Khỏe hơn với 2 hộp sữa chua mỗi ngày
Theỏehơnvớihộpsữachuamỗingànewcastle – liverpoolo các chuyên gia dinh dưỡng, duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ dinhdưỡng đầy đủ và bổ sung 2 hộp sữa chua mỗi ngày sẽ tốt cho tiêu hóa, tăng cườngmiễn dịch giúp mang lại một cơ thể khỏe mạnh, một trí tuệ minh mẫn
Sữa chua - tấm khiên “vàng” cho sức khỏe
Sữa chua, món ăn bổ dưỡng và thơm ngon vốn có mặt từ lâu đời trên thế giới, đượcxem như tấm khiên “vàng” cho sức khỏe nhờ có giá trị dinh dưỡng cao. Cụ thể,100g (1 hộp) sữa chua cung cấp cho cơ thể từ 95 - 100Kcal (bằng khoảng ½ chéncơm hay 2 trái chuối xanh), 2,8 - 3,3g Protein (Chất đạm), 2,9-3,2g Chất béo,85-90mg Canxi, các Vitamin A, D, B2 và các khoáng chất khác.
Đặc biệt, lợi khuẩn trong sữa chua (Prebiotics, Probiotics) đóng vai trò quantrọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch. Đây cũng chính là “bảnsắc riêng” của sữa chua mà không phải sản phẩm từ sữa nào cũng có.
![]() |
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ dinhdưỡng đầy đủ và bổ sung 2 hộp sữa chua (tương đương 200g) mỗi ngày sẽ tốt chotiêu hóa, tăng cường miễn dịch giúp mang lại một cơ thể khỏe mạnh, một trí tuệminh mẫn. Đặc biệt, sữa chua được khuyến cáo nên ăn vào khoảng 1-2 tiếng sau khidùng bữa, thời gian dạ dày co bóp mạnh, độ PH tăng lên, tạo điều kiện lý tưởngcho lợi khuẩn trong sữa chua hoạt động, giúp điều tiết vi khuẩn đường ruột, từđó, kích thích tiêu hóa dễ dàng và tốt hơn, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch đểbảo vệ cơ thể. Bên cạnh đó, ăn sữa chua thường xuyên cũng là một trong nhữngphương pháp hiệu quả giúp làm đẹp da, ngăn lão hóa, chống còi xương, tăng tuổithọ.
Với những lợi ích tuyệt vời đó, sữa chua ngày càng được coi là một thực phẩmquan trọng trong cuộc sống hàng ngày ở khắp nơi trên thế giới. Tuy nhiên, trongtất cả các sản phẩm sữa chua khác nhau, sữa chua có nguồn gốc thiên nhiên đượctin dùng hơn hết vì những sản phẩm này có nguồn gốc và thành phần hoàn toàn tựnhiên, có giá trị dinh dưỡng cao và an toàn tuyệt đối.
![]() |
TH true YOGURT - Dinh dưỡng từ thiên nhiên
Được làm hoàn toàn từ sữa tươi sạch nguyên chất của trang trại TH - hệ thốngtrang trại bò sữa hàng đầu Đông Nam Á với quy mô đồng bộ khép kín ứng dụng côngnghệ hiện đại bậc nhất thế giới, sữa chua TH true YOGURT giữ gìn vẹn nguyên tinhtúy thiên nhiên và các dưỡng chất vốn có trong sữa tươi nguyên chất (Protein,Canxi, Viatmin B-B12, Khoáng chất, Chất xơ…).
Trải qua quá trình lên men hoàn toàn tự nhiên, sữa chua TH true YOGURT sử dụngcác chủng men chuyên biệt do hãng CHR-Hansen (Đan Mạch) cung cấp với công thứcphối trộn các chủng men đặc biệt, dùng chuyên biệt cho từng loại Sữa chua ăn,Sữa chua uống men sống, Sữa chua uống tiệt trùng kết hợp với các loại trái câytự nhiên đa dạng như việt quất, nha đam, dâu, cam…làm nên các hương vị tự nhiên,thơm ngon và rất đặc trưng cho từng sản phẩm sữa chua TH true YOGURT.
Đặc biệt, TH true YOGURT được bổ sung 1 tỷ lợi khuẩn TH.acidophilustrong sữachua ăn và TH.paracaseitrong sữa chua uống men sống đã được chứng minh tínhhiệu quả trong việc hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.
![]() |
Điểm khác biệt, cũng là niềm tự hào nữa của sữa chua TH true YOGURT là hàm lượngProtein (Đạm) trong sữa chua uống men sống đạt 2,8-2,9g/100 ml, tuân thủ đúngquy chế 5-5/2010 BYT của Bộ Y Tế và quy định của Ủy Ban Tiêu Chuẩn Thực PhẩmQuốc Tế - CODEX 243-2003 (hàm lượng Protein trong sữa lên men không qua xử línhiệt tối thiểu >2,7%).
Với những giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đến từ thiên nhiên, sữa chua THtrue YOGURT là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả, giúp chăm sóc và duy trì mộtthể chất mạnh khỏe, một trí tuệ minh mẫn, một cuộc sống tươi khỏe và hạnh phúcmỗi ngày.
Nhật Đông
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
- Nhận định, soi kèo Olympiacos vs Bodo/Glimt, 00h45 ngày 14/3: Đến đâu thì hay đến đó
- TP. Sông Công đẩy mạnh thay đổi diện mạo các tuyến phố trung tâm
- Thái Nguyên công bố hơn 1.200 dịch vụ công trực tuyến mức 4
- Hà Nội thông tin mới nhất về dự án trên đất vàng Giảng Võ
- Siêu máy tính dự đoán Rangers vs Fenerbahce, 3h00 ngày 14/3
- Trào lưu mới, nhiều chị em gửi trứng để dành
- Vượt qua Thái Lan, Việt Nam giành HCV Thể thao điện tử đầu tiên tại SEA Games 31
- Nam Định đã làm thế nào đẩy nhanh cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức 4?
- Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs AS Roma, 00h45 ngày 14/3: Bầy sói phản kháng dữ dội
- Bác sĩ 100 tuổi tiết lộ về ‘kẻ thù’ của tuổi thọ
- Hoại tử tay vì tự chữa rắn hổ mang cắn theo kinh nghiệm dân gian
- Đưa vào hoạt động hệ thống cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư từ ngày 26/2
- Nhận định, soi kèo Gangwon FC vs FC Seoul, 14h30 ngày 15/3: Tin vào Gangwon FC
- Kiến nghị Chính phủ lập tổ công tác đặc biệt xin thêm 100.000 tỷ gỡ khó địa ốc
- Nhận định, soi kèo MU vs Sociedad, 03h00 ngày 14/3: Quỷ đỏ đi tiếp
- Cả nước còn tồn 21,5 triệu liều vắc xin Covid
- Chế độ tập luyện cho người bị bệnh gút
- Việt Nam cất cánh tới phồn vinh bằng khoa học công nghệ
- Soi kèo phạt góc Cavalier vs Inter Miami, 7h00 ngày 14/3
- Mark Zuckerberg tham vọng tạo ra 'iPhone của thế giới ảo' và đây là chi tiết