'Bạn thật dũng cảm', người dùng 'iamdianedenise' viết. Trong khi người dùn 'iamcurlybae' tuyên bố: 'Tôi sẽ hết muốn ăn vì sợ mất thôi'.

Chia sẻ với MailOnline Travel, Christianna cho biết cô không hề thấy sợ mà ngược lại còn thấy đầy phấn khích.

Cặp đôi đã đăng ký trải nghiệm thông qua công ty phiêu lưu địa phương Rota Aventura. Công ty này mô tả đây là "một chuyến dã ngoại phi truyền thống ở giữa thác nước đẹp nhất".

Theo đó, cả hai phải lội bộ qua sông để đến được khu vực zip-line bên rìa thác nước. Sau đó, họ được buộc dây an toàn và ngồi trên bàn dã ngoại được buộc chặt bằng dây zipline. Cô kể thêm rằng các nhân viên của Rota Aventura sau đó đã điều khiển chiếc bàn dọc theo dây kéo, khiến cặp đôi lơ lửng trên dòng nước đang chảy. 

Thực đơn của bữa ăn đặc biệt có trái cây, rau xanh, pho mát, bánh quy giòn và bánh mì sandwich nhỏ cùng rượu vang. 

Christianna thừa nhận: 'Tổng cộng chỉ mất khoảng 15 phút trải nghiệm nhưng trải nghiệm này thiên về phong cảnh chứ không phải chất lượng đồ ăn'.

Trải nghiệm 15 phút này có giá 450 USD. Do khách còn được ghi lại khoảnh khắc đáng nhớ bằng máy bay không người lái.

Theo Dailymail

Một cặp vợ chồng người Mỹ đã chia sẻ lại khoảnh khắc khi họ thản nhiên ngồi ăn trên một chiếc bàn ngoài trời treo lơ lửng ở độ cao khoảng 80m ngay trước một thác nước ở Brazil.

Trong đoạn video được ghi lại, có thể thấy Christianna Hurt, người gốc Florida và bạn trai rapper 'OnPointLikeOp', đang nhấm nháp rượu vang và tận hưởng một buổi dã ngoại đặc biệt khi lơ lửng ngay trước Cascata da Sepultura, một thác nước ở bang miền nam Rio Grande do Sul.

Đoạn video nhanh chóng thu hút được hàng nghìn lượt xem trên các mạng xã hội.

'Bạn thật dũng cảm', người dùng 'iamdianedenise' viết. Trong khi người dùn 'iamcurlybae' tuyên bố: 'Tôi sẽ hết muốn ăn vì sợ mất thôi'.

Chia sẻ với MailOnline Travel, Christianna cho biết cô không hề thấy sợ mà ngược lại còn thấy đầy phấn khích.

Cặp đôi đã đăng ký trải nghiệm thông qua công ty phiêu lưu địa phương Rota Aventura. Công ty này mô tả đây là "một chuyến dã ngoại phi truyền thống ở giữa thác nước đẹp nhất".

Theo đó, cả hai phải lội bộ qua sông để đến được khu vực zip-line bên rìa thác nước. Sau đó, họ được buộc dây an toàn và ngồi trên bàn dã ngoại được buộc chặt bằng dây zipline. Cô kể thêm rằng các nhân viên của Rota Aventura sau đó đã điều khiển chiếc bàn dọc theo dây kéo, khiến cặp đôi lơ lửng trên dòng nước đang chảy. 

Thực đơn của bữa ăn đặc biệt có trái cây, rau xanh, pho mát, bánh quy giòn và bánh mì sandwich nhỏ cùng rượu vang. 

Christianna thừa nhận: 'Tổng cộng chỉ mất khoảng 15 phút trải nghiệm nhưng trải nghiệm này thiên về phong cảnh chứ không phải chất lượng đồ ăn'.

Trải nghiệm 15 phút này có giá 450 USD. Do khách còn được ghi lại khoảnh khắc đáng nhớ bằng máy bay không người lái.

Theo Dailymail

Theo ghi nhận của PV VietNamNet cuối tháng 5, tại khu vực sân của công trình này có hàng chục viên đá lát nền bị sứt mẻ, vỡ vụn, nhiều khu vực tường bị nứt toác, bong tróc.

Đặc biệt, phía mương thoát nước tiếp giáp với đường nhựa đã bị sụt lún nghiêm trọng. Có đoạn bị khoét sâu vào phía hoa viên hơn 20cm. Nhiều đoạn đá bị sụt lún chắn ngang mương thoát nước.

Chị L. - công nhân vệ sinh tại hoa viên cho biết, công trình này bị xuống cấp từ lâu nhưng đến nay vẫn chưa có ai sửa chữa hay xử lý một cách triệt để.

Ông Nguyễn Thọ Hoàng, Trưởng phòng Quản lý Đô thị TP Gia Nghĩa, xác nhận có việc công trình hoa viên cây xanh khu vực cầu vượt bộ đội biên phòng tỉnh Đắk Nông bị xuống cấp. Tuy nhiên, do thời gian sử dụng đã lâu và công trình cũng hết bảo hành nên việc hư hỏng xuống cấp xảy ra.

"Tới đây chúng tôi sẽ cho kiểm tra kỹ để tìm nguyên nhân hư hỏng, xuống cấp của công trình sau đó sẽ đề xuất kinh phí, lên phương án khắc phục sửa chữa sớm nhất có thể", ông Hoàng cho hay.

Mới đây, Bộ Công an đã có văn bản yêu cầu nhiều tỉnh, thành báo cáo về các dự án do Công ty Công Minh thực hiện, trong đó có tỉnh Đắk Nông.

Tại tỉnh Đắk Nông, Công ty Công Minh đã liên danh và độc lập thực hiện 4 gói thầu trị giá gần 20 tỷ đồng. Năm 2020-2022, công ty này thực hiện 2 gói thầu liên danh tại huyện Đắk Mil trị giá 4,5 tỷ đồng.

Ngoài ra, năm 2018, Công ty Công Minh trúng độc lập gói thầu thi công xây dựng công trình hoa viên cây xanh khu vực cầu vượt bộ đội biên phòng tỉnh Đắk Nông (TP Gia Nghĩa) giá trị hơn 6 tỷ đồng.

Cùng với đó, Công ty Công Minh cũng trúng gói thầu xây dựng công trình hoa viên trung tâm thị trấn Đắk Mâm (huyện Krông Nô) giá trị hơn 8 tỷ đồng. Hiện công trình này cũng bị xuống cấp và cơ quan chức năng đang sửa chữa.

Hình ảnh ghi nhận tại Công trình hoa viên cây xanh khu vực cầu vượt bộ đội biên phòng tỉnh Đắk Nông chiều 30/5:

Theo tìm hiểu, năm 2018, Công ty Công Minh trúng gói thầu thi công xây dựng công trình hoa viên cây xanh khu vực cầu vượt bộ đội biên phòng tỉnh Đắk Nông (TP Gia Nghĩa) với tổng mức đầu tư hơn 6 tỷ đồng.

Đến năm 2020, công trình được hoàn thành bàn giao và đưa vào sử dụng. Sau gần 4 năm, hiện trạng công trình đã bị xuống cấp nghiêm trọng.

Theo ghi nhận của PV VietNamNet cuối tháng 5, tại khu vực sân của công trình này có hàng chục viên đá lát nền bị sứt mẻ, vỡ vụn, nhiều khu vực tường bị nứt toác, bong tróc.

Đặc biệt, phía mương thoát nước tiếp giáp với đường nhựa đã bị sụt lún nghiêm trọng. Có đoạn bị khoét sâu vào phía hoa viên hơn 20cm. Nhiều đoạn đá bị sụt lún chắn ngang mương thoát nước.

Chị L. - công nhân vệ sinh tại hoa viên cho biết, công trình này bị xuống cấp từ lâu nhưng đến nay vẫn chưa có ai sửa chữa hay xử lý một cách triệt để.

Ông Nguyễn Thọ Hoàng, Trưởng phòng Quản lý Đô thị TP Gia Nghĩa, xác nhận có việc công trình hoa viên cây xanh khu vực cầu vượt bộ đội biên phòng tỉnh Đắk Nông bị xuống cấp. Tuy nhiên, do thời gian sử dụng đã lâu và công trình cũng hết bảo hành nên việc hư hỏng xuống cấp xảy ra.

"Tới đây chúng tôi sẽ cho kiểm tra kỹ để tìm nguyên nhân hư hỏng, xuống cấp của công trình sau đó sẽ đề xuất kinh phí, lên phương án khắc phục sửa chữa sớm nhất có thể", ông Hoàng cho hay.

Mới đây, Bộ Công an đã có văn bản yêu cầu nhiều tỉnh, thành báo cáo về các dự án do Công ty Công Minh thực hiện, trong đó có tỉnh Đắk Nông.

Tại tỉnh Đắk Nông, Công ty Công Minh đã liên danh và độc lập thực hiện 4 gói thầu trị giá gần 20 tỷ đồng. Năm 2020-2022, công ty này thực hiện 2 gói thầu liên danh tại huyện Đắk Mil trị giá 4,5 tỷ đồng.

Ngoài ra, năm 2018, Công ty Công Minh trúng độc lập gói thầu thi công xây dựng công trình hoa viên cây xanh khu vực cầu vượt bộ đội biên phòng tỉnh Đắk Nông (TP Gia Nghĩa) giá trị hơn 6 tỷ đồng.

Cùng với đó, Công ty Công Minh cũng trúng gói thầu xây dựng công trình hoa viên trung tâm thị trấn Đắk Mâm (huyện Krông Nô) giá trị hơn 8 tỷ đồng. Hiện công trình này cũng bị xuống cấp và cơ quan chức năng đang sửa chữa.

Hình ảnh ghi nhận tại Công trình hoa viên cây xanh khu vực cầu vượt bộ đội biên phòng tỉnh Đắk Nông chiều 30/5:

Các hoa quả có chỉ số thấp bạn tham khảo:

Thứ nhất: bưởi

Loại quả này có chỉ số GI 25, đây là trái cây tốt cho người bị đái tháo đường. Các khoáng chất trong quả này như kali, natri giúp cơ thể cân bằng điện giải, hạn chế tình trạng rối loạn mất nước do đi tiểu nhiều lần. Bưởi còn tốt cho thành mạch, ngăn ngừa biến chứng tim mạch do đái tháo đường gây ra. 

Trung bình một ngày, người bệnh đái tháo đường có thể ăn từ 150-200g bưởi tương đương 2-3 múi. Lưu ý, bạn ăn cách xa bữa cơm để tránh tăng đường huyết đột ngột sau ăn.

Thứ hai: ổi 

Đây là trái cây lý tưởng nhất khi chỉ số GI từ 13-24, thấp so với các loại hoa quả khác. Ổi có lượng chất xơ nhiều, khi ăn cần thời gian tiêu hóa, giúp lượng đường giải phóng vào trong máu chậm hơn. Hàm lượng chất xơ này còn giảm cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim. 

Ổi giúp người đái tháo đường giảm cân vì năng lượng thấp, 100g ổi chỉ có 68kcal. Người bệnh có thể ăn từ 200-300g ổi/ngày khoảng 4 quả nhỏ, chia làm 2 bữa.

Thứ ba: táo

Táo có chỉ số GI là 38, chỉ số đường đi vào trong máu chậm hơn các trái cây khác. Tùy hàm lượng đường trong máu, người bệnh có thể ăn một lượng vừa phải. 

Thứ tư: cam 

Cam có chỉ số GI là 44, giàu chất xơ. Một quả cam cung cấp khoảng 10% nhu cầu chất xơ một ngày. Người bệnh đái tháo đường được khuyến nghị ăn khoảng 1-2 quả cam và ăn xa bữa cơm.

Thứ năm: lê

Lê có chỉ số GI 38, là trái cây chứa nhiều nước, chất xơ và các khoáng chất khác. Một quả lê nhỏ chứa 5,5g chất xơ, chiếm khoảng 22% chất xơ cần bổ sung. Loại quả này được khuyến nghị dùng cho người bệnh đái tháo đường, tim mạch, ung thư. Mùa hè, lê đứng đầu bảng trong danh sách hoa quả giải nhiệt. 

Thưa bác sĩ, chồng tôi 41 tuổi, mới phát hiện đái tháo đường type 2. Hằng ngày, anh lo sợ đường huyết tăng nên kiêng khem, hoa quả cũng không ăn. Bác sĩ tư vấn giúp tôi những trái cây nào dành cho người mắc bệnh đái tháo đường? Tôi xin cảm ơn! (Nguyễn Thị Hiền, Thanh Xuân, Hà Nội)

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Oxy cao áp Việt Nga, Bộ Quốc phòng (Hà Nội), tư vấn:

Trái cây là nguồn thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến nghị bổ sung nhiều trái cây trong thực đơn hàng ngày. 

Tuy nhiên, người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống khoa học hơn. Họ được khuyến nghị hạn chế thực phẩm chứa nhiều carbohydrate nhưng không cần kiêng khem hoàn toàn.

Khi ăn trái cây, họ cần thận trọng hơn, hạn chế trái cây chứa nhiều đường có thể gây tăng đường huyết. Bạn chọn hoa quả có chỉ số tăng đường huyết (GI) thấp, khoảng dưới 50 là an toàn.

Các hoa quả có chỉ số thấp bạn tham khảo:

Thứ nhất: bưởi

Loại quả này có chỉ số GI 25, đây là trái cây tốt cho người bị đái tháo đường. Các khoáng chất trong quả này như kali, natri giúp cơ thể cân bằng điện giải, hạn chế tình trạng rối loạn mất nước do đi tiểu nhiều lần. Bưởi còn tốt cho thành mạch, ngăn ngừa biến chứng tim mạch do đái tháo đường gây ra. 

Trung bình một ngày, người bệnh đái tháo đường có thể ăn từ 150-200g bưởi tương đương 2-3 múi. Lưu ý, bạn ăn cách xa bữa cơm để tránh tăng đường huyết đột ngột sau ăn.

Thứ hai: ổi 

Đây là trái cây lý tưởng nhất khi chỉ số GI từ 13-24, thấp so với các loại hoa quả khác. Ổi có lượng chất xơ nhiều, khi ăn cần thời gian tiêu hóa, giúp lượng đường giải phóng vào trong máu chậm hơn. Hàm lượng chất xơ này còn giảm cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim. 

Ổi giúp người đái tháo đường giảm cân vì năng lượng thấp, 100g ổi chỉ có 68kcal. Người bệnh có thể ăn từ 200-300g ổi/ngày khoảng 4 quả nhỏ, chia làm 2 bữa.

Thứ ba: táo

Táo có chỉ số GI là 38, chỉ số đường đi vào trong máu chậm hơn các trái cây khác. Tùy hàm lượng đường trong máu, người bệnh có thể ăn một lượng vừa phải. 

Thứ tư: cam 

Cam có chỉ số GI là 44, giàu chất xơ. Một quả cam cung cấp khoảng 10% nhu cầu chất xơ một ngày. Người bệnh đái tháo đường được khuyến nghị ăn khoảng 1-2 quả cam và ăn xa bữa cơm.

Thứ năm: lê

Lê có chỉ số GI 38, là trái cây chứa nhiều nước, chất xơ và các khoáng chất khác. Một quả lê nhỏ chứa 5,5g chất xơ, chiếm khoảng 22% chất xơ cần bổ sung. Loại quả này được khuyến nghị dùng cho người bệnh đái tháo đường, tim mạch, ung thư. Mùa hè, lê đứng đầu bảng trong danh sách hoa quả giải nhiệt.