iPhone giá rẻ trình làng sẽ 'khai tử' iPhone 5?
我要评论 |
| iPhone 5 |
>> iPhone 5C giá rẻ lộ ảnh màu xanh lá cây / iPhone 5C "giá rẻ" khởi điểm hơn 10 triệu đồng / iPhone giá rẻ lộ vỏ mặt sau trong video rò rỉ
The giárẻ trìnhlàngsẽkhaitửtai nạn giao thôngo chuyên gia phân tích Ming-Chi Kuo từ hãng chứng khoán KGI, iPhone 5C sẽ hoàn toàn thay thế iPhone 5 trên kệ hàng do hai sản phẩm có nhiều tính năng giống nhau. Ông Kuo nói:
相关文章
Nhận định, soi kèo Moreland City vs Bulleen Lions, 17h00 ngày 8/4: Khách đáng tin
Hư Vân - 08/04/2025 04:30 Úc2025-04-10![](<p style="text-align: justify;"><strong>Brunei là một đất nước Hồi giáo giàu có nhờ tài nguyên dầu mỏ, vàng có ở khắp nơi; người dân được cấp nhà miễn phí, miễn phí tiền học, bệnh viện; vua sở hữu bộ sưu tập xe và chuyên cơ đồ sộ... đó là những sự thật gây sốc về Brunei.</strong></p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="text-align: justify;"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/27/10/20160927101317-su-that1.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Brunei là một đất nước Hồi giáo giàu có nhờ tài nguyên dầu mỏ</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>Quốc gia có nhà vua trị vì lâu nhất</strong></p><p style="text-align: justify;">Brunei là một đất nước theo chế độ Quân chủ chuyên chế, vua đứng đầu nhà nước và nắm mọi quyền hành. Quốc vương Haji Hassanal Bolkiah trị vị Brunei suốt 50 năm từ năm 1967, Thủ tướng, Bộ trưởng Quốc phòng và Bộ trưởng Tài chính. Là một trong những người giàu nhất thế giới với tài sản khổng lồ, Quốc vương sở hữu bộ sưu tập xe lớn nhất thế giới với 600 chiếc xe hơi đắt tiền, đáng kể là 165 chiếc Roll – Royce hạng sang làm theo đơn đặt hàng; chuyên cơ Boeing 747 được tân trang bằng vàng ròng và pha lê Lalique; 1 chiếc Airbus 340, 6 chuyên cơ nhỏ và 2 trực thăng. Ông đã từng tự lái chiếc Boeing 747 của mình đến Washington D.C “đàm đạo” cùng Tổng thống Obama về các vấn đề hợp tác dầu khí và biến đổi khí hậu.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Vàng có ở khắp nơi</strong></p><p style="text-align: justify;">Brunei là một đất nước Hồi giáo giàu có nhờ tài nguyên dầu mỏ. Nói về sự giàu có thịnh vượng của đất nước này phải kể đến việc vàng được sử dụng để trang trí các Thánh đường Hồi giáo, cung điện, bảo tàng thậm chí các khách sạn 4-5 sao. Thánh đường Jame Assr Hassanil Bolikah Mosque sử dụng 5 tấn vàng để mạ vàng mái vòm và 29 đỉnh tháp. Hoàng cung Istana Nurul Iman được trang hoàng lộng lẫy và xa hoa bậc nhất thế giới với tổng chi phí 1,4 tỉ USD. Toàn bộ nội thất bên trong cung được đều được mạ vàng và kim cương.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="text-align: justify;"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/27/10/20160927101317-su-that2.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Thánh đường Jame Assr Hassanil Bolikah Mosque sử dụng 5 tấn vàng để trang trí</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>Thứ 6 là ngày cầu nguyện</strong></p><p style="text-align: justify;">Theo đạo luật Sharia, thứ 6 là ngày cầu nguyện chung của toàn dân Brunei, nếu không đi cầu nguyện vào ngày này sẽ bị phạt tiền hoặc bỏ tù. Vì vậy mà vào thứ Năm, tất cả nhân viên trong nhà thờ phải lau chùi từng bậc thang, từng bức tường, cho đến khi không còn một hạt bụi để chào đón hàng nghìn người tới thánh đường vào trưa thứ sáu để cầu nguyện.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Được cấp nhà miễn phí</strong></p><p style="text-align: justify;">Người dân ở Brunei được nhà nước cấp nhà miễn phí. Nếu muốn có nhà, họ chỉ cần đăng kí nhận nhà với khoản phí tượng trưng 1USD. Sau vài năm họ sẽ được nhà nước cấp cho một ngôi nhà.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="text-align: justify;"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/27/10/20160927101317-su-that3.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Người dân Brunei được miễn phí nhà ở</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>Miễn học phí, viện phí</strong></p><p style="text-align: justify;">Cái sướng của người dân Brunei là từ lúc sinh ra không phải lo gì, chỉ cần theo đạo Hồi là đủ. Vì học sinh ở Brunei được đi học miễn phí, nếu muốn đi du học thì nhà nước sẽ cấp học bổng. Người dân Brunei được khám chữa bệnh hoàn toàn miễn phí. Nhà nước sẽ chi trả viện phí nếu bệnh nhân không có khả năng chữa trị ở Brunei mà phải chuyển sang một đất nước khác. Trợ cấp thất nghiệp ở Brunei cũng rất cao.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Cấm nhiều thứ</strong></p><p style="text-align: justify;">Vì là một quốc gia Hồi giáo, nên ở Brunei không được phép bán bia,rượu và thịt lợn. Không có khu vui chơi, giải trí hay quán bar. Các cửa hàng không mở cửa trước 9g sáng sau 10g tối.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Phương tiện công cộng hiếm</strong></p><p style="text-align: justify;">Là một quốc gia giàu có nên người dân đều sở hữu ô tô riêng ( trung bình một người có 2 chiếc) nên các phương tiện công cộng như taxi hay bus rất hiếm. Chỉ có rất ít xe bus chủ yếu dành cho người nước ngoài đến Brunei làm việc. Nếu muốn sử dụng taxi phải gọi điện đặt trước một tiếng và hẹn thời gian đón về vì chẳng dễ dàng gì có thể bắt được taxi trên đường.</p><p style="text-align: justify;"><strong>River Taxi ở làng nổi</strong></p><p style="text-align: justify;">Làng nổi Kampong Ayer ở Brunei được biết tới như là làng nổi lớn nhất thế giới. Tuy sống trên sông nước nhưng hầu như gia đình nào cũng có ôtô ở bãi xe trên đất liền. Hàng ngày họ đón “taxi nước” (loại thuyền gắn máy) vào bờ và lấy xe đi làm. Có hàng trăm chiếc “taxi nước” hoạt động liên tục phục vụ việc di chuyển của cư dân làng nổi Kampong Ayer, trong khi trên đất liền số taxi chỉ đếm trên đầu ngón tay.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="text-align: justify;"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/27/10/20160927101317-su-that4.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>River taxi ở làng nổi</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><em>(Theo Một thế giới)</em></p>)
8 sự thật gây choáng về đất nước Brunei
2025-04-10 được một đại lý chào giá 560 triệu đồng cho chiếc Honda City bản 1.5 TOP, kèm gói phụ kiện trị giá hơn 25 triệu đồng. Tuy nhiên đến cuối tháng, showroom báo giá xe tăng thành 570 triệu và lượng phụ kiện tặng kèm cũng ít đi.</p><figure contenteditable="false"><center><img class="v-assist-img" title="Ô tô tăng giá từng ngày sau khi chốt giảm 50% lệ phí trước bạ - 1" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/icdn.dantri.com.vn/2020/05/20/img-75211589944734930-1589992297641.jpg" alt="Ô tô tăng giá từng ngày sau khi chốt giảm 50% lệ phí trước bạ - 1" data-width="" data-height="" data-original="" data-photo-id="" /></center><figcaption><p>Thị trường ô tô liên tục biến động trước các thông tin về việc giảm 50% lệ phí trước bạ.</p></figcaption></figure><p>Không riêng Honda City quay đầu tăng giá, một số mẫu xe khác như Toyota Vios, Innova, Hyundai Kona hay Mazda CX-5... cũng nhích lên vài triệu đến hàng chục triệu đồng. Biến động giá trên đến trong bối cảnh Chính phủ đã ban hành Nghị quyết 84, trong đó giảm 50% lệ phí trước bạ khi đăng ký ô tô được sản xuất, lắp ráp trong nước.</p><p>Thực tế, sau khi Thủ tướng chấp thuận việc điều chỉnh lệ phí trước bạ (ngày 20/5), giá ô tô đã rục rịch tăng từng ngày, dù thị trường vẫn có động thái chờ tin chính thức. Xe tăng giá là do các đại lý cắt bớt khuyến mại chứ mức giá mới vẫn thấp hơn công bố của hãng.</p><p>Chẳng hạn Toyota Vios 1.5G CVT có giá bán đợt đầu tháng 5 là 540 triệu đồng. Xe hiện nay đang được một số đại lý chốt ở mức 548 - 550 triệu đồng, tùy nơi và các chính sách quà tặng khác nhau. Trong khi đó giá đề xuất của Toyota cho model này là 570 triệu đồng.</p><p>"Thời gian qua, showroom đã phải giảm giá mạnh để tăng doanh số, thu hút khách hàng. Với việc chính phủ hỗ trợ lệ phí trước bạ, đại lý cũng rút bớt khuyến mại nhằm bù lỗ, trong khi người dùng vẫn mua được xe với giá tốt", quản lý một showroom tại Cầu Diễn, Hà Nội, nói.</p><p>Theo người này, đại lý cắt bớt ưu đãi còn do quy định chung từ phía hãng. "Theo đúng lịch, mẫu xe cỡ B của chúng tôi sẽ được khuyến mại đến hết tháng 5, chưa có kế hoạch giảm giá trong tháng 6. Nhưng vì doanh số đã đủ nên khuyến mại đã ngừng trước 1-2 ngày".</p><p>"Ô tô hiện nay bán chậm do ảnh hưởng của dịch Covid-19 nhưng thực tế lượng xe xuất xưởng cũng giảm, thậm chí có thể thiếu hụt trong những tháng tới", đại diện truyền thông một hãng xe cho biết. "Chúng tôi đang rơi vào cảnh sản xuất thì không đủ sản lượng mà lại phải đi giảm giá xe".</p><p>Bài toán khó cho khách hàng</p><figure contenteditable="false"><center><img class="v-assist-img" title="Ô tô tăng giá từng ngày sau khi chốt giảm 50% lệ phí trước bạ - 2" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/icdn.dantri.com.vn/2020/05/23/viberimage-2019111111014115734413348111058929467-1590169337060.jpeg" alt="Ô tô tăng giá từng ngày sau khi chốt giảm 50% lệ phí trước bạ - 2" data-width="" data-height="" data-original="" data-photo-id="" /></center><figcaption><p>Việc lệ phí trước bạ giảm nhưng giá ô tô không còn được khuyến mại nhiều có thể làm mất niềm tin của khách hàng </p></figcaption></figure><p>Việc lệ phí trước bạ giảm 50% nhưng giá xe cũng tăng theo khiến cho khách hàng không còn được hưởng "lợi kép" như kỳ vọng trước đây. Thậm chí với một số mẫu ô tô cỡ nhỏ, mức ưu đãi hiện nay còn lớn hơn số tiền sẽ tiết kiệm được do lệ phí trước bạ giảm 50%.</p><p>Một ví dụ là VinFast Fadil 1.4 tiêu chuẩn có giá 415 triệu đồng, đang được bán mức 373 triệu, tức rẻ hơn 42 triệu đồng. Trong thời gian tới khi lệ phí trước bạ được giảm 50% nhưng nếu giá xe không còn ưu đãi nữa, khách hàng sẽ chỉ tiết kiệm được khoảng 20 triệu đồng.</p><p>Các đại lý vì thế thường khuyên khách hàng đặt cọc sớm để được giữ giá ưu đãi, sẽ tiến hành thanh toán nốt và giao nhận xe sau. "Đây hiện là cách tốt nhất để chúng tôi làm hài lòng )
"Khi thông báo sắp hết khuyến mại, giá xe không được ưu đãi nhiều như trước nữa, một số khách hàng đã mắng tôi rằng làm ăn bất tín, thấy nhà nước giảm phí trước bạ là quay ra tăng giá", anh Hiếu kể lại. "Họ đâu biết rằng khuyến mại đó là chính sách chung của hãng từ đầu tháng, bất chấp việc lệ phí trước bạ có giảm hay không".
Ngày 29/5, Chính phủ ban hành Nghị quyết số 84/NQ-CP, trong đó có giảm 50% lệ phí trước bạ khi đăng ký ô tô trong nước đến hết 2020. Có thể nói sau khi Nghị quyết của Chính phủ ban hành, Bộ Tài chính sẽ xây dựng Thông tư hướng dẫn và quy định thời gian áp dụng .
Theo Dân trí
Bạn có góc nhìn thế nào về vấn đề trên? Mọi tin bài, video cộng tác xin gửi về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn!
Vịn cớ giảm 50% phí trước bạ, đại lý cắt khuyến mãi, điều chỉnh giá xe
Đúng như dự đoán của giới kinh doanh ô tô, dù phương án giảm 50% phí trước bạ ô tô lắp ráp trong nước chưa được Quốc hội thông qua nhưng thời điểm hiện tại nhiều đại lý đã cắt khuyến mãi, điều chỉnh giá các mẫu xe.
'/>
Nhận định, soi kèo Kawasaki Frontale vs Yokohama Marinos, 17h00 ngày 9/4: Tiếp tục lận đận
Hồng Quân - 08/04/2025 17:03 Nhật Bản2025-04-10
 cận kề, các đại lý ô tô lại lâm vào thế khó trong việc giải bài toán bán hàng, cải thiện doanh số.</p><p>Trong bối cảnh đó, các nhà sản xuất, đại lý ô tô đẩy mạnh chương trình giảm giá, ưu đãi phí trước bạ nhằm “chống ế” suốt nhiều tháng qua.</p><p>Đáng chú ý, hãng xe Honda tiếp tục hỗ trợ 100% lệ phí trước bạ cho tất cả phiên bản của CR-V. Mức giảm tương đương từ 80 đến 140 triệu tiền mặt.</p><p>Ngoài ra, tại nhiều đại lý ở Hà Nội, khách mua mẫu xe này còn được ưu đãi thêm quà tặng và giảm trực tiếp vào giá xe từ 20-30 triệu đồng khiến giá lăn bánh của mẫu xe này hiện đang ở mức khá dễ chịu so với các đối thủ trong cùng phân khúc xe SUV.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/06/06/12/honda-cr-v-2019-giam-gia-xe-tang-kem-xe-phan-khoi-lon-1.jpg" alt="xe-o-to-honda-CR-V-ho-tro-100%-le-phi-truoc-ba" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Honda tiếp tục hỗ trợ 100% lệ phí trước bạ cho tất cả phiên bản của CR-V trong tháng 8. </td></tr></tbody></table><p>Ngoài CR-V, các mẫu xe khác Civic, HR-V hay City cũng được ưu đãi 10-60 triệu đồng tùy xe và phiên bản.</p><p>Tương tự Honda, Mitsubishi Việt Nam cũng tiếp tục hỗ trợ 50% trước bạ cho nhiều dòng xe cùng nhiều quà tặng giá trị cho khách mua xe trong tháng 8/2021.</p><p>Cụ thể, khách hàng mua các dòng xe Pajero Sport, Xpander, Xpander Cross, Attrage và Outlander trong tháng 8/2021 sẽ được ưu đãi hỗ trợ với giá trị tương đương 50% lệ phí trước bạ. Mức giảm tương ứng sẽ phụ thuộc và giá niếm yết của xe và khu vực áp dụng.</p><p>Toyota cũng áp dụng giảm 50% lệ phí trước bạ tương ứng với 30 triệu đồng cho khách mua và thanh toán đủ cho Vios phiên bản E, G trong tháng 8. Mức giảm này đưa giá bán xe thực tế cho bản G còn khoảng 550 triệu đồng và bản E là từ 460-530 triệu đồng. Chưa kể, tại các đại lý còn giảm giá nhẹ và tặng quà có giá trị cho người mua.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/08/04/19/mua-khuyen-mai-phi-truoc-ba-giam-gia-o-to-don-dau-thang-ngau.JPG" alt="xe-o-to-toyota-vios-giam-50%le-phi-truoc-ba-trong-thang-8" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Toyota cũng áp dụng giảm 50% lệ phí trước bạ tương ứng với 30 triệu đồng cho khách mua và thanh toán đủ cho Vios phiên bản E, G trong tháng 8.</td></tr></tbody></table><p>Về giảm giá tiền mặt, thông tin mẫu xe giá rẻ Hyundai Grand i10 đời cũ được các đại lý thanh lý với giá bán từ 300 triệu đến 375 triệu đồng (tức giảm 25-30 triệu đồng) để xả hàng để đón mẫu mới về đang gây chú ý người tiêu dùng. Trước đó, giá niêm yết của xe từ 33-415 triệu đồng.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/08/04/19/mua-khuyen-mai-phi-truoc-ba-giam-gia-o-to-don-dau-thang-ngau-1.JPG" alt="xe-Hyundai-Grand-i10-duoc-thanh-ly-voi-gia-300-den-375-trieu-trong-thang-8" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Hyundai Grand i10 đời cũ được các đại lý thanh lý với giá bán từ 300 triệu đến 375 triệu đồng</td></tr></tbody></table><p>Ở phân khúc MPV, Suzuki XL7 được các đại lý giảm giá cao nhất 60 triệu đồng kéo giá xe từ 590 triệu xuống còn 530-550 triệu đồng. Đây là mức giá thấp nhất từ trước đến nay của XL7. Tuy nhiên, tại các đại lý không có sẵn xe và màu để giao ngay do hạn chế về nguồn cung.</p><p>Mẫu xe Trung Quốc Baic X55 2021 hiện cũng được đại lý giảm giá từ 548 triệu đồng xuống còn 508 triệu đồng nhằm khuyến khích khách hàng mạnh dạn chốt xe trong mùa dịch.</p><p>Ngoài những mẫu xe mới được hãng đại lý thông báo giảm giá, ưu đãi trong tháng 8 nói trên, trước đó từ cuối tháng 7 các mẫu xe khác cũng đã và đang được giảm sâu như Kia Qurios giảm sốc hơn 500 triệu đồng, Kia Sorento giảm 100 triệu đồng, Kia Cerato 35-50 triệu đồng, MG ZS với mức giảm 80-120 triệu đồng,...</p><p> <strong>Chi Bảo</strong></p><p><em>Bạn hài lòng hay thất vọng với chiếc xe đầu tiên của mình? Hãy chia sẻ câu chuyện mua ô tô lần đầu tiên của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!</em></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/07/31/00/e-am-xe-sang-mat-gia-hon-500-trieu-dong-mua-1-tang-1.jpg?w=145&h=101" alt="Ế ẩm, xe sang mất giá hơn 500 triệu đồng, “mua 1 tặng 1”" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Ế ẩm, xe sang mất giá hơn 500 triệu đồng, “mua 1 tặng 1”</h4><p class="summary d-table c-000">Những ngày cuối cùng của tháng 7, thị trường xe tiếp tục ghi nhận nhiều ô tô giảm giá hấp dẫn. Trong đó, mức giảm sâu gây chú ý nhất lên đến hơn 500 triệu đồng. </p>)
![](<p>Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025 được Chính phủ ban hành nhằm mục tiêu duy trì, đẩy mạnh hoạt động giáo dục, chăm sóc, bảo vệ và quản lý sức khỏe, bảo đảm sự phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần cho học sinh.</p><p>Một trong các nội dung quan trọng được nêu trong chương trình là vấn đề <strong>tổ chức bữa ăn học đường, bảo đảm dinh dưỡng hợp lý </strong>trong trường học, với những chỉ tiêu quan trọng như: 100% trường học tổ chức các hoạt động giáo dục dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm lành mạnh, an toàn cho học sinh thông qua các giờ học chính khóa, hoạt động ngoại khóa; 100% trường học có tổ chức bữa ăn học đường và căng tin trường học bảo đảm các điều kiện về vệ sinh, an toàn thực phẩm theo quy định...; 60% trường học có tổ chức bữa ăn học đường sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa trong bữa ăn học đường đạt chuẩn theo quy định.</p><p>Năm 2022, Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành Hướng dẫn công tác tổ chức bữa ăn học đường kết hợp với tăng cường hoạt động thể lực cho trẻ em, học sinh trong các cơ sở giáo dục mầm non và tiểu học. Bộ tài liệu này được soạn thảo bởi nhóm chuyên gia giáo dục và dinh dưỡng y khoa. </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/7/1/w-bua-an-hoc-duong-vnn-823.jpeg?width=0&s=eXiKu0V5TsYYh33cdlFlGA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/7/1/w-bua-an-hoc-duong-vnn-823.jpeg?width=0&s=eXiKu0V5TsYYh33cdlFlGA" alt="W-bua an hoc_duong_vnn.jpeg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/7/1/w-bua-an-hoc-duong-vnn-823.jpeg?width=260&s=RC3hlsZGnjz9-RTnxTeAWg"></picture><figcaption><em>Học sinh Trường Tiểu học Đoàn Khuê, quận Long Biên, Hà Nội hào hứng với bữa ăn trưa tại trường.</em></figcaption></figure><p>Theo các chuyên gia, bữa ăn bảo đảm nhu cầu dinh dưỡng hợp lý kết hợp với tăng cường hoạt động thể lực phù hợp với lứa tuổi có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, sự phát triển về tầm vóc, thể lực và trí tuệ của học sinh.</p><p>Học sinh được thụ hưởng bữa ăn học đường với các thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cân đối, phù hợp trong trường học không những giúp các em nâng cao sức khỏe, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý rối loạn dinh dưỡng như thiếu vi chất dinh dưỡng, suy dinh dưỡng, thừa cân béo phì và các bệnh không lây nhiễm mà còn xây dựng thói quen dinh dưỡng lành mạnh. </p><p>Theo hướng dẫn của nhóm chuyên gia gồm các nhà giáo dục và dinh dưỡng y khoa, thực đơn bữa ăn học đường cần bảo đảm đa dạng thực phẩm. Chế biến gồm có món xào, món mặn, món canh, món tráng miệng.</p><p>Nên đạt tối thiểu trên 10 loại thực phẩm khác nhau, có ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, trong đó nhóm chất béo là bắt buộc, gồm: nhóm thực phẩm giàu chất đạm (thịt, cá, thủy sản, trứng, đậu đỗ...), chất béo (dầu ăn, mỡ), chất bột đường (cơm, mì, phở, bún...), rau, trái cây, sữa.</p><p>Cùng đó, thực đơn mang tính khả thi, chế biến hợp lý bảo đảm dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, phù hợp theo quy định và điều kiện của từng cơ sở. Sử dụng nguyên liệu thực phẩm sẵn có ở địa phương và chế biến phù hợp với khẩu vị của học sinh.</p><p>Đặc biệt, để phòng các bệnh lý không lây nhiễm, các chuyên gia khuyến cáo thực đơn bữa ăn học đường cần hạn chế sử dụng đường và muối. Lượng đường không quá 15g/học sinh/ngày. Muối không quá 4g/ngày đối với học sinh tiểu học; không quá 3g/ngày đối với trẻ dưới 5 tuổi; không nên cho gia vị, muối vào thực đơn của trẻ dưới 1 tuổi; nên sử dụng muối iod trong chế biến thức ăn. </p><p style="text-align: center;"><strong>Trẻ em tuổi học đường cần thực hiện:</strong></p><p>- Ăn đủ 3 bữa chính trong ngày, không bỏ bữa sáng, không ăn tối quá muộn và không ăn trước khi đi ngủ.</p><p>- Ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể.</p><p>- Hạn chế ăn uống đồ ngọt như bánh, kẹo, kem, chè, nước ngọt đóng chai, nước trái cây có thêm đường… để phòng chống sâu răng và béo phì.</p><p>- Hạn chế ăn các món ăn chứa nhiều chất béo như gà rán, khoai tây chiên, thức ăn rán ngập dầu, mỡ, phủ tạng động vật (tim, gan, bầu dục…).</p><p>- Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều muối như: xúc xích, dăm bông, bim bim, mì ăn liền, dưa muối, cà muối và các món kho, tim, rang mặn.</p><p>- Hạn chế chấm thức ăn vào gia vị mặn (nước mắm, xì dầu, bột canh, muối).</p><p>(Trung tâm Y tế quận Cầu Giấy, Hà Nội)</p>)
最新评论