您现在的位置是:Thế giới >>正文
Nhận định, soi kèo Zhejiang Professional vs Shenzhen Peng City, 18h35 ngày 1/4: Khẳng định sức mạnh
Thế giới4人已围观
简介 Hồng Quân - 31/03/2025 17:52 Nhận định bóng đ ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Akron vs FC Rostov, 22h30 ngày 31/3: Cửa trên đáng tin
Thế giớiHư Vân - 31/03/2025 04:30 Nga ...
【Thế giới】
阅读更多Bộ Xây dựng chỉ ra cơ quan phân định trách nhiệm vụ sập cầu Phong Châu
Thế giớiCầu Phong Châu bị sập 2 nhịp. Bộ này lưu ý, trong quá trình tổ chức giám định, hiện trường sự cố cần được chụp ảnh, quay phim, thu thập chứng cứ, ghi chép tư liệu cần thiết phục vụ công tác giám định nguyên nhân sự cố và lập hồ sơ sự cố trước khi triển khai các công việc tiếp theo.
Bên cạnh đó, lưu ý đến việc thu thập các tài liệu kỹ thuật có liên quan trong quá trình quản lý, khai thác, bảo trì, sửa chữa công trình.
Ngoài ra, Bộ Xây dựng đề nghị tỉnh Phú Thọ chỉ đạo các đơn vị chức năng tiến hành trục vớt, thanh thải lòng sông để đảm bảo an toàn giao thông đường thủy nội địa khi đảm bảo điều kiện cho công tác này; sớm báo cáo cấp có thẩm quyền, đề xuất phương án khắc phục để đảm bảo giao thông trên tuyến Quốc lộ 32C.
Nguyên nhân ban đầu vụ sập cầu Phong Châu
Trước đó, theo báo cáo nhanh của Sở GTVT tỉnh Phú Thọ, cầu Phong Châu tại Km18+300 QL32C (tỉnh Phú Thọ) được xây dựng, bàn giao đưa vào khai thác sử dụng năm 1995.
Cầu Phong Châu được xây dựng theo công nghệ cũ với kết cấu dàn thép và bê tông cốt thép dự ứng lực, quy mô vĩnh cửu, tải trọng thiết kế H18 - X60, tải trọng người đi 0,3T/m2. Cầu có chiều dài 375,36m.
Năm 2013, cầu Phong Châu được sửa chữa. Theo kết quả kiểm định sau khi sửa chữa, cầu không phải cắm biển hạn chế tải trọng.
Năm 2019, cầu Phong Châu được sửa chữa lần hai.
Năm 2023, cầu Phong Châu tiếp tục được sửa chữa nhỏ. Kết quả kiểm định cầu năm 2019 đánh giá cầu không phải cắm biển hạn chế tải trọng.
Đáng lưu ý, báo cáo của Sở GTVT tỉnh Phú Thọ cũng nêu rõ: "Do ảnh hưởng của cơn bão số 3 Yagi, gây mưa lũ, nước sông Hồng dâng cao, lưu tốc dòng chảy xiết đã làm thay đổi địa hình, địa mạo dưới lòng sông khu vực cầu Phong Châu, kéo đổ trụ T7 làm sập 2 nhịp dàn chính của cầu là nhịp 6 và nhịp 7".
Cầu Phong Châu, bắc qua sông Hồng trên Quốc lộ 32C, nối liền hai huyện Lâm Thao và Tam Nông (Phú Thọ).
">...
【Thế giới】
阅读更多Điều gì xảy ra với cơ thể sau 1 tuần uống trà xanh kiểu Nhật?
Thế giớiNhiều người Nhật có thói quen uống matcha mỗi ngày. Ảnh minh họa: AI Tiến sĩ Samuel Mathis, Khoa Y, Đại học Texas (Mỹ) đã đưa ra một số quan điểm về tác động của matcha đến hormone: “Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng polyphenol trong matcha giúp giảm viêm, có thể làm giảm mức estrogen và tăng mức progesterone ở phụ nữ sau mãn kinh”.
Thúc đẩy sức khỏe đường ruột
Nhấp một ngụm matcha hằng ngày dường như đã cải thiện sức khỏe đường ruột của tôi - điều mà tôi nhận thấy khi đi vệ sinh đều đặn hơn trong tuần. Tiến sĩ Mathis giải thích: "Các chất xơ không hòa tan trong búp trà nghiền là nguồn dinh dưỡng cho nhiều loại vi khuẩn đường ruột”. Các chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm của matcha có tác dụng tốt đối với niêm mạc ruột, giảm viêm, góp phần cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
Cải thiện sự tập trung
Tôi thấy rằng matcha thực sự làm tôi tập trung hơn suốt cả ngày. Loại trà này chứa L-theanine và caffeine khiến tôi tỉnh táo mà không bị bồn chồn. L-theanine giúp bạn thư giãn mà không buồn ngủ, làm dịu tác dụng của caffeine. Điều này đồng nghĩa tôi có được một luồng năng lượng ổn định, không phải là sự tăng vọt và giảm đột ngột như khi uống cà phê.
Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Julia Zumpano cho biết, bạn có thể uống matcha mỗi ngày nhưng số lượng tách bao nhiêu tùy thuộc vào khả năng hấp thụ caffeine của mỗi cá nhân.
Chuyên gia đánh giá về tác dụng của matcha
Theo chuyên gia Zumpano, matcha góp phần cải thiện sức khỏe não bộ, ngăn ngừa ung thư, chống viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, gan nhờ chứa các chất dưới đây:
Polyphenol:Duy trì cân nặng hoặc giảm cân bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Các vi chất này cũng hỗ trợ tiêu hóa và chống lại bệnh tiểu đường, thoái hóa thần kinh và các vấn đề tim mạch.
Catechin: Rất tốt cho sức khỏe tim mạch, trí nhớ, duy trì làn da khỏe mạnh, thậm chí có thể ngăn ngừa ung thư. Theo phân tích, matcha chứa nhiều catechin chống oxy hóa hơn nhiều loại trà xanh truyền thống.
Diệp lục: Tạo nên màu xanh đặc trưng của matcha, diệp lục không chỉ giúp sản xuất tế bào hồng cầu và hấp thụ độc tố mà còn chống lão hóa.
L-theanine: Giảm lo âu, tăng cường sự tập trung và thúc đẩy hệ miễn dịch.
Tiến sĩ Mathis cho biết thêm matcha cũng chứa chất xơ không hòa tan, vitamin cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như kali, kẽm, magie, sắt, canxi và phốt pho.
Mối nguy từ thói quen uống trà trong bữa ăn
Trà có nhiều tác dụng nhưng lại chứa chất ngăn hấp thụ sắt từ rau xanh, thịt bò, có nguy cơ gây thiếu máu.">...
【Thế giới】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Esenler Erokspor vs MKE Ankaragucu, 21h00 ngày 31/3: Trả nợ lượt đi
- Đu đủ loại trái cây 'thu gom' độc tố, phòng chống ung thư
- Founder kênh Youtube Nhà To thăm khu đô thị lớn bậc nhất Nghệ An
- Giá xe Mercedes
- Nhận định, soi kèo Sochi vs Yenisey, 23h00 ngày 31/3: Cửa trên thắng thế
- Giá xe Mercedes
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Wolves vs West Ham, 1h45 ngày 2/4: Sức nặng của Búa tạ
-
Phú Quốc triển khai bấm nút vận hành hệ thống camera AI giám sát an ninh trật tự. Ảnh: TĐ Đây là lần đầu tiên một hệ thống giám sát an ninh tích hợp công nghệ AI tiên tiến được triển khai thí điểm tại Phú Quốc. Việc lắp đặt đã hoàn tất vào 15/10 và hệ thống vừa được chính thức bấm nút đi vào hoạt động từ hôm nay (8/11).
Khi chính thức đi vào hoạt động, hệ thống sẽ mang tới nhiều khả năng giám sát tiên tiến như nhận diện biển số xe, xử phạt giao thông, từ đó giúp giảm thiểu ùn tắc, xử lý vi phạm nhanh chóng, chính xác, góp phần xây dựng văn hóa giao thông.
Camera AI cũng sẽ góp phần đảm bảo an toàn cho người dân và du khách, phát hiện và ngăn chặn các hành vi vi phạm pháp luật, nâng cao hiệu quả công tác tuần tra, kiểm soát, đặc biệt tại các khu vực trọng điểm.
Dùng web game giả để cài cắm mã độc, lừa đánh cắp tiền ảoTheo dự đoán của các chuyên gia, tin tặc sẽ triển khai nhiều phương thức xâm nhập, cài cắm mã độc tinh vi, khó phát hiện nhờ sự trợ giúp của trí tuệ nhân tạo." alt="Phú Quốc thí điểm dùng camera AI giám sát an ninh trật tự">Phú Quốc thí điểm dùng camera AI giám sát an ninh trật tự
-
Lộ trình săn vé Fanzone bắt đầu từ 16/11 Với thông điệp “Kết nối từ trái tim”, trước khi diễn ra sự kiện chính vào đêm 24/11, người dân Hà Nội và du khách sẽ được tham gia vào các hoạt động trải nghiệm công nghệ 5G đỉnh cao và săn vé Fanzone tại các trường Đại học, Trung tâm thương mại và Quảng trường Đông kinh Nghĩa Thục.
Năm 2023, sự kiện Y-Fest 2023 được tổ chức tại Phố đi bộ Nguyễn Huệ - TP.HCM, đã được cư dân mạng ví như một đêm countdown vào tháng 5/2023.
Sự bùng nổ của Y-Fest 2023 được tổ chức tại TP.HCM hồi tháng 5/2023 đã khiến hàng nghìn khán giả tại Thủ đô Hà Nội mong chờ đêm diễn năm nay. Ảnh: Viettel Siêu nhạc hội Viettel Y Fest sẽ diễn ra vào 19h30 ngày Chủ nhật, ngày 24/11/2024. Ban tổ chức tiết lộ dàn “line-up” siêu khủng, hứa hẹn bùng nổ sân khấu với những ngôi sao đang được giới trẻ mến mộ như: Sơn Tùng M-TP, ISaac, Soobin, Hòa Minzy, HieuThuHai, Orange, Dương Domic, DJ KS, MC Quang Bảo… Những cái tên “đình đám” nhất khiến các fan không thể ngồi yên khi nhắc tới, đều hội tụ về đây tạo nên 1 Viettel Y-Fest được dự báo “gây bão”.
Dàn Line-up khủng của Viettel Y-Fest 2024 hứa hẹn tạo nên bữa tiệc âm nhạc mãn nhãn giữa bầu trời Thủ đô. Ảnh: Viettel Điểm nhấn của sự kiện là “người khổng lồ ánh sáng” Dundu - nhân vật rối được điều khiển chuyển động và lập trình ánh sáng do các chuyên gia và nghệ sỹ từ Đức thực hiện, hứa hẹn mang tới những khoảnh khắc mê hoặc “đốt cháy” bầu trời đêm Thủ đô.
Y-Fest 2024 hé lộ sẽ có tiết mục trình diễn nghệ thuật đặc biệt tới từ nhóm nghệ sỹ người Đức. Ảnh: Viettel Dù với kích thước khổng lồ, nhưng Dundu xuất hiện và lướt qua đám đông một cách tinh tế và uyển chuyển, đem lại cảm giác kỳ diệu và gắn kết. Dundu đã mê hoặc khán giả khắp thế giới, nay có mặt tại Việt Nam trong siêu nhạc hội lớn nhất năm Y-Fest 2024 để truyền tải thông điệp “Kết nối từ trái tim”.
Đại diện Ban tổ chức, ông Nguyễn Trọng Tính - Phó Tổng Giám đốc Viettel Telecom nhấn mạnh: “Sự kết hợp giữa âm nhạc đỉnh cao với công nghệ tiên tiến hứa hẹn tạo nên một siêu nhạc hội hoành tráng và cảm xúc nhất từ trước đến nay. Viettel tin rằng sự kiện sẽ là món quà ý nghĩa tri ân khách hàng nhân dịp kỷ niệm 20 năm kinh doanh dịch vụ di động”.
Thông tin chi tiết về siêu nhạc hội Viettel Y- Fest 2024 và cách thức nhận vé tham gia sự kiện, khách hàng truy cập fanpage Viettel Telecom hoặc liên hệ 198 (miễn phí) để được hỗ trợ trực tiếp.
Phương Dung
" alt="Cơ hội trải nghiệm công nghệ 5G trước thềm siêu nhạc hội Viettel Y">Cơ hội trải nghiệm công nghệ 5G trước thềm siêu nhạc hội Viettel Y
-
Trà là thức uống phổ biến ở rất nhiều nước trên thế giới. Ảnh minh họa: AIB Có ba loại trà chính gồm trà đen, xanh và ô long được phân loại dựa trên thời gian oxy hóa và sấy khô. Trà bị oxy hóa bằng cách nghiền hoặc vò lá trà. Khi đó, các tế bào trong lá trà sẽ tiếp xúc với oxy xung quanh. Phản ứng hóa học này tạo ra mùi vị và màu sắc quen thuộc của loại trà bạn uống.
Tác dụng của trà
Một nghiên cứu gần đây của Đại học King’s ở London (Anh) khẳng định trà tốt cho sức khỏe hơn so với nước. Không giống như nước, trà chứa một số hợp chất tự nhiên, chẳng hạn như polyphenol, có nhiều đặc tính hữu ích.
Các quá trình phản ứng hóa học trong cơ thể tạo ra sản phẩm phụ được gọi là gốc tự do. Quá nhiều gốc tự do có thể gây ra stress oxy hóa dẫn tới bệnh Alzheimer, viêm khớp, ung thư, thoái hóa điểm vàng và loét. Polyphenol có trong trà hoạt động như chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do.
Trong trà có một loại polyphenol là catechin chống lại bệnh tim và tiểu đường bằng cách giảm tích tụ mảng bám trong động mạch và ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa glucose, truyền tín hiệu insulin.
Nồng độ polyphenol trong trà được xác định bởi quá trình lên men. Một số nghiên cứu ghi nhận quá trình lên men lâu hơn sẽ làm giảm nồng độ chất chống oxy hóa. Theo đó, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất, trong khi trà đen chứa ít chất chống oxy hóa nhất. Tuy nhiên, sự khác biệt đó không đáng kể.
Trà có nhiều ưu điểm nhưng bạn không nên dùng thay nước. Ảnh minh họa: AIB Nhược điểm của trà
Dù có nhiều lợi ích nhưng uống quá nhiều trà vẫn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Quá liều caffeine
Theo Mayo Clinic, người lớn khỏe mạnh không nên hấp thụ quá 400mg caffeine mỗi ngày, tương đương 4 tách cà phê hoặc 9 tách trà. Tuy nhiên, một số người nhạy cảm với caffeine hơn so với những người khác. Các phản ứng tiêu cực bao gồm đau dạ dày, run rẩy, chóng mặt và bồn chồn.
Ngăn cản hấp thụ sắt
Những người bị thiếu máu nên đặc biệt thận trọng khi uống trà. Mặc dù polyphenol mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng một số bằng chứng chứng minh hợp chất này có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Tuy nhiên, những tác dụng này chỉ ghi nhận trong trường hợp dùng một lượng lớn trà.
So sánh
Nước và trà đều là những lựa chọn tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn có đủ nước cho cơ thể nhưng thích đa dạng đồ uống, hãy thêm các loại trà không đường, không kem. Trà thường có lợi cho sức khỏe trừ khi bạn thiếu máu hoặc khả năng dung nạp caffeine thấp.
Nồng độ cồn về 0 sau 12 giờ nhưng rượu tiếp tục tác động mạnh tới cơ thể
Thông thường, sau 12 giờ, nồng độ cồn trong máu đã về 0 tuy nhiên, tác động của rượu tới sức khỏe vẫn kéo dài nhiều ngày." alt="Trà có nhiều tác dụng nhưng có nên uống thay nước lọc?">Trà có nhiều tác dụng nhưng có nên uống thay nước lọc?
-
Nhận định, soi kèo Gamba Osaka vs Machida Zelvia, 17h00 ngày 2/4: 3 điểm xa nhà
-
BĐS giá trị thực vẫn luôn được săn đón. Ảnh phối cảnh minh hoạ Nói như vậy không có nghĩa các nhà đầu tư BĐS khôn ngoan sẽ ngừng xuống tiền, đặc biệt khi lãi suất tiền gửi liên tục giảm, hiện chỉ bằng ½ so với thời kỳ đỉnh; chứng khoán diễn biến chưa rõ ràng và vàng tiếp tục tăng phi mã.
Trải qua một cơn “say sóng”, giới đầu tư giờ đây đã cẩn trọng hơn khi lựa chọn sản phẩm. Anh Nguyễn Quốc Hưng - nhà đầu tư tại Hà Nội cho biết: “Giờ đầu tư vào những dự án tầm nhìn 5 - 10 năm thì rất rủi ro, tôi sẽ mua nếu sản phẩm có thể ở được hoặc cho thuê lấy dòng vốn trả lãi ngân hàng. BĐS có lẽ sẽ khó lặp lại giai đoạn tăng trưởng nóng để lướt sóng nữa”.
Trong 3 tháng đầu năm 2024, nhiều dự án đã bắt đầu tung sản phẩm ra thị trường, khiến thị trường chung trở nên lạc quan hơn.
Dự án giá trị thực lên ngôi
Mặc dù mới ra mắt thị trường nhưng Vaquarius lại được giới đầu tư đánh giá cao nhờ đáp ứng nhu cầu thực của khách hàng.
Vaquarius - Tâm điểm thương mại sầm uất bậc nhất Văn Giang. Ảnh phối cảnh Dự án có quy mô 7,3ha tại vị trí chiến lược nhất Văn Giang (Hưng Yên), đối diện Huyện uỷ, UBND huyện, trong tương lai sẽ trở thành trung tâm hành chính, kinh tế, văn hoá, lễ hội của đô thị vệ tinh năng động bậc nhất, cách Hà Nội chỉ 15km. Xung quanh dự án là cộng đồng cư dân đông đúc, có truyền thống thương mại và các tiện ích trường học, bệnh viện, chợ, rạp phim, sân golf… trong bán kính dưới 1km.
Vaquarius có quy hoạch mở, đa dạng tiện ích, thiết kế sản phẩm khác biệt và linh hoạt nhằm đáp ứng cả 3 nhu cầu: kinh doanh dòng tiền, an cư, đầu tư. Tại dự án, khách hàng không chỉ sở hữu sản phẩm có tiềm năng thương mại bậc nhất khu vực, không gian an cư lý tưởng cho gia đình đa thế hệ, mà còn sở hữu tài sản pháp lý lâu dài, tiềm năng tăng giá hiện hữu theo sự phát triển của Văn Giang lên thành phố vào năm 2025.
Đặc biệt, dự án đem đến bước đột phá về sản phẩm cho thị trường bằng thiết kế shophouse có hầm, không chỉ theo nguyên tắc “nhà cao cửa rộng” mà còn mang đến không gian thụ hưởng đặc quyền dành cho chủ nhân, với diện tích cộng thêm làm hầm rượu, spa, phòng tiệc, phòng giải trí…
Minh hoạ công năng shophouse có hầm Vaquarius. Ảnh phối cảnh minh hoạ Hiện nay, Vaquarius đã thi công hạ tầng kỹ thuật và được Sở Xây dựng tỉnh Hưng Yên xác nhận đủ điều kiện kinh doanh nhà ở hình thành trong tương lai đối với toàn bộ 285 sản phẩm thấp tầng tại dự án.
Đại diện chủ đầu tư cho biết dự án Vaquarius sẽ khẩn trương hoàn thiện và dự kiến mở bán vào quý II/2024.
Website: www.vaquarius.vn
Lệ Thanh
" alt="Bất động sản giá trị thực vẫn thu hút nhà đầu tư ">Bất động sản giá trị thực vẫn thu hút nhà đầu tư