- Người Nhật từng thấp hơn người Việt nhưng sau 10 năm,ọccáchănngườiNhậtuốngítsữaconvẫncaolớbảng xếpbảng xếp hạng bóng đá hạng nhất anhbảng xếp hạng bóng đá hạng nhất anh、、
- Người Nhật từng thấp hơn người Việt nhưng sau 10 năm,ọccáchănngườiNhậtuốngítsữaconvẫncaolớbảng xếp hạng bóng đá hạng nhất anh quốc gia này trở thành hiện tượng phát triển thể chất một cách thần kỳ nhờ cải thiện chế độ dinh dưỡng.
Giai đoạn 1950, chiều cao trung bình của nam giới Nhật Bản còn thấp hơn Việt Nam đến 4cm, ở mức 150cm, nữ thấp hơn 2cm với chiều cao 149cm.
Tuy nhiên 15 năm sau đó (1960-1975), thống kê của Bộ Giáo dục Nhật Bản cho thấy chiều cao của thanh thiếu niên Nhật Bản đã tăng lên được 2,8cm đối với nam và 2,5cm đối với nữ giới.
Và sau 35 năm, chiều cao của nam giới Nhật Bản đã bỏ xa Việt Nam đến 7cm, lên mức 1,715m, nữ cao hơn Việt Nam 4,6cm lên mức 1,580m. Đây được coi là hiện tượng “phát triển thể chất một cách thần kỳ”.
Ăn nhiều cá, uống ít sữa
Là người đã từng đến Nhật Bản để nghiên cứu về các bữa ăn của trẻ, PGS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia đúc kết, yếu tố đầu tiên khiến chiều cao của người Nhật tăng nhanh là do coi trọng cân bằng dinh dưỡng.
Bữa sáng của người Nhật với nhiều món ăn rất phong phú
Từ những năm 1950, người Nhật đã ý thức được việc cần làm phong phú bữa ăn, đặc biệt lưu ý đến vi chất dinh dưỡng và canxi ion hóa được sản xuất từ vỏ sò khai thác vùng phương Bắc Nhật Bản và cả canxi làm từ vỏ trứng gà…
Một cuộc “cách mạng” chế độ dinh dưỡng kéo dài nửa thế kỷ đã được thực hiện tại xứ sở hoa anh đào, trong đó bao gồm tập trung vào bữa sáng cho mọi gia đình.
Theo đó bữa sáng thông thường của gia đình người Nhật rất đa dạng món ăn với 1 quả trứng, 1 miếng cá tuyết, thịt lợn, 2 con tôm, rong biển, hoa quả, bát canh và một ít cơm.
"Tôi đã thăm và cùng ăn cơm tại trường học với học sinh Nhật Bản. Trước khi ăn các em đều được nhắc lại về dinh dưỡng cân đối, từng món ăn cung cấp những chất dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng gì. Bữa ăn có sữa nhưng chỉ một hộp nhỏ như một chén trà loại bé. Người Nhật ăn nhiều cá và tôi có đủ số liệu bữa ăn người Nhật qua các thời kỳ", PGS Tuyên chia sẻ.
Tập luyện từ nhỏ
Nhật cũng đẩy mạnh tuyên truyền tới các bà nội trợ nhiều thông tin để cải thiện bữa ăn, như 30 loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng.
Đặc biệt họ lưu ý đến bà mẹ mang thai và trẻ 3 năm đầu đời, cũng như khyến cáo mạnh mẽ nuôi con bằng sữa mẹ.
PGS.TS Lê Danh Tuyên
Người dân đất nước mặt trời mọc cũng quan tâm đến chế độ tập luyện cho trẻ em vì giúp trẻ khỏe, dẻo dai và tạo thành thói quen để tiêu hao mỡ dư thừa.
PGS Tuyên cho biết, học theo Nhật, năm 2015, Viện Dinh dưỡng đã xây dựng tháp dinh dưỡng cho từng nhóm lứa tuổi riêng và sẽ phát hành album thành phần dinh dưỡng 500 món ăn thông dụng nhất tại các gia đình người Việt để các gia đình chọn lựa như người Nhật đã làm.
Việt Nam cũng đã xây dựng chuẩn phát triển cho trẻ 7 tuổi, trong đó có cả chuẩn vận động do UNICEF hỗ trợ.
Mạc Hồng Quân cùng Nghiêm Xuân Tú khoác áo Hải Phòng từ vòng 12 V-League
Quyết định của Than Quảng Ninh khiến CĐV đất mỏ rơi vào trạng thái "sốc", bởi việc cho mượn 3 trụ cột đồng nghĩa với tham vọng của đội bóng đất mỏ là không cao trong giai đoạn nước rút.
Hải Phòng đang thi đấu chật vật ở LS V-League 2020. Sau 11 vòng đấu, đội quân của HLV Phạm Anh Tuấn mới chỉ có 10 điểm với 2 trận thắng, 4 hoà và để thua 5 trận. Đội bóng đất Cảng hiện đứng vị trí áp chót trên BXH, hơn đội đứng cuối là Quảng Nam vỏn vẹn 2 điểm.
Với sự tăng cường 3 cầu thủ chất lượng, trong đó Fagan từng có thời gian chơi rất ấn tượng tại Hải Phòng, HLV Anh Tuấn dễ thở hơn rất nhiều trong cuộc chiến trụ hạng ở mùa giải năm nay.
Video Than Quảng Ninh 2-0 SLNA:
LS V-League 1 2020Vòng 11
#
Tên Đội
ST
T
H
B
TG
TH
HS
Đ
1
Sài Gòn FC
11
6
5
0
19
6
13
23
2
Viettel
11
5
4
2
19
13
6
19
3
Than Quảng Ninh FC
11
6
1
4
15
14
1
19
4
Hà Nội FC
11
5
3
3
17
10
7
18
5
Hồ Chí Minh City
11
5
2
4
16
11
5
17
6
Hoàng Anh Gia Lai
11
4
5
2
12
12
0
17
7
Bình Dương FC
11
4
4
3
13
9
4
16
8
Thanh Hóa
11
4
2
5
7
11
-4
14
9
SHB Đà Nẵng FC
11
3
4
4
18
14
4
13
10
Hồng Lĩnh Hà Tĩnh
11
2
6
3
9
9
0
12
11
Sông Lam Nghệ An
11
3
3
5
7
13
-6
12
12
Nam Định FC
11
3
1
7
12
18
-6
10
13
Hải Phòng FC
11
2
4
5
5
15
-10
10
14
Quảng Nam
11
2
2
7
13
27
-14
8
" alt="Than Quảng Ninh tăng viện Mạc Hồng Quân cho Hải Phòng" width="90" height="59"/>
Theo đó, ngành ngôn ngữ Anh, ngôn ngữ Trung Quốc, ngôn ngữ Nhật: Ngoại ngữ nhân hệ số 2.
Các ngành Khoa học máy tính, Công nghệ thông tin, CTKT công trình xây dựng, CNKT công trình xây dựng Chất lượng cao: Toán nhân hệ số 2.
Các ngành Chất lượng cao Luật kinh tế, Ngôn ngữ Anh, Quản trị kinh doanh, Tài chính ngân hàng, Kế toán: Ngoại ngữ hệ số 2.
Lê Huyền
Thông tin tuyển sinh Đại học, cao đẳng năm 2020
Thông tin tuyển sinh các trường đại học, cao đẳng năm 2020 Báo VietNamNet cập nhật đầy đủ tin tức về các phương án tuyển sinh, chỉ tiêu tuyển sinh, phương án xét tuyển của các trường đại học và cao đẳng trên toàn quốc.
" alt="Điểm chuẩn Trường ĐH Mở TP.HCM năm 2020" width="90" height="59"/>