Nhận định, soi kèo PSBS Biak Numfor vs Persik Kediri, 15h30 ngày 21/2: Tiếp tục gieo sầu

Khi natri máu giảm, áp lực thẩm thấu trong lòng mạch máu bị giảm, dẫn đến huyết áp thấp hoặc tụt. Tình trạng huyết áp tụt sẽ làm các cơ quan quan trọng của cơ thể như tim, não, thận, gan, hệ cơ... bị thiếu oxy và các chất dinh dưỡng từ đó làm cho cơ thể mệt mỏi, suy kiệt.

Natri máu giảm cũng làm cho nước tự do thoát ra ngoài khoảng kẽ dẫn đến hiện tượng phù tay, chân hoặc nặng hơn là phù toàn thân. Hạ natri máu khiến hệ cơ bị suy giảm chức năng. Các biểu hiện bao gồm mỏi cơ, liệt cơ, kiến bò, chuột rút...

Cách kiểm soát lượng muối ăn vào cơ thể

Bác sĩ khuyên người bệnh tăng huyết áp, suy tim, suy thận ăn nhạt. Tuy nhiên, nếu ăn nhạt quá mức trong thời gian dài có thể làm lượng muối của cơ thể bị giảm sút và dẫn tới những hậu quả khôn lường. Lượng muối cần ăn là không quá 5gram muối/ngày (tương đương 1 thìa cà phê nhỏ). Hàm lượng được đánh giá là không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể là dưới 2gram muối/ngày.

Nếu gia đình có 4 người, tổng lượng muối cần dùng là 8gram/ngày x 30 ngày/tháng = 320 gram. Một gói muối sẽ có trong lượng 200 gram. Như vậy, các gia đình chỉ nên sử dụng không quá 2,5 gói trong một tháng.  

Tại Bệnh viện Việt Nam - Thuỵ Điển Uông Bí, chế độ ăn dành cho người bệnh tăng huyết áp đều được khống chế lượng muối, nước mắm, bột ngọt, mì chính theo các cách sau:            

- Lượng muối, bột canh, mì chính, nước mắm được cân đo từng bữa đảm bảo lượng muối cả ngày dưới 6gram       

- Sử dụng nước mắm pha loãng cho các chế độ ăn giảm muối                  

- Không ướp thực phẩm trước khi chế biến

- Không sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn có nhiều muối như giò, chả, xúc xích, pate…              

- Không thêm muối, mì chính vào nước luộc rau.                   

Thạc sĩ Nguyễn Thị Ngân, Phó trưởng khoa Nội Tim mạch, Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh)

Dấu hiệu sớm có thể cảnh báo 'cái chết đột ngột'

Thị trường bất động sản căn hộ đang hình thành mặt bằng giá mới, trong khi nguồn cung chưa thích ứng kịp với nhu cầu nhà đầu tư. Bên cạnh đó, cơ sở hạ tầng không ngừng hoàn thiện sẽ tiếp tục đẩy mặt bằng giá các dự án sơ cấp lên cao hơn nữa trong tương lai.

Các chuyên gia bất động sản đánh giá, kịch bản hạ giá chung cư là điều khó xảy ra, nhất là khi nguồn cung đang khan hiếm. Tuy nhiên, mức độ tăng giá tại các khu vực diễn ra không đồng đều, nơi “lập đỉnh” quá nhanh, nơi lại chưa phát triển phù hợp. 

Tại khu đông TP. Thủ Đức, Cát Lái là khu vực còn sở hữu mức giá “dễ chịu” so với mặt bằng chung. Mặc dù sở hữu vị trí tâm điểm chỉ cách trung tâm hành chính TP. Thủ Đức 2km, cách khu đô thị mới Thủ Thiêm khoảng 4km và được định hướng trở thành khu đô thị xanh, quy hoạch bài bản…; nhưng giá căn hộ tại Cát Lái hiện nay dao động từ 60 - 70 triệu/m2. 

Cát Lái cũng được xem là khu vực trọng điểm đón nhận lực đẩy hạ tầng. Trong năm 2022, hàng nghìn tỷ đồng sẽ được đổ về Cát Lái, tập trung tháo nút nghẽn hạ tầng; nổi bật với những dự án như: khởi công dự án nút giao An Phú với tổng vốn đầu tư gần 4.000 tỷ đồng, giúp kết nối cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây với đại lộ Mai Chí Thọ; xây dựng cầu Cát Lái có điểm đầu tại phường Cát Lái (TP. Thủ Đức) và điểm cuối cách bến phà hiện hữu khoảng 1km, thuộc Nhơn Trạch (Đồng Nai).

Bên cạnh đó, mở rộng đường Nguyễn Thị Định (đoạn từ nút giao Mỹ Thủy đến phà Cát Lái) lên 77m với 8 làn xe; tiếp tục giai đoạn 2 nút giao Mỹ Thủy cùng việc mở rộng đường Đồng Văn Cống… là những yếu tố góp phần thay đổi “bộ mặt” khu vực này. Đặc biệt, cầu Nhơn Trạch nối TP.HCM qua Đồng Nai, thuộc đường Vành đai 3 (cách vị trí dự kiến xây cầu Cát Lái khoảng 5km) sẽ khởi công giữa năm 2023. Đây được xem là trục giao thông chiến lược, tạo hành lang đô thị, công nghiệp cho cả vùng kinh tế trọng điểm phía Nam.

Nhiều nhà đầu tư nhận định, việc giảm tải áp lực lên cảng Cát Lái, kết hợp với không gian sống xanh đến từ các khu đô thị hiện đại, quy hoạch bài bản và hệ tiện ích đa dạng… sẽ hình thành nên một Cát Lái đáng sống ở khu đông, phục vụ cộng đồng cư dân thế hệ mới, năng động và thành đạt.

Mức giá “mềm” cộng hưởng cùng “đòn bẩy” hạ tầng, nhiều nhà đầu tư, người mua ở thực đang tìm về Cát Lái để “săn” các sản phẩm tiềm năng đang ở trong tầm giá hợp lý. Colliers Việt Nam chỉ ra: “Các dự án căn hộ có giá dao động trong khoảng 2-5 tỷ đồng/căn, phù hợp túi tiền của nhiều khách hàng cùng với sự hỗ trợ từ ngân hàng nhận được nhiều sự quan tâm”.

Mới đây, thị trường Cát Lái đón nhận thêm nhân tố mới là dự án Salto Residence do Công ty Cổ phần Xây dựng Sài Gòn (SCC) làm chủ đầu tư; được tư vấn thiết kế bởi đơn vị nổi tiếng Singapore - Kyta; tổng thầu thi công Central và được quản lý vận hành bởi CBRE Việt Nam.

Nằm trong khu đô thị xanh PhoDong Village, dự án Salto Residence tọa lạc tại mặt tiền đường Nguyễn Thị Định lộ giới 77m, đang được DKRA REALTY giới thiệu ra thị trường. Dự án hội tụ đầy đủ tiện ích cao cấp đáp ứng nhu cầu của cư dân trẻ trình độ cao, cộng đồng doanh nhân thành đạt và các chuyên gia nước ngoài.  

Tấn Tài

Theo một người dân địa phương, Gacek xuất hiện lần đầu tiên trên phố Kaszubska ở trung tâm thành phố Szczecin khoảng 10 năm trước. Con vật bị mắc kẹt ở khu vực này và bắt đầu thu hút sự quan tâm của mọi người. Khi đó Gacek gầy gò, nhưng sau thời gian được cho ăn quá nhiều, nó đã thừa cân. Và thân hình mũm mĩm khiến Gacek được mọi người yêu thích hơn.

Gacek có nghĩa là 'con dơi tai dài' trong tiếng Ba Lan. Chú mèo đặc biệt này nhận được gần 2.600 bình luận đánh giá năm sao trên Google, nhiều hơn bất kỳ điểm đến du lịch nào khác ở Szczecin. 

Được mệnh danh là “Ông hoàng phố Kaszubska”, hiện tại Gacek đang sống trong một chiếc hộp gỗ có mái che bên ngoài một cửa hàng trên phố Kaszubska. Trên thực tế, Gacek không thuộc về một người chủ nào, nhưng được chủ quán chăm sóc, tắm rửa. Trên tấm biển bên ngoài cửa hàng có đề: yêu cầu khách bỏ đồ ăn cho Gacek vào hộp, thay vì ném xuống đường và không được vuốt ve khi con vật đang ngủ.

Hầu hết những người từng tiếp xúc với Gacek đều cho rằng đây là một “chú mèo cực kỳ đáng yêu và thú vị”. Nhưng cũng có khách để lại thông tin rằng từng bị con vật cào xước tay, hay vồ mất xúc xích.

Bên cạnh đó, Gacek cũng nhận các đánh giá một sao. Nhưng số điểm này không phải dành cho con vật, mà dành cho người trông coi nó đã để con vật ăn nhiều dẫn đến béo phì.

Đỗ An(Theo OC)

Quá trình triển khai thực hiện cần chỉ đạo cân đối, đảm bảo nguồn vốn ngân sách địa phương để thực hiện dự án; chủ động phối hợp chặt chẽ với các bộ, ngành Trung ương và tỉnh Lào Cai, đẩy nhanh tiến độ thực hiện để sớm hoàn thành dự án, phát huy hiệu quả đầu tư phục vụ phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh.

Trước đó, năm 2020, UBND tỉnh Lai Châu có văn bản gửi Bộ Giao thông vận tải về việc đầu tư xây dựng hầm đường bộ qua đèo Hoàng Liên kết nối thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai với huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu.

UBND tỉnh Lai Châu đã đề nghị Bộ Giao thông vận tải ủng hộ và bổ sung Dự án Đầu tư xây dựng hầm đường bộ qua đèo Hoàng Liên kết nối thị xã Sa Pa (Lào Cai) với huyện Tam Đường (Lai Châu) vào Quy hoạch phát triển giao thông đường bộ Việt Nam. UBND tỉnh Lai Châu cũng muốn Bộ Giao thông vận tải hỗ trợ tỉnh về chuyên môn trong quá trình triển khai dự án.

Dự án Đầu tư xây dựng hầm đường bộ qua đèo Hoàng Liên kết nối thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai với huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu có điểm đầu tại Km80 +500, Quốc lộ 4D thuộc địa phận huyện Tam Đường (Lai Châu); điểm cuối tại Km97+500, Quốc lộ 4D thuộc địa phận thị xã Sa Pa (Lào Cai).

Dự án có chiều dài 9,1 km, trong đó phần hầm dài 2,5 km. Tính toán sơ bộ của UBND tỉnh Lai Châu cho thấy, Dự án Đầu tư xây dựng hầm đường bộ qua đèo Hoàng Liên kết nối thị xã Sa Pa (Lào Cai) với huyện Tam Đường (Lai Châu) có tổng mức đầu tư khoảng 3.500 tỷ đồng, dự kiến đầu tư bằng nguồn vốn đầu tư công trung hạn giai đoạn 2021 – 2025.

Dự án này sẽ thay thế khoảng 17 km đường đèo dốc, quanh co liên tục; rút ngắn thời gian qua đèo Hoàng Liên từ 30 phút xuống còn 8 phút, đồng thời giải quyết được tình trạng sạt lở, gây ách tắc giao thông kéo dài vào mùa mưa lũ.

Quỳnh Nga

Khinh khí cầu Vietjet cao 25m, rộng 18m với cự ly bay 5km, độ cao tối đa 150m, bay trình diễn, phục vụ du khách tham quan và nhìn ngắm toàn cảnh cao nguyên Mộc Châu từ trên cao

Từ 01/9 - 03/9/2016, hành khách bay cùng Vietjet mang theo boarding pass (thẻ lên tàu bay) được miễn phí trải nghiệm khinh khí cầu mới lạ, độc đáo của Vietjet:

Luôn tiên phong trong các hoạt động giải trí phục vụ hành khách, khinh khí cầu của hãng hàng không Vietjet mang màu cờ sắc áo sẽ đại diện Việt Nam tham gia biểu diễn tại nhiều nước trên thế giới: Malaysia (tháng 3/2017), Philippines (tháng 4/2017), Thái Lan (tháng 4/2017), Nhật Bản (tháng 10/2017). 

Ngày 4/9, Vietjet cũng đã phối hợp với UBND huyện Mộc Châu mang nhiều phần quà ý nghĩa dành tặng 3 xã nghèo Đông Sang, Chiềng Sơn và Chiềng Hắc.

Xuân Thạch