Ngày 12/7/2021, Chủ tịch Hội đồng trường ĐH Hoa Sen (HSU) đã công bố quyết định bổ nhiệm PGS.TS. Võ Thị Ngọc Thúy chính thức trở thành Hiệu trưởng HSU sau gần 5 tháng giữ vị trí Quyền Hiệu trưởng.

Với tính cách quyết liệt, năng nổ, dám nghĩ dám làm, PGS.TS Võ Thị Ngọc Thúy đã thể hiện bản lĩnh trong việc nỗ lực tái cơ cấu tổ chức cho trường, để chuẩn bị cho các bước phát triển nhanh chóng và vững chắc nhằm đưa HSU lên một tầm cao mới.

PGS.TS Võ Thị Ngọc Thúy - Hiệu trưởng trường ĐH Hoa Sen

Với khẩu hiệu năm 2021 là “Beyond Boundaries” (Vượt qua giới hạn), nhà trường định hướng rõ mục tiêu trở thành ĐH chuẩn quốc tế cho người Việt và là điểm đến của sinh viên các nước lân cận. 

Để làm được điều đó, PGS.TS. Ngọc Thúy cho biết, HSU đã có lộ trình chuẩn hóa toàn bộ tiếng Anh cho giảng viên và nhân viên trong vòng 6 tháng. Đồng thời, HSU cũng áp dụng các tiêu chí tuyển dụng đột phá: ưu tiên cá nhân tốt nghiệp nước ngoài, có kinh nghiệm giảng dạy bằng tiếng Anh và có tinh thần làm việc trong môi trường quốc tế để đưa HSU chính thức trở thành trường đại học quốc tế trong 3 năm tới.

Mới đây, HSU cũng đã được hệ thống đánh giá đại học quốc tế QS Stars (Vương quốc Anh) công nhận đạt chuẩn 4 sao. Với kết quả này, HSU là một trong những trường đại học Việt Nam tiên phong đạt chuẩn 4 sao ngay lần đầu tiên đánh giá theo chuẩn QS Stars. Trong 8 hạng mục được đánh giá, HSU xuất sắc đạt được 2 điểm 5 sao cho “Tỷ lệ có việc làm” và “Văn hóa - Nghệ thuật”. HSU đặt mục tiêu kế tiếp sẽ tham gia kiểm định 8 chương trình quốc tế và tiến tới hợp tác toàn diện với các trường đại học quốc tế danh tiếng.

Dấu ấn đặc biệt nữa của PGS.TS. Võ Thị Ngọc Thúy trong 5 tháng qua tại HSU là quyết định thành lập Trung tâm trải nghiệm việc làm cho sinh viên (SV). Trung tâm được tổ chức chuyên nghiệp, với nhiều bộ phận từ chăm sóc SV, hỗ trợ SV trong học tập, nghiên cứu, kết nối với doanh nghiệp để tìm kiếm việc làm cho SV không chỉ sau khi tốt nghiệp mà cả việc làm thêm.

Nhà trường ứng dụng CNTT trong việc chăm sóc, lắng nghe và hỗ trợ SV, dưới sự giám sát trực tiếp của hiệu trưởng, nhằm đặt quyền lợi của người học lên hàng đầu. Là một trường đề cao tính ứng dụng, HSU đã hỗ trợ SV làm đề án dưới dạng các cuộc thi về nghề nghiệp, với quy mô quốc gia, thậm chí sẽ mang tầm quốc tế. Đây là môi trường để người học rèn luyện và học tập hiệu quả khi được đầu tư lớn về chi phí.

HSU trong đợt đánh giá ngoài AUN-QA

Nỗ lực nâng cao vị thế của HSU trong khu vực và thế giới

Đại diện trường cho biết, mới đây, HSU thêm 3 chương trình đạt chuẩn đánh giá ngoài AUN-QA (Tổ chức đảm bảo chất lượng của Mạng lưới các trường đại học ASEAN) gồm chương trình Công nghệ thông tin, Thiết kế nội thất và Quản trị nhà hàng và dịch vụ ăn uống.

Theo kết quả đánh giá, cả 3 chương trình đều đáp ứng đầy đủ các yêu cầu cần đạt được của 11 tiêu chuẩn theo AUN-QA, trong đó có nhiều tiêu chuẩn vượt yêu cầu, tương đương mức 5/7 của thang đánh giá như phương pháp giảng dạy và học tập, đánh giá sinh viên, chất lượng sinh viên và hoạt động hỗ trợ sinh viên; kết quả học tập mong đợi, nội dung và cấu trúc chương trình, cơ sở vật chất và hạ tầng.

Kết quả này tạo động lực để trường duy trì và cải tiến chất lượng, tiếp tục đánh giá các chương trình tiếp theo nhằm xây dựng lộ trình đào tạo theo hướng quốc tế. Như vậy, cùng với 2 chương trình đã đạt chuẩn AUN-QA năm 2019 là Ngôn ngữ Anh và Quản trị khách sạn, HSU đã có 5 chương trình đào tạo đạt chuẩn đánh giá ngoài AUN-QA.

PGS.TS. Võ Thị Ngọc Thúy khẳng định: “Là một nhà khoa học với nhiều kinh nghiệm thực tiễn và công tác quản lý ở nhiều môi trường quốc tế và trong nước, tôi chọn lọc những trải nghiệm và phát huy những kinh nghiệm tốt nhất của mình để cùng tập thể nhà trường tiếp tục nâng cao vị thế của HSU trong khu vực và trên thế giới. HSU là nơi không ngừng khơi nguồn sáng tạo, thúc đẩy tinh thần khao khát dấn thân của người dạy và người học dựa trên triết lý “giáo dục khai phóng” của nhà trường.

Tuy nhiên, phía trước vẫn còn không ít thách thức với nhiều việc phải nỗ lực để đạt được. Bản thân tôi cần gần gũi với sinh viên hơn nữa để lắng nghe và thấu hiểu; mục tiêu là giúp các em có được niềm vui thật sự khi đến trường. Mọi thứ sẽ cần thêm thời gian nhưng tôi sẽ tiếp tục với tình yêu và sự sâu sát cao nhất của mình”.

Bùi Huy

Phát triển nhân sự, nâng tầm chất lượng

Ngày 12/7/2021, Chủ tịch Hội đồng trường ĐH Hoa Sen (HSU) đã công bố quyết định bổ nhiệm PGS.TS. Võ Thị Ngọc Thúy chính thức trở thành Hiệu trưởng HSU sau gần 5 tháng giữ vị trí Quyền Hiệu trưởng.

Với tính cách quyết liệt, năng nổ, dám nghĩ dám làm, PGS.TS Võ Thị Ngọc Thúy đã thể hiện bản lĩnh trong việc nỗ lực tái cơ cấu tổ chức cho trường, để chuẩn bị cho các bước phát triển nhanh chóng và vững chắc nhằm đưa HSU lên một tầm cao mới.

PGS.TS Võ Thị Ngọc Thúy - Hiệu trưởng trường ĐH Hoa Sen

Với khẩu hiệu năm 2021 là “Beyond Boundaries” (Vượt qua giới hạn), nhà trường định hướng rõ mục tiêu trở thành ĐH chuẩn quốc tế cho người Việt và là điểm đến của sinh viên các nước lân cận. 

Để làm được điều đó, PGS.TS. Ngọc Thúy cho biết, HSU đã có lộ trình chuẩn hóa toàn bộ tiếng Anh cho giảng viên và nhân viên trong vòng 6 tháng. Đồng thời, HSU cũng áp dụng các tiêu chí tuyển dụng đột phá: ưu tiên cá nhân tốt nghiệp nước ngoài, có kinh nghiệm giảng dạy bằng tiếng Anh và có tinh thần làm việc trong môi trường quốc tế để đưa HSU chính thức trở thành trường đại học quốc tế trong 3 năm tới.

Mới đây, HSU cũng đã được hệ thống đánh giá đại học quốc tế QS Stars (Vương quốc Anh) công nhận đạt chuẩn 4 sao. Với kết quả này, HSU là một trong những trường đại học Việt Nam tiên phong đạt chuẩn 4 sao ngay lần đầu tiên đánh giá theo chuẩn QS Stars. Trong 8 hạng mục được đánh giá, HSU xuất sắc đạt được 2 điểm 5 sao cho “Tỷ lệ có việc làm” và “Văn hóa - Nghệ thuật”. HSU đặt mục tiêu kế tiếp sẽ tham gia kiểm định 8 chương trình quốc tế và tiến tới hợp tác toàn diện với các trường đại học quốc tế danh tiếng.

Dấu ấn đặc biệt nữa của PGS.TS. Võ Thị Ngọc Thúy trong 5 tháng qua tại HSU là quyết định thành lập Trung tâm trải nghiệm việc làm cho sinh viên (SV). Trung tâm được tổ chức chuyên nghiệp, với nhiều bộ phận từ chăm sóc SV, hỗ trợ SV trong học tập, nghiên cứu, kết nối với doanh nghiệp để tìm kiếm việc làm cho SV không chỉ sau khi tốt nghiệp mà cả việc làm thêm.

Nhà trường ứng dụng CNTT trong việc chăm sóc, lắng nghe và hỗ trợ SV, dưới sự giám sát trực tiếp của hiệu trưởng, nhằm đặt quyền lợi của người học lên hàng đầu. Là một trường đề cao tính ứng dụng, HSU đã hỗ trợ SV làm đề án dưới dạng các cuộc thi về nghề nghiệp, với quy mô quốc gia, thậm chí sẽ mang tầm quốc tế. Đây là môi trường để người học rèn luyện và học tập hiệu quả khi được đầu tư lớn về chi phí.

HSU trong đợt đánh giá ngoài AUN-QA

Nỗ lực nâng cao vị thế của HSU trong khu vực và thế giới

Đại diện trường cho biết, mới đây, HSU thêm 3 chương trình đạt chuẩn đánh giá ngoài AUN-QA (Tổ chức đảm bảo chất lượng của Mạng lưới các trường đại học ASEAN) gồm chương trình Công nghệ thông tin, Thiết kế nội thất và Quản trị nhà hàng và dịch vụ ăn uống.

Theo kết quả đánh giá, cả 3 chương trình đều đáp ứng đầy đủ các yêu cầu cần đạt được của 11 tiêu chuẩn theo AUN-QA, trong đó có nhiều tiêu chuẩn vượt yêu cầu, tương đương mức 5/7 của thang đánh giá như phương pháp giảng dạy và học tập, đánh giá sinh viên, chất lượng sinh viên và hoạt động hỗ trợ sinh viên; kết quả học tập mong đợi, nội dung và cấu trúc chương trình, cơ sở vật chất và hạ tầng.

Kết quả này tạo động lực để trường duy trì và cải tiến chất lượng, tiếp tục đánh giá các chương trình tiếp theo nhằm xây dựng lộ trình đào tạo theo hướng quốc tế. Như vậy, cùng với 2 chương trình đã đạt chuẩn AUN-QA năm 2019 là Ngôn ngữ Anh và Quản trị khách sạn, HSU đã có 5 chương trình đào tạo đạt chuẩn đánh giá ngoài AUN-QA.

PGS.TS. Võ Thị Ngọc Thúy khẳng định: “Là một nhà khoa học với nhiều kinh nghiệm thực tiễn và công tác quản lý ở nhiều môi trường quốc tế và trong nước, tôi chọn lọc những trải nghiệm và phát huy những kinh nghiệm tốt nhất của mình để cùng tập thể nhà trường tiếp tục nâng cao vị thế của HSU trong khu vực và trên thế giới. HSU là nơi không ngừng khơi nguồn sáng tạo, thúc đẩy tinh thần khao khát dấn thân của người dạy và người học dựa trên triết lý “giáo dục khai phóng” của nhà trường.

Tuy nhiên, phía trước vẫn còn không ít thách thức với nhiều việc phải nỗ lực để đạt được. Bản thân tôi cần gần gũi với sinh viên hơn nữa để lắng nghe và thấu hiểu; mục tiêu là giúp các em có được niềm vui thật sự khi đến trường. Mọi thứ sẽ cần thêm thời gian nhưng tôi sẽ tiếp tục với tình yêu và sự sâu sát cao nhất của mình”.

Bùi Huy

Lưu Diệc Phi đăng ảnh hậu trường họp báo ra mắt phim Câu chuyện của hoa hồng vào ngày 6/6. Ảnh: Weibo.

Tuy nhiên, những bức ảnh chưa chỉnh sửa được cư dân mạng tung ra lại khiến nhiều người ngỡ ngàng. Lưu Diệc Phi vẫn xinh đẹp, trẻ trung và sở hữu làn da như phát sáng. Tuy nhiên, nhìn bằng mắt thường có thể thấy nàng Hoa Mộc Lan tăng cân đáng kể. Trong ảnh chụp thật, Lưu Diệc Phi có khuôn mặt bầu bĩnh, cổ dày lên, xương quai xanh gần như biến mất và đôi chân có phần thô to.

Cư dân mạng đều công nhận có sự khác biệt lớn giữa ảnh thật và ảnh do Lưu Diệc Phi chia sẻ. Một số khán giả nhận xét tăng cân khiến giá trị nhan sắc của Lưu Diệc Phi sụt giảm và họ tỏ ra tiếc nuối về điều đó. Có người đoán cân nặng hiện tại của ngôi sao Thần điêu đại hiệpphải ngoài 65 kg.

Trong khi đó, một bộ phận khác cho rằng cân nặng của Lưu Diệc Phi tăng giảm thất thường không phải điều gì đó xa lạ. Theo họ, cô vẫn là mỹ nhân dù trong hình dáng nào. Cô chỉ hơi thả lỏng bản thân sau khi quay xong phim và lúc nào công việc yêu cầu, dáng vẻ động lòng người sẽ trở lại.

Lưu Diệc Phi lộ chân thô to khi mặc váy ngắn.

Dù chưa bao giờ hết hot, cái tên Lưu Diệc Phi bùng nổ hơn bao giờ trong những ngày qua nhờ màn tái xuất đầy thuyết phục trên truyền hình với Câu chuyện của hoa hồng.

Trong phim, nàng tiểu hoa đán hóa thân thành Hoàng Diệc Mai, người phụ nữ có trong tay tất cả từ gia cảnh, ngoại hình đến tài năng. Tuy nhiên, nhân vật này lại có tình duyên trắc trở khi trải qua 4 mối tình khắc cốt ghi tâm nhưng không thể trọn vẹn. Dẫu vậy, với mỗi người đàn ông đi qua đời mình, Hoàng Diệc Mai lại có thêm một bài học để tìm thấy bản ngã.

Ở những tập đầu phim, Hoàng Diệc Mai mới ở giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành, mới khám phá tình yêu và cũng vừa bước chân vào xã hội. Lưu Diệc Phi gây bão khi thể hiện thành công cô gái đôi mươi đầy sức sống, tươi trẻ, có chủ kiến và cũng rất ngang bướng.

Khán giả đổ gục trước nhan sắc đỉnh cao của Lưu Diệc Phi. Nhiều bình luận chỉ ra hiếm có người đẹp ở độ tuổi U40, lăn lộn trong showbiz hơn 20 năm mà vẫn giữ được đôi mắt long lanh, sáng ngời như "thần tiên tỷ tỷ".

Số khác đánh giá những bộ đồ mà stylist chuẩn bị cho Hoàng Diệc Mai khá sến nhưng khoác lên người Lưu Diệc Phi vẫn phong cách, bắt mắt. Theo một số người xem, chụp đại màn hình cũng có ảnh đẹp về Lưu Diệc Phi.

Cân nặng của Lưu Diệc Phi nhiều lần trở thành chủ đề thảo luận trên mạng xã hội Trung Quốc.

Ngày 6/6, Lưu Diệc Phi cùng đạo diễn Uông Tuấn và dàn diễn viên chính tham gia buổi họp báo ra mắt phim Câu chuyện của hoa hồng. Trên trang cá nhân, “thần tiên tỷ tỷ” chia sẻ ảnh hậu trường xinh đẹp, trẻ trung. Trong ảnh, Lưu Diệc Phi mặc váy ngắn khoe đôi chân trần thon nuột, trắng mịn. Mái tóc búi lên cao để lộ khuôn mặt trái xoan nhỏ nhắn. Người hâm mộ dành nhiều lời khen cho nhan sắc không tuổi của nữ diễn viên sinh năm 1987.

Lưu Diệc Phi đăng ảnh hậu trường họp báo ra mắt phim Câu chuyện của hoa hồng vào ngày 6/6. Ảnh: Weibo.

Tuy nhiên, những bức ảnh chưa chỉnh sửa được cư dân mạng tung ra lại khiến nhiều người ngỡ ngàng. Lưu Diệc Phi vẫn xinh đẹp, trẻ trung và sở hữu làn da như phát sáng. Tuy nhiên, nhìn bằng mắt thường có thể thấy nàng Hoa Mộc Lan tăng cân đáng kể. Trong ảnh chụp thật, Lưu Diệc Phi có khuôn mặt bầu bĩnh, cổ dày lên, xương quai xanh gần như biến mất và đôi chân có phần thô to.

Cư dân mạng đều công nhận có sự khác biệt lớn giữa ảnh thật và ảnh do Lưu Diệc Phi chia sẻ. Một số khán giả nhận xét tăng cân khiến giá trị nhan sắc của Lưu Diệc Phi sụt giảm và họ tỏ ra tiếc nuối về điều đó. Có người đoán cân nặng hiện tại của ngôi sao Thần điêu đại hiệpphải ngoài 65 kg.

Trong khi đó, một bộ phận khác cho rằng cân nặng của Lưu Diệc Phi tăng giảm thất thường không phải điều gì đó xa lạ. Theo họ, cô vẫn là mỹ nhân dù trong hình dáng nào. Cô chỉ hơi thả lỏng bản thân sau khi quay xong phim và lúc nào công việc yêu cầu, dáng vẻ động lòng người sẽ trở lại.

Lưu Diệc Phi lộ chân thô to khi mặc váy ngắn.

Dù chưa bao giờ hết hot, cái tên Lưu Diệc Phi bùng nổ hơn bao giờ trong những ngày qua nhờ màn tái xuất đầy thuyết phục trên truyền hình với Câu chuyện của hoa hồng.

Trong phim, nàng tiểu hoa đán hóa thân thành Hoàng Diệc Mai, người phụ nữ có trong tay tất cả từ gia cảnh, ngoại hình đến tài năng. Tuy nhiên, nhân vật này lại có tình duyên trắc trở khi trải qua 4 mối tình khắc cốt ghi tâm nhưng không thể trọn vẹn. Dẫu vậy, với mỗi người đàn ông đi qua đời mình, Hoàng Diệc Mai lại có thêm một bài học để tìm thấy bản ngã.

Ở những tập đầu phim, Hoàng Diệc Mai mới ở giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành, mới khám phá tình yêu và cũng vừa bước chân vào xã hội. Lưu Diệc Phi gây bão khi thể hiện thành công cô gái đôi mươi đầy sức sống, tươi trẻ, có chủ kiến và cũng rất ngang bướng.

Khán giả đổ gục trước nhan sắc đỉnh cao của Lưu Diệc Phi. Nhiều bình luận chỉ ra hiếm có người đẹp ở độ tuổi U40, lăn lộn trong showbiz hơn 20 năm mà vẫn giữ được đôi mắt long lanh, sáng ngời như "thần tiên tỷ tỷ".

Số khác đánh giá những bộ đồ mà stylist chuẩn bị cho Hoàng Diệc Mai khá sến nhưng khoác lên người Lưu Diệc Phi vẫn phong cách, bắt mắt. Theo một số người xem, chụp đại màn hình cũng có ảnh đẹp về Lưu Diệc Phi.

Cân nặng của Lưu Diệc Phi nhiều lần trở thành chủ đề thảo luận trên mạng xã hội Trung Quốc.

GS Trương Nguyện Thành hiện đang sinh sống và làm việc ở Mỹ. Ông vừa trải qua hơn 10 ngày tự đi cách ly giữa lúc dịch Covid-19 bùng phát ở Mỹ.

Thứ Bảy (28/3) hai vợ chồng ông đi chợ và có ghé qua một siêu thị của người Việt để mua rau thơm vì vốn thích ăn cuốn bánh tráng. Hai vợ chồng cũng mua vài con cá về nướng. Lúc đi, cả hai đã cẩn thận mang găng tay và khẩu trang đầy đủ. Hai ngày sau, ông nhận được thông tin siêu thị này đóng cửa do có người mắc Covid-19.

Hình ảnh GS Thành khi đi siêu thị (Ảnh: Lấy từ trang cá nhân của GS)

Là người gốc Bình Định, GS Thành bảo ông có thói quen ăn cuốn bánh tráng và khi ăn thì sử dụng rau sống. Hôm đi chợ về, ông ăn bánh tráng cuốn cá nướng.

Tới thứ 2 (30/3), ông thấy cổ họng mình bị rát. Tối hôm đó thì bắt đầu những cơn sốt cao kéo đến và kéo dài đến nguyên ngày hôm sau.

Lúc này, dịch Covid-19 bùng nổ ở Mỹ. Mong muốn được xét nghiệm, ông đã gọi tới văn phòng đặc trách Covid-19 của bang Utah, nhưng cơ quan này khuyên nếu vẫn ổn thì nên cách ly ở nhà.  

"Tôi liền gọi cho văn phòng đặc trách Covid-19 của tiểu bang Utah (hiện bang này có trên 2.200 ca dương tính với virus corona), nhưng y tá cho biết xét nghiệm hiện tại chỉ ưu tiên cho người trên 65 tuổi và đang trong tình trạng khó thở (GS Thành sinh năm 1961 năm nay ông 59 tuổi). Họ bảo nếu tôi thở vẫn ổn thì nên cách ly ở nhà và uống thuốc như Telynol” GS Thành kể.

Một mình quyết định tự cách ly

Thông cảm cho tình hình tiểu bang đang thiếu các bộ xét nghiệm, hôm sau GS Thành quyết định rời nhà và đến sống cách ly ở một khách sạn vắng vẻ. Tại khách sạn, ông chọn một căn phòng cuối dãy để không gặp ai.

Những ngày tự cách ly, GS Thành bảo không có sự chăm sóc về y tế. “Ở Mỹ sống tự cách ly thì phải tự lo. Khi nào thấy thật cần thiết thì mới tới nhà thương”.

Đến ngày 1/4, ông đã bớt sốt nhưng người cảm thấy mất sức rõ rệt và hơi thở hơi nặng hơn, không như thường ngày. Thêm nữa là đôi lúc ho có đờm và có độ bám khá lạ. Những ngày đầu sống cách ly, cơ thể yếu đi và ông cảm thấy lo lắng. Để chống lại, ông nhận thức được một điều nếu muốn hồi phục nhanh chóng thì cần dùng hết năng lượng trong người để chống chọi chứ không thể để sự hoang mang và sợ hãi chiếm cứ.

“Do đó, tôi nằm trên giường dùng tâm trí kiểm soát hơi thở; cố giữ hơi thở sâu và đều. Khi nào ngủ sẽ ngủ, còn khi thức thì kiểm soát hơi thở. Còn không tôi làm một số động tác thể dục nhẹ để máu luân chuyển khắp người tốt”.

Trong những ngày này, GS Thành vẫn tự uống thuốc đã mua ở tiệm từ trước. Những ngày sau đó ho vẫn còn nhưng giảm dần.

“Tôi cảm thấy hơi lo nhưng biết rằng sợ hãi không giúp cơ thể kháng bệnh. Với xác suất trên 95% hồi phục tôi bình tâm nghỉ dưỡng để cơ thể chống chọi những triệu chứng lúc này”- ông nói.

Do vậy những ngày này ông không làm gì ngoài việc chăm sóc hơi thở, lắng nghe cơ thể của mình. “Có lẽ bạn thấy lạ khi nghe nói chăm sóc hơi thở? Khi còn trẻ, tôi có cơ hội đọc một cuốn sách về Yoga. Trong sách ấy có nói một câu tôi nhớ mãi vì quá ấn tượng “Ai kiểm soát được hơi thở sẽ kiểm soát được cuộc sống!"

Điều may mắn là sau 4-5 ngày thì sức khỏe của ông hồi phục từ từ. Đến ngày thứ 6 thì người bắt đầu khỏe dần tuy thỉnh thoảng vẫn còn ho ra đàm.

GS Thành kể, đến 9/4 khi thấy trong người thấy đã khỏe nhiều, ông lái xe đến chỗ làm xét nghiệm virus corona và nhận kết qủa âm tính. Sau 10 ngày cách ly, ông đã tự lái xe về nhà

Đừng cá cược bằng sinh mạng của người thân

Ở tuổi gần 60 GS Thành là người có sức khỏe dẻo dai. Ông từng đạp xe xuyên Việt cùng con trai và tham gia một thử thách chống đẩy trên truyền hình. Thế nhưng, trong những ngày qua những thói quen như đọc sách, tập thể dục, ông cũng không có sức để thực hiện.

“Cũng may, tôi nhận thức được nếu không có tiêu cực (làm biếng) thì không có tích cực (siêng năng). Nếu không có mềm dẻo thì sẽ không có cứng rắn. Nếu không vô vọng thì làm sao tìm thấy tia sáng của hy vọng”.

Bài học nữa mà GS Việt kiều này nhận ra là khi cần thiết thì sống cách ly xã hội vì không muốn mang nguy cơ nhiễm bệnh cho người thân. Mình không sống chỉ cho mình mà cho những người xung quanh.

“Bây giờ tôi không sao rồi nhưng làm sao biết được người thân của tôi sẽ như thế nào? Nếu không chóng chọi được tôi là người gián tiếp hại người thân của mình. Do đó tôi vẫn cẩn thận và sống cách ly xã hội đến khi dịch qua đi” - ông Thành nói và đặt câu hỏi: “Bạn có muốn cá cược bằng sinh mạng của người thân của mình không?”

Theo ông Thành, việc ông tự đi cách ly là một trải nghiệm khó quên, đặc biệt là mỗi lần mở tivi và nghe những tin tức về dịch Covid-19, bao nhiêu người nhiễm, bao nhiêu người tử vong.

Thê nhưng điều này giúp ông đánh giá lại những giá trị cuộc sống. "Khi không thể làm điều gì, sống chậm lại thì mở ra cơ hội giúp bạn nhìn lại giá trị bản thân điều gì thật sự là quan trọng cũng như giá trị gia đình"- ông nhắn nhủ.

Lê Huyền

GS Ý từng dạy học 50 năm gửi lời khuyên tới phụ huynh

“Trong những ngày này, trẻ em đang được học môn “khoa học của cuộc sống” mà các trường học không hề dạy”.

Đi siêu thị về và bị ho và sốt

GS Trương Nguyện Thành hiện đang sinh sống và làm việc ở Mỹ. Ông vừa trải qua hơn 10 ngày tự đi cách ly giữa lúc dịch Covid-19 bùng phát ở Mỹ.

Thứ Bảy (28/3) hai vợ chồng ông đi chợ và có ghé qua một siêu thị của người Việt để mua rau thơm vì vốn thích ăn cuốn bánh tráng. Hai vợ chồng cũng mua vài con cá về nướng. Lúc đi, cả hai đã cẩn thận mang găng tay và khẩu trang đầy đủ. Hai ngày sau, ông nhận được thông tin siêu thị này đóng cửa do có người mắc Covid-19.

Hình ảnh GS Thành khi đi siêu thị (Ảnh: Lấy từ trang cá nhân của GS)

Là người gốc Bình Định, GS Thành bảo ông có thói quen ăn cuốn bánh tráng và khi ăn thì sử dụng rau sống. Hôm đi chợ về, ông ăn bánh tráng cuốn cá nướng.

Tới thứ 2 (30/3), ông thấy cổ họng mình bị rát. Tối hôm đó thì bắt đầu những cơn sốt cao kéo đến và kéo dài đến nguyên ngày hôm sau.

Lúc này, dịch Covid-19 bùng nổ ở Mỹ. Mong muốn được xét nghiệm, ông đã gọi tới văn phòng đặc trách Covid-19 của bang Utah, nhưng cơ quan này khuyên nếu vẫn ổn thì nên cách ly ở nhà.  

"Tôi liền gọi cho văn phòng đặc trách Covid-19 của tiểu bang Utah (hiện bang này có trên 2.200 ca dương tính với virus corona), nhưng y tá cho biết xét nghiệm hiện tại chỉ ưu tiên cho người trên 65 tuổi và đang trong tình trạng khó thở (GS Thành sinh năm 1961 năm nay ông 59 tuổi). Họ bảo nếu tôi thở vẫn ổn thì nên cách ly ở nhà và uống thuốc như Telynol” GS Thành kể.

Một mình quyết định tự cách ly

Thông cảm cho tình hình tiểu bang đang thiếu các bộ xét nghiệm, hôm sau GS Thành quyết định rời nhà và đến sống cách ly ở một khách sạn vắng vẻ. Tại khách sạn, ông chọn một căn phòng cuối dãy để không gặp ai.

Những ngày tự cách ly, GS Thành bảo không có sự chăm sóc về y tế. “Ở Mỹ sống tự cách ly thì phải tự lo. Khi nào thấy thật cần thiết thì mới tới nhà thương”.

Đến ngày 1/4, ông đã bớt sốt nhưng người cảm thấy mất sức rõ rệt và hơi thở hơi nặng hơn, không như thường ngày. Thêm nữa là đôi lúc ho có đờm và có độ bám khá lạ. Những ngày đầu sống cách ly, cơ thể yếu đi và ông cảm thấy lo lắng. Để chống lại, ông nhận thức được một điều nếu muốn hồi phục nhanh chóng thì cần dùng hết năng lượng trong người để chống chọi chứ không thể để sự hoang mang và sợ hãi chiếm cứ.

“Do đó, tôi nằm trên giường dùng tâm trí kiểm soát hơi thở; cố giữ hơi thở sâu và đều. Khi nào ngủ sẽ ngủ, còn khi thức thì kiểm soát hơi thở. Còn không tôi làm một số động tác thể dục nhẹ để máu luân chuyển khắp người tốt”.

Trong những ngày này, GS Thành vẫn tự uống thuốc đã mua ở tiệm từ trước. Những ngày sau đó ho vẫn còn nhưng giảm dần.

“Tôi cảm thấy hơi lo nhưng biết rằng sợ hãi không giúp cơ thể kháng bệnh. Với xác suất trên 95% hồi phục tôi bình tâm nghỉ dưỡng để cơ thể chống chọi những triệu chứng lúc này”- ông nói.

Do vậy những ngày này ông không làm gì ngoài việc chăm sóc hơi thở, lắng nghe cơ thể của mình. “Có lẽ bạn thấy lạ khi nghe nói chăm sóc hơi thở? Khi còn trẻ, tôi có cơ hội đọc một cuốn sách về Yoga. Trong sách ấy có nói một câu tôi nhớ mãi vì quá ấn tượng “Ai kiểm soát được hơi thở sẽ kiểm soát được cuộc sống!"

Điều may mắn là sau 4-5 ngày thì sức khỏe của ông hồi phục từ từ. Đến ngày thứ 6 thì người bắt đầu khỏe dần tuy thỉnh thoảng vẫn còn ho ra đàm.

GS Thành kể, đến 9/4 khi thấy trong người thấy đã khỏe nhiều, ông lái xe đến chỗ làm xét nghiệm virus corona và nhận kết qủa âm tính. Sau 10 ngày cách ly, ông đã tự lái xe về nhà

Đừng cá cược bằng sinh mạng của người thân

Ở tuổi gần 60 GS Thành là người có sức khỏe dẻo dai. Ông từng đạp xe xuyên Việt cùng con trai và tham gia một thử thách chống đẩy trên truyền hình. Thế nhưng, trong những ngày qua những thói quen như đọc sách, tập thể dục, ông cũng không có sức để thực hiện.

“Cũng may, tôi nhận thức được nếu không có tiêu cực (làm biếng) thì không có tích cực (siêng năng). Nếu không có mềm dẻo thì sẽ không có cứng rắn. Nếu không vô vọng thì làm sao tìm thấy tia sáng của hy vọng”.

Bài học nữa mà GS Việt kiều này nhận ra là khi cần thiết thì sống cách ly xã hội vì không muốn mang nguy cơ nhiễm bệnh cho người thân. Mình không sống chỉ cho mình mà cho những người xung quanh.

“Bây giờ tôi không sao rồi nhưng làm sao biết được người thân của tôi sẽ như thế nào? Nếu không chóng chọi được tôi là người gián tiếp hại người thân của mình. Do đó tôi vẫn cẩn thận và sống cách ly xã hội đến khi dịch qua đi” - ông Thành nói và đặt câu hỏi: “Bạn có muốn cá cược bằng sinh mạng của người thân của mình không?”

Theo ông Thành, việc ông tự đi cách ly là một trải nghiệm khó quên, đặc biệt là mỗi lần mở tivi và nghe những tin tức về dịch Covid-19, bao nhiêu người nhiễm, bao nhiêu người tử vong.

Thê nhưng điều này giúp ông đánh giá lại những giá trị cuộc sống. "Khi không thể làm điều gì, sống chậm lại thì mở ra cơ hội giúp bạn nhìn lại giá trị bản thân điều gì thật sự là quan trọng cũng như giá trị gia đình"- ông nhắn nhủ.

Lê Huyền

GS Ý từng dạy học 50 năm gửi lời khuyên tới phụ huynh

“Trong những ngày này, trẻ em đang được học môn “khoa học của cuộc sống” mà các trường học không hề dạy”.