Nhận định, soi kèo Nữ Real Madrid vs Nữ Arsenal, 0h45 ngày 19/3: Khách sa sút

Vốn là con nhà võ, Katleen được cha -  đại sư Nam Anh truyền cho tình yêu nghề từ nhỏ. Vị đại sư cũng là người đặt rất nhiều kỳ vọng nơi con gái với mong muốn Katleen có thể nối nghiệp mình phát triển môn phái do chính ông dày công sáng lập.

Ban đầu, Katleen xem võ thuật như một niềm hứng thú. Nhưng khi lớn hơn cô nhận ra  đam mê của bản thân với võ thuật nên theo học nghiêm túc hơn.

“Bố tôi là một người rất nghiêm khắc và quyết đoán. Ông ấy có niềm đam mê quá lớn đối với võ thuật và dành toàn bộ thời gian cho võ thuật cũng như phát triển môn phái Vịnh Xuân. Với con gái, ông dù không ép buộc nhưng vẫn mong mỏi các con sẽ phát huy thế mạnh của gia đình”, cô nói.

Katleen tập võ từ khi mới 9 tuổi và đến nay đã có hơn 10 năm theo nghề võ. Cô hiện giữ cấp Huyền đai đệ tam đẳng (đai đen 3 đẳng). Các động tác võ thuật của cô cũng được đánh giá là mạnh mẽ, dứt khoát và toát lên khí chất nhẹ nhàng của nữ sinh phái Nam Anh.

Không ít người e ngại việc con gái học võ mất đi sự nữ tính, nhẹ nhàng có sẵn. Tuy nhiên, Katleen không đồng tình với quan điểm này: "Võ thuật rèn cho tôi tăng cường ý chí, cũng như điềm tĩnh hơn trong cuộc sống. Nhiều người nghĩ con gái học võ thuật chắc dữ dằn lắm, nhưng thực ra con gái học võ cũng rất nữ tính. Võ thuật cũng không bao giờ là môn thể thao để chứng tỏ sức mạnh cả”.

Hiện cô đang giữ cấp huyền đai đệ tam đẳng (đai đen 3 đẳng)

Cô cũng cho biết hình ảnh của mình trên sàn đấu và ngoài đời là hai con người khác xa nhau. Khi tập luyện, thi đấu, cô hết mình, nghiêm túc cùng tinh thần tập trung cao độ, còn ngoài đời lại khá nữ tính. Phong cách nhẹ nhàng của Katleen thậm chí khiến nhiều bạn bè chơi thân không biết cô đang học võ chuyên nghiệp.

Nói về định hướng lâu dài, Katleen sẽ theo đuổi hình tượng “đả nữ” trong vai trò diễn viên chuyên nghiệp sắp tới. Trước những ý kiến từ một số người so sánh mình với Ngô Thanh Vân, Katleen nói, cô cảm thấy không ngại hay áp lực bởi lẽ cô luôn dành sự ngưỡng mộ tuyệt đối cho đàn chị.

Khi tập luyện, thi đấu, cô hết mình, nghiêm túc cùng tinh thần tập trung cao độ, còn ngoài đời lại khá nữ tính.

Dù vậy, cô nàng 9x cũng quan niệm rằng con đường của mỗi người sẽ có sự khác biệt về nhiều mặt. Bản thân cô vẫn luôn rèn luyện để có thể chinh phục khán giả và phần nào nối tiếp ánh hào quang mà Ngô Thanh Vân đã rất thành công trước đó.

“Nói thế cũng không có nghĩa tôi đặt sự nổi tiếng là mục tiêu phải đạt được hay kỳ vọng làm nên tên tuổi trong quãng thời gian nhất định. Sau cùng, tôi chỉ biết tận tâm vì vai diễn và làm hết sức. Tôi mong muốn mọi người không chỉ nhớ đến mình vì danh tiếng gia đình”, cô gái trẻ bày tỏ.

3 hot girl 'đốt' mắt người xem khi diện bikini dù sở hữu vòng 1 khiêm tốn

 Mặc dù sở hữu vòng 1 khiêm tốn nhưng 3 hot girl Midu, Quỳnh Anh Shyn và Chipu vẫn vô cùng sexy khi khoe dáng trong bộ bikini.

Một cách sơ lược nhất có thể. Anh nghe xong chỉ bảo chị: "Anh yêu con người hiện tại của em, muốn cùng em bắt đầu từ hiện tại vì thế anh không quan tâm quá khứ ra sao, miễn là em đã dứt điểm hoàn toàn, sống cho hiện tại và trách nhiệm với tương lai!". Chị gục đầu vào vai anh, trong lòng hoàn toàn lãng quên quá khứ. Chị biết mình đã tìm được người đàn ông đủ tin tưởng để cùng nhau xây dựng tổ ấm.

Tin nhắn nhận được đêm tân hôn đã trở khiến trái tim tôi lạc đường. Ảnh: D.B

Ngày cưới diễn ra trong sự trang trọng và niềm vui của đôi bên. Vui nhất có lẽ là mẹ chị. Chính mẹ chị là người gán ghép cho con gái mình với người chồng hiện tại bởi mẹ chị hiểu đây là người đàn ông tốt, yên tâm để gửi gắm cuộc đời con gái mình. Ngày cưới, chị lộng lẫy kiêu kỳ như chị vốn có. Ai cũng chúc mừng cho hạnh phúc của cặp đôi.

Đêm ấy, cưới xong, chị và anh bay thẳng Nha Trang bắt đầu hưởng tuần trăng mật. Đám cưới rộn ràng và đêm hạnh phúc thăng hoa khiến anh mệt mỏi và sớm chìm vào giấc ngủ sâu. Nửa đêm chị trở dậy vào nhà vệ sinh thì bỗng nhiên thấy màn hình điện thoại sáng.

Ai cũng biết nay là đêm tân hôn của chị, sao lại nhắn tin vào giờ này? Chị mở điện thoại ra xem và bất ngờ với tin nhắn của mối tình đầu: "Anh không thể ngủ được. Anh còn yêu em, không thể quên được em!". Chị tim đập mạnh và vội vàng xóa tin nhắn của người cũ rồi trở lại giường bên cạnh người chồng mới cưới.

Nhưng chị không thể nào ngủ được. Chị cảm thấy sợ hãi khi dòng tin nhắn ấy vẫn còn khiến chị thổn thức, rưng rưng. Không thể dối lòng mình, chị vẫn còn yêu người cũ. Mối tình 10 năm sâu đậm khiến anh ấy cũng như chị sao? Anh ấy cũng không quên được chị như chị không quên được anh? Khi xưa vì hiểu lầm và kiêu hãnh, xốc nổi để mà xa nhau. Chị đã từng chờ tin nhắn như thế này của anh lâu rồi. Vậy mà! Giọt nước mắt lăn xuống, cái trở mình của người chồng hiện tại khiến chị giật mình. Nằm ôm lấy anh, chị hiểu rằng, đây mới là hiện tại của mình.

Trở về sau tuần trăng mật. Cuộc sống thường nhật dần dần đi vào ổn định. Chị mang bầu và sinh con. Đứa con ra đời, hạnh phúc trở nên tròn vẹn hơn. Từ khi cưới cho đến khi sinh con, anh chăm sóc mẹ con chị chu toàn. Hết cữ nghỉ sinh, anh bảo chị ở nhà thêm để dưỡng sức và chăm con, kinh tế không phải lo vì mình anh cáng đáng được. Nhưng chị không nghe vì chị cũng muốn sớm được trở lại với công việc. Chị vốn là người năng động nên không chịu ngồi yên bao giờ.

Ngay khi chị trở lại công việc, chị đã phải vào Sài Gòn chuẩn bị lễ ký kết với đối tác. Sinh con xong, nhưng dáng chị trở lại nhanh chóng và thậm chí còn đẹp hơn xưa khi các đường nét nở nang hơn và tròn vẹn hơn. Chị gửi con cho chồng và hăm hở cho công việc ký kết quan trọng này.

Chị không thể ngờ được, đối tác ký kết của công ty chị lại chính là người ấy - mối tình đầu đầy day dứt của chị. Anh vẫn lịch lãm, vẫn đẹp trai, phong độ như ngày nào. Trái tim chị chưa lần nào được sống trọn vẹn trong tình yêu ấy nên lần này vẫn còn thổn thức khi gặp lại. Người kia nhận ra chị. Vẫn ánh mắt trìu mến ấy khi nhìn chị. Chị không thể lảng đi được sau khi bắt gặp ánh mắt ấy.

Đêm đó về khách sạn, có tiếng gõ cửa. Chị biết đó là ai nên nhất định không ra mở cửa phòng. "Anh sẽ đứng đây cả đêm nếu em không cho phép anh vào!". Vẫn lãng mạn và không cho chị "lối thoát" như thế. Chị ra mở cửa vì lòng chị cũng muốn thế. Đêm đó họ thuộc về nhau với tất cả những khát khao chờ đợi. Khi biết chị đã có chồng, mối tình đầu của chị ôm chị vào lòng và không nói gì, còn chị cứ thổn thức như thế trong lồng ngực người tình.

Trở về nhà vào ngày hôm sau, chị vẫn còn như lơ lửng trên mây. Tối đó mệt mỏi vì nhiều suy nghĩ khiến chị sâu vào giâc ngủ. Bất ngờ ngay sáng hôm đó, khi chị tỉnh dậy đã thấy chồng ngồi chờ trước mặt. Linh cảm có chuyện chẳng lành chị hỏi, anh đáp luôn: "Cô ký vào tờ giấy ly hôn này ngay. Cô đi làm và đi công tác chỉ dể gặp anh ta. Tôi đã từng tin tưởng để rồi chính tôi bị lừa như vậy. Đêm qua tôi vô tình trở dậy và thấy điện thoại cô có tin nhắn. Thật may tôi đọc được để sớm biết được sự thật.

"Em có ngủ được không? Đêm hòa trộn vào nhau ngọt ngào ấy anh không thể quên được. Anh nhất định phải tìm cách đưa em trở lại với anh, mối tình đầu của anh!". Anh ta nhắn vậy đó. Bây giờ cô ký ngay vào tờ giấy này, quyền nuôi con sẽ thuộc về tôi. Tôi không cần vợ như cô và con tôi không có người mẹ như thế!"

Chị quỳ gối van xin nhưng không được với anh. Tính chồng chị là vậy, khi đã quá ngưỡng thì tất cả sẽ bị bỏ đi. Vì một cuộc điện thoại, vì một phút xao lòng không kiềm chế bản thân, chị đã mất đi tất cả. Hạnh phúc gia đình hiện tại, con cái của mình. Chưa bao giờ chị cảm thấy day dứt và ân hận đến thế. Giá như đừng có đêm đó...

Sốc khi chồng sắp cưới thú nhận sở thích tình dục quái đản

Trong men say lâng lâng, Hoàng thú nhận có sở thích quan hệ tình dục quái đản khiến tôi chết lặng.

Nhìn cách anh nhẹ nhàng quan tâm con gái, pha trò để bé không sợ gặp bác sĩ tôi rất ngưỡng mộ. Bản thân anh cũng nói thích tôi vì tôi xinh đẹp lại thuỳ mị.

Qua lại được mấy tháng chúng tôi hẹn hò riêng rồi đi khách sạn. Anh vẫn quan tâm vợ con. Tôi vẫn thường xuyên gọi video cho chồng ở xa..

Cả hai chúng tôi giao kèo chỉ qua lại với nhau. Xong ai về nhà đó. Anh nói, rất mang ơn vợ vì mình có ngày hôm nay, được làm bác sĩ, có nhà rộng, xe ô tô. Tôi cũng không muốn mất chồng và phá vỡ gia đình anh.

Vừa rồi tôi có tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý qua mạng. Vị chuyên gia khuyên tôi nên chấm dứt mối quan hệ này, nếu không muốn mọi chuyện vỡ lở.

Chuyện tôi ngoại tình vẫn chưa ai biết. Chồng tôi vẫn thương yêu, tin tưởng vợ. 

Bây giờ, tôi muốn chấm dứt cuộc tình tội lỗi này. Tôi vạch ra đủ cách như: chặn điện thoại, lánh mặt, nói đã có người khác nhưng cứ anh ấy đến là tôi mủi lòng.

Còn khoảng 6 tháng nữa chồng tôi về nước. Tôi có nên thú nhận tất cả với chồng? Mong mọi người cho tôi lời khuyên.

Cô giáo thú nhận ngoại tình sau ba năm chồng đi xuất khẩu lao động về

  Tôi đi xuất khẩu lao động về ngày thứ nhất, ngày thứ hai vợ thú nhận chuyện ngoại tình.

Cụ thể, chế độ ăn giàu chất xơ, giảm thịt không chỉ tốt cho ruột của bạn mà còn đem lại lợi ích lên hệ tim mạch. Với bệnh nhân suy tim – vấn đề tim mạch phổ biến ở người trên 65 tuổi và có thể sớm hơn nếu bạn thiếu kiểm soát các tình trạng như cao huyết áp, cholesterol cao… - kiểu ăn này thậm chí có thể đẩy lùi các biến cố gây tử vong như đột quỵ, hay khiến bệnh nặng đến mức phải ghép tim hoặc chết.

Thêm chất xơ, giảm thịt tốt cho vi khuẩn đường ruột của bạn và từ đó tốt cho cả hệ tim mạch - ảnh minh họa từ internet

Nhóm nghiên cứu cho biết trước đây, họ từng công bố một công trình chứng minh mối liên quan giữa sự giảm đa dạng sinh học của hệ vi khuẩn đường ruột với bệnh suy tim. Trong nghiên cứu mới, họ lại tiếp tục tìm thấy nguyên nhân sâu xa khiến hệ vi khuẩn bị suy yếu: chế độ ăn ít chất xơ.

Kết quả được rút ra từ việc giải trình tự gene 16S rRNA của vi khuẩn trong mẫu phân của 350 tình nguyện viên, bao gồm một số bệnh nhân suy tim và một số người khỏe mạnh để đối chứng.

Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện mức độ cao của trimethylamine-N-oxide (TMAO) ở nhiều bệnh nhân suy tim. Chính TMAO gia tăng làm tăng nguy cơ tai biến, tử vong sớm do tác động trực tiếp đến nhóm vi khuẩn đóng vai trò chủ chốt trong những biến cố tim mạch. "Sẽ là khôn ngoan cho bệnh nhân suy tim nếu họ hạn chế lượng thịt tiêu thụ xuống 2-3 lần mức thông thường" – tiến sĩ Mayerhofer.

Tin vui là chất xơ thường rất dễ tìm kiếm và có giá rẻ hơn những đĩa thịt ngon lành nhiều: ngũ cốc (nhất là ngũ cốc nguyên hạt), hầu hết rau, củ, trái cây…

Mẹo vặt tuyệt vời khiến bạn ngạc nhiên khi nấu ăn

Chỉ bằng một trái chanh, bạn có thể dễ dàng làm sạch vật dụng nhà bếp, rửa bay những vết bẩn cứng đầu, giữ cho táo đã bổ không bị thâm... 

Buồn bã, mất tự tin vào bản thân, cô tự hạ quyết tâm giảm cân cho bằng được. Năm 2014, Trang bắt đầu bước vào những ngày tháng khổ luyện trong phòng gym.

Huyền Trang được nhiều người chú ý sau khi khoe màn "lột xác" giảm 12kg thành công của bản thân.

Những ngày đầu, chật vật một mình không biết tập sao cho đúng, ăn uống thế nào cho hiệu quả, cô cứ xoay tròn trong cái vòng luẩn quẩn tập - nhịn ăn - ép cân. Có nhiều lúc, nhìn con số trên cân không giảm đi, Huyền Trang cảm thấy bất lực, stress và bật khóc. 

Một năm trôi qua, đời không như là mơ, thân hình 9X không có gì thay đổi. 

"Mình từng thử không ăn tinh bột, thay bằng trái cây, uống nước lọc, detox rau quả,... vẫn vô vọng. Có những khi nản quá, mình định từ bỏ. Rồi khi soi gương và nghĩ tới nỗi buồn những ngày còn đi học, mình lại quyết tâm thử tiếp", Trang kể, nhớ lại những lần từng tự đánh vào mặt để nhắc nhở bản thân.

Ngày trước, Huyền Trang nặng 56kg, mặn nhiều mụn và lúc nào cũng cảm thấy tự ti.

Đã tự dặn lòng không được bỏ cuộc nếu chưa đạt mục đích, 2 năm tiếp theo, cô gái miệt mài tập luyện theo các bài tập trên mạng, tìm tới sự giúp đỡ của PT, ăn uống khoa học và lên kế hoạch nghiêm khắc để giảm cân.

"Trái ngọt" đến sau 3 năm tập luyện. Cơ thể Trang bắt đầu săn chắc, giảm mỡ thừa. Những bộ phận "quá khổ" như bụng, chân, đùi, cánh tay dần biến mất. Gương mặt cô cũng thon gọn, sắc nét hơn.

Nhưng tới đó, 9X vẫn chưa hài lòng, cô tiếp tục ép cân, đưa cơ thể vào phom dáng chuẩn. 2 năm tiếp theo, cơ bụng, cơ mông bắt đầu lộ rõ. 

Sau 5 năm, cô gái 24 tuổi đã giảm tổng cộng 12 kg, chỉ nặng còn 44 kg, 3 vòng cân đối 83 - 57 - 89.

Hiện tại, Huyền Trang sở hữu body cân đối với số đo 3 vòng 80-57-89 nhờ tập gym chăm chỉ.

"Cuộc sống của mình xoay chuyển 180 độ, tốt lên rất nhiều. Mặt bớt mỡ, nhìn trẻ và xinh hẳn ra. Tỷ lệ body thay đổi nên nhìn thon thả dù chiều cao vẫn vậy. Dáng người thanh thoát, nữ tính hơn xưa. Vì tự tin vào ngoại hình, công việc kinh doanh của mình cũng thuận lợi hơn".

Cuộc sống thay đổi, các mối quan hệ tốt dần lên, Trang có thể tự tin lựa chọn những món đồ mà trước đây cô không bao giờ dám thử. 

"Mình vẫn chăm chỉ luyện tập, ăn uống điều độ nhưng không cần ép bản thân quá mức như xưa. Cơ thể cân đối hơn, sức khoẻ cũng tốt hơn nhiều. Từ khi àm gì cũng thuận lợi, mình thấy yêu đời, yêu bản thân hơn nhiều lắm".

Nhìn lại hành trình 5 năm dài đằng đẵng "lột xác" từ một người tự ti, không có ai chơi cùng, thành cô gái năng động, trưởng thành như hiện nay, với 9X, quyết định quan trọng nhất chính là khi cô tự ép mình phải thay đổi.

"Giây phút bước vào phòng tập mới là khoảnh khắc quyết định con người mình bây giờ. Nếu cứ tặc lưỡi cho qua, có lẽ mình vẫn là cô gái mũm mĩm, mặc những bộ đồ oversize, đi đâu cũng ngại ngùng và cúi đầu như xưa", Trang kết luận.

Bạn gái cầu thủ nào nào chuộng phong cách ăn mặc sexy, quyến rũ?

Nửa kia của Quang Hải, Huy Hùng, Tiến Linh hay bạn gái tin đồn của Đặng Văn Lâm đều thường xuyên diện những bộ đồ gợi cảm, khoe thân hình chuẩn.

Tử vi người tuổi Tuất năm 2019

Sức khỏe của người tuổi Tuất trong năm 2019 được nhận định là ổn định và rất tốt.