Mới gần đây, nữ MC duyên dáng thường xuyên nhận được nhiều lời khen về gương mặt mộc căng bóng, trẻ trung cùng thân hình nuột nà, đường cong rõ nét đầy quyến rũ. Với tiêu chí khỏe bên trong, đẹp bên ngoài của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên khiến nhiều người phải thốt lên rằng thời gian dường như đã "bỏ quên" người phụ nữ này. Để duy trì được cho mình vẻ đẹp này, cô đã kiên trì theo đuổi chế độ tập luyện, ăn uống, sinh hoạt rất khoa học cùng "nghi thức" sử dụng collagen hàng ngày để chăm sóc sắc đẹp của chính mình.

Lối sống lành mạnh luôn được Nguyễn Cao Kỳ Duyên duy trì 

Ăn chay:MC Kỳ Duyên có thời gian đã chuyển sang chế độ ăn chay. Cô thường ăn nhiều rau củ ăn ít tinh bột để trẻ đẹp bất chấp thời gian cũng như giữ gìn sức khỏe khi tuổi tác tăng dần đều.

Tập yoga, gym, thiền:Không theo đuổi duy nhất một bộ môn, Kỳ Duyên kết hợp nhiều hình thức tập luyện để duy trì hình thể trẻ khỏe cũng như tăng thêm sự phấn khích mỗi khi tập luyện.   

Sử dụng kem chống nắng:  Theo cô điều cần nhất để dưỡng da là chống nắng vì ánh nắng mặt trời rất gay gắt. Điều làm lão hóa da nhanh nhất, không phải là da nhăn mà là da bắt đầu xuất hiện những đốt tàn nhang đen. Vì vậy, khi ra đường, MC Kỳ Duyên luôn luôn kết hợp sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Sử dụng TPBS thông minh:Theo nữ MC, từ độ tuổi 30 trở đi, phụ nữ bắt đầu mất dần estrogen (nội tiết tố nữ) trong cơ thể, do đó, trong người sẽ trở nên thiếu nhựa sống. Do đó, ngoài việc ăn uống khoa học, người đẹp sinh năm 1965 rất khắt khe trong việc lựa chọn mua và sử dụng những loại TPBS bổ trợ thông minh rõ nguồn gốc, giúp giữ gìn nhan sắc như sữa ong chúa, đông trùng hạ thảo, nhau thai cừu, collagen…

Bí quyết giúp "san phẳng" lão hóa một cách hoàn hảo của cô MC hải ngoại

Khi được hỏi về bí quyết dưỡng da của mình, Nguyễn Cao Kỳ Duyên tiết lộ rằng:"Kỳ Duyên đã bắt đầu sử dụng collagen được một thời gian khá lâu. Những năm gần đây, mình sử dụng collagen dạng nước thay vì dạng viên nén như trước đây. Bởi tính năng dễ dùng, dễ uống mà mang lại hiệu quả cao là điều mà Kỳ Duyên luôn hướng tới. Đặc biệt, sản phẩm này không chứa chất béo, phù hợp mọi nhu cầu ăn kiêng".

Nước uống TPBVSK Hebora Collagen Enrich cho nét tươi trẻ được hoàn thiện 

TPBVSK Hebora Collagen Enrich chính là kết tinh từ những nỗ lực không ngừng khai thác kiến thức về da, giải quyết những vấn đề tiềm ẩn nằm ở "lớp lưới" của làn da. Với hàm lượng collagen peptide cao lên đến 160.000 mg được chứng minh hỗ trợ đến các tế bào của làn da, tăng cường mật độ tế bào. Nhằm thúc đẩy tái tạo đường nét và khóa chặt sự căng mượt trên khuôn mặt. 

Ngoài ra, TPBVSK Hebora Collagen Enrich còn cung cấp cho cơ thể 5000 mg vitamin C và 112 loại enzym từ các loại củ quả mang lại lượng vitamin dồi dào giúp làn da đầy sức sống, duy trì độ ẩm từ sâu bên trong.

TPBVSK Hebora Collagen Enrich được nhiều nhà khoa học đánh giá như là bước tiên phong đánh dấu cho một sản phẩm có chức năng vừa tổng hợp collagen, vừa giúp hạn chế lão hóa. Hỗ trợ giảm các dấu hiệu của tuổi tác, mang đến cho làn da sự sáng mịn, rạng ngời, khẳng định "THIÊN NHIÊN" đã tạo nên giá trị cốt lõi cho sự bền vững của thương hiệu Hebora.

CÔNG TY TNHH BEHE VIỆT NAM

VPGD: Số 19 Đại Từ, Hoàng Liệt, quận Hoàng Mai, Hà Nội.

Hotline: 19008912 - 0901 669 112

Email: cskh@hebora.vn

Website: https://hebora.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/hebora.vn

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Mới gần đây, nữ MC duyên dáng thường xuyên nhận được nhiều lời khen về gương mặt mộc căng bóng, trẻ trung cùng thân hình nuột nà, đường cong rõ nét đầy quyến rũ. Với tiêu chí khỏe bên trong, đẹp bên ngoài của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên khiến nhiều người phải thốt lên rằng thời gian dường như đã "bỏ quên" người phụ nữ này. Để duy trì được cho mình vẻ đẹp này, cô đã kiên trì theo đuổi chế độ tập luyện, ăn uống, sinh hoạt rất khoa học cùng "nghi thức" sử dụng collagen hàng ngày để chăm sóc sắc đẹp của chính mình.

Lối sống lành mạnh luôn được Nguyễn Cao Kỳ Duyên duy trì 

Ăn chay:MC Kỳ Duyên có thời gian đã chuyển sang chế độ ăn chay. Cô thường ăn nhiều rau củ ăn ít tinh bột để trẻ đẹp bất chấp thời gian cũng như giữ gìn sức khỏe khi tuổi tác tăng dần đều.

Tập yoga, gym, thiền:Không theo đuổi duy nhất một bộ môn, Kỳ Duyên kết hợp nhiều hình thức tập luyện để duy trì hình thể trẻ khỏe cũng như tăng thêm sự phấn khích mỗi khi tập luyện.   

Sử dụng kem chống nắng:  Theo cô điều cần nhất để dưỡng da là chống nắng vì ánh nắng mặt trời rất gay gắt. Điều làm lão hóa da nhanh nhất, không phải là da nhăn mà là da bắt đầu xuất hiện những đốt tàn nhang đen. Vì vậy, khi ra đường, MC Kỳ Duyên luôn luôn kết hợp sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Sử dụng TPBS thông minh:Theo nữ MC, từ độ tuổi 30 trở đi, phụ nữ bắt đầu mất dần estrogen (nội tiết tố nữ) trong cơ thể, do đó, trong người sẽ trở nên thiếu nhựa sống. Do đó, ngoài việc ăn uống khoa học, người đẹp sinh năm 1965 rất khắt khe trong việc lựa chọn mua và sử dụng những loại TPBS bổ trợ thông minh rõ nguồn gốc, giúp giữ gìn nhan sắc như sữa ong chúa, đông trùng hạ thảo, nhau thai cừu, collagen…

Bí quyết giúp "san phẳng" lão hóa một cách hoàn hảo của cô MC hải ngoại

Khi được hỏi về bí quyết dưỡng da của mình, Nguyễn Cao Kỳ Duyên tiết lộ rằng:"Kỳ Duyên đã bắt đầu sử dụng collagen được một thời gian khá lâu. Những năm gần đây, mình sử dụng collagen dạng nước thay vì dạng viên nén như trước đây. Bởi tính năng dễ dùng, dễ uống mà mang lại hiệu quả cao là điều mà Kỳ Duyên luôn hướng tới. Đặc biệt, sản phẩm này không chứa chất béo, phù hợp mọi nhu cầu ăn kiêng".

Nước uống TPBVSK Hebora Collagen Enrich cho nét tươi trẻ được hoàn thiện 

TPBVSK Hebora Collagen Enrich chính là kết tinh từ những nỗ lực không ngừng khai thác kiến thức về da, giải quyết những vấn đề tiềm ẩn nằm ở "lớp lưới" của làn da. Với hàm lượng collagen peptide cao lên đến 160.000 mg được chứng minh hỗ trợ đến các tế bào của làn da, tăng cường mật độ tế bào. Nhằm thúc đẩy tái tạo đường nét và khóa chặt sự căng mượt trên khuôn mặt. 

Ngoài ra, TPBVSK Hebora Collagen Enrich còn cung cấp cho cơ thể 5000 mg vitamin C và 112 loại enzym từ các loại củ quả mang lại lượng vitamin dồi dào giúp làn da đầy sức sống, duy trì độ ẩm từ sâu bên trong.

TPBVSK Hebora Collagen Enrich được nhiều nhà khoa học đánh giá như là bước tiên phong đánh dấu cho một sản phẩm có chức năng vừa tổng hợp collagen, vừa giúp hạn chế lão hóa. Hỗ trợ giảm các dấu hiệu của tuổi tác, mang đến cho làn da sự sáng mịn, rạng ngời, khẳng định "THIÊN NHIÊN" đã tạo nên giá trị cốt lõi cho sự bền vững của thương hiệu Hebora.

CÔNG TY TNHH BEHE VIỆT NAM

VPGD: Số 19 Đại Từ, Hoàng Liệt, quận Hoàng Mai, Hà Nội.

Hotline: 19008912 - 0901 669 112

Email: cskh@hebora.vn

Website: https://hebora.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/hebora.vn

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tại Việt Nam, theo thống kê của Globocan 2020, có 6.248 ca ung thư tuyến tiền liệt mắc mới, xếp thứ 8 trong các loại ung thư tại Việt nam

Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu thường không biểu hiện rõ ràng. Đa phần người bệnh được phát hiện bệnh tình cờ.

Có 2 lý do làm cho người bệnh phải đi khám bệnh:

- Rối loạn tiểu tiện.

- Các dấu hiệu về u lan tỏa hoặc đã có di căn.

Các triệu chứng tiết niệu thường gặp là:

- Đái khó, tia đái nhỏ.

- Đái nhiều lần mức độ khác nhau, tùy theo sự kích thích, cảm giác đái không hết do có nước tiểu dư trong bàng quang.

- Đái không tự chủ.

- Bí đái cấp.

PGS Phương cho biết, điều trị ung thư tuyến tiền liệt là một chiến lược tổng thể phối hợp đa mô thức bao gồm các biện pháp điều trị đặc hiệu tại chỗ hoặc toàn thân và các biện pháp chăm sóc giảm nhẹ. Các phương pháp điều trị gồm:

- Phẫu thuật: Có phẫu thuật mở, nội soi, cắt lạnh.

- Nội tiết (cắt bỏ tinh hoàn bằng phẫu thuật hoặc bằng thuốc).

- Hóa chất

- Xạ trị (xạ chiếu ngoài, xạ áp sát).

- Cấy hạt phóng xạ

Tùy  theo phân độ nguy cơ và tình trạng bệnh nhân cụ thể, điều kiện cơ sở vật chất của bệnh viện mà áp dụng một hoặc phối hợp các phương pháp trên.

PGS Phương thông tin thêm, ung thư tuyến tiền liệt là loại bệnh ung thư có thể sàng lọc phát hiện sớm. Việc chẩn đoán sớm bệnh ung thư tuyến tiền liệt là phương pháp tốt nhất giúp tăng cơ hội điều trị thành công và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh.

Nên tiến hành khám và xét nghiệm ở nam giới trên 50 tuổi hoặc trên 45 tuổi nếu có tiền sử gia đình ung thư tuyến tiền liệt. Đi sàng lọc, bác sĩ sẽ thăm khám trực tràng, siêu âm tuyến tiền liệt và làm xét nghiệm PSA toàn phần…. Chỉ định sinh thiết tuyến tiền liệt khi cần thiết theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa.

PGS.TS Phạm Cẩm Phương, Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và ung bướu (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, ung thư tuyến tiền liệt là một trong những loại ung thư thường gặp nhất ở nam giới trên 50 tuổi.

Hiện nay tuy chưa biết rõ nguyên nhân chính xác gây bệnh nhưng với số tử vong lên đến 31.620 ca tại Mỹ ước tính (2021), đã cảnh báo mọi người quan tâm tới căn bệnh này hơn.

Tại Việt Nam, theo thống kê của Globocan 2020, có 6.248 ca ung thư tuyến tiền liệt mắc mới, xếp thứ 8 trong các loại ung thư tại Việt nam

Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu thường không biểu hiện rõ ràng. Đa phần người bệnh được phát hiện bệnh tình cờ.

Có 2 lý do làm cho người bệnh phải đi khám bệnh:

- Rối loạn tiểu tiện.

- Các dấu hiệu về u lan tỏa hoặc đã có di căn.

Các triệu chứng tiết niệu thường gặp là:

- Đái khó, tia đái nhỏ.

- Đái nhiều lần mức độ khác nhau, tùy theo sự kích thích, cảm giác đái không hết do có nước tiểu dư trong bàng quang.

- Đái không tự chủ.

- Bí đái cấp.

PGS Phương cho biết, điều trị ung thư tuyến tiền liệt là một chiến lược tổng thể phối hợp đa mô thức bao gồm các biện pháp điều trị đặc hiệu tại chỗ hoặc toàn thân và các biện pháp chăm sóc giảm nhẹ. Các phương pháp điều trị gồm:

- Phẫu thuật: Có phẫu thuật mở, nội soi, cắt lạnh.

- Nội tiết (cắt bỏ tinh hoàn bằng phẫu thuật hoặc bằng thuốc).

- Hóa chất

- Xạ trị (xạ chiếu ngoài, xạ áp sát).

- Cấy hạt phóng xạ

Tùy  theo phân độ nguy cơ và tình trạng bệnh nhân cụ thể, điều kiện cơ sở vật chất của bệnh viện mà áp dụng một hoặc phối hợp các phương pháp trên.

PGS Phương thông tin thêm, ung thư tuyến tiền liệt là loại bệnh ung thư có thể sàng lọc phát hiện sớm. Việc chẩn đoán sớm bệnh ung thư tuyến tiền liệt là phương pháp tốt nhất giúp tăng cơ hội điều trị thành công và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh.

Nên tiến hành khám và xét nghiệm ở nam giới trên 50 tuổi hoặc trên 45 tuổi nếu có tiền sử gia đình ung thư tuyến tiền liệt. Đi sàng lọc, bác sĩ sẽ thăm khám trực tràng, siêu âm tuyến tiền liệt và làm xét nghiệm PSA toàn phần…. Chỉ định sinh thiết tuyến tiền liệt khi cần thiết theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa.

Thực phẩm giàu protein

- Bệnh nhân bị xơ gan và ung thư gan nên có chế độ dinh dưỡng giàu protein, với khoảng 1,2g protein/kg trọng lượng cơ thể. Tốt nhất nên sử dụng lượng protein này từ nguồn gốc thực vật để hạn chế hấp thu chất béo và cholesterol từ động vật.

- Một số loại thực vật chứa protein cao gồm có: súp lơ xanh, ngô ngọt, khoai tây, đậu lăng, măng tây, đậu hà lan, củ cải trắng, đậu bắp… và đặc biệt là các loại nấm.

Thực phẩm giàu axit amin

- Axit amin rất có lợi cho bệnh nhân ung thư gan vì giúp khôi phục khối lượng nạc của cơ thể, cải tạo trao đổi chất, kích thích quá trình tái tạo gan.

- Các loại thực phẩm giàu axit amin như: ngũ cốc, các loại đậu, các loại hạt, các loại tảo biển, sữa, trứng, cá…

Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

- Cơ thể bệnh nhân ung thư gan giai đoạn cuối thường thiếu hụt nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin A, B, C và E.

- Các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin A, B, C và E cao như: các loại rau ăn lá, các loại củ: cà rốt, khoai tây, trái cây và các loại hạt.

Thực phẩm chứa magie và trytophan

- Magie và trytophan là các nguyên tố vi lượng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, sợ hãi và trầm cảm, qua đó hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị ung thư gan giai đoạn cuối.

- Một số thực phẩm giàu magie là: hoa quả khô, lúa mì, vừng, hẹ, rong biển…

- Một số thực phẩm giàu tryptophan gồm có: thịt gà, sữa, thịt bò, chuối tiêu...

Ngoài ra, bệnh nhân ung thư gan giai đoạn cuối nên kiêng một số thực phẩm như:

- Bệnh nhân ung thư gan nói chung và ung thư gan giai đoạn cuối nói riêng không nên ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ động vật. Nếu cần sử dụng trong nấu nướng nên thay thế bằng dầu thực vật.

- Cần hạn chế những loại thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao như: nội tạng động vật, lòng trắng trứng.

- Kiêng thực phẩm giàu chất béo như: khoai tây chiên, thức ăn nhanh vì chúng tạo thêm gánh nặng cho gan trong quá trình tiêu hóa thức ăn.

- Không ăn thực phẩm có hàm lượng muối cao vì sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng của ung thư gan và gây tích tụ dịch trong gan của bệnh nhân.

- Tuyệt đối không tiêu thụ thức uống có cồn vì chúng khiến gan phải làm việc rất căng thẳng.

Chế độ vận độngvà sinh hoạt

- Vận động nhẹ nhàng.

- Luyện tập thể dục vừa sức để tăng cường sức khỏe.

- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Súc miệng thường xuyên bằng nước muối sinh lý.

- Vệ sinh chân sonde dạ dày và chân canuyn hằng ngày ( nếu có).

- Tái khám khi có dấu hiệu sốt cao, đau nhiều, khó thở, nôn nhiều… hay bất cứ dấu hiệu sức khỏe bất thường khác.

Theo Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, bên cạnh công tác điều trị (Phẫu thuật, hóa chất, nút mạch…) thì vấn đề chăm sóc và dinh dưỡng góp một phần rất quan trọng trong cuộc chiến với bệnh tật của người mắc ung thư gan giai đoạn cuối.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư gan giai đoạn cuối cần lưu ý bổ sung các thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu protein

- Bệnh nhân bị xơ gan và ung thư gan nên có chế độ dinh dưỡng giàu protein, với khoảng 1,2g protein/kg trọng lượng cơ thể. Tốt nhất nên sử dụng lượng protein này từ nguồn gốc thực vật để hạn chế hấp thu chất béo và cholesterol từ động vật.

- Một số loại thực vật chứa protein cao gồm có: súp lơ xanh, ngô ngọt, khoai tây, đậu lăng, măng tây, đậu hà lan, củ cải trắng, đậu bắp… và đặc biệt là các loại nấm.

Thực phẩm giàu axit amin

- Axit amin rất có lợi cho bệnh nhân ung thư gan vì giúp khôi phục khối lượng nạc của cơ thể, cải tạo trao đổi chất, kích thích quá trình tái tạo gan.

- Các loại thực phẩm giàu axit amin như: ngũ cốc, các loại đậu, các loại hạt, các loại tảo biển, sữa, trứng, cá…

Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

- Cơ thể bệnh nhân ung thư gan giai đoạn cuối thường thiếu hụt nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin A, B, C và E.

- Các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin A, B, C và E cao như: các loại rau ăn lá, các loại củ: cà rốt, khoai tây, trái cây và các loại hạt.

Thực phẩm chứa magie và trytophan

- Magie và trytophan là các nguyên tố vi lượng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, sợ hãi và trầm cảm, qua đó hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị ung thư gan giai đoạn cuối.

- Một số thực phẩm giàu magie là: hoa quả khô, lúa mì, vừng, hẹ, rong biển…

- Một số thực phẩm giàu tryptophan gồm có: thịt gà, sữa, thịt bò, chuối tiêu...

Ngoài ra, bệnh nhân ung thư gan giai đoạn cuối nên kiêng một số thực phẩm như:

- Bệnh nhân ung thư gan nói chung và ung thư gan giai đoạn cuối nói riêng không nên ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ động vật. Nếu cần sử dụng trong nấu nướng nên thay thế bằng dầu thực vật.

- Cần hạn chế những loại thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao như: nội tạng động vật, lòng trắng trứng.

- Kiêng thực phẩm giàu chất béo như: khoai tây chiên, thức ăn nhanh vì chúng tạo thêm gánh nặng cho gan trong quá trình tiêu hóa thức ăn.

- Không ăn thực phẩm có hàm lượng muối cao vì sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng của ung thư gan và gây tích tụ dịch trong gan của bệnh nhân.

- Tuyệt đối không tiêu thụ thức uống có cồn vì chúng khiến gan phải làm việc rất căng thẳng.

Chế độ vận độngvà sinh hoạt

- Vận động nhẹ nhàng.

- Luyện tập thể dục vừa sức để tăng cường sức khỏe.

- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Súc miệng thường xuyên bằng nước muối sinh lý.

- Vệ sinh chân sonde dạ dày và chân canuyn hằng ngày ( nếu có).

- Tái khám khi có dấu hiệu sốt cao, đau nhiều, khó thở, nôn nhiều… hay bất cứ dấu hiệu sức khỏe bất thường khác.