Trong kế hoạch giảm nghèo bền vững giai đoạn 2021 – 2025, tỉnh Cao Bằng cũng giao nhiệm vụ cho Sở Thông tin và Truyền thông tăng cường chỉ đạo các cơ quan báo chí, xuất bản tuyên truyền về công tác giảm nghèo với các hình thức phù hợp như phát thanh, truyền hình, cổng thông tin điện tử, nền tảng mạng xã hội như Zalo, Fanpage…

Từ đó, nâng cao ý thức trách nhiệm của mỗi người trong công tác giảm nghèo bền vững. Triển khai hiệu quả các giải pháp về chuyển đổi số, ứng dụng công nghệ thông tin để triển khai hiệu quả công tác truyền thông. Quá trình giảm nghèo mọi người dân Cao Bằng đều được cung cấp thông tin. 

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Bạn thường biết đến các loài hoa với công dụng làm đẹp nhà cửa, trang trí… Nhưng ít ai biết đến công dụng giảm cân của các loài hoa này. Khi chúng được kết hợp với các thảo mộc khác hoặc được chế biến theo công thức phương thuốc… sẽ tạo nên một loại nước uống có thể giúp giảm cân cực hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu xem công thức giảm cân từ các loài hoa được thực hiện như thế nào nhé.

Thực đơn giảm cân từ hoa hồng, hoa nhài, hoa chanh

Hoa hồng, hoa nhài, hoa chanh (có thể dùng hoa cam, hoa quýt, hoa quất thay thế), lá sen, xuyên khung mỗi vị 10g, sắc uống mỗi ngày một thang. Cũng có thể hãm uống thay trà. Rất thích hợp cho những người thừa cân, muốn giảm cân, có rối loạn lipid máu.

Ngoài ra, bạn có thể giảm cân với trà hoa nhài theo phương pháp detox. Chỉ một cốc trà hoa nhài trước mỗi bữa sáng, vòng eo của bạn sẽ thon gọn đáng kể.

Nguyên liệu: 0,5 kg hoa nhà tươi hoặc 1 lạng hoa nhài sấy khô, 1 lít nước, 2 lát gừng tươi, 1 túi trà lọc.

Cách làm:

+ Đun sôi hoa nhài với nước.

+ Thả túi trà lọc và 2 lát gừng tươi vào ngâm trong vòng 30 phút.

+ Bạn uống đều mỗi cốc vào buổi sáng hàng ngày và có thể uống thêm sau các bữa ăn khác trong ngày.

Thực đơn giảm cân bằng trà hoa cúc

Thực đơn 1: Cúc hoa 6g, sơn trà 15g, thảo quyết minh (sao thơm) 15g. Các vị thuốc đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Loại trà này đặc biệt tốt cho những phụ nữ muốn giảm cân.

Thực đơn 2: Kim ngân hoa, cúc hoa, sơn trà mỗi vị 10g. Các vị thuốc đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Loại trà này đặc biệt tốt cho những người thừa cân và béo phì có kèm theo tăng huyết áp và rối loạn lipid máu và thường xuyên mệt mỏi.

Thực đơn giảm cân từ hoa tam thất

Hoa tam thất, sơn tra, hoa hồng mỗi vị 10g. Các vị thuốc đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Dùng cho những người giảm cân và béo phì kèm theo tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, hay hoa mắt, chóng mặt, ù tai.

Thực đơn giảm cân từ hoa hà điệp

Dã cúc hoa 15g, hà diệp (lá sen) 20g. Hai thứ đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Loại trà này dùng rất tốt cho những người giảm cân và béo phì có kèm theo tăng huyết áp.

Ngoài ra, bạn có thể chế biến lá sen thành trà giảm cân với là chè xanh bổ sung như sau:

Nguyên liệu: Lá sen non 20g, lá chè xanh loại tươi 20g.

+Lá sen non rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khô, để vào lọ đậy nắp kín.

+Lá chè xanh dùng tươi, rửa sạch.

+Hai loại trên đem hãm với 1,5 lít nước sôi, để uống cả ngày.

-Công dụng: Làm giảm cân, hạ mỡ máu, trị chứng tỳ vị yếu.

-Lưu ý: Người bị táo bón, bị mất ngủ thì không nên dùng sau 4 giờ chiều.

Thực đơn giảm cân từ hoa sơn trà

Hoa sơn tra, lá sơn tra mỗi vị 6g. Hai thứ đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Hạ huyết áp, giảm mỡ máu, phòng chống thừa cân và béo phì.

Trên đây là những công thức thực hiện giảm cân từ các loài hoa mà bạn nên biết và thử ngay để thấy hiệu quả. Không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng, trà từ các loài hoa này còn giúp da bạn hồng hào, sáng mịn.

Thái Hậu(tổng hợp)

Giá vàng trong nước lặng sóng. Ảnh: Trương Hiếu.

Trong phiên giao dịch đang diễn ra trên thế giới, giá vàng giao ngay đã tăng gần 20 USD, lên mức 2.646 USD/ounce.

Kim quý tăng giá trong bối cảnh thế giới có nhiều thông tin chính trị quan trọng xảy ra như Thủ tướng Pháp bị bỏ phiếu bất tín nhiệm hay trước đó Thủ tướng Hàn Quốc bất ngờ công bố siết quân luật nhưng dỡ bỏ lệnh chỉ sau vài giờ. Điều này khiến giới tài chính cảm giác bất an, từ đó tăng nhu cầu trú ẩn vào vàng để phòng ngừa rủi ro.

Giá trị đồng USD cũng giảm vào sáng nay trong khi lãi suất trái phiếu kho bạc Mỹ đi xuống, đây đều là nguyên nhân giúp dòng vốn của nhà đầu tư dịch chuyển vào vàng.

Trong bài phát biểu tại cuộc họp báo mới đây, Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) Jerome Powell cho biết nền kinh tế Mỹ hiện mạnh hơn so với thời điểm cơ quan này bắt đầu cắt giảm lãi suất vào tháng 9.

Theo ông Powell, Fed có thể cẩn trọng hơn trong việc đưa ra mức lãi suất trung tính, là mức lãi suất không thúc đẩy cũng không kìm hãm tăng trưởng kinh tế. Tuy nhiên, Chủ tịch Fed không đề cập trực tiếp đến đường hướng chính sách tiền tệ của cơ quan này có thể triển khai tại phiên họp ngày 17-18/12 sắp tới.

Còn tại thị trường trong nước, trong phiên giao dịch sáng nay (5/12), thị trường không ghi nhận nhiều biến động của mặt hàng vàng miếng SJC và vàng nhẫn.

Trong đó, Công ty TNHH MTV Vàng bạc đá quý Sài Gòn (SJC) tiếp tục mua vào vàng miếng SJC ở mức 83 triệu đồng/lượng và bán ra ở 85,5 triệu đồng, không thay đổi so với hôm qua. Đây cũng là phiên giao dịch thứ 3 liên tiếp vàng miếng SJC đi ngang ở vùng giá này.

CTCP Vàng bạc đá quý Phú Nhuận (PNJ), Tập đoàn DOJI, Tập đoàn Phú Quý, Bảo Tín Minh Châu cũng neo giá vàng miếng ở vùng giao dịch tương đương SJC.

Chỉ riêng Công ty Mi Hồng tăng giá vàng miếng sáng nay thêm 200.000 đồng ở chiều mua và 400.000 đồng ở chiều bán, hiện neo ở mức 84 - 85,2 triệu đồng/lượng.

Tương tự, giá vàng nhẫn tại SJC, PNJ, Bảo Tín Minh Châu cũng không ghi nhận biến động trong phiên sáng nay.

SJC hiện neo giá vàng nhẫn 99,99 loại 1-5 chỉ ở mức 83 - 84,3 triệu đồng/lượng; Phú Quý giữ nguyên giá giao dịch vàng nhẫn tròn ở mức 83,2 - 84,4 triệu/lượng và Bảo Tín Minh Châu niêm yết ở mức 83,28 - 84,38 triệu đồng.

Vàng nhẫn tại PNJ sáng nay ghi nhận mức tăng 50.000-100.000 đồng, hiện neo tại 83,2 - 84,35 triệu đồng/lượng. Mi Hồng cũng tăng giá vàng nhẫn 999 thêm 100.000 đồng ở cả hai chiều mua - bán, hiện neo tại mức 83,4 - 84,4 triệu đồng/lượng.

Tri Thức - Znewsgiới thiệu độc giả Tủ sách kiến thức kinh tế với đa dạng cuốn sách, câu chuyện trong lĩnh vực kinh doanh, kinh tế. Những cuốn sách, câu chuyện trong Tủ sách không đơn thuần là những tác phẩm của tri thức mà còn chứa đựng bí quyết, kinh nghiệm quý báu từ các tác giả, nhà quản lý có uy tín và kinh nghiệm lâu năm trong ngành.

Đọc sách không chỉ giúp tiếp cận những kiến thức mới mà còn giúp mở rộng tầm nhìn và phát triển bản thân. Tủ sách kiến thức kinh tế mong muốn lan tỏa tri thức trong lĩnh vực kinh doanh, đồng thời phát triển văn hóa đọc cho người Việt.

Hình ảnh Song Joong Ki hóa thân thành sinh viên. Ảnh: Wikitree.

Người xem cho rằng phần chỉnh sửa này gượng gạo dù biết đây là điều cần thiết khi Song Joong Ki vào vai nam sinh 20 tuổi. Vì lạm dụng hiệu ứng quá mức, các đường nét trên gương mặt diễn viên 37 tuổi không tiệp với màu da.

Vẻ ngoài của Song Joong Ki so với nữ chính càng trở nên khập khiễng. Khán giả nhận xét Shin Hyun Been nhìn già hơn nam chính.

"Có chuyện gì với màu da của Song Joong Ki vậy?", "Tổ hậu kỳ gặp vấn đề gì à?"... là một vài bình luận dưới bài đăng về làn da mờ ảo của Song Joong Ki.

Shin Hyun Been trong phim. Ảnh: Hancinema.

Trong clip hậu trường được đoàn phim đăng tải gần đây, Song Joong Ki cũng chia sẻ anh cảm thấy hơi tội lỗi và có chút xấu hổ khi đóng vai sinh viên đại học trong Cậu út nhà tài phiệt.

Đây không phải lần đầu Cậu út nhà tài phiệt nhận phản ứng trái chiều. Gần đây, cư dân mạng quốc tế cho rằng một số cảnh quay trong phim quảng bá sai lệch hình ảnh thành phố Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ). Thông qua ống kính của bộ phim, Thổ Nhĩ Kỳ bị xem như một đất nước kém phát triển và thiếu an toàn. Đặc biệt, bộ phim tập trung vào hành động phạm tội có tổ chức tại đây.

Tập mới nhất của Cậu út nhà tài phiệtlập kỷ lục là tập phim có rating cao nhất kể từ khi phát sóng đến nay. Theo Nielsen Korea, tỷ suất người xem phim đạt 14,9% toàn quốc, gần như tăng gấp đôi so với tập 1 (6%). Truyền thông Hàn dự đoán thành tích của bộ phim sẽ tiếp tục tăng mạnh thời gian tới.

(Theo Zing)

=> Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.