Nhận định, soi kèo El Gaish vs National Bank, 21h00 ngày 27/2: Bùng nổ nơi xứ người

Hồ Quỳnh Hương giải thích 'thất thường' được theo hiểu nghĩa chỉn chu, việc nào ra việc nấy. Trong kinh doanh, chị nghiêm khắc và khó tính nên không tránh khỏi bị áp lực. Những lúc như vậy, chị cần người yêu thông cảm.

Khi quay lại showbiz, Hồ Quỳnh Hương lại trút hết tâm can vào âm nhạc như xưa, mong bạn trai hiểu mình. "Anh ấy phải chịu được tất cả khía cạnh của tôi từ cá tính, yếu mềm đến suy tư", cô cho hay.

Giọng ca 8X tiết lộ lời động viên của anh góp phần khiến mình trở lại âm nhạc. Anh cũng là một trong những người đầu tiên thưởng thức MV này.

"Tôi đang vui. Mọi người cứ nghe giọng tôi hát sẽ biết tôi đang hạnh phúc thế nào. Một lúc nào đó, tôi thấy sẵn sàng chia sẻ cuộc sống riêng tư sẽ thông báo ngay. Hiện tại, tôi muốn giữ riêng cho mình", Hồ Quỳnh Hương tâm sự.

Thấy đồng nghiệp xung quanh có gia đình nhỏ viên mãn, chị mừng cho họ nhưng không tự tạo áp lực lên bản thân. Chị quan niệm ai rồi sẽ tìm thấy hạnh phúc của riêng mình.

Hồ Quỳnh Hương hạnh phúc khi được người thân, khán giả yêu thương và chị cũng luôn đáp lại tình cảm ấy. "Tôi yêu khán giả, cảm thấy họ rất gần - điều đánh thức trái tim tôi sau thời gian 'ngủ đông'", chị cho hay.

Lý do ở ẩn và nghi vấn 'biến chứng do phẫu thuật'

Về việc lui về 'ở ẩn' trên đỉnh cao sự nghiệp, Hồ Quỳnh Hương kể ngày trước từng cảm thấy 'trái tim cằn cỗi', chai sạn cảm xúc sau những lần thăng hoa, 'cháy' hết mình trên sân khấu.

Đi hát nhiều năm, chị vẫn dễ bị ảnh hưởng bởi thị phi trong showbiz, thậm chí đọc bình luận chê bai trên mạng cũng trở nên tiêu cực.

"Lúc đó, tôi nghĩ mình đã đến tuổi nào đấy, cuộc sống cũng đủ đầy rồi, không phải quá lo về vật chất nên quyết định lui về để giữ cho tinh thần tốt hơn", ca sĩ nhớ lại.

Trước câu hỏi liên quan đến thị phi tại chương trình Nhân tố bí ẩn, Hồ Quỳnh Hương phủ nhận. Với chị, việc chấm thi áp lực nhưng chỉ gói gọn trong phạm vi chương trình, không phải nguyên nhân dẫn đến việc lười hát.

Ngày trở lại, Hồ Quỳnh Hương tự thấy khác xưa nhiều. Vài năm trước, chị hay đứng trước gương với suy nghĩ muốn sửa vài chỗ trên khuôn mặt. Đến nay, dù vẫn không thấy mình xinh đẹp, chị đã biết 'hài lòng với thực tế, không phải hài lòng với vẻ ngoài'.

Ca sĩ nói vui: "Tôi bây giờ quay chụp gì cũng phải cho vào app (ứng dụng) hết vì không tự tin. Các phóng viên cũng phải chỉnh sửa hình ảnh giúp tôi nhé, phải nhiều app chứ 1 app không đủ".

Hồ Quỳnh Hương tự tin với vóc dáng của mình nhờ ăn chay hơn 10 năm. Chị ăn chay theo chế độ khoa học đảm bảo dinh dưỡng kết hợp tập luyện để cơ thể không tích mỡ thừa. "Tôi không xinh nên phải cố gắng bù lại khía cạnh khác", nữ ca sĩ nói.

Trước câu hỏi về phẫu thuật thẩm mỹ, Hồ Quỳnh Hương nói: "Người phụ nữ hiện đại hầu như đều biết làm đẹp. Tuy nhiên, cái nào xấu, khiến mình không tự tin, tôi mới làm. Nhưng nếu mọi người nói bị biến chứng thì không phải đâu. Trông tôi đâu đến nỗi nào đâu. Bạn nói giúp là Hồ Quỳnh Hương không ăn hình thôi cho tôi đỡ tủi thân".

Hiện tại, Hồ Quỳnh Hương thấy cuộc sống dễ chịu và bình an, không còn nhiều trăn trở. Chị trân trọng mọi cuộc gặp gỡ với đồng nghiệp, truyền thông và khán giả, nhất là những người trẻ.

Hồ Quỳnh Tâm - chị gái kiêm quản lý - từng chia sẻ Hồ Quỳnh Hương đang hẹn hò, dành thời gian tìm hiểu và tận hưởng những điều ngọt ngào trong tình yêu. Dù vậy, nữ ca sĩ 'sống theo tôn chỉ tự do muôn năm nên chưa muốn lấy chồng'.

Thứ ba, tốc độ trao đổi chất cơ bản: Đây là mức độ calo mà cơ thể bạn tiêu thụ để duy trì các chức năng cơ bản như hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, và duy trì nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn có tốc độ trao đổi chất cơ bản nhanh hơn, bạn sẽ đốt cháy calo nhiều hơn và dễ giảm cânhơn. Ngược lại, nếu bạn có tốc độ trao đổi chất chậm, bạn sẽ đốt cháy calo ít hơn và dễ tăng cân. Cơ bắp có tốc độ trao đổi chất cơ bản lớn hơn nhiều so với tổ chức mỡ, nên người có khối cơ phát triển sẽ ít khả năng bị thừa cân, béo phì.

Thứ tư, chế độ ăn uống:Một chế độ ăn uống không cân đối hoặc ăn nhiều thức ăn có chứa chất béo và đường có thể dẫn đến tăng cân. Nếu bạn ăn ít nhưng chế độ ăn uống của bạn không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, bạn có thể cảm thấy đói và không có đủ năng lượng để vận động.

Thậm chí, khi bạn ăn nhiều nhưng thành phần dinh dưỡng không cân đối, thiếu một số chất thiết yếu cho nhu cầu cơ thể, bạn vẫn luôn cảm thấy đói và nhu cầu ăn, nhưng những chất bạn ăn vào lại không cần thiết nên đã chuyển thành mỡ dự trữ, những chất cơ thể cần lại không được cung cấp vì không có trong thành phần thức ăn của bạn

Thứ năm, tình trạng sức khỏe:Một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa và tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến tốc độ chuyển hóa của cơ thể và làm tăng nguy cơ tăng cân.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mình ăn ít nhưng vẫn mập hoặc ăn nhiều vẫn không tăng cân, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Bác sĩ sẽ tìm hiểu về cơ địa và lối sống và đưa ra chế độ ăn uống, lối sống phù hợp giúp bạn để duy trì cân nặng, sức khỏe tốt.

Tuy nhiên, bạn luôn phải nhớ rằng, bạn chỉ có thể tăng cân khi năng lượng từ thức ăn đưa vào cơ thể bạn cao hơn năng lượng bạn đã tiêu thụ bao gồm năng lượng cho trao đổi chất và năng lượng cho các hoạt động thể chất. 

Ngủ trưa quá lâu có thể làm tăng nguy cơ tăng cân, huyết áp cao, tiểu đường

Những bài toán cô giáo chấm cho con anh Vũ Văn Danh rõ ràng là sai, nhưng con thì nhất nhất phải theo cách cô đã dạy ở lớp. Chính vì thế, dù bị bố đánh thì cháu vẫn một mực cãi "cô dạy như vậy" và bài kiểm tra cô chấm đúng. Ai trong hoàn cảnh của anh Danh cũng thấy hoang mang và bực bội vì dạy đúng mà con không nghe còn cãi lời.

Cách dạy toán "lạ lùng" của cô giáo

Bài toán tìm x, nếu bảo cô hạ bút chấm nhầm thì chỉ có thể nhầm ở 1 phép tính x chứ không thể nhầm ở 4 phép tính x. Phụ huynh hẳn nhiên là bất bình vì kiến thức cơ bản đó lại được cô giảng cho con cách làm toán sai, sai đến mức không thể chấp nhận được.

Chúng ta đều tự hỏi khi cô giáo dạy sai cho con, mình phải làm gì để trao đổi lại với cô giáo?

Chỉ có phương án duy nhất là gặp cô, hỏi lại cô giáo thật rõ ràng về phương pháp giải toán mà cô dạy cho con, góp ý với cô để cô hoàn thành tốt việc giảng dạy cho học sinh. Nhưng chính phụ huynh cũng khó lòng lường trước được phản ứng của cô giáo... Chỉ khi các cô giáo xung quanh đều thừa nhận cô dạy sai, cô giáo mới có lời với phụ huynh, mong thông cảm và cô sẽ điều chỉnh.

Tôi thấy hơi tiếc cho anh Danh khi anh chọn thời điểm tới gặp cô giáo của con vào giờ ra chơi, khiến cô giáo bị "mất mặt" với đồng nghiệp và cô hiệu trưởng.

Đọc câu chuyện này, tôi cảm thấy cô giáo thực cố chấp, cô không muốn thừa nhận mình sai trước mặt phụ huynh học sinh. Cô dạy sai nên cô chấm cũng sai, vì cô cho rằng mình đúng.

Hẳn nhiều phụ huynh giống tôi khi đọc bài này đều dấy lên suy nghĩ "trình độ toán của cô giáo tới đâu?". Đây là bài toán quá đơn giản, tại sao cô lại hướng dẫn học sinh sai hoàn toàn?

Phản ứng của cô giáo sau khi phụ huynh tới lớp phản ánh với tinh thần xây dựng, chứ không có ý gì thì cô giáo ngay lập tức không quan tâm tới con anh Danh nữa, không cho con phát biểu trong giờ học. Thái độ "trù úm", "bỏ qua" học trò của cô giáo thật đáng buồn.

“Im lặng hay nói ra khi cô giáo dạy sai?” là câu hỏi khó trả lời (Ảnh chỉ mang tính minh họa, nhân vật trong ảnh không liên quan tới bài viết. Ảnh: Đinh Quang Tuấn)

Vài tháng nữa là kết thúc năm học, tôi nghĩ anh Danh không cần thiết phải trao đổi lại với cô giáo vì chắc chắn cô vẫn sẽ ngấm ngầm ghét con anh, và giáo viên ở lớp thì thiếu gì cách làm cho học sinh mất tinh thần. Cô không quan tâm, động viên con nữa mà có thể sẽ mắng con vì mắc lỗi này, lỗi kia...

Tôi nghĩ anh nên quan tâm, động viên con học hành và không nên để ý tới thái độ hiện tại của cô giáo lúc này.

Tôi từng biết có nhiều phụ huynh bất bình khi cô giáo đối xử với con ở lớp như tát con, lấy thước đánh vào tay vì con viết xấu, viết chậm hay nói chuyện riêng nhưng họ vẫn im lặng vì sợ cô trù dập con. Bây giờ, trẻ tiểu học thời gian ở lớp, ở trường nhiều hơn ở nhà, nhỡ cô lờ đi không còn để ý tới cô thì bố mẹ còn lo lắng hơn.

“Im lặng hay nói ra khi cô giáo dạy sai?” - câu hỏi thực khó trả lời. Vì nhiều khi nói ra như anh Danh con cái chúng ta "mất" nhiều hơn "được", và trẻ con đâu đáng bị chịu sức ép tâm lý khi cô giáo "khoanh vùng".

Còn nếu cứ im lặng thì con học mà lại dốt đi.

Lời đáp cho câu hỏi này chỉ có thể là: Nếu phụ huynh muốn góp ý với giáo viên của con thì nên hẹn gặp riêng để trao đổi thẳng thắn. Đấy cũng là cách giữ thể diện cho cô giáo mà phụ huynh cũng không phải bực bội vì chuyện bài toán, bài văn ở lớp cô dạy con nữa.

• Phụ huynh Thanh Mai