Xây dựng trên khu đất có diện tích 98m2, căn nhà phố thiết kế nhiều chức năng sử dụng khác nhau trong đó gồm ba căn hộ cho thuê cùng với không gian sinh hoạt cho một gia đình ba thế hệ.

Ban công mỗi tầng đều có khoảng không cho cây xanh.

Không gian của ngôi nhà được chia nhỏ và bố trí hướng nội với một khoảng trống lớn ở giữa.

Đây chính là nơi kết nối các không gian sử dụng cũng như mọi người trong gia đình.

Phòng khách sử dụng nội thất đơn giản, nhỏ gọn để dành không gian cho lũ trẻ vui đùa.

Giếng trời giúp lấy sáng, gió và lưu thông không khí trong căn nhà.

Bóng nắng lung linh giữa sàn nhà.

Góc thư giãn hòa mình với thiên nhiên.

Nhà hạn chế sử dụng vách ngăn chia cố định, thay vào đó các không gian được ngăn cách ước lệ linh hoạt khi sử dụng.

Không gian cho thuê ngập ánh sáng với đầy đủ công năng bếp, bàn trà, giường ngủ.

Phòng tắm thiết kế hiện đại.

Không gian xanh và ánh nắng xuất hiện mọi góc. Nguồn ảnh: Triệu Chiến.

Theo Kiến thức

Căn hộ thiết kế độc đáo với bếp ẩn sau cửa trượt

Một căn hộ với diện tích không quá lớn được cải tạo lại theo thiết kế bớt tường, ẩn bếp sau cửa trượt khiến không gian rộng hơn rất nhiều.

Lông tóc phát triển quá mức - dấu hiệu ung thư buồng trứng
5 sự thật cần biết về ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng là bệnh rất khó chẩn đoán sớm, khó điều trị và tỉ lệ bệnh nhân sống sau năm năm chỉ là 40-50%. Những thảo dược thiên nhiên dưới đây có thể giúp ích cho bạn trong điều trị bệnh ung thư buồng trứng.

Trà xanh

Trà xanh làm chậm sự tiến triển của ung thư. Bạn chỉ cần bổ sung một tách nước trà xanh mỗi ngày, uống thường xuyên và đều đặn như thế trong một thời gian dài là có thể ngăn ngừa và giết chết tế bào ung thư buồng trứng.

Nấm

Tốt nhất là nấm linh chi. Trong nấm có thành phần ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Nấm linh chi không chỉ có tác dụng trong việc ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh ung thư mà hơn thế còn hỗ trợ trong việc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư lây lan nhanh (giảm khả năng di căn). Nấm linh chi cũng góp phần làm giảm thiểu những rủi ro tái phát sau đó.

Thực phẩm từ đậu nành

Đã có nghiên cứu chỉ ra rằngũ việc chị em phụ nữ hấp thụ thực phẩm từ đậu nành hàng ngày sẽ giúp ích trong chữa trị ung thư. Trong hạt đậu nành có chứa Isoflavone làm giảm stress do cơ thể phải chịu khi điều trị bằng tia bức xạ hoặc hóa trị.

Hạt lanh

Giàu nguồn a-xít béo omega-3 và estrogen thực vật giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư và sự di căn tế bào ung thư tới các cơ quan khác trong cơ thể.

Bạch quả

Bạch quả là loại thảo dược đóng vai trò quan trọng trong việc chỉnh sửa ADN để giảm nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng. Bạch quả có khả năng phòng ngừa ung thư ở các tế bào biểu mô buồng trứng có đột biến gen BRCA1.

Bạc hà

Bạc hà có thể kháng virus, kháng nấm và kháng khuẩn, mùi vị của bạc hà rất dễ chịu, thanh mát, tốt cho người ung thư buồng trứng. Bạc hà giúp làm giảm những cơn đau bụng do ung thư buồng trứng gây nên. Bạn có thể dùng bằng đường uống hoặc ăn kẹo bạc hà để thay thế.

Nước

Bệnh nhân bị ung thư buồng trứng nên bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể, vừa hỗ trợ điều trị bệnh, vừa tăng sức đề kháng rất hữu hiệu. Bạn không nên để cơ thể “khát nước” mới nạp nước vào. Hãy tạo thói quen uống thuốc vào mỗi sáng thức dậy, và những lúc có cảm giác hơi khô miệng.

Ngoài ra, ánh nắng mặt trời cũng giúp các bệnh nhân ung thư buồng trứng giảm thiểu được bệnh.

Bệnh nhân mắc ung thư buồng trứng sẽ có nồng độ vitamin D rất thấp. Ánh nắng mặt trời sẽ bổ sung cho cơ thể nguồn vitamin D cần thiết. Việc tắm nắng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể dung nạp lượng vitamin D đầy đủ, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư buồng trứng rất hiệu quả và giúp xương chắc khỏe hơn.

Trên đây là một số loại thảo dược được bổ sung thêm để bạn có thể lựa chọn phù hợp với có thể bệnh nhân ung thư buồng trứng, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Thái Hậu (tổng hợp)

Bệnh nhân mắc ung thư buồng trứng nên ăn gì?

Một chế độ ăn uống tốt không chỉ tốt cho sức khỏe của người bệnh ung thư buồng trứng, còn giúp tăng cường sức đề kháng.

Phụ nữ có nhiều điểm yếu hơn so với nam giới khi cầm lái nhưng lại lái xe an toàn hơn đàn ông.

Mới đây, ông Trần Hữu Minh, Phó Chánh văn phòng Ủy ban ATGT Quốc gia, cho biết trên Báo Giao thông: Khoảng 90% số vụ tai nạn giao thông (TNGT) liên quan tới nam giới, chỉ 10% các vụ có liên quan tới nữ giới.

Những kết quả nghiên cứu chuyên sâu trên các tạp chí khoa học có uy tín về ATGT trên thế giới cũng cho thấy nam giới có tỷ lệ gây TNGT cao hơn nữ giới. Theo kết quả nghiên cứu, phụ nữ thường chậm hơn khi bắt đầu học lái xe, nhưng khi đã biết lái họ trở nên đáng tin cậy hơn. Phụ nữ thường mắc ít lỗi, ít khi gây tai nạn và không tốn kém nhiều chi phí sửa chữa xe.

Vì vậy, nhận định “bán xăng cho phụ nữ là tội ác” như dư luận đang nghĩ là sự vô căn cứ, phi lí.

Phụ nữ thường vốn bị coi là tay lái yếu so với cánh đàn ông. Song, các chị em vẫn có thể luyện tập để cải thiện kỹ năng lái xe.

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp phụ nữ lái xe an toàn hơn:

1. Không sử dụng giày cao gót khi lái xe

Nhiều chị em thường diện những bộ đồ điệu đà cùng chiếc giày cao gót để tôn thêm vóc dáng cho mình.
 
Nhưng việc đi giày cao gót để lái xe ô tô lại là một thảm hoạ vì có thể làm tăng nguy cơ tai nạn. Bởi mặt tiếp xúc nhỏ, hẹp khiến chân dễ trượt khỏi bàn đạp. Hậu quả sẽ thật khó lường nếu đó là một tình huống phanh khẩn cấp.

Ngoài ra, đôi gót dài có thể mắc kẹt làm vô hiệu hóa đôi chân của người lái. Bản thân đế giày cao cùng làm giảm cảm giác về lực đạp ga, phanh và làm giảm khả năng phản ứng của chân trong tình huống khẩn cấp.

Không nên sử dụng giày cao gót khi lái xe.

Vì vậy, những đôi giày cao gót điệu đà sẽ không thực sự phù hợp để lái xe, dù là xe số sàn hay số tự động. Để tương tác với chân phanh và chân ga một cách chính xác hơn, bạn hãy chuẩn bị cho mình một đôi giày bệt.

2. Điều chỉnh gương, ghế ngồi và hạ phanh tay

Vị trí ngồi trên xe ô tô là rất quan trọng. Việc ngồi đúng vị trí, tư thế khi lái xe sẽ giúp chị em có góc nhìn tốt nhất và cảm giác thoải mái nhất khi phải lái xe.

Bên cạnh đó, vô-lăng được điều chỉnh vừa tầm sẽ giúp việc các chị em sẽ không bị mỏi tay, mỏi vai hoặc các triệu chứng ảnh hưởng xấu tới xương.

Gương chiếu hậu được điều chỉnh phù hợp sẽ cho góc nhìn tối ưu nhất, hạn chế điểm mù trên thân xe và chị em có thể dễ dàng quan sát được 2 bên cũng như phía sau khi đang lái xe.

Bạn cũng đừng quên hạ phanh tay. Bởi nếu không kéo phanh tay trước khi chạy xe sẽ gây hỏng phanh do ma sát lớn tạo ra giữa má phanh và tang trống, sinh ra nhiệt lớn, má phanh có thể bị cháy.

3. Không cho người lạ đi nhờ xe

Việc phụ nữ lái xe luôn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm bởi phụ nữ với khả năng tự vệ thấp và dễ mất tập trung là “con mồi” ưa thích của các đối tượng xấu. Do đó, các chị em khi lái xe không nên cho người lạ đi nhờ bởi việc này sẽ gây nhiều rủi do cho bản thân.

Ngoài ra, khi có người lạ bất ngờ nói chuyện bên ngoài thì chị em nên chú ý khoá hết cửa xe và chỉ mở 1/2 kính để nói chuyện, tránh trường hợp kẻ gian lợi dụng chui vào xe từ cửa phụ hoặc cướp giật tài sản thông qua cửa kính của xe.

4. Không làm việc riêng khi lái xe

Khi lái xe, chị em nên bỏ qua các việc riêng như nghe điện thoại, trả lời tin nhắn, trang điểm, chỉnh trang quần áo. Tất cả những việc này đều rất nguy hiểm bởi chỉ cần một chút lơ là, tình huống bất ngờ sẽ có thể ập đến. Chị em phụ nữ thường hay luống cuống khi xử lý những tình huống khẩn cấp, từ đó có thể dẫn đến những va chạm, tai nạn đáng tiếc.

Cần hết sức tập trung khi lái xe.

Để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người tham gia giao thông khác, chị em cần tập trung vào việc quan sát tình hình giao thông trước mắt và hai bên hông xe. Nếu cần làm việc riêng thì nên dừng xe sát lề đường, về số và kéo phanh tay.

5. Chú ý quan sát, đi đúng làn đường, đúng tốc độ

Việc chú ý quan sát là vô cùng quan trọng. Phụ nữ nhiều khi ra đường chỉ nhìn thẳng mà không để ý quan sát hai bên. Điều đó rất nguy hiểm. Quan sát gương chiếu hậu khi rẽ hay sang đường để nhường đường, trách vật cản, tránh xe khi cần thiết.

Hơn nữa, việc quan sát biển báo hai bên đường để tránh vi phạm luật lệ giao thông. Để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người tham gia giao thông trên đường, chị em cần tập trung vào việc quan sát tình hình giao thông trước mắt và hai bên hông xe.

Nếu cần làm việc riêng thì nên xi nhang xin đường và dừng xe sát lề đường nơi khu vực có biển báo cho phép dừng, đỗ xe, về số và kéo phanh tay.

6. Cần thắt dây an toàn

Nhiều phụ nữ chủ quan trong việc thắt dây an toàn, bởi "dây an toàn sẽ làm hỏng dáng cái áo đẹp mới mua của mình mất".

Suy nghĩ trên thuộc về khá nhiều cô gái xinh đẹp khi lái xe. Song, kể cả nó có vướng víu, bất tiện và thậm chí là xấu thì mỗi năm, nó cũng cứu mạng hàng chục triệu người, sử dụng dây an toàn ngăn chặn khả năng thương tổn ngay cả trong những tai nạn xe hơi khủng khiếp nhất.

7. Không uống rượu khi lái xe

Thời gian vừa qua, nhiều vụ tai nạn kinh hoàng xảy ra lại do phụ nữ ngồi sau tay lái đã uống rượu, bia.

Do đó, chị em khi đã uống rượu bia thì tuyệt đối không nên cầm vô lăng, nhằm loại trừ nguy hiểm cho chính mình cũng như những người tham gia giao thông khác.

Anh Tuấn (Tổng hợp)

Vợ thi trượt bằng lái xe, chồng vui như mở hội

“Ôi vợ em vừa báo lại thi trượt B2 lần nữa rồi, em mừng quá”, một ông chồng vui vẻ thông báo tới mọi người chuyện vợ mình tiếp tục thi trượt bằng lái xe ô tô.