Thực tế, trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm chống nắng nhưng không phải sản phẩm nào cũng có chỉ số và chứng nhận rõ ràng. 

Chị Minh Châu (Tân Bình, TP.HCM) chia sẻ, do bản thân và gia đình chủ yếu di chuyển bằng xe máy nên ưu tiên các loại áo khoác có chỉ số UPF40 trở lên. 

“Áo khoác này mình mua ở cửa hàng UNIQLO khoảng 1 năm trước. Theo mình tìm hiểu thì áo có chỉ số UPF50+, được chứng nhận là chống 98% tia UV nên mình cũng yên tâm. Áo chống nắng mua thì dễ nhưng để mua được sản phẩm tốt thì nên tin dùng các thương hiệu uy tín”, chị Châu chia sẻ.

Hiện dòng sản phẩm chống nắng của UNIQLO có hai cơ chế chống nắng: Phản xạ tia UV và Hấp thụ tia UV. Tùy vào từng loại sản phẩm mà công nghệ này được tích hợp khác nhau. Hiểu một cách nôm na, khi khoác vào, lớp áo chống nắng của UNIQLO sẽ trở thành lớp phòng vệ giúp phản xạ tối đa các tia UV tiếp cận đến bề mặt vải, đồng thời, sợi vải với chất liệu chống UV đặc biệt sẽ ngay lập tức hấp thụ và xử lý lượng tia UV còn sót lại.

Parka Chống UV Bỏ Túi của UNIQLO… được khách hàng Việt ưa chuộng lựa chọn cho mùa nóng

Không chỉ có trang phục, UNIQLO còn tích hợp công nghệ chống UV vào các phụ kiện như găng tay, mũ nón, mắt kính… giúp người dùng được bảo vệ toàn diện trong điều kiện thời tiết nắng nóng tại Việt Nam. 

Để đón một mùa hè an toàn, cần đảm bảo mỗi khi ra đường bạn luôn trong trạng thái được bảo vệ với trang phục chống nắng hiệu quả. Không cần quá nhiều lớp hay quá dày, trang phục chống nắng tốt là trang phục được sản xuất từ nguyên liệu có khả năng ngăn chặn tia UV. Kết hợp với đó, cần tìm hiểu làn da của mình và chăm sóc da hàng ngày để đạt kết quả chống nắng tối ưu.

Ngọc Minh

Sau ngần ấy năm bên nhau, chưa bao giờ tôi nghĩ chúng tôi lại rơi vào hoàn cảnh này. Mỗi ngày qua đi, tôi khốn khổ với sự khủng bố của cô gái ấy – người thứ ba , kẻ đến sau nhưng ghê gớm. Tôi cũng chẳng dám trách cô ấy bởi vì lỗi bắt đầu từ người đàn ông mà tôi yêu.

Cách đây vài tháng, chúng tôi giận nhau cũng chỉ vì chuyện đám cưới. Hai đứa yêu nhau 5 năm, gia đình đôi bên giục cưới. Nhưng chúng tôi không thống nhất được với nhau trong nhiều chuyện, vậy là tôi giận, thậm chí còn đòi chia tay với anh. Vì tức tối, nghĩ rằng yêu lâu mà tôi dễ dàng nói lời đoạn tuyệt như vậy nên anh ấy cũng không thèm níu kéo.

Hơn 2 tuần trời chúng tôi không liên lạc với nhau. Như mọi khi, tôi cứ nghĩ anh sẽ làm lành với mình trước rồi hai đứa tính toán lại. Tôi không nghĩ anh cũng kiên quyết tới mức đó. Ai ngờ, chỉ vài tuần xa cách, anh giận quá mất khôn nên đã qua lại với một người con gái để rồi giờ mọi chuyện mới ra nông nỗi này và chúng tôi không biết phải xử lí ra sao.

Tất nhiên, cô gái đó chẳng lạ nguyên nhân của lần đi quá giới hạn đó. Cô ta thừa biết anh và tôi đang có mâu thuẫn nên anh mới tìm cô ta chứ không phải là vì yêu. (Ảnh minh họa)

Cô gái đó làm cùng chỗ với anh. Trước đây anh cũng vẫn kể cô ấy thích anh, thậm chí tấn công ra mặt. Trong 2 tuần giận tôi, anh liên lạc với cô gái đó, họ đi uống rượu, đi nhậu, đi hát hò… Và chuyện gì đến cũng phải đến: Họ lên giường với nhau.

Tất nhiên, cô gái đó chẳng lạ nguyên nhân của lần đi quá giới hạn đó. Cô ta thừa biết anh và tôi đang có mâu thuẫn nên anh mới tìm cô ta chứ không phải là vì yêu. Thế nhưng cô ta chẳng quan tâm, điều mà cô ta muốn cũng đã có được nên dù lí do là gì thì cô ta cũng tìm cách giữ anh bên mình.

Sau khi chúng tôi bình tĩnh lại, hai đứa quyết định bỏ qua những cái chưa hòa hợp để tiến về phía trước. Anh giấu tôi không hề tiết lộ việc đã qua lại với cô gái kia. Chỉ sau khi hai nhà nói chuyện người lớn, tính toán đám cưới, cô gái kia biết chuyện mới làm rùm beng lên và khủng bố tinh thần bắt tôi phải buông xuôi cuộc tình này.

Tới lúc này tôi mới biết chuyện giữa họ. Nói thật ban đầu tôi cũng cay cú lắm. Dù hai đứa giận nhau nhưng tôi không nghĩ anh lại phản bội mình nhanh đến vậy. Nhưng rồi nghĩ cho đại cục, tôi quyết định bỏ qua. Bắt đầu là tôi sai trước nên mới đẩy anh vào tình cảnh bất mãn như vậy. Tuy nhiên, vấn đề của chúng tôi bây giờ không phải có tha thứ hay không mà là việc đối phó với cô ta thế nào.

Sẵn đã đem lòng yêu anh nên giờ cô gái đó nhất quyết không chịu buông bỏ. Ngày nào cô ta cũng điện thoại cho tôi, hết khóc lóc kể mình khổ, mình thiệt thòi lại đến hăm dọa, ghen tuông và bắt tôi phải rời xa anh. Tôi gần như phát điên lên vì bị cô ta khủng bố tinh thần.

Ngày nào cô ta cũng điện thoại cho tôi, hết khóc lóc kể mình khổ, mình thiệt thòi lại đến hăm dọa, ghen tuông và bắt tôi phải rời xa anh. (Ảnh minh họa)

Anh cũng khốn khổ không biết làm sao để xử lí. Ở chỗ làm, cô gái đó tung hê hết chuyện vụng trộm trong 2 tuần qua của hai người làm anh không dám vác mặt đi làm. Trên facebook cô ta cũng kể lể nỗi khổ của mình khiến nhiều người quen biết cũng đã tỏ tường sự việc. Đa phần đều đứng về phía cô gái đó vì cô ấy là người bị lợi dụng khi chúng tôi cãi nhau và giờ cô ấy thiệt thòi nếu bị bỏ giữa chừng.

Đến giờ mọi chuyện đi ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi và anh hoảng loạn. Mẹ tôi khuyên tôi nên dứt bỏ để đỡ khổ, để anh tự giải quyết chuyện của mình với cô gái kia. Mẹ thương tôi lấy nhau phải chịu quá nhiều áp lực trước cuộc hôn nhân này. Tôi cũng vô cùng mệt mỏi khi đi đâu mọi người cũng hỏi han, hoặc giả nhìn tôi bằng ánh mắt thương hại.

Tôi phải làm gì bây giờ? Buông tay hay mặc kệ hết mọi chuyện để lấy nhau, mặc cô gái kia và mọi người nghĩ gì cũng được?

(Theo Khám phá)

Vị chua nhẹ của hoa khi kết hợp với thịt bò, rau củ quả tạo nên vị đặc trưng của món gỏi, giúp hạ nhiệt mùa hè. Ngoài ra, các gia đình có thể làm gỏi bằng lăng với tôm, tai heo hay nguyên liệu mình yêu thích.

Lưu ý, bạn nên chọn những bông hoa bằng lăng mới nở, tách cánh hoa khỏi nhụy, nhẹ nhàng rửa sạch, để ráo nước. Tiếp theo, sơ chế các nguyên liệu khác như ướp thịt bò, bóc tôm, thái hành hoa, cà rốt, ớt chuông. Sau đó, bạn làm nước sốt chua ngọt, xào thịt bò và tôm. 

Hạt của quả bằng lăng có thể giúp mọi người ngủ ngon hơn, trị lở loét, tổn thương ở vùng miệng. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trong lá bằng lăng có rất nhiều axit corosolic có thể làm giảm đường huyết. Vì thế, mọi người có thể hãm lá bằng lăng như trà uống có tác dụng tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

Lá bằng lăng có vị hơi chát, thường được ăn với thịt nướng, gỏi cuốn, bánh xèo, bánh gối chống ngán. Lá có thành phần lợi tiểu, kháng khuẩn rất tốt. Để phòng các căn bệnh về đường tiết niệu, bạn có thể lấy lá này nấu nước uống như trà.

Ngoài ra cây bằng lăng còn được ứng dụng để trị các căn bệnh khác như nấm ngoài da, lỵ trực khuẩn, nhuận tràng và bỏng theo kinh nghiệm dân gian…

Robert Swift là Giáo sư tâm thần học và hành vi con người tại Trường Y khoa Warren Alpert, Đại học Brown (Mỹ). Ông giải thích: “Rượu uống cùng với nước sẽ loãng ra nên khi đi vào ruột sẽ không gây khó chịu. Bạn ít có khả năng bị viêm ruột hoặc niêm mạc dạ dày hơn”. 

Tiến sĩ John Brick, cựu giám đốc nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu về Rượu, Phòng Giáo dục và Đào tạo, Đại học Rutgers (Mỹ), cho biết có một lợi ích khác khi bổ sung nước giữa các lần uống rượu.

“Nguyên nhân chính của tình trạng say rượu là mất nước cùng với vitamin và khoáng chất”, Tiến sĩ Brick khẳng định. Do đó, việc bù nước sẽ giảm nguy cơ mệt mỏi do say. 

Giáo sư Swift nói tình trạng mất nước do rượu có thể ảnh hưởng đến nữ giới nhiều hơn. Họ dễ bị nôn nao ngay cả khi uống ít hơn nam giới. Một người đàn ông có tỷ lệ nước trong cơ thể cao hơn một phụ nữ có cùng chiều cao và cân nặng. Vì vậy, cùng một lượng rượu sẽ được pha loãng hơn ở đàn ông. 

“Người phụ nữ sẽ có nồng độ cồn trong máu cao hơn vì cơ thể chứa ít nước hơn để pha loãng rượu. Phụ nữ dễ bị tác hại của rượu hơn rất nhiều, bị say nhiều hơn và phát triển bệnh gan do rượu sớm hơn nam giới”, Giáo sư Swift khuyến cáo. 

Uống khi no bụng

Các chuyên gia cho biết hãy quên đi bữa ăn khuya sau một đêm uống rượu - như vậy là quá muộn. Thay vào đó, hãy ăn trước và trong khi uống. 

Giáo sư Swift nói: “Thức ăn trong dạ dày có thể giảm các triệu chứng nôn nao. Nếu ai đó uống rượu khi bụng đói, tất cả lượng cồn không được pha loãng sẽ chuyển đến ruột rất nhanh".

“Tuy nhiên, nếu dạ dày chứa thức ăn, sẽ có dịch vị và enzym trộn lẫn thức ăn và rượu. Rượu được pha loãng trong dạ dày và chỉ một lượng nhỏ rượu được hấp thụ”, Giáo sư Swift giải thích. 

Chọn loại rượu bia có ít phụ gia 

Rượu chúng ta hay uống, ethanol, là sản phẩm phụ của quá trình lên men carbohydrate và tinh bột, thường là một số loại ngũ cốc, nho hoặc quả mọng. 

Trong khi đó, rượu metylic chứa methanol là một chất độc hại - được sử dụng làm dung môi, thuốc trừ sâu và nguồn nhiên liệu thay thế. 

Ngoài ra, các nhà sản xuất còn có thể thêm vào các hóa chất và sản phẩm phụ để tạo hương vị. Lượng phụ gia thường nhỏ nhưng vẫn có nguy cơ gây hại cho một số người nhạy cảm. 

Các chuyên gia cho biết nhìn chung, bia và rượu màu sẫm có xu hướng chứa nhiều phụ gia hơn và do đó có nhiều khả năng gây ra cảm giác nôn nao. 

Chất bảo quản hóa học được gọi là sulfite, gây ra phản ứng dị ứng ở những người nhạy cảm, cũng là sản phẩm phụ tự nhiên của quá trình lên men với số lượng nhỏ. Tuy nhiên, nhiều nhà sản xuất bia và rượu thêm sulfite vào sản phẩm để kéo dài thời hạn sử dụng. 

Rượu vang trắng và ngọt có xu hướng chứa nhiều sulfit hơn rượu vang đỏ, nhưng rượu vang đỏ lại chứa nhiều tanin hơn, là những hợp chất có vị đắng có trong vỏ và hạt nho. Giống như sulfite, tannin có thể gây ra dị ứng ở một số người. 

Những cách giải rượu làm hại người say