Đối với thế hệ 8x, 9x Việt, chắc hẳn hình tượng Bao Thanh Thiên phán xử phân minh, phá án như thần trên màn ảnh nhỏ đã được in sâu vào tiềm thức, đồng thời “gieo mầm” ước mơ trở thành một vị quan phụ mẫu vào không ít thanh thiếu niên thời bấy giờ. Ước mơ đó giờ đây đã có thể trở thành sự thật khi người chơi chỉ cần du nhập vào thế giới của Bái Kiến Bao Đại Nhân.

Xử lý công vụ/chính vụ, thụ lý các vụ án, trừng phạt nghiêm khắc đối với kẻ ác và thu nạp môn khách để tăng cường trị an, đó chính là trọng trách mà người chơi phải gánh vác trong Bái Kiến Bao Đại Nhân. Dẫu vậy, các vị quan phụ mẫu chớ quá xả thân vì nước, hết lòng vì dân mà quên đi “hậu phương”, nơi mà các hồng nhan vẫn đang chờ đợi được thị tẩm và cả hài nhi cần sự quan tâm và dạy dỗ nhé!

Bên cạnh những hoạt động “chính tuyến” kể trên, Bái Kiến Bao Đại Nhân còn sở hữu một hệ thống tính năng đa dạng khiến cho người chơi khó có thể cảm thấy nhàm chán. Thưởng ngoạn phong cảnh, thiết đãi yến tiệc hay tuần tra và vô số các tính năng đặc sắc khác đang chờ đợi người chơi tới khám phá.

Nhìn chung, Bái Kiến Bao Đại Nhân xứng đáng là một tựa game mà bạn nên cho vào danh sách “phải-chơi-thử”. Với gameplay có chiều sâu, lộ trình phát triển nhân vật hấp dẫn, tính năng đa dạng, tựa game này chắc chắn sẽ khiến bạn phải đầu tư kha khá thời gian và tâm huyết để có thể trở thành một vị quan phụ mẫu sáng suốt, phân minh giống như Bao đại nhân.

Fanpage: https://www.facebook.com/baikienbaodainhan/

Chỉ cần có một vài người bạn thân, bạn sẽ có cảm giác hạnh phúc hơn rất nhiều. Bạn cũng ít bị suy giảm não bộ và bệnh Alzheimer.

Nếu bạn cảm thấy cô đơn, hãy gọi cho bạn bè hoặc bắt đầu một thú vui hoặc sở thích mới - nhảy múa, quần vợt, cầu lông, hoạt động xã hội…

Ăn quá nhiều thực phẩm rác

Sự minh mẫn của bộ não không chỉ liên quan đến học tập, khả năng ghi nhớ và sức khoẻ tinh thần mà còn bị ảnh hưởng bởi các thực phẩm mà bạn tiêu thụ.

Bộ não của bạn sẽ nhanh bị lão hóa nến bạn là “tín đồ” của bánh hamburger, khoai tây chiên, nước giải khát, thực phẩm chế biến…

Trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, rau lá xanh sẽ là thực phẩm lành mạnh giúp não linh hoạt và chậm lão hóa.

Sử dụng tai nghe với âm thanh lớn

Bạn có thể gây tổn thương lớn cho thính giác nếu nghe tai nghe với âm lượng lớn trong vòng 30 phút. Nhưng nó không chỉ là vấn đề về tai của bạn: thính giác ở người lớn tuổi có liên quan đến các vấn đề về não, như chứng Alzheimer và mất mô não. 

Điều này có thể là do não của bạn phải làm việc rất chăm chỉ để hiểu những gì đang được nói xung quanh bạn và nó không thể lưu trữ những gì bạn đã nghe vào bộ nhớ. Vì vậy, tốt nhất không nên nghe tai nghe với âm lượng vượt quá 50%.

Lười vận động

Càng lười vận động, bạn càng có nhiều khả năng bị sa sút trí tuệ và khiến bộ não kém linh hoạt. Bạn cũng có nguy cơ bị tiểu đường, bệnh tim và huyết áp cao - tất cả đều có thể liên quan đến bệnh Alzheimer. 

Để ngăn ngừa nguy cơ này, hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để vận động và điều quan trọng là phải làm ít nhất 3 ngày trong tuần.

Hút thuốc

Khói thuốc lá không chỉ ảnh hưởng tới phổi mà còn khiến bộ não bị co lại. Và nó làm tăng nguy cơ bị mất trí nhớ lên gấp 2 lần. Nó cũng gây ra bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ và huyết áp cao.

Ăn quá nhiều

Nếu ăn quá nhiều - thậm chí là thực phẩm lành mạnh - não của bạn không thể xây dựng được một mạng lưới kết nối mạnh mẽ giúp bạn nghĩ và nhớ.

Ăn quá nhiều trong một thời gian dài khiến bạn dễ tăng cân, có thể gây ra bệnh tim, tiểu đường và huyết áp cao - tất cả đều liên quan đến các vấn đề về não và bệnh Alzheimer.

Ở trong bóng tối quá nhiều

Nếu không tiếp xúc đủ với ánh sáng tự nhiên, bạn có thể bị trầm cảm và có thể làm cho bộ não kém linh hoạt, già nua. 

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ánh sáng mặt trời giúp giữ não minh mẫn, chống lão hóa hiệu quả.

Phương Lam(Theo WebMD)

Bứt phá từ thiết kế

Khi Four Points by Sheraton & Luxury Apartment được vinh danh tại Đêm gala Lễ trao giải thưởng Vietnam Property Awards 2016 với hạng mục Best Condo Development (Dự án căn hộ nghỉ dưỡng tốt nhất Việt Nam) vào ngày 10/6/2016, không chỉ có Alphanam vui mừng, mà còn là niềm hân hoan của “tác giả” của công trình, kiến trúc sư nổi danh Salvador Pérez Arroyo, một trong 10 Kiến trúc sư hàng đầu thế giới đã để lại nhiều công trình kiệt tác ở khắp các châu lục. 

Dù mới quay trở lại thị trường địa ốc sau khoảng thời gian dài “im hơi lặng tiếng”, Alphanam đã rất kỳ công về thiết kế và Four Points by Sheraton & Luxury Apartment là công trình đẳng cấp đầu tiên của Alphanam tại bãi biển Đà Nẵng - Việt Nam.

Phối cảnh tổng thể tổ hợp khách sạn căn hộ Four Points by Sheraton  và Luxury Apartment

Theo nhìn nhận của nhiều chuyên gia, đây có thể xem là một bước đi mang tính chiến lược của Alphanam khi “dấn thân” vào BĐS nghỉ dưỡng - phân khúc lâu nay được ví như “nàng công chúa ngủ trong rừng”. Và để đánh thức được “nàng công chúa” này dậy, thì những chủ đầu tư phải có tư duy và cách làm thực sự bài bản mới kiến tạo được những công trình đẳng cấp say mê lòng người.

Tạo nên hệ thống các tiêu chuẩn dịch vụ toàn cầu

Đại diện Alphanam cho biết, ngoài việc chú trọng khâu thiết kế, ngay khi bắt đầu triển khai dự án BĐS nghỉ dưỡng tại Đà Nẵng, Alphanam đã lựa chọn cách hợp tác cùng với tập đoàn Starwood với thương hiệu nổi tiếng hàng đầu trên thế giới trong quản lý khách sạn Four Points by Sheraton để thiết lập một hệ thống các tiêu chuẩn dịch vụ toàn cầu.

Với thỏa thuận hợp tác chiến lược này, Alphanam đang dần hướng tới việc đựa hệ thống dịch vụ tại các dự án nghỉ dưỡng của mình lên tiêu chuẩn quốc tế, trước mắt với dự án Four Points by Sheraton & Luxury Apartment. 

Dự án sẽ bắt đầu bàn giao vào quý I/2017 và khi đưa vào sử dụng, Tổ hợp khách sạn, căn hộ cao cấp Four Points by Sheraton & Luxury Apartment sẽ mang đến những dịch vụ tiện ích đẳng cấp đạt tiêu chuẩn 5 sao như hệ thống bể bơi trên cao, gym, nhà hàng, khu vui chơi trẻ em, quầy bar sang trọng trên tầng thượng ….

Căn hộ Luxury Apartment có tầm nhìn rộng thoáng tới bãi biển đẹp nhất Đà Nẵng

Ngoài ra, mỗi căn hộ sẽ mang một điểm nhấn riêng biệt với lối thiết kế sang trọng, xa hoa, tinh tế, mang lại cảm giác thư thái cho người ở. Ngoài ra, với mục tiêu tối ưu sự hài lòng cho du khách và chủ nhân sở hữu, chủ đầu tư tập trung chú trọng khâu nội thất tại từng căn hộ với đầy đủ các trang thiết bị cao cấp từ hệ thống cửa nhôm kính chịu được không khí mặn của biển và bão cấp 15 đến các loại khóa thông minh với thẻ từ, thiết bị bếp, thiết bị giặt, thiết bị điện tử… theo tiêu chuẩn hiện đại.

Theo dự kiến, 234 căn hộ từ 1 đến 2 phòng ngủ với diện tích từ 60 m2 đến 100 m2 sẽ ra mắt thị trường trong thời gian ngắn sắp tới với giá bán từ 39 triệu đồng/m2. Bên cạnh đó, chủ đầu tư còn đưa ra chương trình cam kết cho thuê lại với lợi nhuận 168 triệu đồng/năm đối với căn hộ 1 phòng ngủ và 264 triệu đồng/năm đối với căn hộ 2 phòng ngủ. Đồng thời, chủ đầu tư sẽ tặng 10 đêm nghỉ miễn phí/năm, tối thiểu trong 5 -10 năm.

Hiện tại, dự án đã xây dựng đến tầng 29 và chuẩn bị cất nóc vào tháng 10/2016. Các căn hộ mẫu của dự án đã được hoàn tất và đặt tại tầng 7 của dự án để khách hàng có thể tham khảo tại địa chỉ đường Võ Nguyên Giáp, phường Phước Mỹ, quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng.

Khách hàng quan tâm vui lòng liên hệ: 

Công ty Cổ phần Địa ốc Alphanam

Hotline: 0888 66 3979/ Website:alphanamdiaoc.vn

Trang Việt

Một trong những bản tin sức khỏe theo hình thức infographic do Hoàn Mỹ thực hiện

Nằm trong kế hoạch CSR dài hạn, Hoàn Mỹ đang hướng đến những giá trị tích cực, bền vững hơn, tập trung vào công tác Truyền thông Giáo Dục Sức Khỏe (TTGDSK) với các hình thức như: tổ chức chương trình TTGDSK định kỳ theo bệnh lý, chuyên khoa tại bệnh viện/phòng khám hay ngay tại các cơ quan doanh nghiệp; Các câu lạc bộ bệnh nhân hàng tháng theo nhóm bệnh lý hoặc chuyên khoa (đái tháo đường, tim mạch, thai phụ, …) để có thể trao đổi và chia sẻ trực tiếp với bác sĩ; các chương trình tập huấn kỹ năng sơ cấp cứu cho đa dạng các đối tượng, nhiều ngành nghề ở khắp các tỉnh thành;…

Theo xu hướng hiện đại, Hoàn Mỹ còn xây dựng ứng dụng điện thoại (Mobile app) “Tim khỏe” dành riêng về bệnh lý tim mạch hay có bản tin sức khỏe (eHealthtip) định kỳ tuần/tháng theo hình thức infographic để dễ hiểu, dễ nhớ, dễ chia sẻ trên mạng xã hội hơn.

Lớp yoga dành cho thai phụ-hình thức TTGDSK lớp học tiền sản miễn phí được tổ chức hàng tháng tại các bệnh viện hệ thống y khoa Hoàn Mỹ

Cũng theo Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ, trong một nghiên cứu chọn mẫu ngẫu nhiên tại 8 tỉnh thành lớn (nơi các đơn vị thành viên Hoàn Mỹ hoạt động) về tần suất đi khám tại bệnh viện/phòng khám của người dân/năm, trung bình có khoảng 47% người dân đến thăm khám với tần suất chưa đến 2 lần/năm.

Một trong những lý do chính khiến người dân ít quan tâm đến khám sức khỏe định kỳ vì nghĩ mình đã khỏe mạnh. Rõ ràng chúng ta đều biết, chi phí điều trị gấp nhiều lần chi phí tầm soát và phòng ngừa bệnh. Đó chính là lý do các cơ sở y tế nên chung tay giáo dục, nâng cao nhận thức chăm sóc sức khỏe cho người dân, chia sẻ được gánh nặng xã hội. “Của cho không bằng cách cho” và nên tặng “cần câu” thay vì “con cá” bởi đây mới chính là hướng đến việc đóng góp giá trị cho cộng đồng lâu dài hơn, bền vững hơn.

Tấn Tài

Đối với những cư dân thành thị ngày nay, nhất là ở một thành phố nhộn nhịp và náo nhiệt như Sài Gòn thì một ngôi nhà đẹp không phải là một ngôi nhà kín cổng cao tường, đồ dùng càng xịn càng tốt, mà đi đôi với tiện nghi còn là sự thư thái và gắn kết với không gian xanh. Có như thế, ngôi nhà mới tràn đầy năng lượng và sự tươi mới. Và có như thế, nhà mới thực sự là nơi níu được các thành viên gia đình mau chóng trở về sau những buổi làm việc căng thẳng hay những chuyến công tác dài ngày.

Nam Thong là một ngôi nhà như thế, nhìn bề ngoài, ngôi nhà rộng130m² này khá đơn giản với thiết kế hiện đại. Có chăng điều khiến người ta dừng mắt ở đây lâu hơn một chút là những khoảng xanh được bố trí rất hài hòa, khiến tổng thể ngôi nhà trông mềm mại hơn hẳn.

Không gian tổng thể của ngôi nhà nhìn từ bên ngoài. Không gian nhà nhìn từ mặt sau.

Điểm đáng chú ý của Nam Thong House là các không gian đều sở hữu những món nội thất hiện đại với cách bài trí thoáng và đều tiếp cận được với khoảng xanh.

Không gian tầng trệt là phòng khách - bếp - khu vực thư giãn của gia đình với hướng nhìn ra mặt thoáng lớn. Ngoài ra ở đây còn được bố trí một bộ sofa cỡ lớn để cả nhà ngồi thư giãn trước hoặc sau giờ cơm. Bức tường kính đóng mở linh hoạt giúp chủ nhân ngôi nhà dễ điều chỉnh việc tiếp cận của không gian với trong nhà với thiên nhiên bên ngoài dựa vào các yếu tố thời tiết. Các khu vực ăn - bếp - nghỉ ngơi trong phòng nằm trong cùng một căn phòng, dù không có tường ngăn nhưng nhờ cách bài trí thông minh mà vẫn rất tách biệt. Tuy nhiên cách lựa chọn nội thất tone sur tone vẫn đảm bảo sự kết nối đẹp mắt cho không gian nơi đây! Khi màn đêm buông xuống, không gian càng trở nên lung linh, hút mắt.

Điểm rất đáng nhắc đến trong ngôi nhà này là một "bức tường xanh" được thiết kế xuyên suốt theo chiều dọc ở tầng 2, 3, giúp các không gian chính trong nhà đều được tiếp cận với cây cỏ và màu xanh. Phòng khách là khu vực đáng chú ý nhất trong nhà khi có một mặt lớn được tiếp cận với "bức tường xanh" này. Điều này vừa giúp căn phòng có sự riêng tư nhất định mà vừa có sự kết nối với thiên nhiên.

Bức tường xanh là điểm nhấn nổi bật trong ngôi nhà. Phòng khách vô cùng thoáng đãng với 2 mặt thoáng và bức tường xanh mát. Bức tường xanh này cũng giúp không gian trong nhà mát mẻ hơn. Ở khoảng hành lang tiếp xúc với bức tường xanh này còn được bố trí một bộ bàn ghế nhỏ để gia chủ thư giãn. Quả thực, lúc mệt mỏi được ngồi ở đây nhâm nhi ly trà hay đọc cuốn sách thật thú vị vô cùng.

Bên cạnh các khoảng xanh, các không gian khác cũng được thiết kế vô cùng ấn tượng và tiện nghi theo hướng đơn giản, hiện đại nhưng không thiếu điểm nhấn.

Phòng khách thiết kế đơn giản, hiện đại với mặt thoáng. Đương nhiên ở các phòng này đều được tiếp cận với mặt thoáng. Khu vực phòng tắm được tạo điểm nhấn bằng bức tường gạch hoa ấn tượng. Các không gian dù khá rộng rãi nhưng vẫn được áp dụng nhiều thủ thuật để tạo sự gọn gàng, ngăn nắp. Các không gian thiết kế đơn giản, hiện đại, tạo nên sự gọn gàng, thư thái.

Ngắm ngôi nhà xinh đẹp này, ta mới càng thấy rõ tác dụng của những khoảng xanh trong đời sống đô thị: chúng không chỉ giúp làm mềm những khối bê tông cứng nhắc mà còn giúp tổ ấm của bạn tươi mát và gần gũi hơn.

Thông tin nhà

Tên công trình: Nam Thong House

Diện tích đất: 250m²

Diện tích xây dựng: 130m²

Tổng diện tích sàn: 620m²

Công ty thiết kế: Nhà Dân Architecture

Nhiếp ảnh: Hiroyuki Oki

TheoTrí Thức Trẻ

Và chính điều đó đã giúp Gen.G gây “sốc” khi đả bại Griffin 2-0 ở trận đấu thuộc Tuần 5 diễn ra vào chiều qua (12/7). Với sự lựa chọn tướng Hỗ Trợ ít ai ngờ tới, Gen.G đã buộc Griffin đón nhận thất bại thứ hai tại vòng bảng LCK Mùa Hè 2019 – qua đó chấm dứt chuỗi 10 ván thắng liên hoàn của đối thủ.

Lần cuối cùng Griffin biết tới cảm giác thua trận là ở Tuần 2, nơi họ để thua SANDBOX Gaming 1-2 cách đó đúng một tháng (12/6). Kể từ đó, với phong độ hủy diệt, Griffin luôn có được thắng lợi 2-0 trước lần lượt Hanwha Life Esports, KT Rolster, SK Telecom T1, Jin Air Green Wings và Kingzone DragonX.

Sau ba tuần lễ, Gen.G là đội tuyển đầu tiên vượt mặt Griffin khi đặt niềm tin vào Volibear Hỗ Trợ.

Lưu ý rằng, Volibear không phải là một vị tướng phổ biến ở cả Xếp Hạng Đơn/Đôi lẫn đấu trường chuyên nghiệp. Theo Leaguepedia và GOL.gg, Volibear chỉ có 14 lần được khóa lại kể từ năm 2013 ở năm khu vực lớn (châu Âu, Bắc Mỹ, Hàn Quốc, Trung Quốc và Đài Loan).

Như vậy, trung bình, Volibear có hơn hai lần xuất hiện ở mỗi mùa giải đã qua. Rõ ràng, Gen.G đã lựa chọn một “con bài” mà đối thủ không hề để tâm và có những sách lược đối phó.

Hỗ trợ Kim “Life” Jeong-min bên phía tỏ ra rất tự tin khi sử dụng Gấu Sấm Sét ở Ván 1 trận gặp Griffin. Chính Life đã góp công lớn đem về hai điểm hạ gục đầu tiên cho Gen.G và trở thành mối quan ngại thực sự với Griffin.

Khi Gen.G dồn người để đẩy thẳng vào căn cứ địch, Life đóng góp tới 7/9 điểm hạ gục của toàn đội và chỉ nằm xuống duy nhất một lần. Nhờ Volibear trong tay Life, Kalista của xạ thủ Park “Ruler” Jae-hyuk thoải mái có được KDA 4/1/5 để hủy diệt đội hình Griffin.

Ván 2 diễn biến theo chiều hướng có lợi cho Griffin nhưng họ lại không tìm ra cách để kết liễu đối thủ. Đánh sập hai nhà lính địch ở phút 45, Gen.G đã tìm thấy cơ hội ngược dòng sau khi hạ gục Morgana của đường giữa Jeong “Chovy” Ji-hoon cùng Nautilus trong tay hỗ trợ Son “Lehends” Si-woo.

Không để phí thời cơ, Gen.G đẩy nhanh tốc độ và đánh sập Nhà Chính Nexus khi vẫn còn những giọt máu cuối cùng trên người các thành viên.

Đây cũng là lần đầu tiên Griffin thua “trắng” tại LCK Mùa Hè 2019. Nhưng nhờ nhỉnh hơn hệ số ván thắng/bại, Griffin vẫn xếp trên hai đối thủ bám đuổi DAMWON Gaming cùng SANDBOX để độc chiếm ngôi đầu.

Về phía Gen.G, chiến thắng này là không đủ để đưa họ vào top 5 nhưng đội tuyển đã cải thiện được rất nhiều về mặt tâm lý sau hai thất bại liên tiếp ở tuần trước.

Griffin sẽ chạm trán Afreeca Freecs, trong khi Gen.G đụng độ HLE cùng vào ngày 14/7.

BXH và lịch thi đấu Tuần 5 LCK Mùa Hè 2019

None (Theo VPEsports)