Bắc Giang: Đẩy mạnh tuyên truyền về an toàn thực phẩm

Stress được nhiều bác sĩ gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó hủy hoại cả thể chất lẫn tinh thần, gây nên chứng đau đầu, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm, rối loạn chức năng tình dục và có nguy cơ vô sinh. Đồng thời, stress còn có thể là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như tăng huyết áp, tiểu đường, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não, thậm chí là ung thư.

Nhận diện để phòng trừ stress

Biểu hiện đầu tiên của stress thường là những cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu nhất thời, kéo dài từ nửa giờ đến vài ngày. Nặng hơn là tình trạng đau đầu mãn tính, kéo dài 15 ngày mỗi tháng và liên tục hàng tháng trời. Stress còn gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ, gồm mất ngủ, ngủ chập chờn và thường xuyên gặp ác mộng.

Đau đầu và thiếu ngủ khiến nam giới mệt mỏi, dễ nóng giận, suy giảm trí nhớ, gây cản trở đến công việc và cuộc sống. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cơ thể dần kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần, rơi vào trầm cảm.

Anh Minh Tuấn (28 tuổi, TP.HCM) là một nạn nhân của stress. Cách đây 2 năm, do công việc quá áp lực, anh rơi vào trạng thái căng thẳng tột độ và bị những cơn đau đầu, mất ngủ hành hạ. Có những đêm anh lang thang trong nhà như một kẻ mộng du. Đi khám, bác sĩ nói rằng anh đã bị trầm cảm. Không còn cách nào khác, anh đành phải nghỉ việc, về quê hơn 1 năm để lấy lại cân bằng.  

Stress khiến nam giới khó thành công trong sự nghiệp

Gốc tự do - “kẻ thù” thầm lặng của stress

Stress rất nguy hiểm, nhưng ít người biết rằng nguyên nhân sâu xa lại đến từ một thành phần nằm sâu trong các tế bào thần kinh não: các gốc tự do.

Để hoạt động tốt, não bộ cần được cung cấp đầy đủ oxy và năng lượng. Quá trình chuyển hóa năng lượng của não sinh ra một lượng gốc tự do, là những độc tố tấn công tế bào thần kinh và mạch máu não. Khi stress xuất hiện, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do hơn, dẫn đến sự hình thành, phát triển các mảng xơ vữa và huyết khối. Những vật cản này làm hẹp động mạch, cản trở máu vận chuyển oxy và dưỡng chất lên não, gây ra rối loạn hoạt động não mà điển hình là tình trạng đau đầu và mất ngủ.

Khi đau đầu và mất ngủ kéo dài, não và cơ thể tăng tiêu thụ oxy và năng lượng sẽ càng thúc đẩy sự tăng sinh gốc tự do, tạo nên vòng luẩn quẩn đau đầu - mất ngủ - stress. 

Bí quyết đầy lùi stress

Để giảm bớt tình trạng stress, các quý ông nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh: tăng cường tập luyện, ăn uống lành mạnh và hạn chế sử dụng chất kích thích.

Đồng thời, cần bổ sung các hoạt chất chống gốc tự do, vốn là nguyên nhân gốc rễ gây hại cho não.

Đẩy lùi stress giúp phái mạnh đạt đến thành công

Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra các hợp chất chống gốc tự do mạnh như Anthocyanin và Pterostilbene có trong quả Blueberry. Chúng có tác dụng ức chế quá trình viêm và dọn dẹp gốc tự do gây hại trong mạch máu làm giảm xơ vữa mạch và khơi thông dòng máu lên não, trả lại sự hoạt động bình thường cho não bộ. Những hoạt chất quý này đã được chiết xuất để tạo ra sản phẩm OTiV.

OtiV hỗ trợ cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ, giúp giảm stress và tăng cường trí nhớ, giúp não bộ nam giới luôn khỏe mạnh.

Xem video cơ chế khoa học của OTiV giúp cải thiện mất ngủ, đau đầu, tăng cường trí nhớ: 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe OtiV không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Ngọc Minh

Những dấu hôn lãng mạn có thể ảnh hưởng tới tính mạng

Đáng tiếc, người phụ nữ được bác sĩ kết luận đã đột quỵ và qua đời. Các bác sĩ sau khi tìm hiểu nguyên nhân cho biết, cái chết của cô bắt nguồn từ những vết bầm ngay vùng đầu, cổ do chính những dấu hôn tình yêu mà người chồng tạo ra. Sự lãng mạn của người chồng mới cưới lại vô tình giết chết người phụ nữ này.

Các bác sĩ cho biết, những dấu hôn có thể ảnh hưởng trực tiếp tới động mạch cảnh ngoài ở cổ. Đây là một động mạch chính của vùng đầu và cổ, có liên kết tới não và tim của bạn. Khi tạo ra vết hôn in hằn trên cổ cũng có nghĩa là những cục máu đông được tạo ra, cục máu đông này có thể gây tắc nghẽn và sẽ di chuyển lên não hoặc xuống tim, nếu kích thước máu đông quá lớn do dấu hôn quá rõ và đậm có thể gây ra hiện tượng đột quỵ, ảnh hưởng tới tính mạng.

Động mạch cảnh là nơi rất nhạy cảm ở cổ

Từ câu chuyện của cặp vợ chồng trẻ, bác sĩ đã đưa ra lời cảnh báo 4 “tử huyệt" trên cơ thể người mà tuyệt đối không được tác động mạnh, nếu làm tổn thương có thể ảnh hưởng tới tính mạng:

1. Động mạch cảnh trên cổ

Như đã nói, đây là một động mạch chính của vùng đầu và cổ, có liên kết tới não và tim của bạn. Bởi vậy mà khi tác động một ngoại lực lớn sẽ có thể tạo nên áp lực cho tim mạch và huyết áp khiến bạn bị ngất xỉu. Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân sẽ đột ngột ngừng nhịp tim và tử vong.  

2. Phía sau gáy

Gáy là bộ phận nguy hiểm đến mức con người có thể chết ngay lập tức bởi một cú đập đủ mạnh từ phía sau. Khoa học đã chứng minh, phía sau đầu có một trung tâm sự sống quan trọng nhất của cơ thể con người, bộ não. Khi phía sau đầu bị đập mạnh, lực được truyền đến não, khiến thân não của bệnh nhân bị tổn thương, có thể dẫn đến nguy hiểm đến tính mạng. 

3. Lá lách 

Thực tế, lá lách rất mỏng manh bởi chúng nằm trong khoang bụng mà không có bất cứ sự bảo vệ nào. Nếu không may bị vỡ lá lách, trong trường nghiêm trọng, lá lách thậm chí có thể bị vỡ vụn và mềm như đậu phụ, không có khả năng phục hồi thay thế, có thể làm người bệnh tử vong.

4. Thái dương

Tương tự như gáy, bộ phận thái dương vô cùng quan trọng và ảnh hưởng đến tính mạng của bạn nếu bị đập mạnh. Lí do là bởi đây được xem là phần yếu và mỏng nhất của hộp sọ, chỉ dày khoảng 2 milimet và bên dưới là động mạch não giữa. Khi bị đánh trúng thái dương có thể dễ dàng dẫn đến vỡ động mạch , làm xuất huyết não và cuối cùng là tử vong.

An An (Dịch theo Sohu)

4 việc làm sau khi uống rượu có thể đẩy bạn đến gần hơn với cái chết

Bạn nên lưu ý 4 nguyên tắc sau khi uống rượu này để tránh gây hại cho sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.  

Anna Morales chưa bao giờ xem nhắn tin là một cách để thảo luận những vấn đề lớn.

Cô gái Mỹ 29 tuổi này gửi khoảng 1.000 tin nhắn văn bản (SMS) mỗi tháng từ chiếc di động Palm Centro của mình thường nói: “Có chuyện gì vậy?”. Nhắn tin giúp cho cô có được không gian và sự ủng hộ cô cần khi phải đối mặt với những thử thách lớn nhất trong đời. Tháng 12 năm ngoái, mẹ Morales đã ra đi mãi mãi sau 12 năm đấu tranh với bệnh ung thư vú và bạch cầu.

“Tôi đã nhắn tin khoảng 1 tuần trước khi tôi gọi điện và thực sự nói nhiều hơn”, Morales, người sống ở bang Florida nói.

Bạn hẳn đã từng nghe về việc có nhiều người nhắn tin để tránh những cuộc hội thoại thách thức. Nhiều người trong chúng ta đã gửi hoặc nhận được “textplanation”, là một lời giải thích hay câu chuyện được gửi qua nhắn tin. Nhiều ví dụ nổi tiếng đã làm thành hiện tượng như cô ca sĩ Britney Spears gửi tin nhắn chia tay chồng cũ Kevin Federline.

“Con người sử dụng SMS để diễn đạt mọi thứ họ không bao giờ muốn nói”, theo Marian Salzman, một nhà theo dõi xu hướng văn hóa và đối tác ở công ty quan hệ công chúng Porter Novelli ở New York City. Điều đó bao gồm những người dựa vào tin nhắn văn bản khi họ đối mặt với những tình huống khó khăn như cái chết của một người thân hay một sự chia tay.

Nhắn tin giúp cho trạng thái buồn nhận được sự ủng hộ về cảm xúc khi chúng ta chưa sẵn sàng để hàn gắn vết thương hoàn toàn. Biểu hiện những điều khó khăn, có thể là sự bối rối, khổ sở và kể cả tấn công phẩm hạnh của một ai đó không bao giờ là dễ dàng.

Lisa Merlo, một nhà xã hội học ở Đại học Florida nói nhắn tin “lấy đi một số cảm xúc. Họ (người nhận) không phải nghe giọng nói của bạn”. Merlo đang nghiên cứu việc sử dụng điện thoại di động để xử lý trao đổi những vấn đề xã hội khó khăn.

Những người bạn “dội bom tin nhắn”

Với mô hình biệt thự đơn lập và song lập, Phong Lan là phân khu đầu tiên tại khu đô thị Vinhomes Star City được quy hoạch khép kín, đảm bảo không gian sống riêng biệt. Nếu như biệt thự đơn lập có diện tích đất từ 257,5 m2 - 431,8 m2, giúp gia chủ tự do bố trí không gian sống theo nhu cầu thì biệt thự song lập có diện tích từ 162 m2 – 240 m2 lại mang đến phương án tài chính linh hoạt cho khách hàng.

Mỗi căn biệt thự đều mang đậm dấu ấn của kiến trúc Venice cổ điển với các chi tiết tỉ mỉ, tinh xảo. Các khung cửa sổ mái vòm cao dài xếp sát nhau, kết hợp lan can sắt mềm mại, thanh mảnh và ban công lớn vừa tái hiện kiến trúc lãng mạn đặc trưng Venice, vừa giúp tận dụng tối đa ánh sáng và không khí thiên nhiên. 

Chủ nhân biệt thự Phong Lan sẽ được tận hưởng những đặc quyền chuẩn thượng lưu như: bể bơi mái vòm phong cách resort sang trọng đầu tiên tại Thanh Hóa… được thiết kế trải dài trên trục lõi và ngay chính giữa trung tâm của phân khu. Tạo nên một nơi cân bằng hoàn hảo giữa giá trị sống hiện đại và không gian nghỉ dưỡng cao cấp.

Nằm trong quần thể dự án Vinhomes Star City, Phong Lan sở hữu hệ thống đường giao thông nội khu rộng mở và dịch vụ quản lý chất lượng cao, chuyên nghiệp, đảm bảo môi trường sống xanh, sống sạch. Về an ninh, ngoài hệ thống camera giám sát 24/7 toàn bộ khu đô thị và đội ngũ bảo vệ chặt chẽ vòng ngoài, Phong Lan nằm trong khu đóng biệt lập dành cho khách hàng cao cấp, được trang bị đặc biệt cổng kiểm soát an ninh tại các lối ra vào phân khu, nhằm đảo bảo an ninh, an toàn và riêng tư tuyệt đối cho cư dân.

Nhân dịp ra mắt, Vinhomes sẽ có các ưu đãi hấp dẫn trong chính sách bán hàng để chào đón những chủ nhân đầu tiên của phân khu Phong Lan.

Minh Tuấn