当前位置：首页 > Thể thao > Nhận định, soi kèo Betis vs Villarreal, 23h30 ngày 13/4: Thăng hoa 正文
标签：
责任编辑：Bóng đá
Soi kèo góc Atletico Madrid vs Real Valladolid, 2h00 ngày 15/4
1. Kiêm nhiệm quá nhiều việc
Danh sách công việc của bạn càng nhiều thì khả năng bạn bị căng thẳng càng cao mà càng không thoải mái về tinh thần bạn càng nhanh già. "Mọi người nghĩ rằng kiêm nhiệm nhiều việc là tốt, nhưng thực tế nếu không thể làm tốt tất cả việc đó, bạn sẽ càng làm cho mình căng thẳng hơn", Raymond Casciari, Giám đốc y tế của Bệnh viện St Joseph ở Mỹ nói.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu thường xuyên căng thẳng, cơ thể bạn sẽ sản sinh nhiều gốc tự do - đây là các phân tử không ổn định gây tổn hại tế bào và làm tăng quá trình lão hóa, nhất là lão hóa da. Thay vì cố gắng làm tất cả, Tiến sĩ Casciari cho rằng bạn nên tập trung làm tốt công việc tại một thời điểm nếu không thể đảm bảo làm tốt tất cả mọi việc.
 |
Các món tráng miệng thường chứa nhiều đường nên nếu ăn nhiều cũng không có lợi cho nhan sắc, sức khỏe của bạn. "Khi vào cơ thể, các phân tử đường gắn bó với sợi protein trong mỗi tế bào. Quá trình này gây tổn hại, có thể dẫn đến làn da bị sạm, quầng thâm dưới mắt, mất giọng, phù nề trên da, tăng nếp nhăn, mất đường nét trên khuôn mặt và tăng kích thước lỗ chân lông...", Susan Stuart, một bác sĩ da liễu ở San Diego, California xác nhận. Vì vậy, để giữ lại sự trẻ trung trong diện mạo bên ngoài, bạn nên tránh ăn nhiều đồ tráng miệng chứa nhiều đường.
3. Thường xuyên xem tivi
Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí của Anh với khoảng 11.000 người dân Úc tuổi từ 25 tuổi trở lên tham gia thì các nhà nghiên cứu thấy rằng cứ mỗi giờ xem tivi, người lớn sẽ cắt giảm 22 phút trong tuổi thọ của mình. Hơn nữa, những người xem tivi trung bình 6 giờ/ngày sẽ có tuổi thọ ít hơn 5 năm so với những người không xem. "Đó là do họ ngồi nhiều, ít hoạt động khi xem tivi.
 |
Điều này làm tăng tốc độ lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, đồng thời nguy cơ tăng cân cao. Khi bạn ngồi hơn 30 phút, cơ thể bạn bắt đầu chuyển đường vào các tế bào và gây ra các tác hại không nhỏ đến sự trẻ trung của bạn", Tiến sĩ Casciari nói. Cho dù bạn đang xem tivi, hãy đứng dậy và đi lại sau mỗi 30 phút.
4. Không dùng kem chống nắng thường xuyên
"Nguyên nhân số một gây ra hầy hết các dấu hiệu lão hóa sớm trên khuôn mặt con người là tiếp xúc với tia cực tím", Tiến sĩ Sarah L.Taylor, Giáo sư da liễu tạiTrung tâm y tế Wake Forest Baptist (Mỹ) cho biết. Một khi làn da bạn, đặc biệt là da mặt có dấu hiệu lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, khô da, viêm da, sưng tấy... thì trông bạn sẽ già hơn rất nhiều so với tuổi thực. Tia cực tím xuất hiện ngay cả khi trời nhiều mây hoặc mưa. Vì vậy, để bảo vệ làn da của mình, bạn nên dùng kem chống nắng bất cứ lúc nào bạn đi ngoài trời. Tiến sĩ Taylor khuyến cáo bạn nên dùng kem chống nắng có độ SPF từ 30-50 hàng ngày.
5. Lạm dụng mỹ phẩm
Mặc dù trang điểm có thể làm cho bạn xinh đẹp hơn nhưng trang điểm quá nhiều, quá dày lại là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh già hơn, Tiến sĩ Susan Stuart cho biết. "Dùng quá nhiều phấn trang điểm, đặc biệt là các sản phẩm dựa trên dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ứ đọng chất thải dưới da.
 |
Ngoài ra, lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, nước hoa, dùng các hóa chất kích thích, uống nhiều rượu có thể làm khô da do nó làm mất lượng dầu tự nhiên của da khiến da dễ bị khô và sớm xuất hiện nếp nhăn. Do đó, càng lạm dụng các loại mỹ phẩm, bạn càng nhanh già. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và tránh những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sắc vóc của bạn.
6. Giữ nhiệt độ trong nhà quá ấm
"Các thiết bị làm ấm trong nhà như lò sưởi hoặc máy sưởi, quạt sưởi... đều có thể hút độ ẩm trong không khí. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khô da, da bị viêm, gây ngứa, bong da và có tác động tới sự lão hóa nếu bạn tiếp xúc với nguồn không khí này lâu dài", Tiến sĩ Marotta cho biết. Vì vậy, Tiến sĩ Marotta khuyến nghị bạn nên đặt một chiếc khăn ướt trên một bộ tản nhiệt của thiết bị tạo nhiệt hoặc một bát nước lạnh trong phòng để tránh không khí trong phòng mất quá nhiều độ ẩm, ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của bạn.
(Theo Trí Thức Trẻ)
" alt="6 thói quen hàng ngày khiến bạn nhanh già"/>Danh hiệu nằm trong khuôn khổ chương trình Tôn vinh “Gia tộc Lương y, Lương y tiêu biểu vì sức khỏe cộng đồng, Thương hiệu chăm sóc sức khỏe, Sắc đẹp uy tín” lần thứ nhất vừa diễn ra ngày 23/6, tại Nhà hát lớn Hà Nội.
 |
ThS Hoàng Thị Thúy (bên phải) - PGĐ Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC tại buổi lễ tôn vinh. |
Trong gần 20 năm hình thành, xây dựng và nỗ lực phát triển không ngừng, MEDLATEC được người dân Hà Nội, các tỉnh thành lân cận biết tới bởi thương hiệu là nhà chẩn đoán y khoa chuyên nghiệp và đơn vị chăm sóc sức khỏe tin cậy.
Với hệ thống máy móc hiện đại sánh ngang tầm các nước trên thế giới như máy Cobas 8000 (Đức), Abbott Architect CI 16200 (Hoa Kỳ), PyroMark Q24 (Đức),… Trung tâm Xét nghiệm của Bệnh viện làm được trên 500 loại xét nghiệm từ cơ bản đến chuyên sâu như xét nghiệm tầm soát ung thư, đột biến gen hay đột biến kháng thuốc.
 |
ThS Hoàng Thị Thúy và các đơn vị chụp ảnh lưu niệm. |
Dựa vào chất lượng xét nghiệm chính xác và thời gian trả kết quả đáp ứng kịp thời, giúp giáo sư, bác sĩ có thể theo dõi, tiên lượng để điều trị và dự phòng bệnh cho người dân hiệu quả.
Bên cạnh thương hiệu trung tâm xét nghiệm uy tín, là bệnh viện đa khoa, MEDLATEC đã và đang có đóng góp không nhỏ trong công tác khám và điều trị bệnh qua việc phục vụ các chuyên khoa như Nội, Ngoại, Sản, Nhi, Cận lâm sàng hay Chuyên khoa lẻ.
Hàng năm, có hàng trăm nghìn lượt khách hàng đến khám tại viện, khám sức khỏe và sử dụng các dịch vụ y tế tiện ích của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC như dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi, dịch vụ Giáo sư hội chẩn miễn phí,…
Với phương châm: MEDLATEC - Dịch vụ tốt, Công nghệ cao, bệnh viện cam kết luôn luôn nâng cao trình độ y bác sĩ, đi đầu công nghệ để mang đến chất lượng chuyên môn và dịch vụ y tế hoàn chỉnh phục vụ chăm sóc sức khỏe nhân dân tốt nhất.
Thanh Loan" alt="MEDLATEC nhận giải Thương hiệu chăm sóc sức khỏe uy tín"/>Michael Arce 24 tuổi và Jesse Zelaya 22 tuổi đã bị tống giam ở Houston và bị cáo buộc sử dụng phần mềm máy tính ngụy tạo để ăn cắp hơn 100 xe hơi. 2 kẻ này có thể đã lợi dụng một lỗ hổng điển tử thâm nhập vào phần mềm của ô tô để thực hiện phi vụ tội phạm công nghệ cao này.
2 thanh niên này nhắm đến các mẫu xe Jeep và Dodge mới, vốn rất được giá trên thị trường chợ đen ở Mexico. Họ đã sử dụng một chiếc laptop để lập trình lại bảo mật điện tử của chiếc xe định ăn cắp sao cho có thể sử dụng được chìa khóa của chúng.
Jim Woods, cảnh sát viên Houston cho biết những chiếc xe bị đánh cắp đều sở hữu chung phần mềm mà các kỹ thuật viên và đại lý ô tô sử dụng. Anh nói “Khi xe hơi của bạn ngày càng được cài đặt nhiều phần mềm máy tính, nếu ai đó có kiến thức và khả năng, họ có thể thao tác và tìm cách điều khiển hệ thống.”
 |
Theo Beri Alexanian, phát ngôn viên trụ sở tại Auburn Hills, Michigan, Mỹ của công ty Fiat Chrysler, nhà sản xuất của dòng xe Jeeps và Dodges và cảnh sát đang điều tra cách thức những tên trộm tiếp cận dữ liệu mã hóa trên máy tính của những code được sử dụng bởi các đại lý, thợ và các xưởng sửa chữa xe hơi độc lập để thay thế cho chìa khóa thông minh của xe.
Ông cho biết dữ liệu mã hóa mang tính quốc gia và bao gồm cả những chiếc xe ngoài khu vực Houston, dù ông không biết ở khu vực khác có những tên tội phạm tương tự hay không. Alexanian nói “chúng tôi tìm kiếm mọi giải pháp để các khách hàng có thể an tâm và không phải lo nghĩ mỗi khi đỗ xe.”
Yoni Heilbronn, một chuyên gia bảo mật máy tính cho biết, khi ngày càng nhiều chức năng trên xe được máy tính hóa, xe hơi kết nối với internet nhiều hơn thì những tội phạm kiểu này có xu hướng tăng lên trên toàn cầu.
Theo Heilbronn, phó giám đốc marketing Argus Cyber Security, một công ty Israel cộng tác với các nhà sản xuất xe hơi thì ngành công nghiệp xe hơi đã rất nỗ lực để xây dựng các hình thức bảo vệ, xong các hacker với nhiều động cơ khác nhau luôn tìm cách để đột nhập.
Mặc dù việc tăng cường máy tính hóa mang đến những lợi ích về an toàn, song điều mà Heilbronn thấy trước là gia tăng tội phạm ăn cắp, cài đặt phần mềm độc hại vô hiệu hóa chiếc xe đến khi lấy được tiền chuộc và thậm chí những cuộc tấn công làm vô hiệu nhiều chiếc xe cùng lúc. Theo ông, ngành xe hơi cần cài đặt nhiều lớp bảo vệ.
Các nhà sản xuất xe hơi cũng đang phối hợp chặt chẽ nhằm xây dựng những thông lệ tốt nhất và để chia sẻ thông tin về đe dọa an ninh mạng. Những công ty như Fiat Chrysler có đội hacker riêng và treo tiền thưởng cho những hacker bên ngoài nếu họ tìm thấy lỗ hổng.
Cuộc điều tra ở Houston bắt đầu từ cuối tháng 5 với một tên trộm xe Jeep Wrangler gần trung tâm thành phố. Các nhà điều tra đã nhận được thông tin từ các viên chức An ninh Nội địa và Thi hành xuất nhập cảnh và hải quan liên bang về chiếc xe bị đánh cắp bằng laptop. Sau đó Arce và Zelaya đã bị nhận diện là 2 kẻ tình nghi.
2 người đàn ông đều có tiền án đã bị bắt vào cuối tuần trước khi đang lái một chiếc Jeep Grand Cherokee ăn cắp sau khi cảnh sát tập trung vào khu vực Houston mà những tên trộm xe hơi đã từng thực hiện nhiều phi vụ. Họ cũng tìm ra nhiều thiết bị điện tử, chìa khóa và dụng cụ khác được cho là đã được những tên trộm sử dụng cùng với ma túy, súng và áo giáp.
Trong đoạn video quay được trên một chiếc Jeep Wrangler, kẻ tình nghi đã chui xuống mui xe, cắt dây còi để vô hiệu hóa chuông báo động sau đó lên xe. Khi đã ở trên xe, hắn sử dụng dữ liệu và số nhận diện của xe để lập trình một mã khóa mới cho chiếc xe.
Phiên xét xử Arce sẽ diễn ra vào ngày 26/8. Zelaya bị phạt 500.000 USD vì sử dụng xe hơi không xin phép và đã ra tòa vào hôm thứ 4.
(Theo Trí Thức Trẻ)
Nhận định, soi kèo Telavi vs Gagra Tbilisi, 23h00 ngày 14/4: Phá dớp đối đầu
- Tiền vệ tuyển Đức bày tỏ sự háo hức được làm việc với Jose Mourinho và tin nhà cầm quân này sẽ mang đến "điều đặc biệt" cho Quỷ đỏ.Với việc Jose Mourinho sắp được bổ nhiệm thành tân thuyền trưởng, báo chí Anh sớm liệt Bastian Schweinsteiger (cùng với những Juan Mata,...) vào danh sách những cái tên sẽ bị bán.
 |
Bastian mang ơn Van Gaal... |
Nhà vô địch thế giới 2014 được HLV Louis Van Gaal mang về hồi hè năm ngoái, nhưng ông đã vừa bị sa thải vì kết quả không đạt như mong đợi: MU xếp hạng 5, không có vé dự Champions League mùa tới.
Bản thân Schweinsteiger cho thấy kinh nghiệm, cách cư xử cực hay với đồng đội cả trong và ngoài sân. Tuy nhiên, bởi thường xuyên làm bạn với chấn thương (từ lúc còn ở Bayern) nên anh đã qua thời phong độ đỉnh cao.
"Louis Van Gaal và tôi có mối quan hệ rất đặc biệt", Schweinsteiger chia sẻ trong lúc tập trung cùng tuyển Đức.
"Ông là người để tôi chơi ở vị trí tiền vệ trung tâm. Tôi nợ ông rất nhiều. Tôi sẽ không nói một lời nào xấu về ông. Ngược lại, tôi ngưỡng mộ ông cả trên phương diện là một nhà cầm quân cũng như về nhân cách.
Mặc dù có một mùa giải khó khăn, với không ít những chấn thương nhưng chúng tôi đã giành được chiếc cúp mà MU không thể chạm được trong 12 năm qua. Đó là một lời chia tay đẹp của Louis Van Gaal".
 |
... nhưng nịnh Mourinho để trụ lại MU |
Trước khi 2 thầy trò tái ngộ ở MU, họ đã có thời gian gắn bó ở Hùm xám, nơi Bastian gắn bó cả sự nghiệp cho đến khi sang Anh.
Tuy bày tỏ sự biết ơn Van Gaal, nhưng Schweinsteiger cảm thấy thú vị, hào hứng được làm việc với Mourinho, dự báo derby Manchester mùa tới (với Pep làm thuyền trưởng Man xanh) sẽ hết sức hấp dẫn.
"Đến giờ tôi vẫn chưa biết ai sẽ là HLV của chúng tôi, nhưng có vẻ như hứa hẹn một derby Manchester thật thú vị. Mourinho có thể gia nhập MU... Tôi tin rằng mọi người đều thích được ông ấy huấn luyện. Và sau đó sẽ là một cái gì đó đặc biệt...".
