Theo chị Sua, việc cầm bút khó khăn hơn nhiều so với cầm cuốc làm rẫy hay thêu thùa, nhuộm vải. Tuy nhiên, vì hành trình tìm con chữ nên chị đã cố gắng hết mình.

Đều đặn 6 tháng liền, ban ngày chị Sua lên rẫy, chiều về lo cơm nước cho gia đình, khi trời nhá nhem tối, chị Sua mới đội đèn đến lớp học chữ.

Người mẹ 5 con này phấn khởi cho biết, sau nhiều tháng đến lớp, chị đã được ban tổ chức lớp học cấp Giấy chứng nhận hoàn thành chương trình xóa mù chữ cấp độ 1.

"Ngày trước, tôi không biết chữ, không thể tự đi làm giấy khai sinh cho con, những lúc con ốm phải đi bệnh viện cũng rất khó khăn vì không biết đọc", chị Sua cho hay.

Các lớp học xóa mù chữ vẫn đang được xã Quảng Sơn duy trì. Toàn xã có 155 học viên theo học, chia làm 4 lớp, mở tại các thôn Đắk Snao 1 và Đắk Snao 2.

Đa phần học viên theo học lớp xóa mù chữ là phụ nữ người Mông, Hoa, Dao, Tày, Nùng, có độ tuổi 15- 57 tuổi… Trong số này, có người chưa một lần đi học hoặc đã từng được đi học nhưng sau nhiều năm chỉ làm nương rẫy đã quên mặt chữ.

Cũng là một trong số hàng trăm phụ nữ xã Nam Xuân (huyện Krông Nô, tỉnh Đắk Nông) tham gia lớp xóa mù chữ, chị Lương Thị Đan đã hoàn thành các khóa học trong chương trình.

Sau 3 năm theo học, không chỉ biết viết, biết đọc, chị Đan còn sử dụng thành thạo điện thoại di động để tra cứu những thông tin bổ ích, áp dụng vào việc sản xuất của gia đình.

Chị Đan cho biết: "Được sự động viên của người thân, tôi đi học xóa mù chữ khi đã hơn 40 tuổi. Đến nay, tôi đã đọc và viết thành thạo nên mỗi khi có công việc ở xã hoặc huyện, tôi đều tự đi làm mà không phải nhờ các con đưa đi như trước đây nữa".

Được biết, các lớp học xóa mù chữ được triển khai theo Dự án 5 Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021-2030.

Quá trình thực hiện, các lớp xóa mù chữ đã góp phần nâng cao trình độ dân trí cho nhân dân vùng đồng bào các dân tộc thiểu số, nhất là nâng cao nhận thức, thay đổi nếp nghĩ, cách làm cho phụ nữ, giúp các học viên thuận lợi trong việc nuôi dạy con cái, tích cực tham gia các hoạt động và phong trào phụ nữ tại địa phương.

 Đến nay, toàn tỉnh Đắk Nông có 7/8 huyện, thành phố đạt chuẩn mức độ 2 và 1 huyện đạt chuẩn mức độ 1 về phổ cập xóa mù chữ. Toàn tỉnh còn 13.072 người mù chữ ở độ tuổi 15-60 tuổi, giảm 2021 người so với năm 2021, riêng đồng bào dân tộc thiểu số còn 7.021, giảm 198 người so với năm 2021.

Mới đây, tại buổi làm việc với Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Đắk Nông, bà Hà Thị Hạnh, Trưởng Ban Dân vận Tỉnh ủy Đắk Nông, biểu dương kết quả mà ngành giáo dục đạt được trong triển khai công tác xóa mù chữ.

Bà Hà Thị Hạnh đề nghị ngành giáo dục tiếp tục phối hợp với các đơn vị và địa phương, triển khai đa dạng, phong phú các hình thức tuyên truyền để nâng cao hơn nữa nhận thức đồng thời huy động được các nguồn lực trong xã hội để thực hiện công tác xóa mù chữ.

Thực phẩm, đồ uống phù hợp từng nhóm máu
Biết nhóm máu có lợi gì?
Nhóm máu cũng ảnh hưởng tới chức quyền?

Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học thì phần lớn nguyên nhân máu nhiễm mỡ là do di truyền, yếu tố gia đình, chế độ ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là dân trí thức, văn phòng.

Đồng thời, quá trình học tập căng thẳng hay làm việc áp lực cao không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ gây căng thẳng stress từ đó dẫn đến hiện tượng rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể, mỡ tích tụ nhưng không được chuyển hóa thành năng lượng về lâu dài sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch, mỡ máu.

Có trường hợp nhiều người chỉ vô tình phát hiện ra bệnh khi khám sức khỏe định kỳ hoặc thấy huyết áp cao, đau đầu thì đi làm thêm xét nghiệm máu thì đã thấy bị mỡ máu cao. Ở người già thì biểu hiện rõ ràng hơn, có đến 90% là tăng huyết áp, đái tháo đường đi kèm với tăng mỡ máu.

Những triệu chứng chính

- Da có những nốt phồng nhỏ bề mặt bóng loáng, màu vàng, mọc nhiều trên da mắt, khuỷu tay, bắp đùi, gót chân, da, lương, ngực…to bằng đầu ngón tay, màu vàng nhạt, không đau, không ngứa.

- Khi bệnh phát triển nặng, có thể xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, choáng, hoa mắt, bứt rứt trong người, thở ngắn, hồi hộp,…cơ thể phì mập, xét nghiệm máu các bác sĩ chỉ cho biết mỡ máu tăng hơn mức bình thường.

- Các biểu hiện như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, đau ngực, tim đập nhanh, thở gấp,…nếu bệnh ở vào thời cuối sẽ xuất hiện dấu hiệu xơ vữa động mạch, huyết áp cao, đau tim,...

Khi phát hiện những dấu hiệu của bệnh và sớm thực hiện các biện pháp điều trị bệnh bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập thể dục thể thao sẽ làm cho tỉ lệ mỡ trong máu sẽ giảm đi đáng kể. Nhưng khi để bệnh trở nên nặng hơn, chỉ số máu nhiễm mỡ cao thì việc điều trị bệnh sẽ khó khăn và lâu dài hơn.

Cách đề phòng khi có những triệu chứng trên

- Tránh bổ sung đạm cho cơ thể trong bữa tối: Bữa tối không nên ăn thức ăn chứa nhiều đạm vì rất khó tiêu hóa, lâu ngày khiến cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch. Lượng thịt đỏ (bò, ngựa, trâu, cừu) nên ăn dưới 255 g/tuần.

- Ăn nhiều cá: Ăn nhiều cá tăng cường axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Những loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu có nhiều axit béo loại này.

- Bệnh nhân máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả ít đường để tăng chất xơ giúp làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.

- Nói không với dầu mỡ và bơ: Tránh các thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi và bánh, bánh nướng lò, thực phẩm nhiều dầu như khoai tây rán, mì ăn liền và các thức ăn nhanh. Vì trong những thức ăn này có axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu.

Những biểu hiện ban đầu của bệnh máu nhiễm mỡ thường khó phát hiện. ở người trẻ thường thầm kín, hầu như không có triệu chứng.

Nhật Linh (tổng hợp)

Candy Crush hiện là game “cá kiếm” nhất mọi thời đại khi người dùng đã chi hơn 12 tỷ USD, theo báo cáo của data.ai. Số liệu này dựa trên doanh thu có được từ Google Play và App Store. Dù vậy, TikTok được dự đoán sẽ vượt mặt tựa game phổ biến.

“TikTok sẵn sàng trở thành ứng dụng di động thu nhập cao nhất mọi thời đại – chuẩn bị cán mốc 15 tỷ USD năm 2024. Người dùng chi hơn 11 triệu USD mỗi ngày để ‘boa’ cho những nhà sáng tạo nội dung yêu thích của họ, đưa TikTok vượt qua tựa game màu mỡ nhất từ trước đến nay”,Lexi Sydow – Giám đốc phân tích thông tin tại data.ai – nhận xét.

Ngoài ra, người dùng TikTok dự kiến dành khoảng 40 tiếng mỗi tuần cho ứng dụng tính đến cuối năm 2024, tăng 22% so với năm 2023, bà nói.

Mọi người mua xu (coin) trên TikTok rồi dùng nó để mua quà cho tác giả trên nền tảng. Những món quà này được quy đổi ra tiền, TikTok giữ lại 50% khoản thanh toán.

Theo data.ai, mặt hàng phổ biến nhất trên TikTok năm nay là gói 1.321 xu với giá 19,99 USD, chiếm khoảng 1/4 doanh thu trong ứng dụng. Bên cạnh mua sắm trong ứng dụng, nền tảng video ngắn còn có nguồn thu khác từ quảng cáo, thương mại điện tử.

Ngoài TikTok, ứng dụng hẹn hò Tinder và chia sẻ video YouTube là các ứng dụng gần nhất với mốc 10 tỷ USD, nhưng vẫn kém hơn TikTok từ 2 đến 3 tỷ USD.

Đầu tháng này, TikTok thoát lệnh cấm tại bang Montana. Quan hệ của công ty mẹ ByteDance với Trung Quốc khiến chính phủ khắp nơi lo ngại và tìm cách ngăn chặn ứng dụng trên thiết bị công.

Ngoài ra, TikTok còn bị cáo buộc chuốc nghiện cho teen và gây ra các tác hại đến sức khỏe tinh thần khác.

(Theo CNN)

Một nhiệm vụ quan trọng được Thủ tướng đề cập là đẩy mạnh giải ngân vốn đầu tư công, 3 chương trình mục tiêu quốc gia. Cùng đó là tiếp tục phát huy vai trò của các tổ công tác của Thủ tướng.

"Bộ Giao thông vận tải, Ủy ban Quản lý vốn Nhà nước tại doanh nghiệp, các doanh nghiệp triển khai nhanh, quyết liệt các nhiệm vụ để khởi công dự án tuyến đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng trong năm 2025 và sau đó tiếp tục khởi công tuyến Lạng Sơn - Hà Nội", Thủ tướng yêu cầu.

Người đứng đầu Chính phủ chỉ đạo ưu tiên thúc đẩy tăng trưởng gắn với giữ vững ổn định kinh tế vĩ mô, kiểm soát lạm phát, bảo đảm các cân đối lớn của nền kinh tế với mục tiêu: tốc độ tăng GDP quý IV khoảng 7,4-7,6%, cả năm đạt trên 7%, kiểm soát lạm phát dưới 4,5%; tăng trưởng tín dụng khoảng 15%; thu ngân sách Nhà nước tăng ít nhất 15%.

Thủ tướng giao Bộ Tài chính triển khai hiệu quả các chính sách gia hạn, miễn, giảm thuế, phí, lệ phí. Đồng thời, tổng kết, đánh giá hiệu quả để nghiên cứu, đề xuất ban hành các chính sách tiếp tục miễn, giảm, gia hạn thuế, phí, tiền thuê đất để triển khai ngay từ đầu năm 2025, trong đó có giảm thuế VAT để kích thích tiêu dùng, sản xuất trong nước.

Bên cạnh đó, Thủ tướng quán triệt việc bảo đảm cung ứng đủ điện, xăng dầu, đáp ứng yêu cầu sản xuất và tiêu dùng; đồng thời xây dựng, triển khai kế hoạch bảo đảm cung ứng điện trong dài hạn.

Với quan điểm xác định thể chế là "đột phá của đột phá", Thủ tướng yêu cầu đẩy mạnh hoàn thiện thể chế, pháp luật, cải cách thủ tục hành chính. Tiếp tục quyết liệt tháo gỡ các vướng mắc pháp lý, đẩy mạnh phân cấp, phân quyền, cương quyết xóa bỏ cơ chế xin cho, theo tinh thần địa phương quyết, địa phương làm, địa phương chịu trách nhiệm.

Một công việc quan trọng được Thủ tướng đề cập là thành lập Ban chỉ đạo, Tổ giúp việc về tinh gọn bộ máy của Chính phủ theo Nghị quyết số 18 của Trung ương về tiếp tục đổi mới, sắp xếp tổ chức bộ máy của hệ thống chính trị tinh gọn, hoạt động hiệu lực, hiệu quả và chỉ đạo của Bộ Chính trị.

"Chúng ta không thể đạt được các mục tiêu phát triển tới năm 2030 và năm 2045 nếu không đạt tăng trưởng ở mức hai con số mỗi năm trong những thập kỷ tới. Và chúng ta có thể đạt mục tiêu tăng trưởng hai con số nếu tháo gỡ được các rào cản, điểm nghẽn về thể chế, khơi thông nguồn lực toàn xã hội. Các Bộ trưởng, các Phó Thủ tướng, Thủ tướng phải tập trung chỉ đạo công tác này", Thủ tướng nhấn mạnh.

Liên quan đến nhiệm vụ xử lý dứt điểm các vấn đề tồn đọng, kéo dài, Thủ tướng chỉ đại Ngân hàng Nhà nước khẩn trương trình phương án chuyển giao bắt buộc các ngân hàng kiểm soát đặc biệt còn lại; hoàn thiện phương án xử lý đối với SCB.

Bộ Y tế khẩn trương xử lý dứt điểm vướng mắc liên quan dự án đầu tư xây dựng cơ sở 2 của bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức.

Bộ Công Thương chủ trì, phối hợp với Thanh tra Chính phủ và các cơ quan liên quan khẩn trương hoàn thiện hồ sơ về các giải pháp tháo gỡ khó khăn, vướng mắc cho các dự án điện năng lượng tái tạo.

Cũng theo yêu cầu của người đứng đầu Chính phủ, cần tăng cường quốc phòng, an ninh; đẩy mạnh phòng chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực; nâng cao hiệu quả công tác đối ngoại, hội nhập quốc tế, tổ chức tốt các hoạt động đối ngoại của lãnh đạo cấp cao.