Chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến sức khỏe lá gan, trong đó dùng một số đồ uống có thể khiến gan suy yếu. Dưới đây là 4 loại đồ uống nên hạn chế.

Rượu bia

Uống rượu bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan. Gan nhiễm mỡ do rượu xảy ra khi lượng tiêu thụ rượu vượt quá khả năng xử lý của gan, dẫn đến viêm, sẹo và cuối cùng là suy gan. Theo thời gian, thói quen này có thể gây ra các tình trạng như gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan, thường không thể hồi phục được.

Đồ uống nhiều đường

Trà có hương vị, nước ngọt, nước ép trái cây đóng chai thường chứa một lượng đường bổ sung. Những loại đường này, nhất là ở dạng lỏng, được hấp thu nhanh chóng và có thể khiến gan bị quá tải.

Đường được chuyển hóa trong cơ thể thành chất béo, có thể tích tụ trong gan và dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Theo thời gian, gan có thể bị viêm còn trong trường hợp nặng sẽ phát triển thành xơ gan. Hạn chế đồ uống chứa nhiều đường là một trong những cách tốt để ngăn ngừa căng thẳng cho gan, duy trì sức khỏe tối ưu.

Nước ngọt có gas

Đây là một trong những nguyên nhân gây tổn thương gan thường gặp ở người không có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh gan do di truyền. Hàm lượng đường cao và các chất phụ gia nhân tạo trong nước ngọt có gas gây căng thẳng cho gan, dẫn đến tích tụ chất béo, có thể phát triển thành các biến chứng liên quan đến bệnh gan nghiêm trọng theo thời gian. Uống nước ngọt thường xuyên có liên quan chặt chẽ đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Nước tăng lực

Tổn thương gan cấp tính cũng có liên quan đến việc sử dụng quá nhiều nước tăng lực. Gan phải làm việc nhiều hơn để phân hủy các thành phần như taurine, caffeine và các chất kích thích khác trong nước tăng lực với liều lượng cao. Chúng có thể gây suy gan trong một số trường hợp nhất định, thậm chí nặng hơn là phải ghép gan.

Bảo Bảo (Theo Times of India)

Đạo diễn lấy tay che ngực cho mỹ nhân '50 sắc thái' gây xôn xao

Loạt phim có cảnh nóng táo bạo nhất 2018

Dakota Johnson là một trong số các giám khảo của LHP năm nay.

Mỹ nhân 29 tuổi chọn chiếc đầm xanh gợi cảm khoe vòng 1 gợi cảm không nội y.

Chiếc đầm xẻ sau vô cùng cuốn hút tôn vóc dáng người mặc.

Dakota Johnson nổi lên với vai chính trong loạt '50 sắc thái'. Cô không ngại cởi và đóng những cảnh nóng bỏng.

Dakota Johnson cuốn hút ở mọi góc nhìn.

Dakota Johnson thường xuyên chọn những chiếc đầm hở bạo khi tới các sự kiện.

Tuy nhiên vì chọn trang phục hở bạo nên cô luôn cẩn trọng để không bị lộ phần nhạy cảm trước ống kính.

MyA

'Avengers 4': Siêu bom tấn 2019 chính thức lộ diện

Sau thời gian dài ngóng đợi, cuối cùng các fan của 'Avengers' cũng được thưởng thức trailer đầu tiên. Phần 4 của loạt bom tấn về các siêu anh hùng Marvel chính thức có tựa 'Endgame'. 

Khi bếp lửa cháy được một phần, đám than sắp tàn được gạt ra, để cho củi vào đun tiếp là lúc chúng tôi làm công việc thú vị nhất. Mỗi đứa đều chuẩn bị cho mình vài bắp ngô, vài củ khoai, củ sắn để nướng. 

Vùi ngô, khoai, sắn xuống đám than, cùng nhau chui vào trong cái ổ rơm bên cạnh thật ấm cúng. Cái ổ rơm của lúa mùa vẫn còn thơm nồng. Chúng tôi lấy rơm bện cái nùn, bện dài, quấn tròn lại, đặt lên trên nồi bánh. 

Cái nùn rơm khiến cho bọt nước đỡ bắn ra ngoài, đồng thời nó là bệ đỡ để đặt nồi nước lên, nồi nước ấy sẽ được làm nóng bằng hơi nước từ nồi bánh. Sau đó, mọi người lấy chính nước từ đó tiếp thêm  cho nồi bánh chưng, bù lại phần nước đã bị bốc hơi. Chỉ khoảng mười phút ngô, khoai, sắn đã chín. 

Đám trẻ chúng tôi lấy ra ăn, đứa nào đứa nấy ăn ngấu nghiến. Vừa ăn vừa thổi hơi ra vì sức nóng của đồ ăn. Như thế mới ngon. Khuôn mặt ai cũng bị nhem bởi than bếp. Chúng tôi cũng chẳng để ý, cứ ăn cho no bụng. 

Người lớn nhìn chúng tôi ăn chỉ lắc đầu cười, thỉnh thoảng còn mắng yêu: “Ăn như sắp chết đói ấy”. Người lớn cũng có niềm vui riêng của họ. Các bà, các mẹ thì ngồi nhai trầu, lựa gạo lựa đậu cho một nhà nào đó, họ lẩm nhẩm nhà còn thiếu thứ gì để ngày hôm sau đi chợ phiên mua sắm. Các ông, các bác nhâm nhi li trà nóng bàn chuyện đụng lợn, làm giò chả…

Ngồi trông nồi bánh chưng, nhìn ngọn lửa bập bùng, chui trong ổ rơm ấm, chúng tôi cứ thế nô đùa, nghịch ngợm mà quên cả thời gian, mệt mỏi. Đến lúc có đứa ngủ quên trong ổ rơm. Cũng chả cần để ý, lát nữa bố mẹ sang bế về, ở quê là vậy, chẳng ai câu nệ gì. Càng về khuya, tiếng nổ lẹt đẹt của củi, của trấu lại càng to, ánh lửa càng rõ hơn. 

Khi hàng xóm về hết, chỉ còn lại mấy người trong nhà ngồi trông bánh chưng, ông bà, bố mẹ tôi bàn chuyện sắm Tết. Tôi ngồi thả từng nắm trấu cho vào trong bếp để lửa cháy to hơn, tưởng tượng ra đủ thứ trên đời trong bếp lửa hồng ấy. Thỉnh thoảng lại lắng tai nghe vài câu chuyện của mọi người trong nhà, mai còn khoe lũ bạn. 

Tôi chìm vào giấc ngủ với câu chuyện cổ tích “Bánh chưng, bánh dày” từ khi nào không biết… Mùi bánh chưng vẫn ngào ngạt trong kí ức tuổi thơ. 

Độc giảAn Phú

Xa nhà cả năm, Tết này bạn mang gì về cho cha mẹ?

Jeonbuk thành lập từ năm 1994. Đây là đội bóng mà HLV Kim gắn bó từ năm 2009 đến 2023, với ba giai đoạn: cầu thủ (2009-2013), trợ lý HLV (2013-2020) và HLV trưởng (2020-2023). Đây cũng là giai đoạn cực thịnh của Jeonbuk khi vô địch K-League 1 (K1) chín lần, ba lần về nhì, hai lần đứng thứ ba và một lần đứng thứ tư. Ngoài ra, đội vô địch AFC Champions League (nay là ACL Elite) năm 2016 và đứng nhì năm 2011.

Trên fanpage, studio cũng có bài đăng gửi lời xin lỗi đến Châu Bùi cùng toàn bộ khách hàng vì sự cố đáng tiếc xảy ra vào ngày 23/6 vừa qua. 

Đơn vị này giải thích: "Studio của chúng tôi đã tạm ngừng hoạt động để nâng cấp sửa chữa trong 1 tháng trở lại đây. Do đó, nhân viên thường xuyên không có mặt tại studio. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn nhận hỗ trợ ê-kíp sử dụng studio cho các trường hợp phát sinh không nằm trong dự kiến.

Vào ngày 23/6, do có sự thay đổi đột ngột về địa điểm thử trang phục, ê-kíp đã liên hệ với chúng tôi để sử dụng studio. Vì đã hợp tác nhiều lần và do tính chất gấp rút, chúng tôi đã bàn giao chìa khóa cho ê-kíp mà không có nhân viên trực tại studio".

Studio này thừa nhận đây là một sai sót nghiêm trọng và thiếu trách nhiệm từ phía họ.

Theo studio, ngay khi sự việc xảy ra, quản lý của họ đã có mặt để giải quyết vấn đề và phối hợp với cơ quan chức năng cùng ê-kíp của Châu Bùi đưa người nghi vấn quay lén ra làm việc trước pháp luật.

"Chúng tôi đã ghi nhận đầy đủ phản hồi của nghệ sĩ Châu Bùi và đang tiến hành rà soát lại quy trình làm việc để đảm bảo rằng sự việc tương tự không xảy ra nữa", studio nơi xảy ra sự cố quay lén cho hay. 

Sáng 25/6, thông tin Châu Bùi bị quay lén khi đang thay đồ tại một studio tại quận 3 (TPHCM) gây xôn xao mạng xã hội. 

Theo đó, vào 14h ngày 23/6, cô cùng ê-kíp đến một studio nổi tiếng để thử đồ cho nhãn hàng. Sau khoảng 30 phút thay đồ, Châu Bùi vô tình phát hiện có 1 chiếc đồng hồ được giấu trong chiếc khăn trắng ở nhà vệ sinh. Sau khi tìm hiểu, nữ người mẫu và ê-kíp bàng hoàng khi nhận ra đây là chiếc đồng hồ giả camera quay lén. 

Ngay sau khi phát hiện sự việc, Châu Bùi phối hợp cùng chủ studio tiến hành kiểm tra camera an ninh thì thấy một đối tượng nam khả nghi, liên tục ra vào nhà vệ sinh nữ.

"Khi tất cả tình tiết được xâu chuỗi lại cùng những bằng chứng rõ ràng, người thanh niên này đã không thể chối cãi và thừa nhận anh ta chính là người đã lắp đặt camera quay lén trong nhà vệ sinh nữ", người mẫu sinh năm 1998 cho hay.

Theo Châu Bùi, hiện tại phía cô và ê-kíp đang tiếp tục phối hợp với cơ quan chức năng để tiếp tục điều tra, làm rõ sự việc.

Mạnh Quân: Tôi toát mồ hôi khi lên giường với My 'sói' trong phim Quỳnh búp bê

Kênh HBO thuê chuyên gia riêng để giám sát cảnh sex 

Gái quê bị ghét nhất 'Quỳnh búp bê' thả dáng sexy bên hồ bơi

Quỳnh Kool (vai Đào) và Mạnh Quân (vai Kiên) là hai trong số các nhân vật mới đang được chú ý trong phim Quỳnh búp bê. Sắp tới, cả hai sẽ cùng góp mặt trong bộ phim dài 42 tập Mẹ ơi, bố đâu rồi lên sóng trong khung 20h từ thứ 2 đến thứ 5 hàng tuần trên VTV3. 

Mạnh Quân và Quỳnh Kool sẽ thử sức với những vai diễn mới trên màn ảnh. Ảnh: Bin Leo

Quỳnh Kool vốn được biết đến với danh xưng hotgirl đóng phim khi tham gia hàng loạt series trên mạng như Loa Phường, Kem Xôi.... với hình ảnh nóng bỏng. Hai bộ phim truyền hình nữ diễn viên sinh năm 1995 góp mặt gồm Đi qua mùa hạ và Quỳnh búp bê đều là những vai gái quê khiến Quỳnh Kool phải hóa trang và ăn mặc xấu đi so với ngoài đời. 

Tuy nhiên với Mẹ ơi, bố đâu rồi? Quỳnh Kool sẽ được ăn mặc sành điệu khi vào vai một hotgirl ở trường đại học. Trong khi đó, Mạnh Quân - thầy giáo Kiên biến chất bị My 'sói' trói trong bộ phim 'Quỳnh búp bê' - sẽ trở lại với một vai diễn hoàn toàn khác trong Mẹ ơi, bố đâu rồi?

Quỳnh Kool, Diễm Anh và Mạnh Quân cùng xuất hiện trong 'Mẹ ơi, bố đâu rồi?'

Mẹ ơi, bố đâu rồi? còn đánh dấu cuộc tái hợp màn ảnh của Diễm Anh và Mạnh Quân sau 12 năm kể từ khi Nhật ký Vàng Anh lên sóng. Trong Mẹ ơi, bố đâu rồi?, họ sẽ vào vai những người bạn học. Sau khi lỡ làm bạn gái có bầu, anh chàng vì còn quá trẻ nên đã lên đường đi du học để tránh trách nhiệm. Mọi sự chỉ thay đổi sau khi chàng trai phá sản và quay về nhận con. Diễm Anh chia sẻ vui sau bao nhiêu năm làm bạn bè, cuối cùng họ cũng được lấy nhau trong bộ phim này. 

Mẹ ơi, bố đâu rồi? là bộ phim truyền hình đầu tiên của VFC sản xuất theo tiêu chuẩn của Mỹ. Hơn 1 năm qua, VFC đã hợp tác với 20th Century Fox để thực hiện bộ phim theo quy trình chặt chẽ. 

Đạo diễn Bùi Tiến Huy (Cả một đời ân oán) từng từ chối thực hiện 'Mẹ ơi, bố đâu rồi?' trước khi chấp nhận thử thách.

Mẹ ơi, bố đâu rồi? được làm lại từ bộ phim Last man standing, sản xuất bởi hãng 20th Century Fox (Mỹ). Khác với quá trình làm lại thông thường, ê-kíp sáng tạo của VFC đã làm việc trực tiếp với đội ngũ chuyên gia tư vấn của Fox từ khâu Việt hóa kịch bản, sản xuất tiền kỳ và xử lý hậu kỳ. Đây cũng là lần đầu tiên, một bộ phim truyền hình Việt Nam được làm ở thể loại dramedy (drama + comdedy), kết hợp giữa những yếu tố tâm lý kịch tính và yếu tố hài hước. 

42 tập phim là 42 câu chuyện độc lập, khai thác những khía cạnh rất khác nhau của cuộc sống gia đình. Đó là mâu thuẫn giữa vợ và chồng trong quan điểm dạy con cái, giữa ông bà và con trong cách nuôi dạy cháu hay vấn đề lớn hơn khi cô con gái cả - niềm hy vọng lớn nhất của gia đình bỗng dính bầu, bỏ học và trở thành mẹ đơn thân.

Phim đánh dấu sự trở lại màn ảnh của NSND Lê Khanh sau hơn 10 năm vắng bóng.

Phim có sự góp mặt của các diễn viên NSND Lê Khanh, NS Hoàng Sơn, NSƯT Quang Thắng, Diễm Hằng, Quỳnh Kool, Lê Na, Vinh Kiên... , lên sóng VTV3 từ 5/11.  

MyA

Nam diễn viên gợi cảm nhất thế giới đến Việt Nam dạy làm phim

David Wenham, người vừa được tạp chí Glamour chọn là nam diễn viên gợi cảm nhất thế giới đương đại đang có mặt tại Hà Nội để dạy làm phim.