您现在的位置是:Thế giới >>正文
Lời khai về chiếc Porsche Panamera trong vụ đánh bạc nghìn tỷ ở Hà Nội
Thế giới19984人已围观
简介Ngày 5/4,ờikhaivềchiếcPorschePanameratrongvụđánhbạcnghìntỷởHàNộthe tha0 24h TAND quận Nam Từ Liêm, H...
Ngày 5/4,ờikhaivềchiếcPorschePanameratrongvụđánhbạcnghìntỷởHàNộthe tha0 24h TAND quận Nam Từ Liêm, Hà Nội tiếp tục xét xử “ông trùm” cờ bạc Nguyễn Minh Thành và 52 bị cáo khác trong vụ án đánh bạc nghìn tỷ.
Trong vụ án này, bị cáo Nguyễn Minh Thành bị xác định giữ vai trò chủ mưu, cầm đầu. Cáo buộc cho rằng, Nguyễn Minh Thành có trình độ về công nghệ thông tin, biết game đánh bạc trực tuyến rất hiệu quả, nhà phát hành thu lợi số tiền lớn.
Vì thế, bị cáo đã liên hệ với nhóm bị cáo giúp sức cùng xây dựng và hoàn thiện, sẵn sàng chi tiền tỷ để vận hành hệ thống game đánh bạc trực tuyến.
Kết quả điều tra cho thấy, tổng số tiền người chơi đã nạp vào game qua ví điện tử momo, qua thẻ cào điện thoại, qua Viettel Pay, chuyển khoản đại lý hơn 1.184 tỷ đồng. Tổng số tiền các đối tượng tổ chức đánh bạc hưởng lợi được xác định là hơn 167 tỷ đồng. Riêng “ông trùm” Nguyễn Minh Thành hưởng lợi hơn 96 tỷ đồng.
Tại phiên tòa, "trùm" cờ bạc thừa nhận hành vi của mình, tuy nhiên bị cáo khai, số tiền hưởng lợi của bản thân không phải là hơn 96 tỷ đồng như quy kết mà thực chất chỉ có 45 tỷ đồng.
Quá trình điều tra vụ án, cơ quan điều tra đã thu giữ, phong tỏa nhiều tài sản liên quan đến bị cáo Thành gồm ô tô Mercedes Benz, Land Rover, Ford Ranger, Porsche Panamera và Mercedes G63, 300.000 USD, 116 lượng vàng, 38,5 tỷ đồng, 8 tài khoản ngân hàng bị phong tỏa có tổng số dư hơn 10 tỷ đồng, nhà và nhiều tài sản khác.
Trả lời thẩm vấn tại tòa, bà Đặng Thị Kim Vinh (mẹ bị cáo Thành) trong bộ đồ giản dị khai rằng, xe Mercedes, Ford Ranger, Land Rover… hiện đang bị thu giữ là tài sản đăng ký tên bà.
Theo lời khai của bà Vinh, số xe sang đó bà mua bằng tiền tích cóp của gia đình và tiền do cha ông để lại vào khoảng năm 2015, 2018. Bà đề nghị HĐXX trả lại cho mình các tài sản này.
Bố đẻ bị cáo Thành cũng có mặt tại phiên tòa. Ông khai mình đứng tên một căn chung cư và căn hộ này do chính ông mua vào năm 2020. Hiện căn hộ vẫn để không, chưa sử dụng. Bản thân ông sống tại căn nhà khác ở Cầu Giấy.
Vợ bị cáo Thành, chị Vũ Thị Thùy D. thì khai rằng, căn hộ chung cư ở Giảng Võ (Hà Nội) đứng tên chị là tài sản riêng của chị được bố mẹ cho, bị cáo Thành không có đóng góp gì vào việc mua căn hộ đó. Trước khi bị cáo Thành bị bắt, hai vợ chồng chị sống tại đó. “Số tiền mua nhà hoàn toàn do bố mẹ đẻ tôi cho, anh Thành không có bất kỳ sự đóng góp nào”, vợ bị cáo Thành khai.
Về chiếc xe Porsche Panamera bị thu giữ sau khi khởi tố vụ án, cũng là chiếc xe mà “ông trùm” Nguyễn Minh Thành tặng vợ không đứng tên bị cáo Thành, cũng không đứng tên chị D. mà đứng tên một người thân của Thành.
Tại tòa, cũng với bộ đồ giản dị, một người phụ nữ luống tuổi thừa nhận rằng bà là chủ sở hữu chiếc xe ô tô Porsche Panamera nói trên. Người này khẳng định, chiếc xe sang do bà mua với giá khoảng 7 tỷ đồng, vào tháng 4/2021.
Nguồn gốc số tiền mua xe là từ tài sản của bản thân bà và gia đình tích lũy được. Người phụ nữ này khẳng định đây là tài sản của bà và đề nghị được nhận lại xe.
Trước lời khai của những người liên quan, HĐXX lần lượt hỏi bị cáo Thành về từng trường hợp. Bị cáo đều khẳng định lời khai của những người này là đúng. Nhà, xe nói trên đều thuộc về bố mẹ đẻ, vợ, người thân... của bị cáo.
HĐXX đã nhắc lại lời khai của bị cáo Thành tại cơ quan điều tra rằng, bị cáo đã đưa tiền cho bố mẹ, vợ… mua tài sản. Nhưng “trùm” cờ bạc một lần nữa khẳng định lời khai tại tòa của mình.
Thông tin vụ bắt nguyên Phó Chủ tịch tỉnh Phú Thọ và các bị can đánh bạcTối 7/8, Bộ Công an thông tin việc bắt tạm giam nguyên Phó Chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ Hồ Đại Dũng và các bị can liên quan để điều tra về tội "Đánh bạc".Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Petrolul vs Botosani, 22h00 ngày 27/1: Khó tin cửa dưới
Thế giớiHư Vân - 27/01/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...
【Thế giới】
阅读更多Bi kíp du lịch chỉ 6 triệu đồng
Thế giớiChị Khánh Chi chụp ảnh tại Trương Gia Giới.
Chia sẻ với chúng tôi, chị Khánh Chi cho hay bản thân đã có ý định đi Trương Gia Giới và Phượng Hoàng Cổ Trấn từ khi đọc chia sẻ của những người bạn. Ngay lúc đó, chị và nhóm bạn đã bị mê đắm bởi những bức ảnh nơi đây và đã quyết định lên lịch trình cho chuyến vi vu.
Chị Khánh Chi cùng 7 người bạn đồng hành của mình xuất phát hành trình từ 14/4 và kết thúc vào ngày 20/4. Chị tiết lộ mức chi phí cho toàn hành trình khoảng 6 triệu/người.
Mỗi thành viên trong nhóm được chia những công việc khác nhau nhưng đến phút chót thì vé tàu chưa đặt, chưa lấy được hộ chiếu khiến cả nhóm vô cùng lo lắng. Tuy nhiên, đến ngày xuất phát mọi thủ tục cũng đã hoàn thiện, nhóm 8 người (cả con trai chị Khánh Chi) quyết định xách ba lô lên và đi.
Những du khách hóa thân thành những thiếu nữ Miêu trong trang phục truyền thống.
Điểm đến đầu tiên trong hành trình của chị Khánh Chi là Trương Gia Giới. “Buổi sáng ở đây mờ sương, qua cửa sổ tàu nhìn đàn cò trắng lượn bay qua phải thốt lên đẹp như tranh vẽ. Khi ánh nắng chan hòa, cảnh vật như được thay một lớp áo mới. Cái cảm giác giữa một khung cảnh cổ kính trong phim, mưa hắt hiu và cầm chiếc ô đi giữa những con ngõ nhỏ, gió và mưa hắt vào mặt ôi chao là lãng mạn”, bà mẹ trẻ chia sẻ.
Đến Trương Gia Giới có rất nhiều điểm du lịch thú vị như: Thiên Môn Sơn với cây cầu kính vắt ngang đỉnh núi, nhìn xuyên dưới chân là vực sâu hun hút, Thiên Tử Sơn - phim trường bộ phim Avatar đình đám, rừng quốc gia Trương Gia Giới... Nơi đây được coi là thiên đường du lịch với vô số cảnh đẹp thần tiên.
Khi nhìn từ cáp treo xuống, du khách sẽ thấy những khúc cua quanh co, được ví với con rồng trắng khổng lồ. Mây trắng bao quanh những đỉnh núi xanh biếc, những hàng cây lá vàng xen lá đỏ tạo thành một bức tranh đầy màu sắc.
Bên dòng sông Đà giang, có một thành trấn cổ mang tên Phượng Hoàng đang là địa danh đang tạo “cơn sốt” khiến không ít người đứng ngồi không yên.
Đây chắc hẳn là địa điểm để những người đến đây không muốn quay bước trở về. Các du khách vô cùng mãn nhãn với cảnh vật mang đậm phong cách riêng biệt của thành cổ, với nếp sinh hoạt của người dân rất xưa cũ.
Phượng Hoàng hơn 1.300 tuổi nằm lãng mạn bên dòng sông Đà giang với nhiều thành quách, gia trang, đền chùa… Cổ trấn này còn đặc biệt hơn bởi những cây cầu, chỉ 1 đoạn bờ sông chưa đầy 1 km có đến 10 cây cầu.
Đặc biệt nhất là cây cầu có tên Hồng Kiều, đúng như tên gọi của nó, cây cầu duyên dáng với kiến trúc mái che, những cây cầu gỗ ghép cong dưới chân một đoạn thác nước chảy róc rách. Đến thăm cầu Hồng Kiều, nhiều người sẽ ngạc nhiên bởi cây cầu được đổ trụ bằng những cột đá theo nhịp bước chân, có hai luồng đi cho hai chiều ngược nhau.
8 thành viên trong đoàn check-in cây cầu cổ 1.300 tuổi trên sông Đà giang.
Trong 6 ngày ở đây, chị Khánh Chi tiết lộ điều khiến chị mê nhất là ban đêm ở Phượng Hoàng Cổ Trấn. Khi đi dạo dọc bờ sông, ánh đèn xanh, đỏ mờ ảo khiến cảnh vật toát lên vẻ huyền bí. Đêm ngủ, du khách mở rèm nhìn xuống sông mơ màng chìm, cứ thế cảnh sắc ru người vào giấc ngủ thật sâu.
Theo chia sẻ của bà mẹ 1 con này, ai dừng chân nơi đây cũng sẽ choáng ngợp luôn vì sự cổ kính, xen lẫn những bức tượng đậm mầu cổ là những chiếc đèn lồng đỏ rực như những điểm nhấn giữa một bức tranh huyền mặc.
Mời độc giả cùng xem thêm một số hình ảnh ở 2 địa danh nổi tiếng này do nhân vật cung cấp:
Những hình ảnh đẹp như mơ .
Trương Gia Giới nhìn từ trên cao.
Phượng Hoàng Cổ Trấn mê hoặc khi màn đêm buông xuống.
Đi Phượng Hoàng Cổ Trấn và Trương Gia Giới như thế nào để tiết kiệm chi phí?
Chuẩn bị:
1. Visa Trung Quốc: Nên làm trước 15 ngày.
2. Mua vé tàu chiều Gia Lâm - Nam Ninh: Vé 752.000 đồng (từ 6 người lớn được giảm 25%), vé trẻ em 420.000 đồng.
3. Đặt tàu các chặng nội địa Trung Quốc: Chỉ cần book trước chặng Nam Ninh - Trương Gia Giới, nên book trước 10 - 15 ngày.
Chặng Nam Ninh - Zhangjiajie có 4 loại: Giường mềm, giường cứng, ghế ngồi mềm và vé đứng.
4. Đổi tệ: Đổi ở Hà Trung, Hàng Bạc (Hà Nội).
5. Nhất định phải mang áo khoác gió và khăn mỏng cho dù đi vào thời gian nào.
6. Chuẩn bị 1 số câu tiếng Trung thông dụng như hỏi đường, hỏi giờ tàu hoặc bạn có thể mua sim, bật 4G để vào google dịch (tiếng Trung giản thể).
Tham khảo lịch trình của chị Khánh Chi và những người bạn:
Ngày 14/4: 21h lên tàu từ Gia Lâm sang Nam Ninh (nghỉ đêm trên tàu, 2 lần thông quan ở ga Đồng Đăng và Bằng Tường cách nhau 2 tiếng).
Ngày 15/4: 8h sáng đến Nam Ninh, thuê khách sạn, 17h lên tàu đi Trương Gia Giới (nghỉ đêm ở trạm thu).
Ngày 16/4: 9h30 đến Trương Gia Giới về khách sạn cất đồ đi Thiên Môn Sơn, chiều về ăn tối chơi quảng trường, nghỉ đêm khách sạn ở Thiên Môn Sơn.
Ngày 17/4: 8h30 xe di chuyển đi Phượng Hoàng Cổ Trấn (thời gian di chuyển 4 tiếng).
Ngày 18/4: Chơi ở Phượng Hoàng Cổ Trấn đến 3h30 thuê xe đi ra ga Cát Thủ đi tàu về Nam Ninh.
Ngày 19/4: 8h30 đến Nam Ninh, thuê khách sạn nghỉ ngơi, chơi ở Nam Ninh đến 17h ra tàu về Hà Nội.
Ngày 20/4: 6h sáng về đến Hà Nội.
Lưu ý: Vé tàu cả lượt đi lượt về nên mua trước và fix thời gian hợp lý, nên chuẩn bị kỹ tên địa danh sang tiếng Trung, thuê nhà nghỉ, khách sạn gần ga, bến xe để tiện di chuyển.
(Theo Emdep.vn)
Tin liên quan:
">...
【Thế giới】
阅读更多Triển khai ‘trợ lý’ dinh dưỡng của Ajinomoto Việt Nam ở Nghệ An
Thế giớiChương trình do Ajinomoto Việt Nam nghiên cứu và phát triển với sự phối hợp của Vụ Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia - Bộ Y tế Sử dụng Phần mềm, mẹ và người chăm sóc trẻ dưới 5 tuổi không còn băn khoăn về thực đơn dinh dưỡng hàng ngày bởi ngân hàng thực đơn của Phần mềm có đến hơn 2.000 món ăn được chia theo khẩu vị 3 miền Bắc, Trung và Nam.
Đặc biệt, các thực đơn được xây dựng dựa trên khuyến nghị dinh dưỡng theo từng giai đoạn từ lúc mẹ mang thai đến sau sinh cũng như giai đoạn trẻ sơ sinh đến dưới 5 tuổi, cho phép người dùng linh hoạt chọn theo khẩu vị vùng miền, món ăn yêu thích và chế biến theo hướng dẫn đơn giản, định lượng khẩu phần rõ ràng. Các tính năng Theo dõi sức khỏe tại nhà, Theo dõi dinh dưỡng và vận động hay Sổ tay của mẹ cũng là những công cụ hỗ trợ theo sát dinh dưỡng và sức khỏe hàng ngày cho mẹ và bé.
Sau sự kiện, Ajinomoto Việt Nam sẽ phối hợp với Sở Y tế Nghệ An tổ chức các lớp học tập huấn trực tuyến sử dụng Phần mềm cho cán bộ y tế và các mẹ đã tham gia chương trình và tăng cường truyền thông để lan rộng các tính năng và sự thiết thực của Phần mềm đến nhiều bà mẹ hơn bởi bà mẹ và trẻ em là những đối tượng cần được đặc biệt quan tâm về dinh dưỡng và sức khỏe. Phần mềm được cung cấp miễn phí tại website www.dinhduongmevabe.com.vn và tiếp tục nhân rộng trên toàn quốc.
Nhiều dự án cộng đồng ý nghĩa
Ngoài Chương trình Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em, Ajinomoto Việt Nam còn mang đến nhiều sáng kiến giá trị, từ góp phần cải thiện dinh dưỡng và tầm vóc, thể lực cho thế hệ tương lai qua Dự án Bữa ăn học đường đến cung cấp các giải pháp cải thiện, phát triển dinh dưỡng lâu dài thông qua Dự án Phát triển Hệ thống Dinh dưỡng Việt Nam (VINEP)...
Bảo vệ và giảm tác động môi trường cũng là một trong những định hướng quan trọng của công ty, với nhiều sáng kiến như giảm phát thải khí nhà kính, bảo tồn tài nguyên nước, giảm thiểu rác thải nhựa, hay giảm thất thoát và lãng phí thực phẩm.
Bên cạnh các sáng kiến có giá trị, Ajinomoto Việt Nam còn tính cực đẩy mạnh nghiên cứu và phát triển các sản phẩm chất lượng, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tiêu dùng. Không chỉ mang đến các sản phẩm gia vị, thực phẩm ngon miệng, tiện lợi, Ajinomoto Việt Nam còn chú trọng các sản phẩm đáp ứng nhu cầu về sức khỏe thể chất, tinh thần và chức năng dinh dưỡng cho người tiêu dùng.
Nguyên liệu không thể thiếu trong các bữa ăn ngon và tiện lợi của nhiều gia đình Việt phải kể đến Hạt nêm Aji-ngon® Heo - sản phẩm hạt nêm tiên phong trên thị trường. Nhờ thành phần chiết xuất xương thịt hầm được sản xuất trực tiếp tại nhà máy Ajinomoto, theo công nghệ hiện đại và quy trình nghiêm ngặt từ Nhật Bản, sản phẩm mang đến vị ngon nhân đôi cho từng món ăn. Các sản phẩm như trà hòa tan Blendy®, thức uống giấm gạo “Vtox”… là những sản phẩm hướng đến nhu cầu sức khỏe tinh thần cho người tiêu dùng, mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn và sảng khoái.
Thanh Ngọc
">...
【Thế giới】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Petrolul vs Botosani, 22h00 ngày 27/1: Khó tin cửa dưới
- Lý do không thể giảm cân dù ăn rất ít
- Goldmoon Media góp phần lan toả hình ảnh đẹp của Miss Grand International 2023
- Người cần giúp đỡ và nhà hảo tâm đã có thể tìm thấy nhau bằng ứng dụng
- Nhận định, soi kèo Barca vs Valencia, 03h00 ngày 27/1: Qúa khó cho Bầy dơi
- Kết quả bóng đá MU 3
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Havadar SC vs Zob Ahan Esfahan, 19h30 ngày 27/1: Chủ nhà chìm sâu
-
Người dân quét mã QR khi qua chốt kiểm dịch tại TP.HCM. (Ảnh: Hải Đăng) Theo đó, ứng dụng “Y tế HCM” được Sở TT&TT đã phối hợp với Sở Y tế để phát triển, đang được đề xuất trở thành nền tảng ứng dụng thống nhất để phục vụ người dân tham gia sản xuất, kinh doanh, lưu thông trong điều kiện phòng chống dịch Covid-19.
Mỗi người dân sẽ được cấp một mã QR trên ứng dụng này, trường hợp không có điện thoại thông minh sẽ được cấp mã số qua tin nhắn điện thoại (SMS) hoặc được cơ quan Nhà nước, đơn vị sử dụng lao động in mã QR ra thẻ.
Các thông tin chính gắn với mã QR cá nhân gồm: Khai báo y tế, lịch sử tiêm vắc xin phòng Covid-19 (mũi 1, mũi 2), kết quả xét nghiệm, thông tin theo dõi sức khỏe tại nhà (dành cho F0 cách ly tại nhà).
Mã QR hoặc mã số sẽ được dùng để xuất trình tại trạm kiểm soát; trụ sở sản xuất kinh doanh; các nơi kiểm soát ra vào theo quy định như siêu thị, cửa hàng tiện lợi, cơ sở bán thực phẩm... F0 cách ly tại nhà cũng sẽ khai báo sức khỏe trên ứng dụng này. Trước khi ra đường, người dân thực hiện khai báo y tế điện tử trên ứng dụng điện thoại di động hoặc truy cập địa chỉ https://khaibaoyte.tphcm.gov.vn/ trước khi ra đường.
Doanh nghiệp và các đơn vị sản xuất kinh doanh sẽ lập danh sách những người lao động được phép làm việc trong điều kiện của từng quận huyện, TP Thủ Đức. Doanh nghiệp kiểm tra người ra vào tại khu vực cần kiểm soát; kiểm tra, giám sát yếu tố dịch tễ khi phát hiện các cảnh báo từ hệ thống.
Sở TT&TT TP. HCM đề nghị các đơn vị xây dựng kế hoạch thí điểm ứng dụng nền tảng trong phạm vi quản lý của đơn vị, lập danh sách đối tượng dự kiến tham gia thí điểm và gửi về sở trong ngày 14/9.
Hải Đăng
Đề xuất ứng dụng “Y tế HCM” là nền tảng thống nhất tại thành phố
Sở TT&TT TP.HCM đề xuất phát triển nền tảng “Y tế HCM” thành ứng dụng thống nhất, hỗ trợ quản lý hoạt động sản xuất, kinh doanh an toàn trong điều kiện phòng, chống dịch.
" alt="TP.HCM thí điểm cấp mã QR cho người dân Quận 7, Củ Chi, Cần Giờ">TP.HCM thí điểm cấp mã QR cho người dân Quận 7, Củ Chi, Cần Giờ
-
UBND TP.HCM mới đây đã có quyết định 1502 về việc xử phạt vi phạm hành chính trong hoạt động bất động sản đối với Công ty cổ phần Phú Hoàng Anh. Quyết định này do Phó chủ tịch UBND TP.HCM Trần Vĩnh Tuyến ký. Quyết định xử phạt cho biết Công ty Phú Hoàng Anh đã bàn giao nhà, công trình xây dựng cho khách hàng khi chưa hoàn thành nghiệm thu công trình nhà ở, công trình hạ tầng xã hội vào sử dụng theo quy định.
Dự án The Park Residences của Công ty Phú Hoàng Anh Cụ thể, doanh nghiệp này đã bàn giao nhà ở tại dự án khu cao ốc căn hộ Phú Hoàng Anh hay, tên thương mại là The Park Residences (xã Phước Kiển, huyện Nhà Bè) cho khách hàng khi chưa nghiệm thu, đưa công trình nhà ở vào sử dụng theo quy định.
Do vậy, căn cứ điểm d, khoản 4, điều 57 Nghị định số 139 ngày 27/11/2017 của Chính phủ, UBND TP.HCM quyết định phạt tiền 285 triệu đồng; buộc hoàn thành việc xây dựng theo đúng quy định hoặc cam kết và buộc bồi thường thiệt hại (nếu có). Thời hạn thực hiện các biện pháp khắc phục hậu quả 10 ngày, kể từ ngày nhận quyết định.
Quá thời hạn 10 ngày (kể từ ngày nhận quyết định) mà chưa nộp phạt thì sẽ bị cưỡng chế và cứ mỗi ngày chậm nộp phạt thì phải nộp 0,05% trên tổng số tiền phạt chưa nộp.
Khách hàng căng băng rôn yêu cầu chủ đầu tư đối thoại tại Dự án The Park Residences Trước đó, qua thanh kiểm tra, Thanh tra Sở Xây dựng TP.HCM cũng xác định Công ty Phú Hoàng Anh đã có nhiều vi phạm khi xây dựng không đúng thiết kế được phê duyệt tại chung cư The Park Residence. Thanh tra Sở Xây dựng TP.HCM đã xử phạt hành công ty này 45 triệu đồng, cho thời hạn 15 ngày để tự khắc phục hậu quả.
Được biết, The Park Residence là dự án do Công ty Phú Hoàng Anh làm chủ đầu tư. Dự án bị ngưng trệ một thời gian dài trước khi tái khởi động năm 2014. Thời điểm này, dự án được công bố do Tập đoàn MIK Corporation là đơn vị phát triển, Công ty CP Xây dựng và Kinh doanh Địa ốc Hòa Bình (Hoa Binh Corporation) là đơn vị tổng quản lý dự án, tổ chức công trường và giám sát xây dựng cho toàn bộ dự án khu căn hộ cao cấp The Park Residence.
The Park Residence cũng gây chú ý trên thị trưởng bởi giải thưởng “Căn hộ hiện đại tốt nhất Đông Nam Á”, được vinh danh bởi Dot Property Southeast Asia’s Best of the Best Awards, hồi cuối năm 2017. Tuy nhiên, sau đó, dự án này cũng liên tục vướng các vụ lùm xùm tranh chấp với cư dân về các vấn đề liên quan đến bàn giao nhà, phí bảo trì, phí quản lý.
Diệu Thủy
Chung cư 38 tầng nứt toác, đại gia địa ốc bị xử phạt
Tòa tháp chung cư 38 tầng bị nứt trong đêm; hàng loạt đại gia địa ốc bị xử phạt về thuế; tinh thần làm việc của cán bộ liên quan bất động sản có dấu hiệu sa sút… là những vấn đề được quan tâm trong tuần qua.
" alt="Công ty cổ phần Phú Hoàng Anh bị phạt 285 triệu vì bàn giao nhà chưa nghiệm thu">Công ty cổ phần Phú Hoàng Anh bị phạt 285 triệu vì bàn giao nhà chưa nghiệm thu
-
Cuối thu đầu đông nhiều người mệt mỏi, u buồn, chán nản. Ảnh minh họa Buồn vô cớ
Chị Thu Hoài (ở Hà Đông, Hà Nội) cho biết: Không hiểu sao dạo này cứ thấy man mác buồn, buồn vô cớ mà chẳng hiểu tại sao.
“Gia đình chẳng có gì phiền lòng, chồng yêu, con ngoan, cha mẹ hai bên khỏe mạnh và yêu quý mình, không có mâu thuẫn, công việc ổn, kinh tế khá… Thế mà cả tháng nay cứ chiều về là mình buồn quá chừng, tâm trạng mệt mỏi, chán chường, chả muốn đi đâu, trò chuyện với ai. Ăn được, ngủ được mà chị cứ ốm yếu, đau nhức, mỏi mệt liên tục”, chị Thu Hoài chia sẻ.
Rất nhiều người dịp này tính tình thay đổi, hơi tí là cáu gắt, nóng nảy, buồn bực, khó chịu với tất cả, chẳng muốn làm gì. Ngay đi tập thể dục hàng ngày cũng bỏ, “chuyện ấy” cũng mất hết hứng thú.
Nhận xét về điều này, bác sĩ Duy Anh, Bệnh viện E (Hà Nội) cho biết, đó là chứng trầm cảm mùa thu (SAD), thường xảy ra khoảng cuối thu, đầu đông và kéo dài tới mùa xuân có nắng ấm.
Nguyên nhân gây bệnh chưa rõ, nhưng thời tiết khiến cơ thể tiết ra hormone Melatoni ức chế tâm trạng, con người buồn bã, vô định, nghĩ ngợi về cuộc sống với tâm trạng mệt mỏi, chán nản, khó tập trung, ăn ngủ nhiều, căng thẳng, rã rời chân tay, buồn nôn, suy nhược, mất năng lượng, nặng tay chân, tính tình dễ bị kích động, cáu giận, nóng nảy, không hòa hợp được với mọi người, có ý nghĩ muốn tự tử...
Những tác hại của trầm cảm theo mùa dẫn tới sức khỏe bị ảnh hưởng, bệnh tật trỗi dậy. Nếu không tự thoát ra, hoặc chữa trị kịp thời sẽ tăng nặng, ảnh hưởng tới gia đình, công việc, có hành vi tiêu cực, thậm chí tự tử.
Những cách thoát bệnh
Theo bác sĩ Duy Anh, quan trọng là tự người mắc điều trị cho mình, và cần ngăn ngừa trước khi các triệu chứng trở nên tồi tệ, sớm thoát khỏi các triệu chứng, giữ tâm trạng và nội lực ổn định. Theo đó:
1. Hãy tự chăm sóc bản thân, nghỉ ngơi đầy đủ và dành thời gian thư giãn. Ngủ đúng giờ, ngủ ngon giúp não bộ, cơ thể tỉnh táo, quên đi lo lắng, chữa trị nhiều bệnh - trong đó có trầm cảm. Trở dậy sẽ có giải pháp tốt cho mọi việc.
2. Kinh nghiệm của rất nhiều người tự thoát khỏi chứng trầm cảm theo mùa ở thể nhẹ là tiếp thu ánh sáng và nghe nhạc. Vì vậy hãy thay đổi thói quen hàng ngày bằng cách mở các bản nhạc vui vẻ để lấy lại tinh thần phấn chấn.
Thiền và nghe nhạc là giải pháp tuyệt vời nhất để thoát triệu chứng, hãy chọn những bản nhạc thiền nhẹ nhàng, giai điệu ưa thích để thư giãn mọi giác quan, giúp cơ thể thả lỏng, khắc phục chứng trầm cảm. Sau thiền tâm trí nhẹ nhõm, cảm thấy cuộc sống tốt đẹp, hạnh phúc hơn. Tuyệt đối tránh nghe các bản nhạc buồn vì tâm trạng sẽ càng nặng nề hơn.
3. Ăn uống các bữa chính và phụ lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng sẽ có cảm giác vui vẻ, khỏe khoắn, tâm trí lành mạnh. Chú trọng bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm tươi ngon, chứa nhiều chất chống ôxy hóa ngăn chặn các gốc tự do gia tăng, đẩy lùi lão hóa và trầm cảm.
Các loại rau bina, rau xanh, cà chua, cà rốt, bông cải xanh, hoa quả đúng mùa, các loại hạt, dầu ôliu, các loại thịt nạc… có tác dụng ngăn ngừa, giúp giảm nguy cơ mắc SAD.
Tránh ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm không lành mạnh, đặc biệt là các loại đồ ăn đóng gói, đóng hộp và không uống rượu, bia, hoặc chất kích thích vì chúng có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm và rất hại cho sức khỏe.
4. Cần tạo môi trường sống nhiều ánh sáng mặt trời và rực rỡ hơn. Sáng ra mở cửa sổ, mở rèm ngồi gần cửa sổ sáng khi ở nhà, hay phòng làm việc. Chú ý tỉa cắt cây lá để không bị che mất ánh sáng mặt trời.
Tự thư giãn tắm nước nóng, đọc cuốn sách yêu thích của bạn, uống sôcôla nóng.
5. Mỗi ngày nên dành 2 giờ ra ngoài đi dạo, đi chơi vào buổi sáng. Hoặc khi thấy người bức bối, khó chịu hãy ngay lập tức bứt khỏi công việc, căn phòng mà đi dạo, đi chơi để có thời gian và không gian thoải mái, có ánh sáng mặt trời giúp tinh thần khá hơn, ngay cả khi có một mình.
Ngày nghỉ nên đi đến công viên, rạp chiếu phim, nhà hát, đi chơi, xem triển lãm nghệ thuật… giúp tâm trí thoát khỏi sự lo lắng, trầm cảm.
Đi du lịch là cách tuyệt vời giúp thoát khỏi trạng thái chán nản, buồn bã. Nên đến những nơi có nhiều ánh sáng mặt trời sẽ giúp tâm trạng khá hơn.
6. Cần rèn luyện sức khỏe bằng tập thể dục, vận động, đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng để lấy lại tinh thần nhanh và tươi tắn hơn. Tốt nhất là ra ngoài khi trời đã sáng hẳn, hoặc buổi trưa... tiếp xúc với không khí trong lành, giúp cơ thể quen dần và tăng sức đề kháng với các bệnh giao mùa.
Không nên tập quá sức vì sẽ mệt mỏi. Cũng không nên sợ ốm mà bỏ tập, ngại giao tiếp mà cứ ở nhà ngủ… bởi sẽ càng rơi vào cô đơn, buồn chán.
Khi buồn phiền, mệt mỏi, đau nhức… việc hòa đồng rất khó để thực hiện. Nhưng hãy cố gắng giữ liên lạc với gia đình - mối quan hệ gắn bó bằng tình yêu thương, tương thân tương ái.
- Bạn bè sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái, họ có thể hỗ trợ, là chỗ dựa và trêu đùa để làm bạn vui lên. Hãy cố gắng tìm người bạn tốt, biết nghe - hiểu và sẵn sàng ở bên cạnh bạn khi cần.
- Luôn nhớ gia đình và bạn bè là những người rất quan trọng trong cuộc sống của bạn lúc này.
Nếu bạn không thể chia sẻ vấn đề của mình với bất cứ ai, hãy tìm đến chuyên gia tư vấn để có lời khuyên tốt nhất.
Những loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn bữa sáng giàu carbohydrat phức tạpcảm thấy tràn đầy năng lượng hơn những người chỉ ăn chất béo trong bữasáng.
" alt="6 cách thoát chứng bệnh nguy hiểm cuối thu">6 cách thoát chứng bệnh nguy hiểm cuối thu
-
Nhận định, soi kèo Petrolul vs Botosani, 22h00 ngày 27/1: Khó tin cửa dưới
-
Đến ngày 15/9, số hộ gia đình tại Lạng Sơn có cửa hàng số đã tăng 48 lần so với thời điểm ra quân phát triển kinh tế số. Theo số liệu được Sở TT&TT Lạng Sơn đưa ra tại hội nghị trực tuyến 3 cấp về tập huấn triển khai phát triển kinh tế số mới đây, đến ngày 15/9, tại 5 huyện Chi Lăng, Hữu Lũng, Tràng Định, Bắc Sơn, Văn Quan, đã có 48.706 hộ gia đình có cửa hàng số, tăng 48 lần so với thời điểm ra quân; 24.808 hộ gia đình có tài khoản thanh toán điện tử, tăng 82 lần so với thời điểm ra quân.
Trên các cửa hàng số, đến nay đã bán 4.300 mặt hàng nông sản của người dân địa phương và tổng số đơn hàng đạt được là 6.995. Nhờ đó, doanh thu của các hộ tăng tới 145 lần.
Có được kết quả này, theo Giám đốc Sở TT&TT Nguyễn Khắc Lịch, là do tỉnh đã thực hiện có hiệu quả các chiến lược “vết dầu loang”, “đầu tàu” và đặc biệt là tổ chức đào tạo, hình thành các Tổ công nghệ cộng đồng – lực lượng nòng cốt để phát triển kinh tế số.
Trong gần 2 tháng qua, tại 5 huyện đã xây dựng được lực lượng đầu tàu gồm 2.409 hộ gia đình có hàng hóa, nông sản bán được nhiều; đào tạo được lực lượng nòng cốt gồm 3.119 người, với gần 1.000 Tổ công nghệ cộng đồng. Mỗi tổ này có 3 người gồm trưởng thôn và 2 người biết công nghệ, say mê với cái mới.
Tuy nhiên, đại diện Sở TT&TT cũng chỉ rõ một trong những hạn chế của giai đoạn 1 là cấp ủy, chính quyền một số nơi còn chưa thực sự sâu sát trong chỉ đạo và tổ chức triển khai nên kết quả chỉ tiêu đầu tàu, tài khoản thanh toán điện tử của một số đơn vị chưa đạt yêu cầu đề ra.
Mở rộng phát triển kinh tế số trên toàn tỉnh
Trong giai đoạn 2 bắt đầu từ ngày 20/9, Lạng Sơn tiếp tục mở rộng phát triển kinh tế số tại thành phố Lạng Sơn và các huyện Cao Lộc, Đình Lập, Lộc Bình, Văn Lãng, Bình Gia, với mục tiêu 50% hộ gia đình có cửa hàng số và có tài khoản thanh toán điện tử, 10% số hộ gia đình đầu tàu.
Để đạt được mục tiêu trên, ông Nguyễn Khắc Lịch đã lưu ý các huyện, xã cần tiếp tục gắn phát triển kinh tế số với các chiến lược “Vết dầu loang”, “Đầu tàu”, “Nòng cốt – Tổ công nghệ cộng đồng”.
“Mỗi thôn, bản, khối phố cần tổ chức được lực lượng nòng cốt là Tổ công nghệ cộng đồng gồm trưởng thôn, bản và tối thiểu 2 nhân sự được tập huấn, đào tạo đầy đủ để triển khai trực tiếp phát triển cửa hàng số, tài khoản thanh toán điện tử, mua và bán”, ông Lịch nhấn mạnh.
Lạng Sơn mở rộng phát triển kinh tế số trên toàn tỉnh từ ngày 20/9. (Ảnh minh họa) Cũng tại hội nghị tập huấn được kết nối tới 200 xã, phường, thị trấn tại Lạng Sơn, đại diện Sở TT&TT đề nghị UBND các huyện, thành phố triển khai phát triển kinh tế số giai đoạn 2 nắm rõ các chỉ tiêu về phát triển kinh tế số, nhanh chóng thành lập Ban Chỉ đạo phát triển kinh tế số cấp huyện; phối hợp với 2 doanh nghiệp là Bưu điện tỉnh và Viettel Post Lạng Sơn tổ chức tập huấn tập trung cho các lực lượng nòng cốt.
UBND các huyện, thành phố cũng cần sớm giao chỉ tiêu cho Chủ tịch UBND xã, phường, thị trấn, trong đó có 4 chỉ tiêu bắt buộc gồm: 50% hộ gia đình có cửa hàng số, 50% hộ gia đình có tài khoản thanh toán điện tử, có 10% số hộ gia đình đầu tàu và phát triên lực lượng nòng cốt – Tổ công nghệ cộng đồng.
Với các UBND xã, phường, thị trấn, cùng với việc thành lập Ban chỉ đạo phát triển kinh tế số, Sở TT&TT cũng đề nghị: Căn cứ tình hình thực tiễn của từng đơn vị cấp xã, các hợp tác xã, Chủ tịch UBND cấp xã ban hành quyết định giao chỉ tiêu cụ thể cho các thôn, bản, khối phố và các hợp tác xã.
Bưu điện tỉnh và chi nhánh Viettel Post Lạng Sơn được yêu cầu phối hợp chặt chẽ với UBND các huyện, thành phố để tập huấn, hướng dẫn sử dụng cửa hàng số và tài khoản thanh toán điện tử cho lực lượng nòng cốt; bố trí nhân lực hỗ trợ kịp thời hộ gia đình có vướng mắc trong quá trình đưa sản phẩm lên cửa hàng số. Đồng thời, phát triển người mua hàng hóa trên cửa hàng số đến các tỉnh, thành phố trong và ngoài nước.
Vân Anh
Lạng Sơn phát triển doanh nghiệp công nghệ số phục vụ chuyển đổi số địa phương
Trong giai đoạn 2021 - 2025, Lạng Sơn phấn đấu toàn tỉnh có ít nhất 2.000 doanh nghiệp công nghệ số, trong đó có khoảng 20 doanh nghiệp công nghệ số đủ năng lực phát triển sản phẩm, giải pháp, dịch vụ CNTT phục vụ chương trình chuyển đổi số.
" alt="Lạng Sơn phát triển nhanh kinh tế số nhờ triển khai mô hình Tổ công nghệ cộng đồng">Lạng Sơn phát triển nhanh kinh tế số nhờ triển khai mô hình Tổ công nghệ cộng đồng