当前位置：首页 > Thể thao

Cụ ông 90 tuổi tìm cách vượt qua nỗi cô đơn của tuổi già

- Sống một mình trong căn nhà lạnh lẽo không bóng người,ụôngtuổitìmcáchvượtquanỗicôđơncủatuổigiàlich mu cụ ông phải tìm mọi cách để vượt qua nỗi cô đơn.

Derek Taylor, cụ ông 90 tuổi sống ở London, nước Anh bị rơi vào tình cảnh cô độc khi vợ và chị gái lần lượt qua đời. Ông đã tìm mọi cách để vượt qua nỗi cô đơn khi sống một mình ở tuổi gần đất xa trời.

“Vợ và chị gái tôi đã qua đời. Và khi bạn càng nhiều tuổi, càng ít người muốn tiếp chuyện với bạn. Tôi đã tự hỏi chính mình làm sao để vượt qua nỗi cô đơn này đây?”, cụ ông chia sẻ.

{ keywords}

Ở tuổi 90 cụ ông vẫn học cách sử dụng máy tính, đi tình nguyện để bớt cô đơn.

Cụ ông đã lên danh sách một loạt các điều cần làm, chủ yếu phải vận động để giải toả nỗi cô đơn của mình. Và dưới đây là lời những việc mà cụ ông cho rằng có thể giúp mình và mọi người bớt cô đơn:

1. Cố gắng kết thêm nhiều người bạn mới

2. Tham gia câu lạc bộ theo sở thích

3. Đi thăm các trung tâm cộng đồng ở địa phương, xem có gì làm được ở đó không.

4. Học cách sử dụng máy tính ở thư viện địa phương.

5. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ dịch vụ cộng đồng ở địa phương.

6. Xem xét việc cho ai đó thuê nhà cùng.

7. Dùng điện thoại để liên lạc với mọi người thường xuyên hơn, đừng đợi người khác gọi cho bạn.

8. Liên lạc với bạn bè, họ hàng đã lâu không trò chuyện.

9. Bắt chuyện với những người hàng xóm.

10. Đi tìm nguyện nếu bạn còn sức khoẻ.

Bản danh sách của ông cụ khá hợp lý với những gì khoa học đã chứng minh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những sự rộng lượng, phóng khoáng rất tốt cho sức khoẻ. 

Nghiên cứu năm 2013 chỉ ra rằng những người hay làm tình nguyện có trạng thái tinh thần, sức khoẻ và sự hài lòng với cuộc sống cao hơn những người không làm tình nguyện. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng giao tiếp, trò chuyện với bạn bè có thể giải toả căng thẳng.

{ keywords}

Cụ ông cho rằng khi được giao tiếp với xã hội “cảm giác như được sống lại một lần nữa”.

Mặc dù sự phát triển của internet đã giúp con người giao tiếp với nhau dễ dàng, nhanh chóng hơn bao giờ hết, nhưng thực tế con người vẫn phải đối mặt với thứ gọi là “nỗi cô đơn của tuổi già”. J

ohn T. Cacioppo, tác giả cuốn sách “Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection (Tạm dịch là Sự cô đơn: Bản chất con người và nhu cầu giao tiếp xã hội) cho rằng sự cô đơn có thể làm gia tăng các mối nguy hiểm tới sức khoẻ và tinh thần con người, bao gồm các bệnh về tim và sự phiền muộn.

Một trong những cách hiệu quả nhất để chiến đấu với nỗi cô đơn trong thực tế là vận động, giống như những gì cụ ông đã kể ra trong danh sách trên. Bằng cách dùng điện thoại, theo đuổi sở thích hay tạo dựng mối quan hệ với hàng xóm, bạn đã tự nhúng mình trong môi trường cộng đồng xung quanh bạn.

Và khi biết cách nhúng mình vào cộng đồng “bạn sẽ cảm thấy như mình được sống lại lần nữa”, như cụ ông chia sẻ.

Biệt thự 'huyền thoại' 4 mặt tiền của đại gia ô tô ở Sài Gòn

分享到：

相关推荐

Chưa chắc máy ảnh có số megapixel lớn chụp ảnh đẹp hơn máy ảnh megapixel thấp

Phá vỡ bí mật của megapixel

Hàng triệu người lãng phí tiền của chạy theo megapixel.

Đối với một nền công nghiệp dựa vào khoa học, thế giới công nghệ chắc chắn có những điều chỉ có trong tưởng tượng. Chẳng hạn, hàng nghìn người tin rằng gửi chuyển tiếp một thư điện tử cho 50 người bạn sẽ đem lại sự giàu có. Hoặc mức độ gigahertz của máy vi tính là điểm so sánh tốc độ máy tính nhanh hay chậm.

Nhưng có một chuyện tưởng tượng đã ăn sâu vào tâm thức người tiêu dùng, làm cho hàng triệu người lãng phí tiền của hàng năm vì nó. Đó tất nhiên là Megapixel.

Người ta thường nghĩ thế này: “Máy ảnh càng nhiều megapixel, bức ảnh chụp càng tốt”. Đó là một lời nói điêu nhất trên đời.

" alt="Phá vỡ bí mật của megapixel">

Phá vỡ bí mật của megapixel

  • LG XNOTE P300 mang thiết kế thanh mảnh với màu vỏ bọc trang nhã. Ảnh: Techyboys.com

    LG XNOTE P300 - nâng cao sắc màu hình ảnh

    ICTnews - Hãng điện tử LG giới thiệu chiếc máy tính xách tay 13.3 inch XNOTE P300 tại Hàn Quốc.

    XNOTE P300 13.3 inch sử dụng màn hình LCD LED backlit cho độ phân giải 1280×800 pixel với trọng lượng 1,6 kg. Màn hình này cho phép các hình ảnh hiển thị trên máy tính có màu sắc nét và trung thực hơn.

    Công nghệ màn hình LED - Backlit cho phép chiếu sáng với những vũng nhỏ nhất trên màn hình và tạo nên màu đen tối hơn so với những loại chiếu sáng thông thường khác vì thế mà độ tương phản tăng lên.

    WWAN (Wireless Wide Are Network): bao gồm các công nghệ như là 2G cellular, CDPD (Cellular Digital Packet Data - Dữ liệu gói kỹ thuật số di động), GSM (Global System for Mobile Comunication - hệ thống liên lạc di động toàn cầu).

    HDMI: cổng cắm dây tín hiệu kỹ thuật số - Kết nối giữa các thiết bị có cổng vào HDMI như đầu DVD, ampli.

                                         Tổng hợp từ Internet

    Máy có cấu hình mạnh với bộ xử lý Core 2 Duo CPU T7500 đạt tốc độ 2,4GHz cùng RAM 2 GB.

    XNOTE P300 13.3 inch tích hợp bộ xử lý đồ hoạ 256MB Geforce 8600M của nhà sản xuất nổi tiếng NVIDIA và ổ đĩa cứng với dung lượng lớn 250GB. Thêm vào đó máy cũng hỗ trợ các tính năng giải trí cho người dùng như đầu đọc đa đĩa, một camera 1.3 megapixel cho hình ảnh ở chất lượng trung bình. Với chiếc camera tích hợp sẵn này, người dùng sẽ không cần phải mua thêm một chiếc camera gắn ngoài khi muốn thoả mãn ý thích chat (nói chuyện) trực tuyến kèm hình ảnh với bạn bè.

    " alt="LG XNOTE P300">

    LG XNOTE P300
  •                                             Epson HX-20 nặng chỉ 1,59 kg. Ảnh: Digibarn.Những mốc lịch sử của laptop (1)

    Hai mươi sáu năm sau khi chiếc máy tính xách tay đầu tiên xuất hiện, người ta đã tìm ra 10 model quan trọng nhất vạch ra những dấu son trên con đường tiến hoá của nó.

    • 
    最近发表
    随机阅读
    搜索
    友情链接