Cũng như nhiều loại trái cây khác, mận có một tác dụng nhất định đối với sức khỏe người dùng. Theo khoa học, mận chứa rất nhiều kali, vitamin A, sắt, vitamin B2, các vitamin nhóm B và ma giê… cần thiết cho sức khỏe. Hàm lượng vitamin C trong mận giúp ngăn ngừa cholesterol bị oxy hóa trong động mạch, đào thải những cholesterol xấu ra ngoài cơ thể, rất tốt cho tim mạch và nâng cao sức đề kháng.

Ngoài ra, hàm lượng chất xơ, vitamin C trong quả mận sẽ kích thích hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.

Vì vậy, để món ăn luôn luôn là bài thuốc bổ cho cơ thể thì cần ăn với một lượng vừa phải để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ nên ăn tối đa 10 quả một ngày, còn đối với những người có máu nóng, mọc mụn, hay người bị tiểu đường thì nên hạn chế ăn vì chất đường trong mận chín có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh.

Một số tác dụng phụ khi ăn nhiều mận:

Gây nóng trong

Theo Đông y, mận có tính nóng, vị chua ngọt nên khi ăn quá nhiều mận có thể gây ra hiện tượng nóng trong, sinh nhiệt và gây nên mụn nhọt trong cơ thể. Đặc biệt, những người có cơ địa nóng trong sẵn mà ăn mận thì sẽ bị nhiệt phát ra ngay trong ngày.

Ngoài ra, những người có triệu chứng bệnh nhiệt như miệng khô, đau họng, chảy máu cam tốt nhất là không ăn hoặc ăn ít để tránh tình trạng bệnh nghiêm trọng.

Gây hại thận

Mận có nhiều chất oxalate, nếu ăn nhiều sẽ làm giảm sự hấp thụ canxi. Vì oxalate canxi chính là nguyên nhân gây ra sỏi thận và bàng quang. Vì vậy, người mắc bệnh liên quan đến thận nên hạn chế ăn, hoặc nếu ăn thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bệnh dạ dày

Chất chua như mận, nhất là ăn vào lúc đói sẽ là nguyên nhân tàn phá dạ dày của bạn. Bởi trong mận chứa nhiều vitamin C, nếu thường xuyên sử dụng loại quả này thì sẽ không có lợi cho tiêu hoá nhất là với những người có bệnh về dạ dày.

Cách chọn mua mận ngon

- Nên chọn những quả mận có lớp phấn trắng bao phủ lớp vỏ ngoài, vỏ của mận ngon thường căng mọng, nhẵn bóng. Mận tươi có cuống tươi, hoặc nguyên chùm, nắn không bị mềm. Không nên mua mận quá xanh hoặc quá chín, mà chọn loại xen cả màu xanh và đỏ. Đặc biệt không nên chọn những quả bị bầm, dập, sâu thối vì những quả có vết rất dễ có giòi bên trong.

- Người tiêu dùng lưu ý, sau khi mua mận về, nên bảo quản trong tủ lạnh ở mức nhiệt 4 độ C, vì như thế sẽ giữ cho mận tươi, ngon. Không để mận ở chỗ nóng, ẩm thấp sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng quả mận. Trước khi ăn phải rửa sạch mận bằng nước muối. Khi mua mận về, cần lọc thêm một lần nữa để loại bỏ những quả sâu, thối, hỏng.

Tuy nhiên, trong báo cáo mới của nhà phân tích nổi tiếng Ming-Chi Kuo gửi TF International Securities, Apple sẽ loại bỏ tai nghe có dây truyền thống đi kèm iPhone. Điều này giúp tăng doanh số một cách mạnh mẽ cho tai nghe không dây AirPods‌ trong năm nay.

Ngoài nhu cầu từ người dùng iPhone mới, Kuo kỳ vọng doanh số ‌AirPods‌ sẽ được thúc đẩy và giảm hàng tồn kho do Apple có chương trình khuyến mãi vào cuối năm.

Theo Kuo, doanh số AirPods‌ có thể sẽ ở mức thấp nhất trong Q2/2020 do ảnh hưởng từ đại dịch Covid-19 trên toàn cầu. Doanh số dự kiến giảm 29% so với quý trước, xuống còn 17,2 triệu ‌AirPods‌ .

Tuy nhiên, doanh số ‌AirPods‌ được cho là sẽ phục hồi từ Q3/2020 do nhu cầu tăng dần, nhất là thời điểm Apple có chương trình khuyến mãi với ‌AirPods‌ Pro dịp cuối 2020. Trong cả năm nay, Kuo dự đoán các lô hàng sẽ tăng so với ước tính ban đầu từ 80-90 triệu đôi lên mức 93,8 triệu đôi.

Trong một báo cáo trước đó, Kuo lưu ý rằng Apple đang phát triển ‌AirPods‌ thế hệ thứ 3 sẽ ra mắt vào năm 2021. Trong khi nguồn tin Jon Prosser lại cho rằng, AirPods‌ thế hệ thứ 3 đã sẵn sàng để ra mắt bất cứ lúc nào.

Ông Kuo thừa nhận rằng thị trường đang mong đợi một mẫu AirPods‌ mới trong nửa cuối năm 2020. Nhưng chuyên gia phân tích này cho rằng, Apple nhiều khả năng sẽ ra mắt một bộ Beats mới thay vì một bộ AirPods‌‌ mới.

Hải Phong (theo Macrumors)

iPhone 12 có thể ra mắt muộn vào tháng 10 tới

Apple luôn công bố iPhone mới vào tháng 9 hàng năm. Nhưng tin đồn mới nhất cho biết, Táo khuyết có thể sẽ trì hoãn việc ra mắt iPhone 12 sang tháng 10 trong năm nay do những ảnh hưởng từ đại dịch Covid-19.