Nhận định, soi kèo Monaco vs Marseille, 22h00 ngày 12/4: Bệ phóng Stade Louis II

Bác sĩ Thủy cho biết quan điểm của người dân từ xa xưa coi thời điểm này là "ăn Tết". Vì vậy, vào những ngày này, hầu hết các gia đình đều chuẩn bị rất nhiều đồ ăn như bánh chưng, giò, chả, thịt, kẹo bánh, nước ngọt. 

Hiện nay, chuyên gia này cho rằng cần thay đổi quan điểm "ăn Tết" sang "chơi Tết". Bởi bánh chưng hay các thực phẩm quen thuộc trong kỳ nghỉ này không còn hiếm mà chúng ta có thể mua bất cứ lúc nào. Do đó, việc mua và ăn quá nhiều các loại thực phẩm trên trong thời gian ngắn có thể làm hại sức khỏe.

Quản lý dinh dưỡng ngày tết

Bác sĩ Hưng việc quản lý thực đơn, dinh dưỡng những ngày Tết rất quan trọng. Mọi người cần duy trì thực đơn ăn uống theo đủ nhóm tinh bột, đạm, chất béo. Các loại thực phẩm giàu năng lượng như bánh kẹo, bánh chưng chỉ sử dụng hạn chế, trong tầm kiểm soát.

Bệnh nhân có mắc các bệnh mạn tính như rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, tăng huyết áp không cần kiêng thực phẩm gì nhưng nên ăn lượng nhỏ các món bánh chưng, thịt gà, giò chả. Bữa cơm vẫn cần duy trì sự đa dạng thực phẩm, bổ sung thêm rau xanh, trái cây.

Một người bình thường nếu không giảm cân, bạn cần nạp khoảng 2.000 calo/ba bữa. Như vậy, mỗi bữa bạn nên ăn khoảng 600 đến 650 calo. Tuy nhiên, trong kỳ nghỉ Tết, bạn ăn uống lai rai nhiều hơn nên bữa chính cần giảm calo. Ví dụ, bánh chưng vuông cỡ vừa chia làm 8 miếng, một miếng bánh tương đương khoảng 200 calo bằng một bát cơm trắng. Nếu đã ăn bánh chưng bạn không nên ăn thêm cơm.

Ngoài ra, người dân nên hạn chế các thực phẩm ngày Tết giàu chất béo như thịt đông, nem rán, giò, chả. Bởi việc tiêu thụ liên tục các món này sẽ làm mất kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể, gây tăng cân sau Tết.
 
Để bảo vệ sức khỏe, theo bác sĩ Thủy, khi sắm Tết chúng ta có thể áp dụng một số tiêu chí: 

- Mua thực phẩm vừa đủ theo tiêu chí 2 rau, 1 thịt. Chuẩn bị mâm cơm cúng đơn giản, ít để không dư thừa thực phẩm.

- Hạn chế ăn nhiều bánh chưng. Loại bánh này có hàm lượng calo rất cao vì nó được làm từ đỗ xanh, gạo nếp, thịt mỡ. Bánh chưng ninh rất lâu nên gạo đã được thủy phân thành đường đơn glucose, dễ dẫn đến tăng đường huyết.

- Không mua nhiều bánh kẹo, nước ngọt có gas, bia rượu, đồ ngọt. Các loại thực phẩm này không chỉ làm tăng cân còn làm gia tăng các bệnh lý viêm nhiễm sẵn có.

- Luyện tập thường xuyên. Dù đi chơi, bạn cũng cần duy trì thời gian luyện tập 30 phút mỗi ngày, bạn có thể tắm nắng, vận động để cơ thể tiết ra các hormone giúp giảm stress, mệt mỏi.
 

Vậy nhưng, ai rồi cũng có lúc gặp vận, ngày nay chiếc DeLorean DMC-12 rất được săn đón với mức giá bán lên tới 110.000 đô la.

Chevrolet Corvette (thế hệ C1 năm 1953)

Corvette là mẫu xe thể thao được yêu thích tại Mỹ. Tuy nhiên, những chiếc xe Corvette thế hệ đầu tiên (C1) sản xuất năm 1953 lại không may mắn như vậy. Ngay từ lúc mới ra mắt, trong khi kiểu dáng của C1 được hãng Chevrolet hoàn thiện trau chuốt thì trang bị hệ thống treo lỗi thời và công suất yếu 150 mã lực so với một mẫu xe thể thao lại gây nhiều phản ứng trái chiều. 

Mẫu xe “con ghẻ” Chevrolet C1 (Ảnh: Hot cars)

Trớ trêu thay, những chiếc Chevrolet Corvette đời đầu này lại rất được săn đón, ước tính giá bán đấu giá vượt quá 500.000 đô la.

Lotus Elite Type 14

Những chiếc xe với sáng tạo đột phá là đặc sản của hãng Lotus. Tuy nhiên, việc sử dụng vật liệu mới sợi thủy tinh trong thân và khung xe lại bị coi là “gót chân A-sin” của mẫu Lotus Elite Type 14 vì nó khiến cho hệ thống treo trên xe thường bị hỏng khi chịu tải. Ngạc nhiên là, lỗi này chưa bao giờ được hãng Lotus sửa chữa trong suốt thời gian sản xuất mẫu xe này.

Chiếc xe Lotus Elite Type 14 có thân và khung bằng sợi thủy tinh (Ảnh: Hot cars)

Bất chấp điểm yếu này, ngày nay, nhiều người vẫn đam mê sưu tầm Lotus Elite Type 14 với mức giá dao động quanh mốc 100.000 đô la.

Porsche 914

Porsche 914 là sự hợp tác phát triển giữa hai hãng xe nổi tiếng Porsche và Volkswage. Tuy nhiên, việc chỉ sở hữu động cơ dung tích 1,7 lít công suất 80 mã lực khiêm tốn, mẫu xe này không được lòng người hâm mộ Porsche. Mặc dù có trọng lượng nhẹ, nhưng Porsche 914 mất tận 13 giây để tăng tốc lên 100km/h. Đây không phải là một điều ấn tượng đối với một chiếc xe thể thao, ngay cả trong những năm 1960.

Porsche 914 – sự hợp tác thất bại của hai “ông lớn” ngành chế tạo ô tô (Ảnh: Hot cars)

Có lẽ, mức bán đấu giá 80.000 đô la hiện nay cho Porsche 914 chỉ là hoài niệm về thời gian mà thôi.

Lamborghini Countach 25th Anniversary

Đây là mẫu xe từng xuất hiện trên poster dán tường của hàng triệu người hâm mộ cách đây 5 thập kỷ. Trên thực tế, chiếc xe Lamborghini Countach chỉ phù hợp để trưng bày do bộ ly hợp, hộp số và hệ thống lái nặng khó điển khiển khiến việc sử dụng hàng ngày là điều không thể. Ngoài ra, thiết kế cabin trông khá kỳ lạ của mẫu xe này cũng là chủ đề gây tranh cãi giữa những người hâm mộ thương hiệu xe bò tót.

Lamborghini Countach chỉ phù hợp để trưng bày (Ảnh: Hot cars)

Giá trị của Lamborghini Countach ngày nay phần lớn là do hoài niệm, với mức giá thấp nhất là 250.000 đô là và cao nhất lên đến 599.000 đô la.

Thanh Lam(theo Hot cars)

Bạn đang hài lòng hay thất vọng với xế cưng của mình? Hãy chia sẻ bài viết trải nghiệm về chiếc xe của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

10 chiếc xe có số km lăn bánh cao kỷ lục

Dưới đây là 10 chiếc xe ô tô có số km lăn bánh cao nhất trên thế giới. Có chiếc đạt đến hơn 5 triệu km gây chú ý.