Nhận định, soi kèo Adelaide United vs Brisbane Roar, 13h00 ngày 8/3: Tiếp tục khủng hoảng
发布时间：2025-03-11 06:24:39 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hồng Quân - 07/03/2025 21:37 Úc
tin tức bóng đá mới nhấttin tức bóng đá mới nhất、、。
ậnđịnhsoikèoAdelaideUnitedvsBrisbaneRoarhngàyTiếptụckhủnghoảtin tức bóng đá mới nhất Hồng Quân - 07/03/2025 21:37 Úc
相关文章
Nhận định, soi kèo Como vs Venezia, 21h00 ngày 8/3: Phong độ trồi sụt
Pha lê - 08/03/2025 09:55 Ý2025-03-11
Soi kèo góc Chelsea vs Leicester City, 21h00 ngày 9/3
Hoàng Ngọc - 09/03/2025 10:31 Kèo phạt góc2025-03-11
, kế tiếp là đái tháo đường, hen phế quản và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính… Trong số bệnh nhân tăng huyết áp, có hơn 1.000 trường hợp vừa được phát hiện trong quá trình khám tầm soát.</p><p>Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trần Hòa, Phó trưởng khoa Tim mạch can thiệp, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, khoảng 20-25% dân số thế giới và Việt Nam bị tăng huyết áp (một trong hai trị số: huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên, huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên). Như vậy, cứ 4-5 người lại có 1 người bị tăng huyết áp.</p><p>Chẩn đoán tăng huyết áp không khó. Người dân có thể chủ động phát hiện bằng cách tự đo huyết áp tại nhà hoặc trạm y tế. Tuy nhiên vẫn còn khoảng 50% người bệnh không biết mình bị tăng huyết áp. Bên cạnh đó, người dân còn chủ quan, chưa chú trọng việc đo huyết áp và chủ động tầm soát.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/9/14/do-huyet-ap-201.jpg?width=0&s=9L7ocEPDxKkSkWMkMuEnxg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/9/14/do-huyet-ap-201.jpg?width=0&s=9L7ocEPDxKkSkWMkMuEnxg" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/9/14/do-huyet-ap-201.jpg?width=260&s=8-iNBTBTY31U7x2edzz8Sg"></picture><figcaption>Nhiều người đo huyết áp sai cách khiến kết quả không chính xác.</figcaption></figure><p>Bác sĩ Hoà nhiều lần nhấn mạnh, để phát hiện sớm tăng huyết áp trong cộng đồng, mỗi người nên nhớ đến việc đo huyết áp như nhớ tuổi của mình. Người bình thường trên 18 tuổi cần đo huyết áp mỗi năm một lần. Người đã được chẩn đoán tăng huyết áp cần tuân thủ điều trị lâu dài theo chỉ định của bác sĩ và chủ động đo huyết áp đúng cách.</p><p>Theo các bác sĩ Bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức (TP.HCM), huyết áp là một chỉ số quan trọng cho sức khỏe và cần được đo định kỳ. Để có kết quả chính xác nhất, người dân cần đo huyết áp đúng cách.</p><p>Theo đó, những lưu ý khi đo huyết áp cần nhớ bao gồm:</p><p>- Nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh ít nhất 5 – 10 phút trước khi đo huyết áp.</p><p>- Không dùng chất kích thích (cà phê, hút thuốc, rượu bia) trước khi đo 2 giờ. Không nói chuyện khi đang đo huyết áp.</p><p>- Tư thế: người được đo huyết áp ngồi ghế tựa, cánh tay duỗi thẳng trên bàn, nếp khuỷu tay ngang mức với tim, chân chạm sàn, không gác hai chân lên nhau. Đối với người cao tuổi hoặc có bệnh đái tháo đường, nên đo thêm huyết áp tư thế đứng nhằm xác định có hạ huyết áp tư thế hay không.</p><p>- Quấn băng quấn đủ chặt trên cánh tay, bờ dưới của bao đo ở trên nếp lằn khuỷu 2cm. Đặt máy ở vị trí để đảm bảo máy hoặc mốc 0 của thang đo ngang mức với tim.</p><p>- Nếu không dùng thiết bị đo tự động, trước khi đo phải xác định vị trí động mạnh cánh tay để đặt ống nghe. Bơm hơi thêm 30mmHg sau khi không còn thấy mạch đập. Xả hơi với tốc độ 2-3mmHg/nhịp đập. Huyết áp tâm thu tương ứng với lúc xuất hiện tiếng đập đầu tiên và huyết áp tâm trương tương ứng với khi mất hẳn tiếng đập.</p><p>Bác sĩ cũng lưu ý ở lần đo đầu tiên, cần đo huyết áp ở cả hai cánh tay, tay nào có chỉ số huyết áp cao hơn sẽ dùng để theo dõi huyết áp về sau.</p><p>Nên đo huyết áp ít nhất hai lần, mỗi lần cách nhau ít nhất 1-2 phút. Nếu số đo huyết áp giữa 2 lần đo chênh nhau trên 10mmHg, cần đo lại một vài lần sau khi đã nghỉ trên 5 phút. Giá trị huyết áp ghi nhận là trung bình của hai lần đo cuối cùng. </p><p>Trường hợp nghi ngờ, có thể theo dõi huyết áp bằng máy đo tự động tại nhà hoặc bằng máy đo huyết áp tự động 24 giờ.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/28/nghien-cuu-moi-tiet-lo-ly-do-bat-ngo-gay-huyet-ap-cao-780.jpg?width=0&s=AFe7g66H9jZRTCr_26lM6Q" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/28/nghien-cuu-moi-tiet-lo-ly-do-bat-ngo-gay-huyet-ap-cao-780.jpg?width=260&s=1xE4pBJyEn60Al5_ZqYZfg" alt=""></picture>Nghiên cứu mới tiết lộ lý do bất ngờ gây huyết áp caoMắc Covid-19 có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp tạm thời và dai dẳng ngay cả khi bệnh nhân đã có xét nghiệm âm tính.)
 đã sử dụng hơn 10 năm, gần đây thường xuyên hư hỏng và đã ngưng hoạt động. Tuy nhiên, chi phí sửa chữa rất cao.</p><p>Ban giám đốc bệnh viện đã có kế hoạch mua máy mới, dự kiến triển khai vào năm 2024 bằng cơ chế vay vốn kích cầu của TP.HCM. Trong thời gian qua, người bệnh được chuyển đến cơ sở 2 ở TP Thủ Đức để chụp MRI khi có chỉ định. Tuy nhiên, mới đây, máy MRI tại cơ sở 2 cũng đột ngột bị hư hỏng sau hơn 3 năm sử dụng.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WTIO" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/2/ung-buou-661.jpg" /><figcaption>Máy MRI của Bệnh viện Ung bướu TP.HCM cơ sở 2 (TP Thủ Đức) đã hỏng sau 3 năm sử dụng. Ảnh: Thế Sơn.</figcaption></figure><p>Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Xuân Dũng, Giám đốc Bệnh viện Ung bướu TP.HCM, cho biết đã liên hệ ngay với nhà sản xuất và nhận được phản hồi sẽ sửa miễn phí sớm. Hãng sản xuất máy MRI đã đặt thiết bị từ Singapore, sau đó chuyển sang Việt Nam để sửa chữa, thay thế. Dự kiến khoảng 1 tuần sau, máy chụp MRI tại cơ sở 2 có thể hoạt động trở lại bình thường.</p><p>Trước sự cố này, Sở Y tế TP.HCM yêu cầu các bệnh viện hiện có máy MRI chưa sử dụng hết công suất hỗ trợ Bệnh viện Ung bướu, không để người bệnh ung thư bị thiệt thòi. Bệnh viện Hồng Đức cơ sở 2 và Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tình nguyện hỗ trợ.</p><p>Theo đó, Bệnh viện Hồng Đức cơ sở 2 sẽ vận chuyển người bệnh miễn phí từ Bệnh viện Ung bướu cơ sở 1 (và chiều ngược lại) đến chụp MRI bằng với giá theo quy định chi trả bảo hiểm y tế. Bệnh viện này cam kết triển khai 24/7 bất cứ lúc nào người bệnh cần.</p><p>Bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức sẽ hỗ trợ chụp MRI cho bệnh nhân của Bệnh viện Ung bướu cơ sở 2. Chiều xe đi do Bệnh viện Ung bướu TP sắp xếp, chiều về cho Bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức tổ chức, hoàn toàn miễn phí. Người bệnh có bảo hiểm y tế không phải đóng thêm bất kỳ một khoản phí nào.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="007I62" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/2/bv-ung-buou-662.jpg" /><figcaption>Người bệnh chờ khám tại Bệnh viện Ung bướu TP.HCM cơ sở 2. Ảnh: Thế Sơn.</figcaption></figure><p>Ông Tăng Chí Thượng, Giám đốc Sở Y tế TP.HCM, yêu cầu các bệnh viện trên phải xây dựng quy trình chặt chẽ trong việc chuyển người bệnh đi chụp MRI, ký kết hợp đồng trách nhiệm rõ ràng nhằm đảm bảo quyền lợi chính đáng và an toàn cho người bệnh.</p><p>Đồng thời, yêu cầu Bệnh viện Ung bướu TP. HCM thông báo số điện thoại nóng đến người bệnh để có thể gọi khi gặp khó khăn trong quá trình chụp MRI tại cơ sở khác.</p><p>Sở Y tế TP.HCM cũng yêu cầu các bệnh viện chủ động có kế hoạch bảo trì, bảo dưỡng trang thiết bị y tế nhằm đảm bảo hoạt động khámchữa bệnh không bị gián đoạn; xây dựng các tình huống có thể xảy ra đối với các trang thiết bị y tế quan trọng, kịch bản xử lý theo tinh thần huy động tối đa nguồn lực sẵn có tại các cơ sở y tế trên địa bàn, không phân biệt công lập hay tư nhân. </p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/5/benh-vien-ung-buou-tphcm-sua-xong-may-mri-cac-co-so-khac-van-ho-tro-588.jpg" alt="Bệnh viện Ung bướu TP.HCM sửa xong máy MRI, các cơ sở khác vẫn hỗ trợ" /><h3 class="insert-wiki-title">Bệnh viện Ung bướu TP.HCM sửa xong máy MRI, các cơ sở khác vẫn hỗ trợ</h3>Sáng nay, máy MRI hỏng của Bệnh viện Ung bướu TP.HCM cơ sở 2 đã hoạt động trở lại. Tuy vậy, một số trường hợp vẫn được chuyển sang 2 bệnh viện khác để chụp chiếu như những ngày qua.)
, giá trị protein đủ cho mỗi người là 50g mỗi ngày với chế độ ăn 2.000 calo. Tất nhiên, nhu cầu của từng cá nhân có thể khác nhau. </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00TFKR" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/9/29/thit-ga-nac-1074.jpg" /><figcaption>Thịt gà nạc được được đánh giá cao. Ảnh: Downshiftology</figcaption></figure><p>Theo <em>Health Digest</em>, nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn thực phẩm giàu protein thì thịt là một lựa chọn không chỉ dễ kiếm mà còn rất bổ dưỡng cho <strong>sức khỏe</strong>. Thịt cung cấp một gói protein hoàn chỉnh, bao gồm tất cả axit amin thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, không phải mọi loại thịt đều có hàm lượng protein như nhau. Để đạt kết quả tốt nhất, lựa chọn thịt nạc là cách dễ dàng nhất để nhận được nhiều protein. </p><p><strong>Lý do thịt nạc có nhiều protein </strong></p><p>Tất cả thực phẩm đều được tạo thành từ 3 chất dinh dưỡng đa lượng. Carbohydrate, nguồn năng lượng chính của cơ thể, có trong ngũ cốc, trái cây và rau quả. Chất béo là nguồn năng lượng và chất dinh dưỡng, được tìm thấy trong dầu, các loại hạt và thịt. Protein có trong thực phẩm như thịt, cá, các loại đậu và sữa giúp tăng trưởng, phục hồi và trao đổi chất.</p><p>Một số loại thực phẩm chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng đa lượng. Ví dụ, nho, chanh chỉ có carbohydrate vì không chứa chất béo hoặc protein. Trứng chứa carbohydrate, chất béo và protein. Thịt gồm protein và chất béo. Vì vậy, khi thịt chứa ít chất béo thì tỷ trọng protein nhiều hơn. </p><p><strong>Chọn loại thịt </strong></p><p>Ức gà và thịt gà không da là những “siêu sao” khi nói đến protein nạc, với tối đa 26g trên mỗi khẩu phần hơn 100g. Như vậy, chỉ cần 200g (2 lạng) thịt này, bạn đã nhận đủ lượng protein cần cho mỗi ngày. </p><p>Nếu bạn yêu thích thịt đỏ thì thịt thăn là lựa chọn phù hợp về tỷ lệ protein - chất béo và ngon ngọt. Bạn chỉ cần cắt bỏ phần mỡ để có được hàm lượng protein tối đa. Nếu thích ăn thịt xay, hãy chọn thịt bò nạc. Bộ Nông nghiệp Mỹ tuyên bố thịt bò nạc có dưới 10g chất béo trên 100g thịt. Ngoài ra, cá cũng là một nguồn cung cấp protein tốt. </p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/9/29/khoai-lang-nhieu-tac-dung-nhung-an-bao-nhieu-thi-vua-1059.jpg" alt="" />Khoai lang nhiều tác dụng nhưng ăn bao nhiêu thì vừa?Khoai lang là loại thực phẩm yêu thích của các chuyên gia dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá một củ mỗi ngày.)
![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> - Người đàn ông chạy đôn chạy đáo vay mượn tiền để đi xét nghiệm ADN cho con trai. Dù biết chắc kết quả nhưng anh ta vẫn làm để có chứng cứ “vạch mặt” người tình của vợ.</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>Đại gia Bất động sản bật khóc khi nhận được kết quả ADN){kind=logo}
最新评论