Thế giới

Tuyển Anh: Southgate chọn đội hình gây tranh cãi dự World Cup 2018

字号+ 作者:NEWS 来源:Nhận định 2025-02-21 01:57:49 我要评论(0)

 - HLV Southgate vừa công bố danh sách 23 tuyển thủ Anh dự World Cup 2018 với nhiều gương mặt mới nhlịch thi đấu bóng đá ngoai hang anhlịch thi đấu bóng đá ngoai hang anh、、

 - HLV Southgate vừa công bố danh sách 23 tuyển thủ Anh dự World Cup 2018 với nhiều gương mặt mới như Nick Pope,ểnAnhSouthgatechọnđộihìnhgâytranhcãidựlịch thi đấu bóng đá ngoai hang anh Alexander-Arnold hay Trippier.

Toni Kroos sẵn sàng về MU, Arsenal tuyển "người không phổi"

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

网友点评
精彩导读

“Chợ” online bắt đầu mở kênh cho đồ ăn, thực phẩm

Chợ Tốt, trang mua bán rao vặt có 1,6 triệu lượt truy cập mỗi ngày, mới đây tung ra chuyên mục đồ ăn - thực phẩm. Mảng này sẽ cho phép các quán ăn, nhà hàng, cửa hàng đăng bán đồ ăn, thực phẩm trực tiếp đến người mua.

Khác với các nền tảng Grab, Now, GoViet sẽ có tài xế giao cho khách hàng, người mua và người bán trên Chợ Tốt tự thoả thuận giá cả và phương thức giao dịch, gửi hàng. Hiện tại tin đăng bán đồ ăn, thực phẩm trên Chợ Tốt là miễn phí.

Bà Nguyễn Ngọc Hải Đường, Tổng Giám đốc Chợ Tốt cho biết ngành đồ ăn, thực phẩm đã có thời gian chạy thử nghiệm trên trang này, dự định ra mắt trong tháng 6 năm nay. Nhưng trong bối cảnh hiện tại, nền tảng này đã đẩy nhanh tiến độ để giới thiệu chuyên mục ăn uống ngay trong giữa tháng 4 để hỗ trợ những nhà hàng, quán ăn kịp thời.

Sự ra đời chuyên mục mới của Chợ Tốt giai đoạn này rõ ràng bắt được xu hướng tăng cường mua bán online của người dân, đồng thời giúp được các quán ăn nhỏ lẻ có đầu ra dễ hơn.

Các cửa hàng, quán ăn lên nền tảng này không chịu phí đăng tin, không phải trả chiết khấu, rất hữu ích cho những quán nhỏ vì không phải bỏ số tiền ban đầu.

" alt="Sau “giải cứu” tài xế, đến lượt “giải cứu” nhà hàng" width="90" height="59"/>

Sau “giải cứu” tài xế, đến lượt “giải cứu” nhà hàng

Tình trạng lão hóa, ăn uống kém, bệnh tật… khiến người cao tuổi khó phục hồi sức khỏe. Đó cũng là lí do người cao tuổi cần một sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt để hỗ trợ phục hồi sức khỏe.

Sự cần thiết phải có chế độ dinh dưỡng riêng

{keywords}

Người cao tuổi nên được theo dõi sức khỏe thường xuyên do nguy cơ mắc bệnh tăng theo độ tuổi

Kể từ tuổi 50 trở đi, cơ thể đã bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, các chức năng đều suy giảm, nhất là sức đề kháng. Vì thế, người cao tuổi thường xuyên phải đối mặt với tình trạng khó chịu như khó ngủ, ăn uống kém, dễ mệt mỏi.

Bên cạnh đó, những triệu chứng liên quan đến các bệnh lý về tim mạch, xương khớp cũng bắt đầu xuất hiện ngày càng thường xuyên, dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm về sau.

Đặc biệt, nếu phải trải qua phẫu thuật, sức khỏe của người cao tuổi càng khó hồi phục hơn. Đó là lý do, hơn ai hết, người cao tuổi Việt rất cần có nguồn dinh dưỡng chuyên biệt để có thể duy trì thể chất khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn cũng như tăng khả năng phục hồi sau giai đoạn bệnh tật.

Lợi ích của sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt

Mức năng lượng tiêu chuẩn cho người ở độ tuổi 50 trở lên là từ 1.900 - 2.300 Kcals/ngày. Ngoài ra, nhu cầu dinh dưỡng của một người khi đã bước sang tuổi 50 sẽ thay đổi nhiều so với chế độ khi còn trẻ, cần được cung cấp đầy đủ nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Ba bữa ăn chính hằng ngày có thể chưa đáp ứng đủ yêu cầu này do sự thất thoát một lượng chất dinh dưỡng nhất định qua quá trình chế biến thực phẩm. Do đó, sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt cần cung cấp đủ năng lượng, giúp khắc phục các nguy cơ về sức khỏe mà người cao tuổi luôn đối mặt: kém ăn, khó ngủ, các bệnh tim mạch và xương khớp.

Mỗi ngày, người cao tuổi cần được cung cấp đủ các loạti vitamin và khoáng chất thiết yếu gồm các vitamin nhóm A, B, C, E,… giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, gia tăng sức đề kháng; và các khoáng chất Kẽm, Magie, Selen,… có tác dụng giúp người cao tuổi ăn ngon miệng, ngủ đầy giấc, từ đó cải thiện tốt tình trạng mệt mỏi, thiếu hụt chất dinh dưỡng. Ngoài ra, để bảo vệ cơ thể trước các chứng bệnh khi qua tuổi 50, người cao tuổi nên dùng thực phẩm cung cấp Glucoraphanin, chiết xuất được tìm thấy nhiều nhất trong mầm bông cải xanh, vì dưỡng chất tăng cường quá trình chuyển hóa, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời làm chậm quá trình oxi hóa.

Với nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao, Plant Sterols - chất béo chiết xuất từ thực vật như dầu nành, dầu bắp, dầu cải, là chìa khóa giải quyết vấn đề này. Tác dụng chính của chất béo thực vật là hạn chế sự hấp thụ cholesterol xấu ở ruột non, từ đó giúp giảm đáng kể lượng cholesterol này đi vào máu từ thức ăn hàng ngày. Theo khuyến nghị của Cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm - FDA Hoa Kỳ, người cao tuổi cần được bổ sung 0,65 gram chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật, với liều dùng 02 lần mỗi ngày. Các axit béo không no MUFA, PUFA có tác dụng giảm huyết áp, cải thiện cấu trúc mạch vành, nhờ đó người cao tuổi sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, theo khuyến nghị từ Hội Tim Mạch Hoa Kỳ.

{keywords}

Việc bổ sung dinh dưỡng cần được duy trì đều đặn, mỗi ngày

Bên cạnh đó, người cao tuổi có thể chọn bổ sung thêm dưỡng chất Glucoraphanin - chiết xuất tự nhiên từ mầm bông cải xanh, giúp tăng cường quá trình chuyển hóa, kích hoạt cơ chế đào thải độc tố của các tế bào trong cơ thể,. Không những vậy, Glucoraphain còn có khả năng chống oxi hóa và bảo vệ cơ thể trước những chứng bệnh thường gặp ở tuổi già; kết hợp cùng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như Vitamin B, A, C, E, khoáng chất Kẽm, Magie, Selen,...sẽ giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn uống ngon miệng hơn và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Cuối cùng nhưng không thể bỏ qua, các vấn đề về xương khớp cũng là một trong những mối lo lắng thường gặp ở người cao tuổi. Do đó, người cao tuổi cần được cung cấp đồng thời Canxi:Phốt Pho:Vitamin D với tỷ lệ cân đốigiúp cơ thể tăng cường hấp thu Canxi, cho hệ xương thêm chắc khỏe.

Việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất nói trên ở người cao tuổi nên được thực hiện đều đặn, thường xuyên để giúp người cao tuổi phục hồi tốt sau bệnh, duy trì sức khỏe dẻo dai, phòng chống bệnh tật. Hơn nữa, người cao tuổi nên có chế độ vận động nhẹ nhàng, phù hợp với độ tuổi như đi bộ, tập dưỡng sinh,… và duy trì tinh thần lạc quan, thư thái để sống vui khỏe bên con cháu.

{keywords}

Vinamilk nỗ lực không ngừng nâng cao, ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến vào sản phẩm Vinamilk SurePrevent Mới, với công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thu, đầy đủ các vitamin và khoáng chất, đặc biệt phù hợp cho người có vấn đề tim mạch, xương yếu, mệt mỏi và ăn ngủ kém.

Công ty Cổ Phần Sữa Việt Nam – Số 10, Tân Trào, P.Tân Phú, Q.7, TPHCM – ĐT: (84.8) 541 55555

Anh Vũ" alt="Vì sao người cao tuổi cần dinh dưỡng chuyên biệt?" width="90" height="59"/>

Vì sao người cao tuổi cần dinh dưỡng chuyên biệt?