Mè đen là nguồn cung cấp dồi dào vitamin E. Chúng cũng chứa vitamin B1,ôngdụngtuyệtvờicủasữabíđỏmèđbd y sắt, magiê và các khoáng chất khác có tác dụng chống oxy hoá, ngăn chặn sự phá hủy tế bào của các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu. Sữa bí đỏ, mè đen thơm ngon, béo ngậy lại siêu dễ làm sẽ giúp bạn không chỉ tăng cân nhanh chóng màn còn sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ mà không hề tốn kém.
Play 
Nhận định, soi kèo Al Fahaheel vs AlLịch thi đấu Vòng loại thứ 3 World Cup 2022 - Cập nhật lịch thi bóng đá của Đội tuyển Việt Nam tại vòng loại thứ 3 World Cup 2022 khu vực châu Á, nhanh, đầy đủ và chính xác.
" alt=""/>Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 10/11/2021Quyết định sử dụng Bùi Tiến Dũng thay vì Văn Công rõ ràng là rất dũng cảm, khi trận đầu tiên bắt chính, thủ thành người xứ Thanh chơi không tốt như kỳ vọng và suýt nữa khiến Hà Nội FC đánh rơi chiến thắng.
Và lần này, quyết định dũng cảm của đội bóng Thủ đô đã nhận trái đắng khi Bùi Tiến Dũng tiếp tục chơi không ổn và để lọt lưới 2 bàn trong thời điểm quan trọng khiến các nhà ĐKVĐ V-League phơi áo tại Thiên Trường.
 |
| Phong độ, tâm lý của Bùi Tiến Dũng đang có vấn đề lớn sau một thời gian ngồi dự bị |
2. Thất bại của Hà Nội FC đương nhiên là thất bại của cả một tập thể với nhiều lý do khi thiếu hàng loạt trụ cột ở hàng thủ, mỏi mệt vì lịch thi đấu dày đặc, mặt khác Nam Định bất ngờ chơi hay hơn tưởng tượng.
Nhưng rõ ràng sẽ khác, nếu Bùi Tiến Dũng thi đấu đúng với năng lực của mình giống như giải đấu tại Thường Châu 2018 với những pha ra vào hợp lý, chỉ huy hàng thủ chặt chẽ.
Có thể thấy 3 tình huống nguy hiểm nhất mà Nam Định tạo ra (rồi có 2 bàn thắng) dường như Bùi Tiến Dũng bị “khớp” khi nhô lên hơi cao cùng lúc các pha dứt điểm của Diogo và Thế Vương là không thể cản phá.
3. Không thể trách cứ hay đổ hết lỗi lầm trong thất bại cho Bùi Tiến Dũng, bởi như đã nói thất bại là của một tập thể, càng thông cảm hơn khi thủ thành này đang thực sự áp lực sau thời gian dài ngồi dự bị vì chấn thương. Tuy nhiên, nếu Bùi Tiến Dũng lùi lại chừng nửa bước chân và có được tâm lí tốt nhất để phán đoán chính xác hơn, có thể đã không để thua, ít nhất với bàn thứ 2 của Thế Vương.
 |
| để rất có thể buộc ông Park phải đưa Bùi Tiến Dũng trở lại vị trí số 1 tại U23 thay vì tuyển Việt Nam |
Tình cảnh như thế rõ ràng để thủ môn người xứ Thanh lên tuyển Việt Nam lúc này thực sự mạo hiểm, và có phần... phi lý. Đương nhiên ông Park đủ hiểu điều này, càng dễ giải quyết hơn khi vào thời điểm hiện tại đang khá dư giả vị trí người gác đền.
Bùi Tiến Dũng cũng cần phải hiểu lên tuyển Việt Nam dự King’s Cup với phong độ như thế sẽ càng áp lực hơn cho chính mình, chưa nói tới việc rất khó cạnh tranh vị trí số 1 với đàn anh Văn Lâm ở giải đấu diễn ra đầu tháng tới tại Thái Lan.
Không có cơ hội (thậm chí tạm thời lùi lại) ở tuyển Việt Nam, nhưng nếu về U23 Việt Nam, vị trí của Bùi Tiến Dũng là chắc chắn hơn rất nhiều. Đây có lẽ là giải pháp toàn mỹ nhất để HLV Park Hang Seo không đối mặt với điều tiếng “thân sơ” ở tuyển.
Và đương nhiên, việc lùi lại khoác áo cùng U23 Việt Nam đá trận giao hữu với U23 Myanmar cũng tốt cho thủ môn người xứ Thanh trong giai đoạn cần ra sân nhiều hơn nhằm lấy lại phong độ cao nhất của mình.
Thêm vào đó, ra sân ở một trận giao hữu cũng dễ dàng lấy lại tâm lý hơn thay vì bước vào cuộc đối đầu thắng – thua nhiều kỳ vọng, thậm chí đề cao tầm quan trọng quá mức như tại King’s Cup. Và chỉ cần Bùi Tiến Dũng toả sáng ở trận đấu với đối thủ cùng lứa là U23 Myanmar, chặng đường còn lại cho tới SEA Games chắc chắn thủ thành này sẽ chơi tốt.
Sòng phẳng như thế những người yêu mến Bùi Tiến Dũng có thể buồn, nhưng không có cách nào khác hoàn mỹ hơn cả đâu, HLV Park Hang Seo!
Minh Anh
" alt=""/>HLV Park Hang Seo và Bùi Tiến Dũng: Không sòng phẳng, ai phục?Ở trận đấu muộn nhất vòng bảng UEFA Champions League, dù phải đá trên sân của Atalanta nhưng Villarreal đã giành chiến thắng kịch tính với tỷ số 3-2. Kết quả này giúp "Tàu ngầm vàng" có được ngôi nhì bảng F, sau MU để đoạt vé vào vòng 1/8. Trong khi đó, Atalanta sẽ phải xuống chơi ở vòng knock-out Europa League.
 |
| Greenwood lập siêu phẩm, MU vẫn bị Young Boys cầm hòa ngay tại Old Trafford |
Cay đắng nhất thuộc về Barcelona sau khi họ nhận thất bại 0-3 trên sân của Bayern Munich ở trận đấu quyết định, trong khi đối thủ cạnh tranh là Benfica vượt qua Dynamo Kyiv 2-0.
Kết quả này khiến Xavi và các học trò chỉ xếp thứ 3 bảng E và phải xuống chơi ở Europa League. Đây là lần đầu tiên sau 17 năm, Barca không góp mặt ở vòng knock-out Champions League.
Ở bảng G, Lille và RB Salzburg xuất sắc giành vé đi tiếp khi hai CLB này đều có được chiến thắng trước đối thủ cạnh tranh trực tiếp là Wolfsburg và Sevilla.
Một bất ngờ khác trong đêm qua là việc Chelsea bị Zenit cầm hòa với tỷ số 3-3, trong khi Juventus đánh bại Malmo 1-0 để chiếm ngôi đầu bảng H của The Blues.
 |
| Thua Bayern (áo đỏ) 0-3 khiến Barca lần đầu tiên sau 17 năm không vượt qua vòng bảng |
Như vậy, sau loạt trận rạng sáng nay, 16 đội mạnh nhất có vé vòng 1/8 gồm: Man City, Liverpool, Ajax Amsterdam, Real Madrid, PSG, Sporting Lisbon, Inter Milan, MU, Bayern Munich, Chelsea, Juventus, Atletico Madrid, Benfica, Lille, Salzburg và Villarreal.
Lễ bốc thăm chia cặp vòng 16 đội sẽ được diễn ra tại Nyon, Thụy Sĩ vào lúc 18h ngày 13/12 (giờ Việt Nam).
Tại lễ bốc thăm cho vòng 16 đội, 8 đội nhất bảng được xếp vào nhóm hạt giống, và tám đội nhì bảng được xếp vào nhóm không hạt giống.
Các đội hạt giống được bốc thăm để đấu với các đội không hạt giống. Với các đội hạt giống được đá trận lượt về trên sân nhà. Bên cạnh đó, các đội từ cùng bảng hoặc cùng quốc gia sẽ không đối đầu với nhau ở vòng đấu này.
 |
| 16 đội góp mặt ở vòng knock-out Champions League |
Kể từ mùa giải năm nay, luật bàn thắng sân khách sẽ không áp dụng. Tỷ số hòa sau 2 lượt trận sẽ tiếp tục đá hiệp phụ. Tiếp tục hòa hiệp phụ sẽ đá luân lưu 11m.
Lượt đi vòng 1/8 diễn ra vào các ngày 15, 16 và 22, 23/2/2022. Trong khi đó, lượt về diễn ra vào các ngày 8, 9 và 15, 16/3 vào năm sau.
Các đội dự vòng 1/8 Champions League mùa này
Nhóm đầu bảng: Man City (bảng A), Liverpool (bảng B), Ajax Amsterdam (bảng C), Real Madrid (bảng D), Bayern Munich (bảng E), MU (bảng F), Juventus (bảng H), Lille (bảng G).
Nhóm nhì bảng: PSG (bảng A), Atletico Madrid (bảng B), Sporting Lisbon (bảng C), Inter Milan (bảng D), Chelsea (bảng H), Salzburg (bảng G), Benfica (bảng E), Villarreal (bảng F).
Cá đội xuống chơi ở Europa League gồm: Barcelona, Dortmund, Leipzig, Porto, Sevilla, Sheriff, Zenit và Atalanta.
Thiên Bình
MU đã kết thúc vòng bảng Champions League với ngôi đầu bảng F. Các đối thủ mà Ronaldo và các đồng đội đối đầu có thể sẽ là PSG, Atletico hoặc Inter Milan.
" alt=""/>Xác định 15 đội vào vòng knock