Honda Wave Alpha. 

Honda Wave Alpha có thiết kế khá mềm mại hơn, "hiền", đơn giản. Xe có kích thước chiều dài 1.908 mm, rộng 699 mm, cao 1.070 mm, chiều dài trục bánh xe 1.234 mm, chiều cao yên 76mm khá thích hợp cho các đối tượng có vóc dáng trung bình cả nam lẫn nữ. 
Xe sở hữu động cơ xylanh đơn, dung tích 110cc sản sinh công suất 8,2 mã lực tại 7.500 vòng/phút và mô-men xoắn 8,44 Nm tại 6.000 vòng/phút. Theo nhà sản xuất, vận tốc tối đa của Wave Alpha là 92 km/h.

Wave Alpha là mẫu xe máy rẻ nhất của Honda Việt Nam. Xe có 5 tùy chọn màu sắc, đi kèm mức giá từ 17,79 triệu đồng.

Yamaha Sirius giá từ 18,8 triệu đồng

Với trên dưới 20 triệu đồng, Yamaha Sirius cũng là một lựa chọn không kém phần hấp dẫn.

Về thiết kế theo nhiều đánh giá, Yamaha Sirius sở hữu ngoại hình phong cách thể thao và năng động hướng đến đối tượng khách hàng trẻ tuổi, cá tính đặc biệt là nam giới.

Yamaha Sirius có kích thước tổng thể là 1.940 x 715 x 1.075 mm (Dài x Rộng x Cao), độ cao yên 775mm, thể tích cốp 9 lít và trọng lượng 99kg. Xe sử dụng khung ống thép, phanh đĩa trước và phanh tang trống phía sau.

Yamaha Sirius.

Yamaha Sirius cũng sở hữu động cơ xylanh đơn, dung tích 110cc, làm mát bằng không khí. Động cơ này cho công suất tối đa 9 mã lực tại 8.000 vòng/phút, mô-men cực đại 9 Nm. Hộp số 4 cấp.

Xe có 8 phiên bản với giá dao động từ 18,8 đến 23,6 triệu đồng.

Honda Blade 110 giá từ 18,1 triệu đồng

Với giá bán từ 18,1 triệu đồng đến 20,6 triệu đồng tùy từng phiên bản, Blade 110 cũng hướng đến nhóm đối tượng khách hàng chủ yếu là nam giới.

Honda Blade 110 giá từ 18,1 triệu đồng

Honda Blade 110 có ngoại hình khá gọn gàng và đơn giản. Kích thước tổng thể của Blade 110 với dài x rộng x cao lần lượt là 1.920 mm x 702 mm x 1.075 mm, chiều cao yên đạt 769 mm và trọng lượng là 98 kg.

“Trái tim” của Honda Blade là khối động cơ 4 thì, xi lanh đơn với dung tích 109,1cc, làm mát bằng không khí. Động có này sản sinh công suất tối đa 8,29 mã lực tại 7.500 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 8,65 Nm tại 5.500 vòng/phút. Hộp số 4 cấp.

SYM Angela giá từ 15,4 triệu đồng

Trong phân khúc xe máy 50cc giá rẻ tại thị trường Việt Nam hiện nay SYM Angela cũng khá được ưa chuộng.  Mẫu xe này hướng đến nhóm đối tượng khách hàng nữ, chủ yếu là sinh viên.

SYM Angela giá từ 15,4 triệu đồng

Về tổng thể thiết kế, SYM Angela sở hữu kích thước (Dài x Rộng x Cao) tương ứng (1920 x 680 x 1070)mm, trọng lượng khô chỉ 97kg.

Angela sở hữu khối động cơ 4 thì dung tích 110cc mới với nhiều tính năng ưu việt như máy nổ êm, tiết kiệm xăng, trả số nhẹ, gia tốc tốt và giảm thiểu tiếng ồn giúp các bạn gái vận hành một cách dễ dàng. Động cơ này cho công suất 5,5kW tại 8,000 vòng/phút và mô-mem xoắn cực đại 7,3Nm tại 6000 vòng/phút. SYM công bố Angela có mức tiêu thụ nhiên liệu 62,8km/1 lít xăng.

SYM Angela được bán với giá 16,800 triệu đồng cho bản phanh đĩa và 15,900 triệu đồng cho bản phanh cơ.

Suzuki REVO 110 giá từ 15,8 triệu đồng

Suzuki REVO 110 được đánh giá là mẫu xe thon gọn khỏe khoắn, phù hợp với mật độ giao thông đông đúc ở các đô thị.

Suzuki REVO 110 giá từ 15,8 triệu đồng

Xe có kích thước Dài x Rộng x Cao lần lượt 1.920 x 655 x 1.055 mm

Suzuki Revo 110 là động cơ 4 thì, 110 phân khối. Xe có 3 phiên bản với giá bán dao động từ 15,790 đến 17,690 triệu đồng.

Khánh Vy 

Honda Future biển VIP độ lên Wave Thái giá hơn 200 triệu

Chiếc xe số Honda Future đời 2018 biển số sảnh VIP được người chơi xe ở Long An "dọn" thành phiên bản Wave i 2019 nhập Thái vốn đang rất hot hiện nay. 

Khi được chẩn đoán xác định đái tháo đường, người bệnh cần xác định đây là bệnh mạn tính. Bác sĩ sẽ đánh giá giai đoạn bệnh và sự xuất hiện các biến chứng để đưa ra phác đồ điều trị thích hợp, hiệu quả nhất. Trong đó, thuốc tiêm insulin là một trong những loại thuốc cần thiết giúp kiểm soát đường huyết cho người bệnh đái tháo đường (đặc biệt ở người bệnh đái tháo đường type 1, 2).

Insulin thường được tiêm vào mô mỡ dưới da, từ đó chất này được hấp thu vào máu, giúp ổn định đường huyết. Tùy vào đặc điểm khác nhau của từng người bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn và quyết định sử dụng loại insulin nào, tiêm bao nhiêu lần/ngày và liều lượng bao nhiêu để giúp kiểm soát đường huyết.

Hiện nay, người bệnh đái tháo đường thường được bác sĩ hướng dẫn tự tiêm insulin với các loại bút có nhiều ưu điểm như dễ dàng sử dụng, liều lượng chính xác, ít đau.

Khi sử dụng phương pháp này, bạn cần kiểm tra tên thuốc có đúng theo chỉ định của bác sĩ hay không và thực hiện đầy đủ các bước theo hướng dẫn. 

Đặc biệt, người bệnh đang điều trị với insulin hằng ngày sẽ cần tự theo dõi đường huyết để giúp bác sĩ điều chỉnh liều thuốc hiệu quả và giúp phát hiện sớm tình trạng hạ đường huyết.

Dưới đây là những thay đổi có thể xảy ra sau khi bạn ăn trứng luộc vào buổi sáng: 

Giữ vóc dáng 

Ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng đẹp. Trứng là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, cung cấp cho cơ thể lượng dinh dưỡng cần thiết.

Protein trong trứng là chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe cơ bắp. Hấp thụ một lượng protein thích hợp vào buổi sáng có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể, kiểm soát cảm giác thèm ăn, giảm ăn vặt và thực phẩm nhiều calo.

Ngoài ra, trứng còn rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin D, B12, sắt và selen. Những chất dinh dưỡng này cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể, duy trì quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, từ đó kiểm soát cân nặng và tạo dáng đẹp.

Tăng cường khả năng miễn dịch và sức đề kháng 

Protein chất lượng cao trong trứng luộc là thành phần quan trọng để xây dựng và sửa chữa các mô cơ thể. Protein tham gia vào việc sản xuất kháng thể và bạch cầu, là vũ khí quan trọng chống lại sự xâm nhập của virus và vi khuẩn. Cơ thể hấp thụ đủ protein sẽ duy trì hoạt động bình thường của hệ miễn dịch, từ đó tăng cường sức đề kháng.

Các vitamin A, D, E và B trong trứng đóng vai trò quan trọng để hệ miễn dịch hoạt động suôn sẻ. Vitamin A ngăn chặn sự xâm nhập của mầm bệnh; vitamin D giúp hấp thu canxi, duy trì sức khỏe của xương và hỗ trợ chức năng bình thường của các tế bào miễn dịch; vitamin B tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và dẫn truyền thần kinh, giúp cơ thể duy trì hoạt động hiệu quả khi đối phó với mầm bệnh.

Ngoài ra, các khoáng chất trong trứng như selen và kẽm cũng rất cần thiết cho chức năng của hệ miễn dịch. 

Cải thiện trí nhớ 

Phốt pho lipid trong trứng là thành phần quan trọng của màng tế bào, đóng vai trò chính trong sự kết nối các tế bào thần kinh. Hấp thụ đủ phốt pho lipid có thể thúc đẩy sự giao tiếp và kết nối của các tế bào não, từ đó cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.

Các vitamin B có trong trứng, đặc biệt là vitamin B12 và B9 duy trì sức khỏe của hệ thần kinh não. Vitamin B12 bảo vệ sự nguyên vẹn của tế bào thần kinh trong khi B9 tham gia vào quá trình tổng hợp và chuyển hóa các chất dẫn truyền thần kinh, cần thiết để duy trì chức năng não. Bổ sung đủ vitamin B giúp não duy trì tư duy rõ ràng và trí nhớ tốt. 

Trì hoãn lão hóa, làm đẹp làn da 

Ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng không chỉ cung cấp dinh dưỡng phong phú cho cơ thể mà còn trì hoãn lão hóa và làm đẹp da ở một mức độ nhất định. 

Trứng rất giàu protein chất lượng cao, là chất quan trọng để duy trì độ đàn hồi và độ bóng của da. Khi chúng ta già đi, collagen trong da dần biến mất khiến da bị chảy xệ và nếp nhăn ngày càng gia tăng. Hấp thụ đủ lượng protein chất lượng cao có thể kích thích quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào da, giảm sự hình thành nếp nhăn và giữ cho làn da săn chắc và trẻ trung.

Ngoài ra, selen trong trứng còn là chất chống lão hóa quan trọng. Selen có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và giảm tác hại của stress oxy hóa đối với cơ thể, từ đó trì hoãn quá trình lão hóa. Đồng thời, selen còn thúc đẩy quá trình tổng hợp và ổn định collagen, duy trì độ đàn hồi và độ bóng của da.

Ba cách ăn trứng gây hại cho sức khỏe

Không để vóc dáng "xuống cấp" 

Bơi lội, chạy bộ, đi bộ đường dài và trượt tuyết vào cuối những năm 1980 đã giúp tôi khỏe mạnh.

Mặc dù không còn trượt tuyết và không còn năng động như trước nhưng tôi cố gắng chạy khoảng 5km trên máy chạy bộ của mình với tốc độ nhanh hầu hết các ngày trong tuần. 

Các nghiên cứu ghi nhận một việc đơn giản như đi bộ 15 phút ngoài trời có thể giảm gần 25% nguy cơ tử vong sớm.

Không hút thuốc

Khi tôi học trung học vào những năm 1930, tôi đã nói với bố rằng tôi muốn hút thuốc. Bố tôi nói: “Bố không thấy sao cả. Nhưng tại sao mọi người lại muốn đưa những thứ ngoài không khí trong lành vào phổi của mình khi cuộc đời quá ngắn ngủi?”. 

Điều đó ngay lập tức dập tắt mong muốn hút thuốc lá của tôi. 

Ngày nay, chúng ta biết rằng hút thuốc lá dẫn đến ung thư, đột quỵ, bệnh động mạch ngoại biên, động mạch vành và các bệnh về phổi, tim mạch khác.

Không giới hạn bản thân 

Điều độ cho phép chúng ta sống một cuộc sống trọn vẹn nhất. 

Thỉnh thoảng tôi sẽ uống một ly martini và bò bít tết kiểu New York, nhưng không phải ngày nào cũng vậy. Sara là một đầu bếp xuất sắc, vợ tôi giúp tôi duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng. Chúng tôi dùng salad trong mỗi bữa ăn và thưởng thức các loại rau xanh như cải ngọt, bông cải xanh và cải Brussels.

Không để kiến thức của mình bị lãng phí

Làm công việc liên quan tới thần kinh học trong hơn 70 năm, tôi đã chứng kiến các bước phát triển của y học. Tôi thích giảng dạy cho các bác sĩ nội trú và sinh viên của mình đồng thời tôi cũng học được rất nhiều điều từ họ.

Tôi đã tham gia vào bộ phim tài liệu sắp tới về cuộc đời mình. Thật vui khi được chia sẻ những câu chuyện trong sự nghiệp lâu dài của tôi với thế hệ tiếp theo.

Bí quyết giúp người phụ nữ Nhật 52 tuổi trẻ như 25 tuổi

Biết đến thông tin về chương trình này trên báo, cô Phạm Thị Bích Hà (Bến Tre), đã cùng chồng đăng ký tham gia và có mặt từ sớm. Cô Hà cho biết, công việc buôn bán bận rộn nên ít khi ăn uống đúng giờ. “Nhiều khi khách đông, tôi lo bán nên quên ăn. Có hôm cả ngày không ăn gì, chỉ khi bụng kêu thì mới ăn. Vào đây được bác sĩ hướng dẫn và chỉ thêm nhiều thông tin mới, chắc mai mốt chắc phải thay đổi nhiều thói quen”, cô Hà kể.

Đáng chú ý, nhiều bạn trẻ cũng đăng ký tham gia tầm soát vi khuẩn HP. Trần Thái An (sinh viên năm 3, TP.HCM) thừa nhận: “Nghĩ mình còn trẻ nên tôi không quá để ý đến vấn đề sức khỏe, nhất là các thói quen ăn uống, sinh hoạt. Trước đây, việc ăn cay uống cồn là bình thường, thậm chí là thường xuyên... Tuy nhiên, sau đợt khám này, tôi được bổ sung nhiều kiến thức. Có lẽ tôi sẽ bỏ nhiều thói quen xấu, hướng đến lối sống tích cực hơn”.  

Chương trình có giá trị thiết thực

Lý giải sự quan tâm của đông đảo người dân TP.HCM đối với sự kiện này, Ths. Trương Văn Đạt - Uỷ viên Ban Thường vụ, Phó Tổng thư ký Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam cho biết: “Thực phẩm bẩn tràn lan, thói quen ăn uống không điều độ, sinh hoạt thiếu lành mạnh chính là những nguy cơ hàng đầu gây ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa, về lâu dài có thể tạo nên những hậu quả khó lường. Chương trình này đã chạm đúng thực trạng và nỗi lo của người dân về sức khỏe hệ tiêu hóa cũng như giúp nâng cao nhận thức cộng đồng về các nguy cơ mắc những bệnh lý nghiêm trọng từ những thói quen tưởng chừng như vô hại mỗi ngày. Tôi nghĩ cần nhân rộng hơn nữa những chương trình có giá trị và thiết thực như vậy”.

Bà Tina Nguyễn, Tổng Giám đốc Manulife Việt Nam, đơn vị khởi xướng chương trình ý nghĩa này bày tỏ mong muốn được góp phần xây dựng lối sống lành mạnh, phòng tránh ung thư dạ dày và các vấn đề liên quan tới sức khỏe hệ tiêu hóa cho người dân. 

“Chương trình không chỉ nâng cao nhận thức về sức khỏe tiêu hóa mà còn thể hiện cam kết của Manulife trong việc bảo vệ và cải thiện chất lượng cuộc sống của người Việt Nam”, bà Tina nhấn mạnh.

Trước đó, ngày 6/7, hãng bảo hiểm Manuife Việt Nam đã tổ chức chương trình tầm soát vi khuẩn HP và khám bệnh miễn phí tại Hà Nội, thu hút hơn 1.000 người dân đăng ký tham gia. Hoạt động nằm trong chương trình cộng đồng “Sống Sạch - Sành - Xanh” được Manulife thiết kế dành cho 2.000 người dân Hà Nội và TP.HCM nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về việc xây dựng lối sống lành mạnh theo ba tiêu chí Sạch, Sành, và Xanh để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa cũng như phòng tránh ung thư dạ dày. 

Ngọc Minh

Theo dự toán do UBND TP.Thủ Đức và 3 huyện lập, đơn giá tạm tính để bồi thường, hỗ trợ đối với các trường hợp có đất ở bị giải toả từ 18,7 triệu đồng/m2 đến 40,2 triệu đồng/m2. 

Đơn giá bồi thường và hỗ trợ chuyển đổi nghề đối với đất trồng cây lâu năm từ hơn 3,8 triệu đồng/m2 đến hơn 8,2 triệu đồng/m2; đất trồng cây hàng năm từ 3,2 triệu đồng/m2 đến 6 triệu đồng/m2.

Theo ông Võ Trung Trực – Phó Giám đốc Sở TN&MT TP.HCM, đơn giá nói trên chỉ là tạm tính. Khi thực hiện công tác bồi thường, các địa phương sẽ hợp đồng với đơn vị tư vấn độc lập để thẩm định đơn giá đất cụ thể. 

Sau đó, sẽ trình Hội đồng Thẩm định giá đất và UBND TP.HCM phê duyệt hệ số điều chỉnh giá đất, làm cơ sở tính bồi thường, hỗ trợ, tái định cư cho người dân. 

Ông Võ Trung Trực cho biết, đến nay, đa số người dân bị ảnh hưởng tại 4 địa phương đã đồng thuận để chính quyền xác lập hồ sơ trước và chủ đầu tư đã giao ranh mốc thực địa để các địa phương xác định chính xác toạ độ. Đây là hai khâu quan trọng để chính thức triển khai việc bồi thường. 

Về phương án tái định cư, hiện TP.Thủ Đức và huyện Bình Chánh đã đảm bảo đủ quỹ nhà tái định cư trên địa bàn. Huyện Hóc Môn và Củ Chi lần lượt cần thêm 60 nền đất và 65 nền đất tái định cư. 

Dự án Đường Vành đai 3 được kỳ vọng sẽ tạo động lực phát triển kinh tế - xã hội không chỉ cho TP.HCM mà còn cho cả vùng kinh tế trọng điểm phía Nam. 

Bình Dương bổ sung hơn 3.500 tỷ đồng cho Dự án đường vành đai 3 TP.HCM