Sinh tố bơ sầu riêng mát lạnh ngày nắng
我要评论Thời tiết nóng bức chị em hãy làm món sinh tố bơ vừa ngon,ốbơsầuriêngmátlạnhngàynắket quả c1 bổ dưỡng lại mát thế này cho cả nhà nhé!
Nguyên liệu:
- Bơ: 2 quả nhỏ (khoảng 150gr thịt quả bơ)
- Sầu riêng: 1 múi (khoảng 70gr cơm sầu riêng)
- Sữa tươi không đường: 200ml
- Sữa đặc: 80gr (hoặc cho theo khẩu vị).
Thực hiện:
Bước 1: Sầu riêng bóc lấy phần cơm, tách bỏ hạt sầu riêng.
Bước 2: Quả bơ bổ đôi, bỏ hạt, lấy thìa nạo lấy phần thịt của quả bơ.
Bước 3: Cho thịt quả bơ, cơm sầu riêng, sữa tươi và sữa đặc vào cối của máy xay sinh tố.
Bước 4: Thêm vào cối của máy xay một ít đá bào rồi xay nhuyễn hỗn hợp.
Bước 5: Rót sinh tố bơ sầu riêng vào từng ly (hoặc cốc) và thưởng thức ngay thôi.
Chúc bạn và gia đình giải nhiệt mùa nóng với sinh tố bơ sầu riêng ngon miệng!
(Theo Eva)相关文章
Nhận định, soi kèo Rayong FC vs BG Pathum United, 18h00 ngày 12/1: Cửa trên thất thế
Hư Vân - 12/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-01-15![](<p style="text-align: justify;"><strong>Ngày 29/10/2017 Sporting Republic tổ chức cuộc thi chạy thang bộ lên tòa nhà cao tầng mang tên “HCMC SKYRUN” tại Tháp tài chính Bitexco - tòa nhà cao nhất TP.HCM.</strong></p><p style="text-align: justify;">Theo đó, từ Tầng trệt của tòa tháp Bitexco Financial Tower, các vận động viên sẽ bắt đầu chạy dọc lên hệ thống cầu thang bộ tới đài quan sát của tòa tháp tại tầng 49 để hoàn thành đường đua. </p><p class=" a-c"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/19/14/20170919144445-bi6.jpg" /></p><p style="text-align: justify;">Hoạt động chạy thang bộ chinh phục đỉnh cao, được biết đến lần đầu tiên với tên gọi “vertical race” vào những năm 1970. Giờ đây, hoạt động này đã trở thành một môn thể thao toàn cầu, với sự xuất hiện của nhiều câu lạc bộ chạy thang bộ đến từ Mỹ, Canada, châu Âu và châu Á, cùng đông đảo các vận động viên ưu tú. Mặc dù môn thể thao này còn khá mới nhưng đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của những người đam mê thể dục thể thao, bởi bộ môn này không chỉ đòi hỏi về thể chất dẻo dai mà còn rất mới mẻ ở hình thức thi đấu. </p><p class=" a-c"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/19/14/20170919144445-bi5.jpg" /></p><p style="text-align: justify;">Theo đó, thay vì thi đua chinh phục đỉnh cao tại các đỉnh núi ngoài trời, các vận động viên sẽ chạy đua bằng hệ thống cầu thang bộ để trở thành người đầu tiên chạm đến đỉnh cao tại các tòa nhà cao nhất thế giới.</p><p class=" a-c"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/19/14/20170919144445-bi4.jpg" /></p><p style="text-align: justify;">“HCMC SKYRUN” đã được tổ chức lần đầu tiên vào năm 2011. Trong lần đầu tiên diễn ra, vận động viên người Đức là Thomas Dold đã giành chiến thắng ở hạng mục của nam với thành tích 4 phút 51 giây. Ở hạng mục của nữ, vận động viên Valentina Belotti đến từ Ý đã chạy đến đích đầu tiên với thành tích 6 phút 19 giây.</p><p class=" a-c"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/19/14/20170919144445-bi3.jpg" /></p><p style="text-align: justify;">“Sau 6 năm kể từ lần đầu tổ chức, chúng tôi tự hào mang “HCMC SKYRUN” trở lại Việt Nam và sẽ có hàng trăm vận động viên cùng tham gia cuộc thi chạy thang bộ chinh phục tháp tài chính Bitexco tại TP.HCM. Chúng tôi rất mong đợi được tổ chức cuộc đua này và cũng hy vọng mọi người trong khu vực sẽ nhiệt tình tham gia” - Ông David Sin, đơn vị tổ chức Sporting Republic cho biết.</p><p class=" a-c"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/19/14/20170919144445-bi1.jpg" /></p><p style="text-align: justify;">Hiện nay, “HCMC SKYRUN” vẫn đang tiếp tục nhận đơn đăng ký tham dự cuộc thi với mức phí cho mỗi vận động viên là từ 500.000 VND. Năm 2011, cuộc đua đã nhận được sự tham gia của đông đảo người chơi với số vé được bán hết từ sớm, do đó Ban Tổ chức kỳ vọng, “HCMC SKYRUN” năm 2017 sẽ tiếp tục thu hút sự quan tâm của những người yêu thích thể dục thể thao trong nước cũng như quốc tế.</p><p style="text-align: justify;">Truy cập website để biết thêm chi tiết: <strong>www.sportingrepublic.com/HCMCSKYRUN </strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>Minh Ngọc</strong></p>)
Thi chạy thang bộ ở tòa nhà cao nhất TP.HCM
2025-01-15'/>
- 2025-01-15
Nhận định, soi kèo Espanyol vs Leganes, 0h30 ngày 12/1: Hòa nhạt nhòa
Phạm Xuân Hải - 11/01/2025 06:47 Tây Ban Nha2025-01-15
最新评论