ cải, cà rốt...

Chi phí lắp đặt vườn rau theo mô hình khí canh này là như nào?

- Chi phí ban đầu không nhiều lắm đâu, vật liệu đều là do tự tay tôi mua về làm với chi phí khoảng 2 triệu cho 1 trụ, trong khoảng sân 10m2 tôi làm 10 trụ, thêm 1 triệu tiền mua máy hẹn thời gian, bút đo TDS, PH, EC, dây điện, ổ cắm.

Vật liệu để làm trụ rau không hề đắt.

Tiền điện mỗi tháng cho 1 trụ là xấp xỉ 15.000đ, tiền dung dịch khoáng tự pha 50.000đ/trụ/ tháng. Khi mất điện, tôi thường chuyển qua máy phát điện mini.

Còn về khâu ươm giống, chăm sóc, diệt trừ sâu bệnh thì anh làm như thế nào?

- Khi lắp đặt hệ thống, tôi đã dùng van phao tự động để thêm lượng nước bị hao hụt. Nên việc chăm sóc cũng khá nhàn, gần như không phải động chân động tay vào nhiều.

Cây giống trước khi được đưa lên các trụ trồng.

Còn dung dịch thủy canh, trước đây tôi hay mua của một số công ty uy tín trên thị trường nhưng giờ tôi tự mua muối khoáng tinh khiết về pha theo công thức của Keith roberto . Mỗi trụ khí canh có diện tích 0,5x0,8m nên mỗi m2 tôi đặt được 1 trụ. Mỗi trụ có chiều cao gần 1,9 m với 56 hốc trồng cây.

Sâu bệnh thì cũng ít vì đã có giàn lưới che chắn cẩn thận những loại cây hay bị sâu. Tuy nhiên chưa tránh được nấm do sương và không khí, tôi đang tính dùng bạt ni lông may vào lưới che bên trên giàn leo. Nếu có lớp bạt phía trên thì sương sớm không ảnh hưởng đến rau được và cũng tránh được cả mưa, tác nhân gây bệnh nấm ở rau.

Phải mất bao thời gian để có một lứa rau ăn?

- Các loại rau ăn lá, như rau muống chẳng hạn, thời gian từ khi gieo hạt đến khi thu hoạch mất khoảng 17 đến 20 ngày. Với rau cải thường lâu hơn một chút, khoảng 25 -30 ngày. Các loại cây lấy củ như su hào, cà rốt thì mất nhiều thời gian hơn. Tuy nhiên, với mô hình khí canh có thể giúp rút ngắn thời gian thu hoạch so với các phương pháp khác khoảng 30% thời gian.

Đối với các giống rau hay cây cho củ thì tôi ươm hạt ở bên ngoài bằng mút xốp, hạt lớn lên trong từng ô mút xốp được giữ ẩm thường xuyên. Khi cây con có khoảng 4 lá thật thì tiến hành tách từng cây và đặt vào hốc trồng cây. Cũng có thể ươm bằng đất hoặc xơ dừa khi cây có 4 lá thật thì rửa sạch rễ và kẹp mút xốp đặt vào hốc trồng.

Những sản phẩm rau sạch do chính tay anh Bình Sơn trồng được.

Với 56 hốc rau, trung bình mỗi lần thu hoạch, một trụ tôi được đến 10kg cả rau và rễ. Thậm chí, rau nhiều quá không ăn hết tôi đem cho người thân, bạn bè, hàng xóm. Tuy nhiên, nếu muốn ăn rải rác, đan xen các loại rau, tôi thường thu hoạch mỗi hốc vài lá là đủ ăn và thu hoạch được nhiều lần trong thời gian dài.

Giờ tôi đang tính trồng thêm các loại cây ăn quả như cà chua, chanh, ớt, đậu bắp, mướp, bí, khổ hoa, dưa leo... để có vườn rau nhiều loại, bữa ăn của gia đình thêm phong phú.

Xin cảm ơn anh! Hy vọng anh sẽ trồng thêm được thật nhiều trụ rau xanh theo mô hình này và tiếp tục “truyền lửa” đam mê trồng rau sân thượng cho nhiều người học hỏi và làm theo!

TheoAfamily

Hộp máy đặc trưng với màu xám chủ đạo, các chi tiết được phủ màu vàng. Chiếc Realme 3 nổi bật với các hoạ tiết hình đa giác phía sau.

Máy được đi kèm sạc và cáp.

Mặt lưng Realme 3 phiên bản kim cương hồng có thiết kế chuyển màu, kết hợp giữa màu hồng và màu xanh dương.

Vỏ sau này được phủ sơn nhám để cầm nắm vững vàng, hạn chế bám vân tay.

Máy nổi bật với màn hình tràn viền dạng giọt nước.

Camera trước độ phân giải 13MP, có tính năng làm đẹp bằng trí tuệ nhân tạo.