Mức lương 'khủng' của ông Đoàn Ngọc Hải sau 30 phút bưng cơm ở Huế

Smartphone của Poco sử dụng thiết kế đặc trưng của hãng: Cụm camera được bao phủ bởi viền đen chữ nhật to. Mặt lưng sần giả da cho cảm giác cầm thích tay, đi kèm khả năng kháng bụi, nước (IP52) giúp người dùng an tâm hơn khi lỡ đi ngoài trời mưa hoặc lỡ tay rơi nước.

Máy được trang bị màn hình IPS LCD 6,71 inch độ phân giải HD+, cụm camera khá khiêm tốn với cảm biến chính 13MP.

Poco C40 sử dụng con chip khá lạ là JLQ JR510 (11nm) với tám nhân Cortex A55 cho hiệu năng tương đương với Helio G35 hay Snapdragon 450 nên sức mạnh của nó chỉ đáp ứng ở nhu cầu sử dụng cơ bản, hay chơi những tựa game phổ biến như Liên Quân Mobile với trải nghiệm khá ổn định.  

Viên pin 6.000mAh đủ “trâu” để có thể đáp ứng trải nghiệm chơi game liên tục 6-7 giờ, hỗ trợ sạc nhanh 18W. Ngoài màu vàng quen thuộc của Poco thì C40 còn có thêm phiên bản màu xanh trẻ trung.

Giá tham khảo: 3.490.000 đồng (bản 4GB/64GB)

Tecno Pova 3

Nhằm đáp ứng nhu cầu chơi game ở phân khúc smartphone tầm trung, thương hiệu Tecno đã mang đến tân binh Pova 3 có thể lôi cuốn game thủ từ thiết kế đến tính năng.

Kế thừa từ thế hệ tiền nhiệm, Pova 3 vẫn duy trì màn hình IPS LCD lớn đến 6,95 inch Full HD và được bổ sung thêm tần số quét 90Hz, cùng viên pin vẫn ở mức 7.000mAh dẫn đầu thị trường về dung lượng.

Ngoại hình của máy đã được cải tiến để giống vẻ điện thoại chơi game nhiều hơn với đường tráng gương nổi lên chạy dọc giữa lưng máy tạo điểm nhấn. Hơn nữa, ở  phiên bản màu xanh còn có thêm dải đèn LED RGB chạy dọc ở giữa lưng, vốn quen thuộc trên những chiếc điện thoại chơi game cao cấp.

Đồng thời, chip xử lý của máy cũng được cập nhật lên Helio G88 (11nm) giúp máy có thể cân được những tựa game phổ biến như Liên Quân Mobile, PUBG Mobile ở thiết lập cấu hình phù hợp.

Máy được cài sẵn HiOS 8.6 trên nền Android 12 khi lên kệ. Ngoài ra, Pova 3 cũng được trang bị những tính năng hỗ trợ hiệu quả việc chơi game từ tản nhiệt bằng than chì giúp máy mát mẻ, loa kép mang đến âm thanh sống động cùng tính năng mở rộng RAM giúp tăng cường khả năng chạy đa nhiệm…

Vẫn dùng pin 7.000mAh nhưng Pova 3 đã được nâng cấp sạc lên 25W (tặng kèm củ sạc 33W) giúp máy rút ngắn đáng kể thời gian nạp pin cho máy.  Dù tập trung nhiều ở tính năng chơi game và pin nhưng việc ghi hình của Pova 3 vẫn ổn trong tầm giá với camera chính 50MP hỗ trợ quay video siêu chậm 960 hình/giây, cùng nhiều ống kính phụ bổ trợ.

Giá tham khảo: 4.990.000 đồng (bản 6GB/128GB).

ZTE Blade V40 Vita

Sau một thời gian vắng bóng tại Việt Nam thì ZTE mới đây đã đánh dấu sự quay trở lại với một số mẫu smartphone giá rẻ, gần nhất là chiếc Blade V40 Vita gây ấn tượng với viên pin 6.000mAh cùng sạc nhanh 22,5W.

Ảnh: nasilemaktech

Phần lưng máy có hiệu ứng vân sáng lan tỏa khá bắt mắt và được hoàn thiện từ nhựa sần, ít bám vân tay giúp hạn chế trầy xước hiệu quả.

Blade V40 Vita có kích thước màn hình 6,75 inch HD+, hỗ trợ tần số quét 90Hz cho trải nghiệm vuốt khá mượt, ít bị giật lag.

Máy sử dụng con chip Unisoc T606 khá quen thuộc trong phân khúc với hiệu năng ngang ngửa Snapdragon 662 và có phần nhỉnh hơn Helio G35. Bộ xử lý này có thể đáp ứng mượt mà các tác vụ thường ngày như lướt web, mạng xã hội và chơi game nhẹ nhàng với mức nhiệt độ được kiểm soát tốt.

Viên pin của Blade V40 Vita hoàn toàn có thể đáp ứng trọn một ngày dài sử dụng, với thời gian mở màn hình có thể lên đến 10-11 giờ liên tục. Việc sở hữu giao diện Android tùy biến khá thuần Google, giúp trải nghiệm máy càng thêm mượt và nhẹ. Đại diện của ZTE cũng được trang bị camera sau 3 ống kính với cảm biến chính 48MP, hợp lý trong tầm giá.

Giá tham khảo: 4.290.000 đồng (bản 4GB/128GB)

Nokia G21

Vẫn sở hữu những nét thiết kế trầm ổn quen thuộc đã làm nên đặc trưng của thương hiệu, Nokia có vẻ ngoài khá bình dị với màn hình giọt nước 6,5 inch phổ biến, cùng kiểu thân máy bo tròn ôm tay.

Cụm camera sau ở mặt lưng được xếp gọn trong khung hình chữ nhật không quá nổi bật nhưng giúp máy trông thanh lịch. Mặt lưng đan xen những đường vân ngang giúp hạn chế mồ hôi và vân tay.

Ảnh: FPT Shop.

Màn hình máy cũng được nâng cấp lên tần số quét 90Hz giúp trải nghiệm càng thêm mượt mà, khi kết hợp với giao diện Android thuần Google. Điểm nhấn của Nokia G21 chính là khả năng được cập nhật 2 năm phần mềm, kể từ phiên bản Android 11 được cài sẵn trên máy.

Tương tự đại diện của ZTE thì Nokia G21 cũng sử dụng chip Unisoc T606 cho trải nghiệm hàng ngày khá mượt, ít bị nóng khi chơi game. Khi kết hợp với nền tảng phần mềm nhẹ nhàng như Android thuần, thì có thể giúp nhà sản xuất tự tin tuyên bố về khả năng dùng pin có thể lên đến 3 ngày.

Thực tế trong các trải nghiệm, viên pin 5.050mAh có thể giúp Nokia G21 sử dụng liên tục đến 9 giờ cho các tác vụ tổng hợp như chơi game, xem phim, đi kèm công nghệ sạc nhanh 18W.

Giá tham khảo: 4.090.000 đồng (6GB/128GB)

Thảo Trần

Vivo tung hai smartphone chuyên chơi game, giá từ 4,49 triệu đồng

Hai smartphone của Vivo tập trung vào hiệu năng xử lý, pin lâu, và gia tăng trải nghiệm chơi game trên điện thoại.

Chị Nguyễn Thị Trang, mẹ bé cho biết, trước thời điểm vào viện 4 ngày, chị gái bế bé và không may làm ngã em. Sau đó bé xuất hiện sốt cao uống hạ sốt không đỡ rồi bỏ bú không ăn.

Ban đầu, gia đình nghĩ đến nguy cơ bú kém, sốt là do bị ngã, đã đưa bé đến BV địa phương điều trị. Sau 2 ngày, bé vẫn không cắt được sốt xuất hiện thêm tình trạng lơ mơ, được chuyển đến BV Nhi TƯ.

Bác sĩ khẳng định, việc bé bị ngã chỉ xảy ra đồng thời với thời điểm bệnh nhi bị viêm màng não mủ chứ không phải nguyên nhân. Viêm màng não mủ do vi khuẩn gây ra.

Trường hợp khác là bệnh nhi Ngô Văn Đ., 12 tuổi ở Thanh Hoá. Chị Nguyễn Thị Tâm, mẹ bệnh nhi cho biết, sau khi đi học về, con trai kêu đau đầu, sau sốt cao 39 độ, uống hạ sốt 3 ngày liên tiếp không đỡ, được chuyển đến BV Nhi TƯ khi đã li bì, hôn mê.

ThS.BS Đào Hữu Nam, Phụ trách đơn nguyên Hồi sức tích cực, Trung tâm y học lâm sàng và các bệnh nhiệt đới trẻ em, BV Nhi TƯ cho biết, cháu Đ. bị viêm não, đến viện khi đã ở giai đoạn muộn nên hiện tại ý thức cháu vẫn lơ mơ, gọi hỏi chưa tỉnh.

Nằm kế giường bệnh nhi Đ., chị Nguyễn Thị Dung ở Kỳ Anh, Hà Tĩnh ôm con gái nhỏ 6,5 tháng nhưng cân nặng chỉ vẻn vẹn 5,3kg. Chị Dung cho biết, bé nhập viện từ ngày 13/2 đến nay do viêm màng não mủ kèm viêm não.

Ban đầu bé chỉ kém ăn, ngủ nhiều, sau thấy 2 chân sưng nhẹ. Ngày thứ 3, gia đình đưa con đến BV, lúc này bé chuyển sốt cao kèm co giật.

Hiện tại bé đã được mổ dẫn lưu giảm não thất, tuy nhiên tình trạng chưa tiến triển nhiều, 2 ngày tới, bé sẽ tiếp tục lên bà phẫu thuật.

50% tử vong

PGS Điển cho biết, các bệnh liên quan tổn thương não, màng não chiếm tỉ trọng tương đối lớn.      

Trong đó viêm màng não liên quan đến vi khuẩn với 3 loại phổ biến là phế cầu, hib và não mô cầu, ngoài ra còn có tụ cầu, liên cầu, E.coli... Khi đó, màng ngoài của não sẽ bị vi khuẩn tấn công, tỉ lệ tử vong khi mắc viêm màng não lên tới 50% nếu không được điều trị. Trường hợp được chẩn đoán sớm trong 24-48 giờ đầu, tỉ lệ tử vong còn 8-15%.

Tuy nhiên tỉ lệ để lại di chứng về thần kinh, vận động khá lớn, chiếm 10-20%. Tuổi càng nhỏ, tiên lượng càng xấu. 

PGS.TS Trần Minh Điển

Theo thống kê của BV Nhi TƯ, tỉ lệ trẻ bị mắc các bệnh lý về viêm màng não đứng thứ 3 trong số các bệnh lý vào điều trị và là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 2 cho trẻ  dưới 5 tháng tuổi, có trẻ phải điều trị 6-7 tháng.

Trái lại, viêm não thường do virus (chiếm 60%), phổ biến nhất là virus viêm não Nhật Bản, Herpes, virus EV gây bệnh tay chân miệng... Tác nhân gây bệnh thường tấn công trực diện vào nhu mô não, tỉ lệ tử vong từ 10-15% và 35-45% để lại các di chứng về thần kinh, vận động.

Trẻ cũng có thể mắc viêm não thứ phát sau khi mắc các bệnh như cúm, sởi, thuỷ đậu quai bị... do virus biến thể, gây viêm não, thường sau 1-2 tuần.

TS Nguyễn Văn Lâm, Giám đốc Trung tâm y học các bệnh nhiệt đới trẻ em, BV Nhi TƯ thông tin thêm, với các trường hợp viêm màng não, nếu phát hiện sớm nhiều khi chỉ một liều kháng sinh là bệnh nhân ổn. Nhưng nếu phát hiện muộn, điều trị càng khó khăn, nguy cơ tử vong, di chứng cao hơn.

"Như với bệnh viêm não mô cầu, khi nghi ngờ, các bác sĩ cần điều trị kháng sinh càng sớm càng tốt  rồi mới chuyển tuyến. Không nên chuyển bệnh nhân đi luôn bởi nguy cơ lây lan, cũng như việc khi lên đến nơi thì cơ hội điều trị đã giảm đi rất nhiều do bệnh nhân không được tiếp cận sớm", TS Lâm nói.

Để chẩn đoán viêm não hay viêm màng não, bác sĩ cần chọc dò tuỷ sống để xét nghiệm dịch não tuỷ.

ThS.BS Đào Hữu Nam cho biết, vào mùa hè từ tháng 5-8, tỉ lệ trẻ bị viêm não nhiều hơn, đặc biệt là viêm não Nhật Bản.

Đến nay, điều trị viêm não khó khăn, do chủ yếu điều trị triệu chứng, bệnh nhân đến muộn nên phù não nặng.

Thúy Hạnh

Hàng loạt trẻ mắc viêm não bị liệt tứ chi do cha mẹ quên làm điều đơn giản cho con

Rất nhiều phụ huynh chủ quan không tiêm vắc xin ngừa viêm não Nhật Bản hoặc tiêm không đầy đủ khiến trẻ gặp di chứng hết sức nặng nề.

Tuy nhiên, giới chuyên gia vẫn cho rằng, bất động sản 2023 sẽ có chuyển biến tích cực hơn, tâm lý nhà đầu tư hồi phục khi thị trường đã xuất hiện nhiều tín hiệu lạc quan.

Cuối năm 2022, Ngân hàng Nhà nước đã quyết định điều chỉnh chỉ tiêu tín dụng định hướng năm nay thêm khoảng 1,5-2% cho toàn hệ thống các tổ chức tín dụng. Việc nới hạn mức (room) tín dụng thêm 1,5-2%, sẽ có 240.000 tỷ đồng được cung ứng thêm cho nền kinh tế kể từ nay đến hết năm được xem là tín hiệu tích cực cho thị trường bất động sản đang gặp khó.

Đánh giá về vấn đề này, trao đổi với báo chí, TS. Cấn Văn Lực - Kinh tế trưởng BIDV kiêm Giám đốc Viện Đào tạo và Nghiên cứu BIDV lạc quan rằng, động thái này sẽ tạo ra niềm tin cho người dân, doanh nghiệp, nhà đầu tư sẵn sàng "xuống tiền" trở lại cũng như kích thích những dòng tiền khác tạo ra động thái tích cực trúng nhiều đích.

Theo ông Lê Hoàng Châu – Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA), nguồn vốn tín dụng bổ sung này sẽ còn tác động tích cực, lan tỏa đến thị trường trái phiếu doanh nghiệp để vượt qua khó khăn hiện nay, dần trở thành kênh huy động vốn xã hội hóa quan trọng. Điều này giúp chia sẻ, làm giảm bớt áp lực cho các tổ chức tín dụng, để các tổ chức tín dụng thực hiện chức năng chủ yếu là cung ứng vốn lưu động cho nền kinh tế.

Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng tối đa không quá 30% nguồn vốn huy động ngắn hạn (tiền gửi tiết kiệm) để cho vay trung hạn, dài hạn theo lộ trình hạn chế dần tín dụng vào các lĩnh vực rủi ro như chứng khoán, bất động sản của Ngân hàng Nhà nước.

Tháng 11/2022, Thủ tướng Chính phủ đã thành lập Tổ công tác tháo gỡ khó khăn, vướng mắc trong triển khai dự án bất động sản. 

Trên cơ sở báo cáo tổng hợp đánh giá, đề xuất của Tổ công tác và Bộ Xây dựng, ngày 14/12/2022, Thủ tướng Chính phủ đã có công điện về tháo gỡ khó khăn cho thị trường bất động sản và phát triển nhà ở. Theo đó, trong thời gian tới, Bộ Xây dựng và các bộ, ngành, địa phương sẽ triển khai thực hiện nhiều giải pháp cụ thể.

Ngày 6/1 mới đây, Thủ tướng đã ký Nghị quyết 01 của Chính phủ để định hướng phát triển kinh tế xã hội của năm 2023, trong đó có những chủ trương để giải quyết vướng mắc, khó khăn của thị trường bất động sản.

Ông Lê Hoàng Châu kỳ vọng, với những động thái phản ứng kịp thời của Chính phủ, của Thủ tướng Chính phủ, nhất là việc thành lập tổ công tác của Thủ tướng, đây sẽ là một tổ đặc nhiệm để một giai đoạn ngắn hạn xử lý ngay những vấn đề cấp bách. 

Nhà ở xã hội đổ bộ nguồn cung, khơi thông thanh khoản 

Nhà ở xã hội được đánh giá là một trong những điểm sáng sẽ giúp thị trường bất động sản năm 2023 hồi phục và phát triển.

Trong năm 2022, Bộ Xây dựng đã trình Thủ tướng phê duyệt Đề án "Đầu tư xây dựng ít nhất 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội cho người thu nhập thấp, công nhân khu công nghiệp giai đoạn 2021-2030". Bộ Xây dựng đưa ra mục tiêu cụ thể đến năm 2030 trên cả nước hoàn thành đầu tư xây dựng ít nhất 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội dành cho đối tượng thu nhập thấp, công nhân khu công nghiệp. Giai đoạn 2021-2025, Bộ Xây dựng xác định mục tiêu 570.000 căn nhà ở xã hội.

Bộ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Thanh Nghị cho biết, thời gian tới, sẽ triển khai nhiều giải pháp đồng bộ về sửa đổi các luật liên quan, qua đó cải thiện nguồn cung nhà ở xã hội với nhiều chính sách ưu đãi. Đặc biệt, người đứng đầu Bộ Xây dựng cho rằng nếu thực hiện được đề án 1 triệu căn nhà ở xã hội đang trình Thủ tướng xem xét phê duyệt thì nguồn cung và giá nhà ở xã hội sẽ phù hợp hơn.

Chuyên gia bất động sản cho rằng, đây sẽ là chìa khoá để giải bài toán thanh khoản cho thị trường. Phân khúc bình dân và trung cấp sẽ được quan tâm và phát triển mạnh mẽ bởi đây là phân khúc vẫn luôn có nhu cầu cao trên thị trường.

Nhận định về thị trường bất động sản 2023, Thứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Văn Sinh cho biết, mặc dù thị trường bất động sản vừa trải qua một quãng thời gian đầy khó khăn, thách thức; tuy nhiên, thị trường bất động sản năm 2023 có rất nhiều điều kiện, cơ hội để phát triển an toàn, lành mạnh. 

Trong đó, các cơ chế, chính sách, giải pháp quan trọng đã được Quốc hội, Chính phủ, các bộ, ngành sửa đổi, bổ sung, ban hành mới trong năm 2021-2022. Việc thành lập Tổ công tác để khẩn trương tháo gỡ khó khăn cho doanh nghiệp bất động sản cũng như những chính sách được ban hành trong thời gian tới sẽ giúp cho các địa phương, các doanh nghiệp xử lý được các tồn tại, khó khăn, vướng mắc của các dự án bất động sản trong thời gian qua, đồng thời sẽ tạo điều kiện thuận lợi hơn cho hoạt động đầu tư, xây dựng nói chung và thị trường bất động sản nói riêng. 

Trong 33 nhà cung cấp sản phẩm nông sản và đặc sản vùng miền mới tham gia các sàn thương mại điện tử của doanh nghiệp bưu chính, có 21 nhà cung cấp mở gian hàng trên sàn Vỏ Sò và số nhà cung cấp nông sản mở mới trên sàn Postmart là 12.

Thông tin về sự hỗ trợ các hộ nông dân làm quen với công nghệ số, đưa sản phẩm lên sàn thương mại điện tử, đại diện Vietnam Post cho biết, từ đầu tháng 4/2021, sàn Postmart đã triển khai khóa đào tạo ngắn hạn về việc kinh doanh trên sàn tại Hà Nam và Thái Bình dành cho hộ kinh doanh trên địa bàn.

Cụ thể, sau khóa đào tạo ngắn hạn, đã có ngay lập tức 4 nhà cung cấp đưa sản phẩm lên sàn Postmart, trong tuần sau khi thực hiện các thủ tục ký hợp đồng với sàn thành công.

Ngoài ra, trong thời gian đào tạo và hỗ trợ các hộ kinh doanh này, sàn thương mại điện tử Postmart đồng thời cung cấp và ưu đãi sử dụng miễn phí cho các hộ kinh doanh đăng ký sớm gói dịch vụ Markeing như ưu tiên vị trí hiển thị trên sàn, ưu tiên tối ưu từ khóa tìm kiếm… Đây là những bước hỗ trợ được đánh giá khá hiệu quả và hữu ích, đặc biệt dành cho những nhà cung cấp mới tham gia hoạt động trên sàn.

Với sàn thương mại điện tử Vỏ Sò, trong chiến dịch ứng dụng công nghệ số giúp nông sản Việt thoát cảnh giải cứu được được triển khai tại Hải Dương, với việc tổ chức hàng chục nhóm nhân sự trực tiếp xuống các hợp tác xã, trang trại, hộ nông dân, đơn vị này đã hướng dẫn cho khoảng 200 hộ nông dân về cách thức kinh doanh trên sàn thương mại điện tử, đã có 50 hộ mở gian hàng trên sàn Vỏ Sò.

Trong kế hoạch được sàn Vỏ Sò xây dựng cho các tháng cuối năm 2021, đơn vị này dự kiến từ khoảng giữa tháng 4 đến tháng 11 sẽ tập trung đưa toàn bộ các sản phẩm đạt tiêu chuẩn chứng nhận OCOP, VietGap lên sàn. Cùng với đó, trong 3 quý cuối năm nay, Viettel Post cũng tham gia hỗ trợ chuyển đổi số tại 9 tỉnh, thành phố gồm: Sơn La, Lào Cai, Bắc Giang (quý II); Bến Tre, Cần Thơ, Hậu Giang, Đồng Tháp (quý III); Lâm Đồng, Nghệ An (quý IV).

Từ thực tế triển khai tại Hải Dương, các doanh nghiệp bưu chính đều có chung nhận định, các hộ nông dân đa phần vẫn chưa quen với phương thức bán hàng và mua hàng trực tuyến. Vì thế, việc tuyên truyền, hướng dẫn để giúp bà con nông dân chuyển đổi nhận thức, thay đổi thói quen cần được duy trì lâu dài, đòi hỏi các đơn vị phải kiên trì.

Ở góc độ của Hiệp hội Thương mại điện tử Việt Nam (VECOM), trao đổi với ICTnews, Chủ tịch VECOM Nguyễn Thanh Hưng nhận định, xu thế dịch chuyển và mở rộng các kênh bán hàng trên môi trường trực tuyến là điều chúng ta đều nhìn thấy, không chỉ sản phẩm hàng hoá thông thường, mà kể cả các sản phẩm nông sản. Do vậy người nông dân sẽ cần thích nghi nhanh với sự thay đổi này.

Với việc tổ chức kênh tiêu thụ nông sản qua các sản thương mại điện tử, người nông dân không chỉ có thêm kênh bán hàng mà qua đó có thể quảng bá tốt hơn sản phẩm của mình đến với các đối tác và người tiêu dùng cuối cùng.

“Thách thức lớn trong việc bán hàng nông sản trên môi trường trực tuyến là việc bảo quản và vận chuyển cho đơn hàng nhỏ lẻ, nếu có sự hỗ trợ tốt của các nhà vận chuyển cơ hội sẽ mở ra rất lớn cho người nông dân”, ông Hưng chia sẻ.

Đại diện VECOM cũng cho rằng, việc các doanh nghiệp tham gia hỗ trợ nông dân đưa sản phẩm lên sàn thương mại điện tử là rất đáng khích lệ. Mặc dù là giải pháp tình thế nhưng đây là cơ hội tốt để bà con thấy được hiệu quả của kênh bán hàng mới. Chúng ta cần giúp người nông dân duy trì và phát huy mô hình thay đổi này, từ việc xây dựng các nền tảng cho bán hàng trực tuyến đến đào tạo kỹ năng vận hành khi bán hàng trên Internet.   

Vân Anh

Hơn 60 tấn nông sản Hải Dương đã được tiêu thụ qua các sàn Postmart, Vỏ Sò

Trong khoảng 1 tháng qua, 2 sàn thương mại điện tử Postmart, Vỏ Sò đã hỗ trợ tiêu thụ hơn 60 tấn nông sản cho các hộ nông dân Hải Dương. Hai doanh nghiệp bưu chính đang xúc tiến mở rộng chương trình tại các địa phương khác.

'Chìa khóa' giúp Nhật Bản vực dậy nền nông nghiệp

Dân số già, thiếu lao động, nền nông nghiệp của Nhật Bản đối mặt với vô vàn thách thức, nhưng họ đã vực dậy cả ngành bằng phương thức của riêng mình.

Mất nước là một trong những nguyên nhân gây ra lão hóa. Bạn có thể làm chậm quá trình này bằng cách uống nhiều nước, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, bài tiết các chất độc hại, tăng độ đàn hồi, giữ ẩm cho da. Đừng đợi đến khi khát mới uống nước. Có thể uống nhiều lần, mỗi lần một ít, sử dụng nước ấm.

Cung cấp vitamin

Chúng ta tiếp xúc với một số hóa chất hằng ngày, có thể gây tổn thương các tế bào trong cơ thể. Bởi vậy, cần bổ sung các chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin A, C, E và các chất dinh dưỡng khác, sửa chữa tế bào và chống các gốc tự do gây hại. 

Chất chống oxy hóa cũng ngăn ngừa lão hóa và tổn thương tế bào tốt hơn, giúp da đàn hồi và rạng rỡ. 

Bổ sung protein

Protein có tác dụng chống lão hóa và đảm bảo sức khỏe. Protein động vật có trong cá, thịt, các sản phẩm từ sữa, trứng còn protein thực vật có trong đậu nành, ngũ cốc, các loại hạt… 

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe. Khi ngủ, mọi chức năng của cơ thể ở trạng thái cân bằng, các cơ quan khác nhau được nghỉ ngơi đầy đủ. 

Không hút thuốc

Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại như nicotin sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, hút thuốc lâu ngày cũng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Không uống rượu

Thành phần chính của rượu là cồn. Sau khi vào cơ thể, rượu bia sẽ ức chế quá trình sản sinh ra hormone chống bài niệu, dẫn đến cơ thể bị mất nước và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Ngâm chân trong nước ấm

Ngâm chân trong nước ấm có thể cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ. 

Giữ tâm trạng thoải mái

Nếu muốn trì hoãn lão hóa, bạn nên duy trì tâm trạng vui vẻ, loại bỏ những cảm xúc tiêu cực kịp thời. Thái độ tích cực là liều thuốc tốt nhất để trì hoãn quá trình lão hóa.

Yếu tố gây hại sức khỏe, khiến bạn già nhanh hơn cả hút thuốc

Ung thư tuyến giáp xảy ra khi các tế bào có những thay đổi DNA dẫn tới đột biến. Các tế bào khỏe mạnh sẽ chết dần còn tế bào đột biến sẽ tiếp tục phát triển, tích tụ tạo thành một khối u.

Có 4 loại ung thư tuyến giáp chính, bao gồm ung thư nhú, ung thư nang, ung thư thể tủy và ung thư không biệt hóa. Ung thư biểu mô dạng nhú và dạng nang đôi khi được gọi là ung thư tuyến giáp biệt hóa, dễ điều trị hơn các loại khác.

Triệu chứng 

Theo Mayo Clinic, hầu hết các loại ung thư tuyến giáp không có dấu hiệu ban đầu. Nhưng khi bệnh tiến triển, người mắc có thể bộc lộ một số thay đổi như khối u ở cổ, đau cứng cổ, khó nuốt, sưng hạch bạch huyết, giọng nói thay đổi. 

Các yếu tố nguy cơ 

Ung thư tuyến giáp xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Các chuyên gia cho rằng điều này có thể có liên quan đến hormone estrogen. Cùng với đó, việc tiếp xúc với mức độ bức xạ cao sẽ làm tăng nguy cơ. 

Bệnh này cũng có tính chất di truyền. Theo Newsday Express,các loại ung thư tuyến giáp có tính chất di truyền bao gồm ung thư thể tủy và ung thư nhú.

Ngoài ra, còn một số yếu tố khác cũng có tác động tới như rối loạn hệ miễn dịch, tuổi tác, tác dụng phụ của một số loại thuốc, thiếu i-ốt, uống rượu thường xuyên, hút thuốc lá, thừa cân, béo phì...

Cách ngăn ngừa

Việc tầm soát, phòng ngừa và chẩn đoán kịp thời ung thư tuyến giáp rất quan trọng. Hạn chế bức xạ, tìm hiểu về tiền sử bệnh của gia đình, tự kiểm tra và đi khám bác sĩ thường xuyên, duy trì lối sống lành mạnh với siêu âm tuyến giáp và cổ có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến giáp.

Bất ngờ nhận kết quả mắc ung thư dù không có triệu chứng