Ra mắt sách nói danh tác hơn trăm năm tuổi 'Người Dublin'

Tháng 10 tới, Wayne Rooney sẽ bước sang tuổi 31. Trong cuộc họp báo mới đây, chân sút MU cũng xác nhận, anh sẽ nói lời chia tay ĐT Anh sau World Cup 2018.

Rooney muốn kết thúc sự nghiệp trong màu áo Quỷ đỏ

Giao kèo hiện tại của Rooney với Quỷ đỏ còn thời hạn đến 2019 và mong muốn của anh là kết thúc sự nghiệp tại "nhà hát của những giấc mơ".

Thời gian qua, R10 cũng nhận được không ít lời đề nghị thi đấu từ Trung Quốc hay giải nhà nghề Mỹ MLS. Dẫu vậy, anh vừa giải thích:

"Tôi đã nói chuyện với các sếp MU rằng muốn giã từ sự nghiệp tại Old Trafford. Bởi thế, chúng tôi sẽ ngồi lại thảo luận về tương lai ở một thời điểm thích hợp.

Hướng đến World Cup 2018, tôi hy vọng tuyển Anh sẽ vượt qua vòng loại. Nếu điều đó xảy ra, tôi sẽ có 15 năm khoác trên mình màu áo tuyển Anh. Chia tay lúc đó có lẽ là hợp lý."

Wayne Rooney cũng bộc bạch, anh muốn trở thành một HLV sau khi treo giày: "Là một cầu thủ giàu kinh nghiệm, tôi biết cách giữ cho thể trạng của mình luôn sung mãn trong tập luyện và thi đấu.

Hy vọng hai năm tới, tôi có thể hoàn thành tốt công việc và mục tiêu đề ra. Sau đó, toi mong muốn làm công tác huấn luyện. Cả đời đã dành cho bóng đá nên tôi nghĩ sẽ thật hổ thẹn nếu xa rời môn thể thao vua hoàn toàn."

* T.A

Đầy hơi là thủ phạm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của vòng eo. Nguyên nhân chính là do bạn sử dụng những thực phẩm tạo nên lượng lớn các khí gas thừa làm cho vòng bụng tăng lên.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn không nên sử dụng quá nhiều để tránh hiện tượng đầy hơi làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của cơ thể.

1. Thức ăn quá mặn

Thức ăn mặn có thể khiến cho cơ thể nảy sinh cơ chế tích nước và đương nhiên dạ dày của bạn sẽ phải mở rộng thể tích để chứa nước. Vì thế, ngay từ bước chế biến các món ăn bạn nên để ở độ mặn vừa phải.

Bên cạnh đó cũng nên tránh một số loại thức ăn nhanh có chứa nhiều tinh bột và đường như: khoai tây chiên, bánh qui, đồ đông lạnh…

Ăn quá nhiều muối khiến cơ thể tích nước làm vòng bụng tăng lên

2. Rau họ cải

Rau họ cải (cải bắp, súp lơ…) là một trong những loại thực phẩm được nhiều tín đồ lựa chọn để bảo vệ vóc dáng vì có nhiều chất xơ và chứa ít calo. Nhưng khi lạm dụng quá nhiều loại rau họ cải lại là nguyên nhân gây nên nhiều khí gas trong hệ tiêu hóa.

Bởi thế, bạn chỉ nên sử dụng lượng vừa phải để có thể bảo vệ sức khỏe cho hệ tiêu hóa, đồng thời giúp vòng eo nhỏ gọn hơn.

3. Đậu

Đậu cũng là thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ và protein giúp chị em không lo sự tăng cân ngoài kiểm soát. Nhưng, đậu cũng như các loại rau họ cải, chúng có thể tạo ra nhiều khí gas trong dạ dày làm cho vòng eo dễ bị phá vỡ.

Vì lý do đó, trong mỗi bữa ăn bạn chỉ nên dùng những khẩu phần ăn ít đậu để tránh bụng làm việc quá sức.

Đậu nhiều chất xơ nhưng cũng là thực phẩm dễ sinh ra nhiều hơi

4. Kẹo cao su

Nhai kẹo cao su là một trong những hành động dễ sinh khí cho vòng bụng được biểu hiện một cách rõ nét nhất.

Quá trình nhai kẹo cùng với đường hóa học gây nên khí gas nhiều hơn làm cho bụng nhanh chóng bị đầy hơi. Nên sử dụng một chiếc kẹo bạc hà giúp khoang miệng thơm tho mà không ảnh hưởng đến vẻ đẹp của vóc dáng.

5. Đồ uống có ga

Những đồ uống giải khát có gas như nước ngọt, bia, soda… sẽ là những thực phẩm trực tiếp cung cấp lượng hơi lớn trong cơ thể. Vì thế, hãy cảnh giác khi sử dụng nước giải khát có gas nếu không muốn gây nên sự rắc rối cho vòng eo.

(Theo Dân Việt)

Không ít người thường thắc mắc, chiếc ô tô mà họ đang sở hữu có mức tiêu hao nhiên liệu lớn hơn rất nhiều so với số liệu mà nhà sản xuất công bố. Tuy nhiên, ngoài những yếu tố như động cơ, chế độ lái hay tải trọng của xe… một trong những yếu tố quyết định đến mức độ “uống xăng” của mỗi chiếc ô tô chính là thao tác, kỹ năng của người lái.

Một số lưu ý như bạn cần phối hợp nhịp nhàng giữa chân ga, chân phanh hay chọn tốc độ di chuyển phù hợp cho đến việc điều chỉnh áp suất lốp hay bỏ thói quen chạy kiểu "mớm" ga.

(Theo Doanh nghiệp Việt Nam)

 - Martial và Giroud thi nhau lập công, cùng bàn thắng của Kurzawa giúp tuyển Pháp đánh bại Italia ngay tại Bari với tỷ số 3-1 ở trận giao hữu đêm qua.

Xem video tổng hợp trận đấu: