Gây khó ngủ

Theo các nhà khoa hock, ánh sáng từ điện thoại sẽ làm não sản xuất ra ít Melatonin hơn. Hóc-môn này giúp bạn dễ ngủ. Ngoài ra, đèn báo hiệu thiết bị đang sạc phát ra bước sóng xanh, ảnh hưởng đến nhịp sinh học của bạn, gây khó ngủ.

Mệt mỏi vào sáng hôm sau

Có nghiên cứu chỉ ra rằng, những người sử dụng điện thoại sau khi tắt đèn ngủ sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn vào hôm sau. Ngay cả khi bạn ngủ sâu, giấc ngủ vẫn không chất lượng. 

Sở cảnh sát New York cảnh báo việc đặt điện thoại dưới gối có thể tạo ra một lỗ hổng và nó sẽ bắt lửa vì quá nhiệt. Nhiều vụ bỏng hay tử nạn vì nạn nhân để điện thoại dưới gối được ghi nhận tại nhiều quốc gia. Hầu hết các trường hợp đều phát cháy khá lớn. Hãy nói không với việc này.

Nhiều vi khuẩn hơn toilet

Không ai muốn ngủ bên cạnh một cái toilet cả, nhưng bạn sẽ làm điều đó khi ngủ gần một chiếc điện thoại, vì có nhiều loại vi khuẩn bám lên thiết bị này khi bạn sử dụng hằng ngày. Người dùng có thể dễ dàng tẩy sạch vi khuẩn bám trên điện thoại bằng khăn mềm thấm chút cồn.

Ám ảnh khi thiếu điện thoại (Hội chứng Nomophobia)

Đây là hội chứng sợ hãi, bồn chồn khi thiếu điện thoại đi động. Để ngăn chặn điều này, hãy tắt điện thoại của bạn ít nhất một lần mỗi ngày, đặt điện thoại cách bạn 4m đến 5m trước khi đi ngủ.

Gây mệt mỏi cho mắt

Sau cả ngày làm việc với máy tính, tối ngồi trước TV, mắt của bạn cần được nghỉ ngơi. Nhưng khi đặt điện thoại gần giường ngủ, người dùng dễ có thói quen xấu là luôn kiểm tra điện thoại một cách vô thức. Để tránh điều này và các bệnh kéo theo như đau đầu, khô mắt, giảm thị lực,... người dùng nên để điện thoại cách xa giường ngủ và cho đôi mắt nghỉ ngơi.

Phát ra bức xạ di động

Dù chưa có bằng chứng đủ mạnh để khẳng định bức xạ di động tác động xấu đến não. Nhưng trong khi chờ giới khoa học ngã ngũ, hãy hạn chế đến mức có thể. Đó là lí do Rachel Rothman, Giám đốc công nghệ tại viện nghiên cứu Good Housekeeping cảnh báo người dùng không nên ngủ với điện thoại để dưới gối.

1. Dùng Recuva File Recovery

Với phương pháp này, bạn sẽ phải sử dụng một công cụ của bên thứ ba để giúp lấy lại mọi tệp tin media đã bị xóa trong điện thoại Android. Cách thực hiện như sau:

Trước hết bạn cần download ứng dụng Recuva File Recovery xuống máy tính cá nhân. Các tính năng chính của công cụ này là lấy lại các file trên máy tính, khôi phục các email bị xóa, bảo đảm việc xóa bỏ vĩnh viễn các file mà bạn muốn cũng như khôi phục các tài liệu Word chưa được lưu.

Chạy Recuva File Recovery trên máy tính và kết nối điện thoại Android của bạn qua cáp USB.

Lúc này, bạn sẽ phải lựa chọn định dạng file bạn muốn khôi phục trong thiết bị Android. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn tất cả các file vì nó sẽ giúp bạn khôi phục mọi file từng bị xóa khỏi điện thoại.

Bước tiếp theo, chọn nơi từng lưu trữ các file bị xóa trong điện thoại của bạn, rồi click OK.

Ứng dụng sẽ quét tất cả các file bị xóa và bạn có thể chọn các file mong muốn để chúng được khôi phục trên máy tính của bạn.

2. Dùng Wondershare Dr.Fone

Giống như Recuva File Recovery, đây cũng là một công cụ hữu ích do bên thứ ba cung cấp, cho phép bạn kết điện thoại Android của mình với máy tính để khôi phục ảnh và video đã bị xóa bỏ của mình.

Trước hết, cài đặt Wondershare Dr.Fone trên máy tính của bạn và kết nối nó với điện thoại của bạn thông qua cáp USB.

Phần mềm lúc này sẽ thúc giục bạn kích hoạt chế độ USB Debugging trong thiết bị Android để bắt đầu hoạt động.

Bạn có thể nhìn thấy điện thoại của mình được kết nối với phần mềm khôi phục dữ liệu Android. Bạn cần phải chọn loại dữ liệu mình muốn khôi phục. Chọn Gallery nếu bạn muốn chọn file ảnh hoặc video bị xóa và click vào Next.

Phần mềm sẽ tiến hành quét toàn diện. Hãy chờ cho tới khi kết quả quét được hiển thị và bạn sẽ sớm thấy tất cả các loại ảnh và video đã bị xóa. Lúc này, hãy chọn file media bạn muốn lấy lại và click vào Recover.

3. Khôi phục dữ liệu bằng phương pháp "root" máy Android

Với phương pháp này, bạn cần "root" máy điện thoại Android của bạn trước tiên. Về cơ bản, root một thiết bị Android là việc giành quyền điều khiển cấp cao nhất để can thiệp trực tiếp vào những tập tin hệ thống của chính thiết bị đó. Với những thiết bị Android nguyên bản (chưa được root) khi mới mua về, người dùng chỉ có quyền sử dụng thiết bị tương tự như tài khoản khách (Guest) trên máy tính Windows.

Cách thực hiện sau đó như sau: Trước hết, bạn cần download và cài đặt ứng dụng khôi phục DiskDigger trên thiết bị Android đã được root của mình. Chạy ứng dụng và cấp quyền truy cập cấp cao nhất cho ứng dụng này.

Lúc này, bạn sẽ chọn vùng muốn khôi phục các file.

Các file bị xóa trong vùng lưu trữ đó sẽ được hiển thị. Hãy đánh dấu những file bạn muốn lấy lại và click vào nút Recover.