Video bóng đá: Kết đắng cho pha ăn vạ chưa từng có trong lịch sử

Khoản tài trợ này thuộc Quỹ Bảo tồn Văn hóa của Đại sứ Hoa Kỳ.

Tham tán Thông tin Văn hóa Đại sứ quán Hoa Kỳ Molly Stephenson trao tài trợ cho dự án tu sửa Di sản Nhà Hồ, tỉnh Thanh Hóa

Được xây dựng năm 1397, Thành Nhà Hồ độc đáo ở kỹ thuật xây dựng nổi bật, sử dụng các khối đá lớn nặng từ 10-26 tấn, được gia công phẳng phiu, xếp khít nhau và chồng lên nhau ở độ cao khoảng 10 mét.

Thành đóng vai trò là một thành trì quân sự để bảo vệ đất nước khỏi ngoại xâm, và do đó trở thành biểu tượng của tinh thần yêu nước và tự hào dân tộc, và là nhân chứng của lịch sử Việt Nam trong giai đoạn cuối thế kỷ 14 đầu thể kỷ 15.

Tuy vậy, theo thời gian, di tích đã bị hư hại nhiều. Cổng thành phía nam, đặc biệt là mái vòm bên trái – hoặc phía tây – là cấu trúc nguyên gốc quan trọng nhất trong quần thể khu di sản, nhưng cũng là nơi bị hư hại nhiều nhất.

Cổng thành phía nam Thành Nhà Hồ tại tỉnh Thanh Hóa

Dự án này sẽ cho phép Trung tâm Bảo tồn Di sản Thành Nhà Hồ tu sửa mái vòm và bảo tồn cổng thành phía Nam, để chống lại tác động của sự xuống cấp do khí hậu, và đảm bảo sự hợp nhất và vẻ đẹp của di tích lịch sử này. Sau khi hoàn thành vào năm 2019, dự án sẽ góp phần vào dịp kỷ niệm 25 năm quan hệ ngoại giao Hoa Kỳ - Việt Nam. 

Phát biểu tại buổi lễ, bà Molly Stephenson cho biết: “Hôm nay, thông qua việc hỗ trợ bảo tồn mái vòm và bảo tồn cổng thành phía nam Thành Nhà Hồ, chúng tôi bày tỏ sự ngưỡng mộ sâu sắc đối với các truyền thống và di sản giàu có của Việt Nam. Di sản văn hóa là cầu nối giữa quá khứ và tương lai, đồng thời cũng làm giàu những trải nghiệm hiện tại của chúng ta. Chúng tôi vinh dự được đồng hành cùng các bạn để bảo tồn di tích lịch sử này vì lợi ích của các thế hệ mai sau”.

Thành lập từ năm 2001 nhằm hỗ trợ các nước bảo tồn di sản văn hoá và thể hiện sự tôn trọng của Hoa Kỳ đối với các nền văn hoá khác, đến nay Quỹ Bảo tồn Văn hóa của Đại sứ Hoa Kỳ đã tài trợ hàng trăm dự án tại trên 120 quốc gia trên khắp thế giới.

Việt Nam đã nhận được tài trợ cho 14 dự án kể từ năm 2001với tổng trị giá 1,13 triệu đô la Mỹ, mỗi dự án đã đóng góp vào việc tu bổ, bảo tồn những phương diện khác nhau của vốn di sản phong phú của Việt Nam.

Đức Bảo

Hỗ trợ trực tuyến vào Quỹ bảo tồn Di sản văn hóa Việt

 Quỹ hỗ trợ bảo tồn Di sản văn hóa Việt Nam vừa ra mắt sáng nay tại Hà Nội.

Theo đó, Agribank không giới hạn quy mô tín dụng và thực hiện cho vay bằng đồng Việt Nam hoặc ngoại tệ đáp ứng nhu cầu vốn ngắn, trung, dài hạn của tất cả các khâu (sản xuất, thu mua, chế biến, tiêu thụ) trong liên kết lúa gạo để phục vụ đề án. Thời gian triển khai từ nay đến hết 31/12/2030 (thí điểm đến hết 31/12/2025).

Nhà băng giảm lãi suất tối thiểu 1% mỗi năm so với lãi suất cho vay của kỳ hạn tương ứng đang áp dụng theo từng đối tượng khách hàng.

Chương trình dành cho khách cá nhân, hộ nông dân tham gia liên kết sản xuất, chế biến và tiêu thụ sản phẩm lúa gạo; tổ hợp tác, hợp tác xã, doanh nghiệp trong danh sách tham gia liên kết lúa gạo do Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn công bố.

">

"Người vợ" đặc biệt

Năm 2011, nhiều người không khỏi bất ngờ khi chứng kiến đám cưới có một khônghai vào bậc nhất ở Việt Nam. Đám cưới gây thu hút không phải vì dàn siêu xe đắttiền hay vì của hồi môn đắt giá… mà bởi cô dâu, chú rể quá đặc biệt. Họ là haingười chàng trai đồng tính: Pin Okio và Nel Fi.

Cô dâu Pin Okio tên thật là Đỗ Đinh Luân (SN 1989), còn chú rể Nel Fi tên thậtlà Lê Bá Phi (SN 1985), cùng sống ở TP.HCM. Nếu như kết thúc có hậu của tình yêulà một đám cưới hạnh phúc thì Pin Okio và Nel Fi rất khó khăn để đi đến hạnhphúc của đời mình bởi định kiến của xã hội về đám cưới của hai người đồng tínhnam.

Pin Okio kể lại: "Bố mẹ tôi nhận thấy sự khác biệt của tôi từ nhỏ, nhưng họ vẫncảm thấy bất ngờ, thậm chí là sốc khi tôi nói đến chuyện đám cưới. Lúc tôi nóirằng, sẽ kết hôn nhưng không phải cùng một người con gái thì ba mẹ tỏ ra rất bấtbình và hơi lo lắng vì họ nghĩ rằng, không biết cuộc sống của tôi với người bạnđời cùng giới của mình sẽ ra sao. Vì từ trước đến giờ chẳng có ai cưới chồng làngười đồng giới giống mình bao giờ và còn biết bao khó khăn sẽ đến mà chưa lườngtrước được nên ba mẹ suy nghĩ lắm.

Lúc đó, chúng tôi phải cố gắng để giải thích cho ba mẹ hiểu. Phải nói là rất khókhăn nhưng may mắn ba mẹ cũng đồng ý trước tình yêu chân thành của hai đứa. Đólà phút giây rất hạnh phúc tôi cảm nhận được tình yêu thương và sự cảm thông củaba mẹ, cái gật đầu ấy quý giá vô cùng".

Pin (bên phải) hạnh phúc trong buổi “tiệc cưới” cùng “chồng”.

Được sự đồng ý của cha mẹ nhưng định kiến của xã hội thì không thể dễ dàng vượtqua. Pin kể: "Ngày đó, tôi muốn rơi nước mắt khi thấy ba mẹ mang thiệp mời đinăn nỉ từng người bà con đến dự đám cưới và họ bị mỉa mai thẳng thừng. Ba mẹcũng buồn lắm nhưng họ chẳng nói gì".

Không chỉ vậy, để có được một nơi tổ chức đám cưới, hai người bạn trẻ phải đếnrất nhiều nhà hàng để xin đặt tiệc nhưng đến đâu người ta cũng lắc đầu từ chối,vì từ trước đến giờ chưa bao giờ tổ chức đám cưới cặp đôi đặc biệt như thế. Điđến nhiều nơi cuối cùng sự nỗ lực cũng được đền đáp, có một nhà hàng đồng ý tổchức lễ cho đôi uyên ương.

Đám cưới của họ có lẽ là đám cưới đặc biệt nhất của Việt Nam khi ấy. Hình ảnhhai người bạn trẻ mặc hai chiếc áo vest sang trọng bước vào lễ đường cùng với sựchúc tụng của những người thân khiến nhiều người phải xúc động. Bởi tình yêuxuất phát từ trái tim, đó là lý lẽ muôn đời, nhưng đôi khi nó lại bị nhiều ngườicấm cản vì tiền bạc, vật chất, địa vị và thậm chí là… giới tính.

Giấc mơ áo cưới

Pin Okio là một cô dâu đặc biệt. Từ khi cùng chồng phát triển tiệm kinh doanh áocưới nhỏ của gia đình, Pin và chồng đã biến nơi ấy thành một thương hiệu có uytín và có mặt ở nhiều nơi như quận 1, quận 10, quận Tân Bình và quận PhúNhuận…Tại cửa hàng của mình, Pin là người thiết kế chính cho các trang phục cướiở đây và quản lý tất cả các chi nhánh về khâu sale. Còn chồng của Pin thì quảnlý tất cả về hàng hóa và những phụ liệu để gia công.

Tiếp xúc với Pin trong những ngày đang gấp rút ra mắt bộ sưu tập mới, Pin tâmsự: "Hiện tại tôi cũng đang rất bận rộn trong việc ra mắt bộ sưu tập cho mùacưới 2013 để phục vụ cho các bạn chuẩn bị cưới năm nay, cảm giác bận rộn nhưngrất vui với công việc". Luôn cố gắng tạo ra cho đời chút dư vị đẹp trong cuộcsống bằng những mẫu váy cưới thật đẹp, đó là cách của cô dâu đặc biệt này gópphần làm đẹp cho đời.

Kể về những ngày tháng tuổi thơ của mình, Pin chia sẻ: "Tuổi thơ của tôi cũngnhẹ nhàng thôi. Tôi sinh ra trong một gia đình có truyền thống kinh doanh. Đượcbố mẹ cho học hành đến nơi đến chốn. Có lẽ tôi là một người may mắn vì được bốmẹ quan tâm và rất yêu thương. Khi còn nhỏ tôi rất hay tham gia các hoạt độngphong trào ở trường như ca hát hay các môn năng khiếu… mà năng khiếu từ nhỏ củatôi là được vẽ. Mà toàn thích vẽ hình quần áo, hình người con gái mặc đồ, hếtstyle này đến style khác. Có lẽ vẽ nhiều như thế nên tôi đã bén duyên để rồitheo đuổi con đường thiết kế và kinh doanh đồ cưới từ lúc nào không hay".

Sự khéo léo và thông minh của cô dâu đặc biệt này, đã giúp cho cuộc sống vợchồng của họ lúc nào cũng đầy ngọt ngào và tràn ngập tiếng cười. Pin tâm sự:"Tất nhiên trong cuộc sống không lúc nào là hoàn hảo, vợ chồng mình đôi khi cũngcãi vã. Nhưng tụi mình chỉ cãi vã nhiều nhất là trước khi đám cưới, nhưng saukhi kết hôn thì ít cãi vã hơn vì cả hai cùng nghĩ lại những khó khăn mà mình đãtrải qua và thế là mỗi người nhịn một chút. Bỏ qua và không cãi nhau nhiều nữa.Bọn mình quan niệm cuộc đời không quá dài nên phải sống cho vui vẻ và hạnhphúc"- Pin tiết lộ bí quyết tạo ra sự vui vẻ trong gia đình của mình.

Đề cập đến chuyện con cái, Pin chia sẻ: "Hiện tại vợ chồng mình cùng nhau chămlo cho bố mẹ, cho cuộc sống tương lai của hai gia đình. Mình muốn đầu tư vàoviệc kinh doanh thật tốt về mọi mặt trước khi có con. Sau này mình muốn nhờ đếny học để có con ruột". Tiếp xúc với đôi vợ chồng trẻ này, chúng tôi có cảm giácmọi thứ trong họ đều ổn thỏa, vui vẻ và bình yên. Pin tự nhận mình là một ngườiquá may mắn vì được cảm thông và yêu thương.

Tuy nhiên, có lẽ những điều đạt được ấy cũng xuất phát từ một suy nghĩ rất chânthành được là người sống có ích cho xã hội. Pin bảo: "Chỉ khi mình sống tốt mìnhsẽ hài lòng với những gì mà mình đã có, và từ đó sẽ cảm thấy thoải mái, tự tinvà yêu đời hơn. Cuộc sống mà, mình hãy nghĩ rằng cuộc sống này rất ngắn ngủi vìthế hãy sống thật tốt, thật thoải mái vì đời người có bao nhiêu lâu đâu".

Nhìn lại cô vợ đặc biệt Pin Okio nhiều người còn bất ngờ hơn về cách mà cô ấytạo ra sự vui vẻ trong gia đình và sự phát triển vượt bậc trong nghề nghiệp. Rõràng tình yêu tạo ra rất nhiều điều kỳ diệu trong cuộc sống này. Chia tay vớiPin Okio chúng tôi vẫn miên man nghĩ đến điều mà cô dâu đặc biệt này chia sẻ:"Khi chúng ta sống tốt với gia đình và làm mọi điều tốt đẹp cho xã hội cuộc sốngcủa chúng ta rất hạnh phúc…vì hạnh phúc luôn mỉm cười với tất cả mọi người".

(Theo NĐT)

Cuộc hẹn hò bất ngờ với số lượng tham gia

Buổi hẹn hò đầu tiên là thời điểm mà cả hai tạo nên những ấn tượng tốt trong mắt đối phương. Do đó, chuẩn bị cho buổi hẹn hò cần có sự chu đáo và phù hợp với cả hai bên.

Khi hẹn hò, phần lớn đàn ông sẽ chủ động thanh toán hoá đơn để tăng thêm thiện cảm. Nhưng câu chuyện của chàng trai họ Liu và bạn gái đến từ Trung Quốc khiến tất cả phải ngao ngán vì cách ứng xử không thích hợp.

Trang NextShark đưa tin về câu chuyện của một chàng trai Trung Quốc, 29 tuổi, bị kiện vì buổi hẹn hò đầu tiên với bạn gái. Vì đã đến tuổi lấy vợ, người lớn thì giục tìm bạn đời mà anh không có thời gian yêu đương nên nhờ mai mối sắp xếp.

Thông qua sự giới thiệu, anh hẹn gặp cô Zhang tại một nhà hàng nổi tiếng ở tỉnh Cát Lâm với hy vọng có khoảng thời gian vui vẻ bên nhau.

Không như mong đợi của anh Liu, cô Zhang không đi một mình đến buổi hẹn mà đi cùng 23 người họ hàng. "Tôi bị sốc ngay lúc đó, nhưng tôi vẫn chọn cách ở lại, coi như gặp sớm người thân của bạn gái", anh cho biết.

Sau đó cả nhóm vào 2 phòng riêng để ăn tối. Hai nhân vật chính phải chào hỏi người thân suốt cả buổi hẹn mà không có cơ hội trò chuyện riêng tư.

Tuy nhiên, chưa kịp hết bất ngờ, anh Liu nhận thông báo từ nhân viên nhà hàng. Họ chi biết gia đình của cô Zhang đã đặt một lượng đáng kể đồ ăn đắt tiền, đồ uống có cồn cao cấp.

Anh Liu choáng váng khi nhận hóa đơn trị giá gần 20.000 Nhân dân tệ (khoảng 65,8 triệu đồng). Anh sợ hãi và nhanh chóng rời khỏi nhà hàng để cho bạn gái cùng họ hàng của cô tự thanh toán chi phí.

Cái kết buồn cho cô gái rủ họ hàng đi hẹn hò

Cả nhóm cũng phát hiện anh đã biến mất, cô Zhang phải đứng ra thanh toán bữa ăn. Sau đó, cô yêu cầu Liu đóng góp ít nhất một nửa số tiền hoá đơn, nhưng anh chỉ đồng ý đóng góp một phần nhỏ.

Anh đề nghị đóng 4.000 Nhân dân tệ (khoảng 13 triệu đồng) và yêu cầu người thân của cô Zhang phải tham gia đóng góp.

Tức giận về hành động của chàng trai, gia đình cô Zhang đã đưa đơn kiện ra toà. Nhưng sau cùng, toà án ra phán quyết có lợi cho anh Liu. Họ tuyên bố rằng anh chỉ thanh toán chi phí cho bữa ăn của mình và Zhang, khoảng 1.400 Nhân dân tệ (khoảng 4,6 triệu đồng).

Vụ việc thu hút sự chú ý trên mạng xã hội Trung Quốc, làm dấy lên tranh luận về buổi hẹn hò đầu tiên. Nhiều ý kiến ủng hộ và đứng về phía anh Liu. Một số người dùng mạng cho rằng, có vẻ như ngay từ đầu cô bạn gái không có ý định nghiêm túc gì nên mới mang theo nhiều người đến. Họ dường như có ý định từ ban đầu là đến để ăn uống và có người trả tiền mà thôi.

Một số người lập luận rằng sự hiện diện của 23 người thân trong buổi hẹn hò vượt xa các tiêu chuẩn có thể chấp nhận. Những cá nhân có mặt phải chịu trách nhiệm về những gì họ đã tiêu thụ trong bữa ăn. Họ phải có trách nhiệm thanh toán một phần hoá đơn, anh Liu không cần có nghĩ vụ thanh toán tất cả.

Mất tất cả sau cuộc tình vụng trộm với trai trẻ do chính chồng đưa đến

Trên chương trình sức khỏe "Focus 2.0", bác sĩ Ye chia sẻ ông từng bị gãy xương khi chơi bóng đá, dẫn đến việc không thể duy trì thói quen tập thể dục. Công việc bận rộn, tiệc tùng, rượu bia khiến cân nặng của ông tăng lên đến 90 kg. Kết quả kiểm tra sức khỏe cho thấy vị bác sĩ bị gan nhiễm mỡ nặng, chỉ số viêm gan ALT và AST lên tới 60 U/L (mức bình thường tối đa là 40 U/L).

Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện, bác sĩ Ye đã giảm được 20 kg trong 11 tháng. Các chỉ số ALT, AST giảm xuống còn 20 U/L. Ông đã giảm được từ cỡ quần 38 xuống còn 31, thoát khỏi nguy cơ sức khỏe do gan nhiễm mỡ.

Nam bác sĩ cho biết nếu không thay đổi chế độ ăn, việc tập luyện sẽ không hiệu quả trong việc giảm mỡ và mỡ gan. Chất dinh dưỡng quan trọng nhất để giảm cân là protein. Bổ sung đủ protein giúp tăng cảm giác no, giảm lượng carbohydrate, và ngăn ngừa mất cơ.

Ông khuyến nghị, người bình thường nên ăn 0,8 đến 1,2 g protein/kg cân nặng mỗi ngày; người trên 60 tuổi nên ăn 1,5 g để tránh mất cơ và duy trì quá trình giảm cân. Ví dụ, người cao tuổi nặng 60 kg cần 90 g protein mỗi ngày.

Chế độ ăn

Bữa sáng: cà phê đen không đường, 2 quả trứng. Caffeine giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn. Một cốc cà phê đen không đường và 2 quả trứng là bữa sáng giảm mỡ lý tưởng.

Bữa trưa và bữa tối: hạn chế tinh bột, bổ sung đủ protein. Các món ăn như rau cải xào trứng, ức gà và một ít cơm trắng là bữa ăn giảm cân đầy đủ dinh dưỡng.

Trước đây, bác sĩ Ye rất thích ăn cơm thịt kho, bánh mì phết bơ. Tuy nhiên, ông đã hạn chế những món này. Lượng tinh bột ông ăn rất ít, chủ yếu kết hợp với protein.

Bệnh viện Toshima (Nhật Bản) khuyến nghị nên ăn theo thứ tự: rau, canh, thịt, tinh bột. Thứ tự này giúp tăng cảm giác no, ngăn ngừa đường huyết tăng đột biến và hạn chế tích tụ mỡ trong gan.

">

Lượng thịt bổ sung mỗi bữa ở mỗi người khác nhau, tùy thuộc độ tuổi, giới tính, sinh lý, đang mang thai, cho con bú, bệnh lý hoặc mức độ lao động.

Với người 50-70 kg, lao động cường độ trung bình thì nên ăn 100 g thịt hoặc cá cho mỗi bữa trưa hoặc tối. Người tập thể dục cường độ cao nên tăng cường tiêu thụ thịt để tối ưu trong xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, theo khuyến cáo, mỗi tuần không nên tiêu thụ quá 300-500 g thịt đỏ và tốt nhất chỉ nên ăn thịt đỏ khoảng 2 lần mỗi tuần. Nên bổ sung thêm cá và các nguồn đạm thực vật như đậu phụ để dinh dưỡng được đa dạng.

Mọi người cân đối ba chất sinh năng lượng là bột đường, chất đạm, chất béo. Lượng đạm một người cần bổ sung từ 1,1 đến 1,3 g trên mỗi kg trọng lượng một ngày, trong đó đạm động vật chỉ nên chiếm 50% tổng nhu cầu đạm.

Đạm động vật bao gồm các loại thịt (heo, bò, gà, vịt), cá, trứng, hải sản, tôm cua. Đạm thực vật bao gồm các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đen, sản phẩm từ đậu như giá đỗ, đậu phụ; yến mạch, các loại hạt như hạt hướng dương, hạt mè, các loại rau xanh đậm.

Ăn quá nhiều đạm từ động vật có thể gây ra một số nguy hại cho sức khỏe. Đầu tiên, chế độ ăn giàu protein động vật, đặc biệt là thịt đỏ và thực phẩm từ sữa béo, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim do tăng tiêu thụ chất béo bão hòa. Ngoài ra, việc tiêu thụ lượng đạm cao mà thiếu chất xơ có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và làm tăng nguy cơ mắc bệnh về thận, đặc biệt nếu có dấu hiệu suy thận. Do đó, cần cân bằng chế độ ăn uống để tránh những rủi ro trên.

Song, nếu trẻ em, thanh thiếu niên ăn uống thiếu đạm có thể gặp nhiều nguy hại như chậm phát triển về thể chất, dễ mắc bệnh thiếu máu do thiếu vitamin B12 và axit folic...

">