Vì lẽ đó, HLV Amorim đã tự nhận Man Utd không phải là đội bóng lớn. Phát biểu trong buổi họp báo trước thềm trận đấu với Nottingham Forest, HLV người Bồ Đào Nha cho biết: "Chúng tôi là CLB lớn, chứ không phải là đội bóng lớn. Cả đội hiểu được điều đó.

Vì vậy, chúng tôi muốn cải thiện. Man Utd đang ở tình cảnh hoàn toàn khác so với Arsenal. Bạn có thể cảm nhận được điều đó trong trận đấu vừa qua. Các cầu thủ cần phải tin tưởng vào bản thân mình nhiều hơn. Chúng tôi không chiếm ưu thế trong trận đấu nhưng đã kiểm soát tốt trận đấu.

Không có nhiều cơ hội cho Arsenal, ngoại trừ những tình huống cố định. Man Utd đã thi đấu ổn, đặc biệt là trong hiệp 1. Dù toàn đội đã tạo ra một số điều tốt đẹp nhưng chúng tôi vẫn còn rất nhiều việc cần phải làm.

Man Utd cần chơi tốt hơn trong khu vực 1/3 sân của đối thủ. Các cầu thủ cần phải tạo ra nhiều cơ hội nguy hiểm hơn. Tôi cảm thấy Arsenal gặp vấn đề trong việc ngăn chặn lối chơi của Man Utd nhưng họ lại khá thoải mái trong lúc bảo vệ khung thành. Chúng tôi đang cố gắng học hỏi và cố gắng hoàn thiện từng ngày".

Bên cạnh đó, HLV Amorim thừa nhận rằng Man Utd thiếu nhiều cầu thủ sở hữu tinh thần máu lửa: "Chúng tôi không phải là một trong những CLB tốt nhất giải Ngoại hạng Anh. Trong quá khứ, đội bóng từng thống trị giải đấu này. Do đó, nếu muốn trở lại, chúng tôi cần phải nhìn thẳng vào vấn đề và bắt đầu cải thiện từ những điều nhỏ nhất.

Chúng tôi không thể giành chức vô địch Ngoại hạng Anh với tập thể như vậy. Nếu muốn chiến thắng, các cầu thủ cần phải chạy như những con chó điên, để gây áp lực cho đối thủ mọi lúc. Đáng tiếc, chúng tôi không có nhiều cầu thủ có tinh thần mạnh mẽ như vậy".

Trận đấu giữa Man Utd và Nottingham Forest diễn ra vào lúc 00h30 ngày 8/12 trên sân Old Trafford. Man Utd đang xếp thứ 11 với 19 điểm, kém top 4 tới 7 điểm. Trong khi đó, Nottingham Forest xếp thứ 8 với 22 điểm.

“Đương nhiên, Vinaconex phải lo vốn cho dự án Cát Bà Amatina. Về thông tin Vinaconex ITC trả lại 2.200 tỷ đồng cho Vinaconex để xây dựng 2 tòa khách sạn, là bởi hai bên có hợp tác phát hành trái phiếu để xây dựng, nhưng do thị trường yếu nên Vinaconex quyết định tạm rút về trả trái phiếu. Thị trường tốt thì mới làm, Vinaconex không rút khỏi dự án Cát Bà Amatina”, ông Đông khẳng định.

Chia sẻ về dự án Cát Bà Amatina, ông Đào Ngọc Thanh, Chủ tịch HĐQT Vinaconex cho biết, dự án này đã tạm dừng hơn chục năm qua và chỉ mới khởi động lại từ năm 2020. Đến nay, dự án đã hoàn thành các thủ tục pháp lý, các căn hộ đều có sổ đỏ, công tác thi công hạ tầng cơ bản đã xong.

Dự án Cát Bà Amatina nằm tại đảo Cát Bà, huyện Cát Hải, TP Hải Phòng. Dự án có quy mô khoảng 172ha, tổng mức đầu tư hơn 10.900 tỷ đồng. 

Thông tin thêm về các dự án bất động sản Vinaconex đang triển khai, ông Đông cho hay, dự án chung cư Green Diamond tại số 93 Láng Hạ (Hà Nội) có tổng số 324 căn hộ, gồm 100 căn tái định cư, 224 căn thương mại. Dự án có 5 tầng thương mại dịch vụ văn phòng và 1 tầng tiện ích, đã được nghiệm thu hoàn thành và bàn giao căn hộ cho cư dân vào tháng 5/2023.

Tới nay, dự án cơ bản hoàn thành công tác bán hàng. Vinaconex đang làm sổ đỏ cho gần 100 căn hộ đầu tiên. 

“Năm 2023, dự án mang về doanh thu 1.734 tỷ đồng và lợi nhuận trước thuế 447 tỷ đồng. Năm 2024, dự án này dự kiến tiếp tục mang về 906 tỷ đồng doanh thu và 275 tỷ lợi nhuận trước thuế", lãnh đạo Vinaconex thông tin.

Ngoài ra, dự án Km3-Km4 Hải Yên và dự án khu đô thị Đại lộ Hòa Bình (TP. Móng Cái) cũng được triển khai đúng kế hoạch. Dự án đã triển khai bán hàng và ghi nhận kết quả kinh doanh một phần trong năm 2023, tiếp tục triển khai thực hiện, ghi nhận kết quả kinh doanh vào năm 2024 và các năm tiếp theo.

Bên cạnh đó, Vinaconex còn triển khai thủ tục chuẩn bị đầu tư một số dự án như khu đô thị Thiên Ân Quảng Nam (Vinaconex 25), Toà nhà hỗn hợp Vinaconex 1; nghiên cứu đầu tư một số dự án khu đô thị, khu công nghiệp tại Hà Nội, Quảng Ninh, Phú Thọ, Khánh Hòa, Vũng Tàu, TP.HCM.

Phát hành cổ phiếu, tăng vốn lên hơn 7.000 tỷ

Tại đại hội, cổ đông của Vinaconex đã thông qua phương án phát hành hơn 64 triệu cổ phiếu để chia cổ tức năm 2023 bằng cổ phiếu. Năm 2024, công ty có kế hoạch trả cổ tức 10%, nhưng không công bố chi tiết là bằng cổ phiếu hay/và tiền mặt.

Đồng thời, cổ đông cũng thông qua phương án chào bán tối đa 119,7 triệu cổ phiếu cho cổ đông hiện hữu, tương đương 20% số cổ phiếu đang lưu hành. Tỷ lệ thực hiện quyền là 5:1, tức cổ đông sở hữu 1 cổ phần sẽ được hưởng 1 quyền mua và cổ đông sở hữu 5 quyền mua sẽ được mua 1 cổ phiếu. Giá chào bán là 10.500 đồng/cổ phiếu, thấp hơn gần 50% giá cổ phiếu VCG chốt phiên ngày 23/4 (20.850 đồng/cổ phiếu).

Thời gian phát hành dự kiến trong năm 2024-2025, sau khi được UBCKNN chấp thuận. Cổ phiếu chào bán cho cổ đông hiện hữu không bị hạn chế chuyển nhượng.

Số tiền dự kiến thu được từ đợt chào bán là 1.197 tỷ đồng sẽ được sử dụng để thanh toán các khoản nợ đến hạn trả trong năm 2024-2025.

Dự kiến, sau các đợt phát hành cổ phiếu, vốn điều lệ của Vinaconex sẽ tăng từ 5.345 tỷ lên 7.183 tỷ đồng.

Vinaconex đưa ra 2 phương án cải tạo, xây dựng lại khu tập thể Thanh Xuân Nam (quận Thanh Xuân, Hà Nội), trong đó có phương án xây mới 6 tòa chung cư với chiều cao từ 35-50 tầng.

Theo Aboluowang, 5 thói quen tốt vào buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe:

Nằm thêm một lúc sau khi tỉnh giấc

Không ít người có thói quen bật dậy ngay khi chuông báo thức reo. Điều này tưởng chừng bình thường nhưng lại gây nguy cơ lớn cho sức khỏe, nhất là khi cơ thể đang trong trạng thái "ngái ngủ".

Việc đứng dậy đột ngột có thể khiến máu lưu thông không đủ lên não, gây chóng mặt, hoa mắt, hoặc thậm chí té ngã.

Ngoài ra, với những người mắc bệnh tim mạch, xương khớp hay huyết áp thấp, động tác bật dậy nhanh có thể dẫn đến đau nhức, nguy cơ đột quỵ hoặc các tổn thương nguy hiểm.

Lời khuyên: Dành khoảng 3-5 phút nằm trên giường sau khi tỉnh giấc, co duỗi chân tay, vươn vai nhẹ nhàng để cơ thể chuyển dần từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái hoạt động.

Chải tóc để kích thích máu lưu thông

Chải tóc vào buổi sáng là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Theo Đông y, vùng đầu tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, và việc chải tóc có thể kích thích các huyệt này, giúp lưu thông máu, thư giãn thần kinh và cải thiện tình trạng căng thẳng.

Ngoài ra, thói quen chải tóc còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến mạch máu não và làm tinh thần tỉnh táo hơn.

Cách thực hiện: Chải nhẹ nhàng từ trán ra sau gáy, đảm bảo răng lược tiếp xúc nhẹ với da đầu. Thực hiện trong 5 phút mỗi sáng, vừa giúp tóc bóng mượt, vừa cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả.

Uống một cốc nước ấm

Sau một đêm dài, cơ thể bạn mất nước do quá trình trao đổi chất. Một cốc nước ấm vào buổi sáng không chỉ giúp bổ sung lượng nước cần thiết mà còn kích thích hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột và giảm độ nhớt của máu.

Việc uống nước ấm thay vì nước lạnh còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt tốt cho những người có vấn đề về dạ dày hoặc tiêu hóa.

Lưu ý: Uống nước ấm khoảng 150ml, không quá nóng hoặc lạnh. Nếu bạn bị táo bón, hãy thêm một chút mật ong vào cốc nước để cải thiện tình trạng.

Mở cửa sổ đón không khí trong lành

Sau một đêm đóng kín cửa, phòng ngủ thường tích tụ lượng lớn CO2 và vi khuẩn có hại từ hơi thở và mồ hôi. Nếu không mở cửa thông thoáng, không khí ô nhiễm trong phòng dễ gây ra các bệnh liên quan đến hô hấp hoặc dị ứng.

Đón ánh sáng buổi sáng và luồng không khí mới không chỉ làm sạch môi trường mà còn giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái hơn.

Lời khuyên: Ngay sau khi thức dậy, hãy mở cửa sổ để không khí được lưu thông và tận hưởng ánh sáng mặt trời đầu ngày. Điều này cũng hỗ trợ cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Ăn sáng đủ chất

Bỏ bữa sáng là một sai lầm lớn, bởi đây là bữa ăn cung cấp năng lượng quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng đủ chất không chỉ giúp duy trì năng lượng mà còn hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả, tăng cường khả năng tập trung.

Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, những người ăn sáng đầy đủ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường thấp hơn 27% so với những người thường xuyên bỏ bữa sáng. Ăn sáng còn giúp ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng cần thiết cho não bộ và cải thiện hiệu suất làm việc.

Thực đơn ăn sáng lý tưởng:

- Tinh bột: Bánh mì, cháo, cơm hoặc ngũ cốc (khoảng 100g).

- Protein: Trứng, thịt, sữa hoặc đậu phụ.

- Rau xanh và trái cây tươi (100g).