Bà Nguyễn Thị Hoàng Yến (83 tuổi, quê ở Nam Định) là một trong những “chiến binh” kỳ cựu của Bệnh viện K (Hà Nội). 

Hai mươi năm trước, bà được chẩn đoán mắc ung thư máu. Dấu hiệu bệnh xuất hiện khi vùng cổ, cánh tay, sau cổ của bà nổi lên những hạch nhỏ.

Nghĩ mắc bệnh tuổi già, bà điều trị tại bệnh viện gần nhà. Sau hơn 2 tuần điều trị, bác sĩ chưa chẩn đoán được bệnh trong khi các hạch ngày càng tiến triển khiến bà và gia đình rất lo lắng.

Bà Yến đã tìm đến các phương thuốc Nam để uống kết hợp nhưng tình trạng bệnh vẫn không thuyên giảm. Một tháng sau đó, bà Yến được người quen tới thăm và khuyên tới Bệnh viện K để khám. 

Lúc này, bà vẫn chần chừ với suy nghĩ không muốn đến bệnh viện điều trị ung thư. Tuy nhiên với sự động viên của gia đình, bà đồng ý đi với lời dặn các con: “Đưa mẹ đi khám một lần ở đây rồi về nhé”. 

“Sau khi khám, bác sĩ bảo tôi ra ngoài chờ. Con trai tôi được bác sĩ gọi vào tư vấn và nhìn gương mặt thẫn thờ của con khi ra khỏi phòng, tôi biết đã có điều không hay...”, bà Yến chia sẻ. 

Gặng hỏi mãi, cuối cùng bác sĩ cũng đã trao đổi trực tiếp với gia đình. “Chẩn đoán ban đầu là ung thư máu, cần nhập viện điều trị” là câu nói ám ảnh bà đến tận bây giờ. 

“Trời đất như sụp đổ dưới chân, đi không vững, không muốn nghĩ thêm điều gì, tôi từ chối nhập viện ngày hôm đó...”, bà Yến nhớ lại khoảnh khắc khi phải đối diện với căn bệnh.

Con trai bà cho biết, những ngày sau đó, bầu không khí cả gia đình nặng nề hơn. “Mọi người lo cho sức khỏe của mẹ và nghĩ đến sự chia ly là nhiều bởi ung thư vẫn là nỗi ám ảnh quá lớn...”, anh nói. 

Sau ngày từ bệnh viện trở về, đã có lúc bà Yến định uống thuốc Nam để điều trị nhưng các con động viên mẹ nhập viện, điều trị theo tư vấn, phác đồ của bác sĩ.

Liều thuốc tinh thần của người bệnh ung thư

Bác sĩ trực tiếp điều trị cho bà Yến là TS.BS Đỗ Anh Tú, hiện là Phó Giám đốc Bệnh viện K. Bà Yến nhớ lại: “Ở phòng tư vấn, bác sĩ không hỏi tôi về bệnh, không nói về việc điều trị. Bác sĩ chỉ hỏi: 'Đêm đầu tiên ở viện bà có ngủ được không?' và nhắc ăn nhiều hơn... Nghe bác sĩ hỏi, tôi rơm rớm nước mắt”.

Sau 3 ngày đầu ở viện làm các xét nghiệm, buổi trưa, TS.BS Tú gặp bà Yến và người thân của bệnh nhân. “Ngày hôm đó là lần tôi khóc nhiều nhất...”, bà Yến nhớ lại. 

“Bệnh của bác đã ở giai đoạn tiến triển, để điều trị ổn định, bác cố gắng hợp tác cùng các bác sĩ. Y học ngày càng phát triển nên bác cứ yên tâm. Ngoài thuốc điều trị cho bệnh thuyên giảm, ở đây còn có chúng cháu nữa - Câu nói ấy khiến tôi bật khóc. Đó cũng là câu nói giúp tôi quyết tâm phải vượt qua bệnh tật”, bà Yến kể.

TS.BS Đỗ Anh Tú chia sẻ thêm, bệnh nhân Yến là người bệnh được anh điều trị lâu năm nhất trong suốt quá trình công tác. “Cách đây 20 năm, bà đã được chẩn đoán là bạch cầu mạn dòng lympho. Bệnh đã ở giai đoạn III, tiên lượng cũng khá dè dặt nhưng ở thể trạng bệnh nhân tốt còn khả năng điều trị nên tôi cố gắng động viên bà theo phác đồ”, bác sĩ chia sẻ. 

Cũng theo bác sĩ Tú, tinh thần là yếu tố rất quan trọng để người bệnh vượt qua căn bệnh hiểm nghèo này.

“Lúc đó, tôi chia sẻ với bà như với người thân, như bà của mình. Dần dần bà cởi mở hơn, hiểu hơn về bệnh và từ đó cố gắng hợp tác điều trị”, TS.BS Tú thông tin. Sau chẩn đoán năm 2004, bà Yến được điều trị phác đồ hóa chất, sau 8 lần truyền đáp ứng rất tốt, ổn định và được về nhà theo dõi. 

Sau điều trị, sức khỏe bà Yến ổn định. Khi thấy người mệt hay xuất hiện hạch gây đau, bà tiếp tục tới viện. Bệnh có dấu hiệu tái phát sau đó 4 năm/lần vào năm 2008, 2012 và 2016, bà Yến lại trở lại Bệnh viện K để điều trị.

Nhưng những lần điều trị ngắn ngày này không còn khiến bà có tâm lý nặng nề. “Lâu lâu không đến viện, tôi lại thấy nhớ các bác sĩ”, bà cười.

Hoàn cảnh gia đình bà Yến khá éo le khi 2 vợ chồng cùng mắc ung thư. Người chồng của bà mất sau hơn 3 năm điều trị, chống chọi với bệnh tật.

“Dù đau đớn khi chồng mất vì bệnh ung thư nhưng tôi tâm niệm rằng phải cố gắng, lạc quan, tập luyện và ăn uống để khỏe mạnh hơn. Bởi mình còn sống là các con, các cháu còn có một điểm tựa tinh thần, có nơi để trở về để gọi 'mẹ ơi, bà ơi'...”, bà nói. 

Anh Hải - con trai thứ 2 của bà Yến, chia sẻ, không từ ngữ nào đủ để diễn tả niềm vui, hân hoan khi Tết vừa qua, cả gia đình sum vầy bên nhau, đánh dấu 20 năm mẹ của anh chiến thắng căn bệnh ung thư.

Đến nay, 7 năm sau đợt điều trị cuối, bà vẫn minh mẫn, khỏe mạnh, trò chuyện cùng con cháu.

“Đó là niềm hạnh phúc bình dị nhưng lớn lao của gia đình. Hy vọng là câu chuyện của mẹ tôi sẽ phần nào đó tiếp thêm tinh thần, nghị lực cho những người bệnh khác”, anh Hải chia sẻ. 

Không hấp thụ đủ vitamin D

Theo MedlinePlus,vitamin D rất quan trọng để xây dựng và duy trì sức mạnh của xương, đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh, cơ và hệ miễn dịch. Các nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa vitamin D và sức khỏe não bộ.

Michael Dominello, nhà ung thư học bức xạ tại Viện Ung thư Karmanos (Mỹ) khuyên: “Một phân tích tổng hợp gần đây cho thấy duy trì mức vitamin D đầy đủ làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Loại vitamin này cũng đảm bảo nhận thức của bạn được tối ưu hóa hằng ngày". 

"Bạn có thể tăng mức vitamin D bằng chế độ ăn các loại thực phẩm giàu vitamin D, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian nhất định và sử dụng thực phẩm chức năng". 

Không hoạt động thể chất

Một lối sống ít vận động có hại cho sức khỏe của bạn ở nhiều mặt. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lối sống ít vận động làm tăng tất cả các nguyên nhân gây tử vong, tăng gấp đôi khả năng mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư ruột kết, huyết áp cao, loãng xương, rối loạn lipid, trầm cảm và lo lắng. 

Khoảng 2 triệu ca tử vong mỗi năm được cho là do lười vận động, khiến WHO đưa ra cảnh báo rằng lối sống đó rất có thể nằm trong số 10 nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu trên thế giới. 

Science Daily cho biết: “Các nhà nghiên cứu phát hiện ít vận động có liên quan đến sự mỏng đi ở các vùng não quan trọng đối với sự hình thành trí nhớ”.

Nhà ung thư học Dominello khuyên: “Hãy bắt đầu mục tiêu tăng nhịp tim của bạn bằng các hoạt động thể chất (đi xe đạp, chạy, bơi lội hoặc đi bộ nhanh) tối thiểu 10 phút mỗi ngày. Không cần phải là một buổi tập luyện kéo dài, chỉ cần cam kết ít nhất 10 phút mỗi ngày và kiên định”. 

Thiếu ngủ

Ngủ trưa có thể tăng cường trí não nhưng bạn vẫn cần có một giấc ngủ ngon vào ban đêm. Chuyên gia Dominello khẳng định, có rất nhiều dữ liệu chứng minh con người cần ngủ tối thiểu 7 tiếng mỗi ngày. 

Brain & Lifeđưa tin: “Dữ liệu gần đây cho thấy tình trạng thiếu ngủ liên tục có thể gây ra thiệt hại đáng kể cho não bộ. Các chuyên gia đánh giá giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với chức năng nhận thức, đặc biệt trong ngắn hạn”.

Các nghiên cứu cho thấy tình trạng thiếu ngủ cản trở việc học, làm suy giảm hiệu suất nhận thức và làm chậm thời gian phản ứng. Giới chuyên môn cũng liên kết giấc ngủ và khả năng lưu trữ trí nhớ.

Bất ngờ phát hiện bệnh não rất nhiều người Việt bị chỉ qua cơn đau đầu

Sản phẩm Xiaomi 12T được trang bị với cụm 3 camera: camera chính 108MP chuyên nghiệp được hỗ trợ chống rung OIS, camera góc siêu rộng 8MP và camera macro 2MP, người dùng sẽ thỏa sức thể hiện sự sáng tạo với chất lượng hình ảnh chân thực đỉnh cao. Nhờ vào chế độ chụp low-light (chụp trong tối), các tấm ảnh dù chụp trong điều kiện thiếu sáng vẫn sẽ sắc nét và sống động.

Hiệu suất mạnh mẽ, mang đến trải nghiệm toàn diện

Xiaomi 12T được trang bị chipset MediaTek Dimensity 8100-Ultra, giúp người dùng có những trải nghiệm toàn diện qua các hoạt động: chụp ảnh, quay video, xem phim, lướt mạng xã hội, chơi game,... Đồng thời, chipset này còn mang đến tính năng quay video khử nhiễu độc quyền trên Xiaomi 12T, hỗ trợ người dùng thoải mái quay video dưới ánh sáng yếu nhưng chất lượng thành phẩm vẫn sắc nét và độc đáo. 

Thời lượng pin khủng kèm sạc nhanh 120W

Xiaomi 12T cung cấp thời gian sử dụng máy trong ngày kéo dài nhờ dung lượng pin lớn 5.000 mAh. Máy còn được trang bị sẵn sạc nhanh 120W, có thể được sạc máy từ 0 đến 100% pin chỉ trong 19 phút. Cộng với tính năng Xiaomi AdaptiveCharge sẽ cho phép thiết bị theo dõi thói quen sạc hằng ngày của người sử dụng để tối ưu hóa tuổi thọ của pin lâu hơn.

Thiết kế được tối ưu hóa theo trải nghiệm người dùng

Máy được trang bị màn hình CrystalRes AMOLED 6,67 inch có độ phân giải cao, hơn 68 tỷ màu, được trang bị chế độ đọc thích ứng giảm lượng ánh sáng xanh để bảo vệ mắt. 

Khách hàng có thể tìm ra bảng màu phù hợp với phong cách cá nhân qua 3 gam màu: đen, bạc và xanh dương. Mặt sau của máy với đường cong được làm mờ giúp hạn chế in dấu vân tay; trong khi, kích thước nhỏ gọn của máy tạo cảm giác thoải mái khi cầm nắm. 

Chương trình ưu đãi hấp dẫn  

Từ ngày 4/10 - 12/10/2022, người dùng đặt trước Xiaomi 12T có thể nhận ngay Máy lọc không khí Xiaomi Smart Air Purifier 4 Lite trị giá 3.990.000 đồng hoặc Chương trình thu cũ đổi mới 2 triệu VNĐ cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn khi đặt trước trong khoảng thời gian này.

Xiaomi 12T có hai tùy chọn cấu hình 8/128 GB và 8/256 GB với giá tương ứng 12,49 triệu đồng và 12,99 triệu đồng. Sản phẩm chính thức mở bán từ ngày 13/10/2022 tại nhiều hệ thống cửa hàng bán lẻ hàng đầu tại Việt Nam: Thế giới Di động, FPTShop, Viettel Store, CellphoneS, Xiaomi Store, Hoàng Hà Mobile, Di động Việt, Di động thông minh, Siêu thị điện máy Chợ lớn và các trang thương mại điện tử hàng đầu Shopee và Lazada. 

Bích Đào