Bạn không cần một diện tích đất lớn để trồng rau nhưng bạn cần đất màu mỡ, nhiều ánh sáng mặt trời, nguồn nước và hàng rào.

Điều kiện để trồng rau trong diện tích nhỏ

Ánh sáng mặt trời:Rau xanh cần được chiếu sáng ít nhất 6 tiếng mỗi ngày hoặc nhiều hơn. Nếu không có ánh sáng mặt trời, quả sẽ không chín và cây sẽ chậm lớn. Tuy nhiên, vẫn có một số loại rau sống tốt trong điều kiện bóng râm như súp lơ xanh, củ cải hay xà lách.

Nước:Rau cần tưới nước thường xuyên. Nếu không được tưới nước thường xuyên, rau sẽ khô héo, chậm phát triển và chết đi. Khi trồng rau, bạn không nên phụ thuộc vào mưa, hãy chủ động tưới nước hàng ngày bằng bình ô doa.

{keywords}


Đất:Rau rất cần đất màu mỡ, giàu chất hữu cơ. Đất rất quan trọng với sự phát triển của các loại cây trồng, đặc biệt là rau, ngay cả hương vị của rau cũng bị ảnh hưởng bởi chất lượng đất.

Lưu ý khi trồng rau trong diện tích nhỏ

Loại rau:Với diện tích khiêm tốn, bạn không thể trồng được nhiều rau hoặc những loại rau có kích thước trưởng thành lớn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể trồng một vài cây cà chua, cà tím hay các loại rau xanh như xà lách, rau mùi, hành, tỏi, cải ngọt, cải canh…khu vườn nhỏ nhà mình.

{keywords}


Nếu bạn thực sự thiếu không gian, hãy trồng chung rau và hoa. Tuy nhiên, nếu trồng kiểu này thì việc thu hoạch có thể khó hơn một chút.

Xen canh:Xen canh các cây trồng là cách hay để bạn tiết kiệm diện tích đất trồng. Bạn có thể trồng rau húng cùng với cà chua. Cây xà lách có thể sống tốt nếu bạn trồng cùng với bất cứ cây cao nào. Các loại rau được thu hoạch sớm như củ cải, đậu Hà Lan có thể trồng cùng một số cây trồng thu hoạch chậm như súp lơ xanh, ớt mà không gặp vấn đề gì.

{keywords}


Luân canh: Khi trồng rau trong diện tích nhỏ, bạn cần luân canh các loại rau để góp phần phòng tránh và diệt trừ mầm bệnh.

Theo Em đẹp

Tháng 10, trồng rau củ gì lên “mơn mởn” mà cả nhà ăn mãi không hết?

Tháng 10, trồng rau củ gì lên “mơn mởn” mà cả nhà ăn mãi không hết?

Thời tiết chuyển mùa, hãy trồng ngay các loại rau củ hợp thời vụ dưới đây, vừa nhàn, vừa đơn giản lại vừa có rau ăn cả mùa không hết.

" />

Nhà chung cư chật chội muốn trồng rau xanh thì nhớ những mẹo này

Kinh doanh 2025-02-04 07:32:39 988

Bạn không cần một diện tích đất lớn để trồng rau nhưng bạn cần đất màu mỡ,àchungcưchậtchộimuốntrồngrauxanhthìnhớnhữngmẹonàbảng xếp hạng nhiều ánh sáng mặt trời, nguồn nước và hàng rào.

Điều kiện để trồng rau trong diện tích nhỏ

Ánh sáng mặt trời:Rau xanh cần được chiếu sáng ít nhất 6 tiếng mỗi ngày hoặc nhiều hơn. Nếu không có ánh sáng mặt trời, quả sẽ không chín và cây sẽ chậm lớn. Tuy nhiên, vẫn có một số loại rau sống tốt trong điều kiện bóng râm như súp lơ xanh, củ cải hay xà lách.

Nước:Rau cần tưới nước thường xuyên. Nếu không được tưới nước thường xuyên, rau sẽ khô héo, chậm phát triển và chết đi. Khi trồng rau, bạn không nên phụ thuộc vào mưa, hãy chủ động tưới nước hàng ngày bằng bình ô doa.

{ keywords}


Đất:Rau rất cần đất màu mỡ, giàu chất hữu cơ. Đất rất quan trọng với sự phát triển của các loại cây trồng, đặc biệt là rau, ngay cả hương vị của rau cũng bị ảnh hưởng bởi chất lượng đất.

Lưu ý khi trồng rau trong diện tích nhỏ

Loại rau:Với diện tích khiêm tốn, bạn không thể trồng được nhiều rau hoặc những loại rau có kích thước trưởng thành lớn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể trồng một vài cây cà chua, cà tím hay các loại rau xanh như xà lách, rau mùi, hành, tỏi, cải ngọt, cải canh…khu vườn nhỏ nhà mình.

{ keywords}


Nếu bạn thực sự thiếu không gian, hãy trồng chung rau và hoa. Tuy nhiên, nếu trồng kiểu này thì việc thu hoạch có thể khó hơn một chút.

Xen canh:Xen canh các cây trồng là cách hay để bạn tiết kiệm diện tích đất trồng. Bạn có thể trồng rau húng cùng với cà chua. Cây xà lách có thể sống tốt nếu bạn trồng cùng với bất cứ cây cao nào. Các loại rau được thu hoạch sớm như củ cải, đậu Hà Lan có thể trồng cùng một số cây trồng thu hoạch chậm như súp lơ xanh, ớt mà không gặp vấn đề gì.

{ keywords}


Luân canh: Khi trồng rau trong diện tích nhỏ, bạn cần luân canh các loại rau để góp phần phòng tránh và diệt trừ mầm bệnh.

Theo Em đẹp

Tháng 10, trồng rau củ gì lên “mơn mởn” mà cả nhà ăn mãi không hết?

Tháng 10, trồng rau củ gì lên “mơn mởn” mà cả nhà ăn mãi không hết?

Thời tiết chuyển mùa, hãy trồng ngay các loại rau củ hợp thời vụ dưới đây, vừa nhàn, vừa đơn giản lại vừa có rau ăn cả mùa không hết.

本文地址:http://member.tour-time.com/html/053d699406.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Rangers vs Union Saint

{keywords}Xem full livestream của Nguyễn Ngọc Thạch tại https://www.facebook.com/thach.author/videos/10156109865893877/

Cũng như Nguyễn Ngọc Thạch, Nhung Gumiho chia sẻ mình là người cực kỳ “ham ăn” và cũng thích chỉnh màu cho đồ ăn tươi mới, ngon mắt hơn. Tuy nhiên, cô không dành nhiều thời gian để chỉnh ảnh. Cô cho rằng “Tại sao phải dừng sự sung sướng khi được thưởng một bữa ăn ngon chỉ vì chỉnh ảnh chứ. Thoải mái nhâm nhi thôi, không màn chỉnh ảnh”.

{keywords}
 

Trong khi đó, cô nàng hotgirl phố núi Đỗ Khánh Vân với gương mặt bầu bĩnh, nụ cười tươi và đôi má lúm đáng yêu, luôn theo đuổi lối sống giản dị, phong cách trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên lại cho rằng việc chỉnh ảnh tốn rất nhiều thời gian. Vì thế cô chọn để mặt mộc trong những bức hình thường nhật của mình. Với cô, vẻ đẹp tự nhiên là không cần chỉnh sửa nhiều. Quan trọng vẫn là thần thái. 

{keywords}
 

Với những bạn trẻ yêu du lịch, việc chỉnh ảnh có thể đánh cắp của họ rất nhiều thời gian cho mỗi chuyến đi. Dù biết rằng ai cũng muốn có bộ ảnh cực chất, nhưng đam mê trải nghiệm những vùng đất mới, những văn hóa mới đối với họ còn lớn hơn cả đam mê chỉnh ảnh.   

{keywords}
 

Vẻ đẹp khỏe mạnh mới chỉnh là vẻ đẹp bền lâu. Đó chính là quan điểm sống của những cô nàng hiện đại, những người không thích dành thời gian chỉnh ảnh, thay vào đó là tập luyện nhiều hơn để có một cơ thể săn chắc, hoàn hảo.

{keywords}
 

Chỉnh ảnh với một bộ phận người trẻ đó là một điều gì “xa xỉ”. Vì họ luôn biết cách tỏa sáng theo cách riêng của mình. Hãy nhìn những cô nàng dưới đây, mỗi người một vẻ riêng nhưng họ vẫn cực kỳ ấn tượng. Thay vào đó vi vu đi, ăn nhiều hơn đi, khám phá nhiều niềm đam mê bất tận đang chờ bạn phía trước. Đó mới là sống nhiều hơn…

Hàng ngàn bạn trẻ đã chọn “Sống nhiều hơn chỉnh”, còn bạn thì sao?

Cuộc thi “Sống nhiều hơn chỉnh” do Vivo smartphone tổ chức từ ngày 22/10 đến 11/11 mang đến thông điệp ý nghĩa dành cho người trẻ đó là hãy sử dụng chiếc smartphone một cách hữu ích nhất để tạo thêm nhiều giá trị cho cuộc sống. Cùng Vivo sống chất đỉnh và nhận ngay một chiếc Vivo V11i trị giá 7.960.000đ. Tham gia ngay tại songnhieuhonchinh.com

Vũ Minh

">

Giới trẻ nói gì về trào lưu chỉnh ảnh?

Cuộc đời của Oprah Winfrey - nữ hoàng truyền hình da màu đầu tiên ở Mỹ, minh chứng cho việc không phải con đường đến thành công lúc nào cũng trải đầy hoa hồng.

“Không có thứ gì gọi là thất bại. Thất bại chỉ là thứ cuộc sống muốn ta rẽ lối sang hướng khác”, Oprah Winfrey nói.

Bà là một ví dụ điển hình cho việc vượt lên số phận để chạm tới đài vinh quang, một trong những người có ảnh hưởng và truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ nước Mỹ.

Hồi còn nhỏ, Oprah Winfrey thậm chí phải mặc bao tải thay cho quần áo bởi hoàn cảnh gia đình khó khăn. Giờ đây, tài sản của bà đã lên tới 3 tỷ USD (theo ước tính của tạp chí Forbes) và bà cũng là phụ nữ da màu đầu tiên nằm trong danh sách 400 người giàu nhất nước Mỹ.

Trước khi trở thành bà trùm của giới truyền thông, bà Winfrey đã phải trải qua một tuổi thơ gian khó.

Tuổi thơ đẫm nước mắt

Oprah Winfrey sinh ngày 29/1/1954 tại tiểu bang Mississippi, Mỹ trong một gia đình nghèo. Mẹ của bà là Vernita Lee, là một người hầu phòng. Bố bà là Vernon Winfrey, thợ mỏ, về sau là nghị viên thành phố.

Cha mẹ bà lấy nhau khi chưa đủ 20 tuổi và không đăng ký kết hôn. Bà được sinh ra khi cha đang trong quân ngũ. Sau khi sinh, mẹ của Oprah Winfrey phải chuyển tới phương Bắc để tìm việc và Oprah được nuôi dưỡng dưới bàn tay chăm sóc của bà ngoại Haitee Mae.

Oprah lên 6, bà ngoại lâm bệnh. Oprah chuyển đến sống với mẹ và 3 người anh em cùng mẹ khác cha tại một khu ổ chuột ở Milwaukee, bang Winconsin. Ác mộng chỉ mới bắt đầu khi Oprah bị người anh họ 19 tuổi cưỡng bức. Hơn thế nữa, bà đã mang thai ở tuổi 14. Nhưng thật không may mắn, đứa bé mất ngay sau khi sinh.

Sau đó, bà chuyển đến sống cùng cha ở Nashville, bang Tennessee, Mỹ. Chỉ đến lúc này, cuộc đời của Oprah Winfrey mới lật sang trang mới. Cha bà nghiêm khắc hơn bà ngoại rất nhiều nhưng ông lại chính là người dẫn đường chỉ lối cho Oprah đi đúng hướng.

Nền tảng giáo dục mà cha bà hướng tới giúp bà phát triển kỹ năng về mặt học thuật và xã hội tại trường cấp ba Nashville. Trong thời gian theo học ở ngôi trường này, bà trở thành học sinh ưu tú và được bạn bè bầu chọn là cô gái được yêu thích nhất lớp.

Cũng nhờ ngôi trường Nashville, bà đã tìm ra niềm đam mê với truyền thông. Bà tham gia câu lạc bộ diễn thuyết và làm việc cho đài phát thanh địa phương của người dân da màu sau giờ học.

{keywords}
Oprah Winfrey nhận giải Hoa khôi trường Nasville. Nguồn: Oprah.com

Năm cuối cấp 3, Oprah xin được học bổng toàn phần tại Đại học Tennessee. Không những là Hoa hậu da màu của trường Nasville, bà còn trở thành Hoa khôi da màu của bang Tennessee.

Cùng với khả năng diễn thuyết xuất chúng và vẻ ngoài xinh đẹp, Oprah Winfrey trở thành người phụ nữ da màu đầu tiên xuất hiện trên truyền hình Mỹ ở tuổi 19.

Một sự nghiệp đáng nể

Sự nghiệp của bà bắt đầu với vai trò MC khi dẫn chương trình People Are Talking (Cùng mọi người trò chuyện) và gameshow Dialing for Dollars (Quay số nhận tiền thưởng) của đài truyền hình địa phương ở Baltimore.

Trong thời gian làm việc ở Baltimore, bà từng bị đồng nghiệp quấy rối và làm nhục. Sau 7 tháng rưỡi gắn bó với đài địa phương, Oprah bị sa thải.

Nhưng không có gì quật ngã được người phụ nữ da màu mạnh mẽ. Bà trở lại với vai trò MC trong một chương trình trò chuyện vào buổi sáng có tên “AM Chicago”.

Với khả năng của mình, Oprah đã biến “AM Chicago” từ chương trình có tỷ lệ lượt xem thấp tệ hại thành chuyên mục ăn khách nhất màn ảnh thời bấy giờ. Ba năm sau đó, chương trình đổi tên thành “Oprah Winfrey Show”.

{keywords}
Oprah và vợ chồng Tổng thống Obama trong một chương trình đối thoại. Nguồn: eCelebrityFacts

Oprah tạo nên một bước ngoặt trong sự nghiệp khi bà thành lập công ty sản xuất riêng mang tên Harpo Production vào năm 1986 và thương lượng quyền sở hữu chương trình trò chuyện “Oprah Winfrey Show”.

Bước tiến này đã giúp bà thu về 300 triệu USD mỗi năm. Sau đó công ty bà cho sản xuất những show truyền hình mới, trong đó có 2 chương trình đối thoại ăn khách nhất là “Dr Phill” và “Rachael Ray”.

Bên cạnh danh hiệu nữ hoàng show đối thoại, Oprah còn được biết đến qua những bộ phim điện ảnh, truyền hình hoặc vài vở kịch. Năm 1985, bà ẵm giải nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất cho bộ phim “The Color Purple” (Màu Tím).

Bà cũng cho xuất bản tạp chí riêng mang tên Oprah Magazine, sáng lập ra kênh radio có tên Oprah Radio và gần đây nhất là bắt tay với công ty truyền thông Discovery để tạo nên một kênh truyền hình kỹ thuật số và vệ tinh đứng tên Oprah Winfrey Network.

Thành công nhưng Oprah vẫn luôn tâm niệm phải chia sẻ với người kém may mắn. Bà đã bỏ ra hàng triệu đô để đi làm từ thiện. Nhắc đến Oprah Winfrey người ta không thể nhắc đến sự đóng góp của bà với trẻ em ở Nam Phi.

Chính bà là người cho xây dựng trường học để hỗ trợ các cô gái chịu thiệt thòi ở đất nước này.

Oprah Winfrey thực sự là một trong những người phụ nữ truyền cảm hứng nhất trong lịch sử. Bà đã dạy mọi người rằng dù xuất phát có khó khăn nhường nào nhưng ta vẫn có thể là người cán đích đầu tiên. Dù xuất thân hay gia cảnh có bần hàn đến đâu, chẳng điều gì có thể quật ngã được người có chí.

Ý chí và sự kiên định của Oprah Winfrey đã chạm tới nhiều người, cả trong sự nghiệp lẫn công việc của bà. Điều này làm cho bà trở thành một tỷ phú cũng như một nhân vật công chúng có ảnh hưởng đáng kính nể.

Cô bé Trung Quốc 11 tuổi cao 2,1 m: Vẫn học tập, vui chơi bình thường

Cô bé Trung Quốc 11 tuổi cao 2,1 m: Vẫn học tập, vui chơi bình thường

Zhang Ziyu sống tại tỉnh Sơn Đông (Trung Quốc) đang là cái tên được nhiều người chú ý khi sở hữu chiều cao 2,1 m khi mới 11 tuổi.

">

Tuổi thơ bất hạnh của nữ hoàng truyền hình da màu đầu tiên ở Mỹ

Anh Minh Tài nhận thấy, những ngày cận Tết, chị em có xu hướng bất bình và đấu tranh còn mạnh mẽ hơn ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 hay ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10. Bằng chứng là gần đây, anh thấy rất nhiều bài viết chị em than thiệt thòi, trách chồng vô tâm trên các mặt báo điện tử lẫn mạng xã hội.

Xem hội chị em nói gì về tính vô tâm của các ông chồng

Tuy nhiên theo anh Tài, mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh. Vơ đũa cả nắm thì thật oan ức cho cánh mày râu. Nhìn thoáng ra, đàn ông không vô tâm, chỉ là chưa biết cách thể hiện tình cảm mà thôi.

“Chung quy lại, có 3 chuyện khiến người phụ nữ trách cứ đàn ông vô tâm. Đó là chồng kiếm không đủ tiền tiêu Tết, lười nhác dọn dẹp nhà cửa và thiếu tinh tế trong chuyện nội ngoại. Giải quyết được 3 vấn đề này, thì Tết toàn tiếng cười và niềm vui. Tôi không lẻo mép, chỉ biết lấy hành động để chứng minh. 8 cái Tết bên nhau, gia đình tôi chưa bao giờ cãi vã, vợ chưa từng kêu thiệt thòi, bố mẹ hai bên cũng chẳng mấy khi phật lòng”, anh Tài chia sẻ.

Dưới đây là cách thể hiện tình cảm của ông chồng 36 tuổi với vợ trong dịp Tết.

Đưa vợ bao nhiêu tiền?

Tết là thời kỳ phải tiêu nhiều tiền nhất. Nếu cách Tết nửa tháng, bạn không đưa vợ xu nào, cô ấy trách bạn vô tâm cũng phải. Lương thưởng cuối năm nhiều khi 28 Tết mới được nhận, lúc đấy nàng đã sốt ruột lắm rồi. Mẹo của tôi là mỗi tháng tiết kiệm một ít tạo quỹ đen, qua Rằm tháng Chạp thì đưa cho vợ sắm sửa. Còn tiền biếu Tết nội ngoại thì đợi lương tháng 13 cũng được.

Nói thật, tôi không giỏi chuyện mua bán, nhưng cũng có kinh nghiệm 8 năm mua chè thuốc biếu nội ngoại hai bên. Tôi bảo vợ lên danh sách các món cần sắm, trong đó nhượng lại cho tôi khoản săn mua thịt trâu gác bếp, chè ngon, rượu đặc sản. Quà bình dân nhưng ông bà đều quý, còn vợ thấy tôi đầu tư tâm sức thì rất hài lòng. Tết nào, khách khứa đến chơi nhà cũng hỏi rượu chè ở đâu ra mà ngon thế, bố vợ tôi lại khoe con rể biếu, mát lòng mát dạ lắm.

Việc nhà có gì san sẻ?

Tôi không nhận mình chăm chỉ, nhưng chưa bao giờ bị vợ kêu lười. Cận Tết hai vợ chồng tôi hay đi làm về muộn, hầu như không có thời gian dọn nhà cửa. Thường thì tuần cuối cùng của năm, khi việc công ty đã giãn, cả nhà chúng tôi mới xúm xít lại cùng dọn dẹp. Cả năm mới tổng vệ sinh một lần nên việc nhiều lắm.

Không nên đánh phụ nữ dù chỉ bằng một nhành hoa, huống chi là bắt cô ấy làm những việc nặng như đi quét mạng nhện, sơn lại mảng tường tụi nhỏ vẽ bậy, sửa đường ống nước, chở quất, chở đào… Tôi phân công rõ ràng, nên nàng chẳng bao giờ buông lời tị nạnh. Thậm chí năm đầu tiên sau cưới, tôi còn xung phong giúp vợ giặt chăn bông tại gia, nhưng thấy cực quá, năm sau tôi chở ra hàng giặt khô là hơi để bớt việc cho vợ.

Đón Tết ở đâu cho hợp đôi bên?

Vợ nào mà chả muốn ăn Tết nhà ngoại, giống như chồng muốn đón Tết bên nội. Tôi ra lệ, ông bà neo con, nên mỗi năm gia đình đều cố gắng về hai quê ăn Tết đủ đầy. Năm đầu về nội trước từ 27 tháng Chạp, đến mùng 2 Tết thì lên xe vượt 300km về ngoại, rồi ở lại đến hết mùng 5 thì đi làm. Năm sau đổi lại, cứ so le như vậy thì Tết nào cũng vui, cũng công bằng.

Tết bây giờ cũng nhạt vị hơn so với tuổi thơ thời thế hệ 8X đời đầu của chúng tôi. Thế nên, cả nhà tôi vẫn giữ thói quen truyền thống là bồng nhau đi xem pháo hoa đêm giao thừa. Nhà nội ở thành phố, đi bộ trăm bước sẽ đến điểm bắn pháo hoa, nhưng nhà ngoại ở ven đô, phải bon xe máy đi khoảng 20km mới tới nơi. Tôi và cậu con trai lớn hợp tuổi cả ông nội lẫn ông ngoại, nên hầu như năm nào cũng về xông đất cho ông bà lấy hên.

{keywords}
 

Nếu đón Tết nội trước, tôi sẽ để chuông báo thức dậy sớm một chút để gọi điện chúc Tết bố mẹ vợ. Sau đó ngủ nướng thêm một chút tận hưởng ngày mùng Một thảnh thơi. Có lần vợ tôi sốt sắng chạy lên lầu gọi chồng dây, chỉ để giục hỏi đã gọi điện cho ông bà chưa, tôi định bụng bảo chưa, nhưng sợ vợ mặt nặng mày nhẹ xui cả năm nên không dám đùa.

Dù đón Tết ở đâu thì tôi cũng xung phong làm thịt gà đỡ vợ, song không can thiệp vào chuyện nấu ăn. Trong lúc vợ vừa nấu nướng, vừa trò chuyện với mẹ chồng, tôi sẽ đi lên nhà tiếp khách cùng bố. Vụ rửa 2-3 mâm cỗ mỗi ngày cũng khá hóc búa, tôi phải nhắc em gái ruột xuống phụ chị trước khi nó kịp chuồn đi chơi với đám bạn. Có năm nhắc nhở thất bại, tôi vẫn vui vẻ xắn tay cọ nồi, tráng bát giúp vợ.

Ngày Tết, rượu bia khó tránh khỏi. Có năm tôi say bí tỉ, nôn ói khắp nhà, vợ phiền lòng vì chồng bị ma men quyến rũ, chẳng đưa đi đâu chơi. Bản thân tôi cũng không ham hố gì, nên dịp sau đành lấy lý do đi ô tô để từ chối cồn. Tết bọn trẻ không đi học, vợ chồng phải thay nhau trông chừng, lo ăn uống cho con cả ngày. Nếu cứ uống, say, rồi ngủ, thì tội cho cô ấy quá”.

Đàn ông có thực sự vô tâm hay không? Chia sẻ câu chuyện của bạn trên facebook cùng hastag #DanOngVoTam #Tet nếu đồng tình, hoặc #CongBangVoiDanOng #Tet nếu lên tiếng bênh vực cánh mày râu.

Độc giả có thể xem thêm thông tin tại:

1. Landing page: https://bit.ly/2ANTy8F

2. Website: https://bit.ly/2HhbgH6

Ngọc Minh

">

Tâm sự ông chồng đảm xắn tay phụ vợ ngày Tết

Nhận định, soi kèo Bremen vs Mainz, 02h00 ngày 1/2: Trở lại mạch thắng

{keywords}Ảnh: Charla Holmes

Khi thời gian trôi qua, hãy lượm nhặt những bài học mà cuộc sống đã dạy bạn, sau đó tổng hợp lại thành kinh nghiệm. Kinh nghiệm đã dạy tôi rằng hoàn cảnh hiện tại không quyết định nơi bạn đến nhưng có thể là điểm xuất phát cho một hành trình mới. Nếu bạn cảm thấy muốn làm một việc gì đó, vậy sao lại chần chừ mà không thực hiện chúng ngay hôm nay.

Và đây là những điều tôi của hiện tại đã đúc kết được từ chuyến hành trình mang tên 'cuộc sống'.

Sự chấp nhận

Khi bạn tìm cách khám phá ra điểm tốt của người khác, bằng cách nào đó điểm tốt trong bạn cũng xuất hiện. Có một sự thật rằng chẳng ai muốn chứng kiến người khác thành công hơn mình.

Nhưng khi đạt được đỉnh cao của sự nghiệp, bạn lại muốn khuyến khích họ phát huy hết khả năng. Tưởng tượng xem thế giới sẽ ra sao nếu mọi người chấp nhận phần thiệt hơn là phán xét.

Thay đổi

Vài năm trước, mỗi ngày tôi đều nhìn vào gương và nghĩ rằng: “Nếu ngày hôm nay là ngày cuối cùng để sống, liệu tôi có đang hạnh phúc không?”. Chúng ta chỉ biết được khi thời điểm khiến con người thay đổi.

Tôi tin chắc rằng sống một cuộc sống ngắn ngủi nhưng được làm những việc chúng ta yêu thích hơn là sống một cuộc đời dài đằng đẵng với những việc vô nghĩa mà ta ghét vô cùng. Vì vậy, đừng bao giờ từ bỏ điều ta thực sự muốn thực hiện.

Sự tốt bụng

Cuộc sống của bạn do chính bạn nắm giữ. Vậy tại sao không lấp đầy nó với lòng tốt và những lời nói truyền cảm hứng cho người khác? Sự tốt bụng là thứ quý giá nhất chúng ta có mà ta sẽ không bao giờ sử dụng hết. Đó là bởi vì lòng tốt sinh ra lòng tốt. Câu chuyện tình vĩ đại nhất không được kể lại mà chúng hiện hữu ở hành động. Trái tim chúng ta như một chiếc ô, nó chỉ hữu ích khi mở ra.

{keywords}
Ảnh: Charla Holmes

Lời phê bình

Tôi luôn trân trọng những lời khen ngợi nhưng tôi cũng học được cách đánh giá cao sự chỉ trích. Cả khen ngợi lẫn phê bình đều khiến bạn trở thành người bạn, người sếp hay người đồng nghiệp tốt hơn.

Nhận ra cái sai của bản thân trong lời phê bình của người khác khiến hành vi bạn thay đổi theo hướng tích cực. Sự thay đổi đó có thể lạ lẫm ban đầu, lộn xộn ở khúc giữa nhưng cuối cùng lại có giá trị. Chúng ta không bao giờ được tất cả mọi người yêu quý nhưng đối mặt với sự thật là điều chúng ta phải chấp nhận.

Sống cho hiện tại

Sự thật là chỉ cần một cái nháy mắt thì mọi chuyện đã thay đổi. Thời gian là vô tận nhưng cuộc đời lại ngắn ngủi. Cuộc đời luôn thì thầm với tôi rằng “hãy sống hết mình khi còn có thể”. Một lúc nào đó chúng ta phải buông bỏ ý nghĩ về chuyện sắp xảy đến, khi đó bạn mới có thể trân trọng thực tại. 

Chúng ta không thể ngồi yên một chỗ để chời đợi phép màu. Điều kỳ diệu sẽ không xảy đến với những người thụ động, bình thường nó cũng không đến và vì thế người ta gọi nó là điều kỳ diệu.

Đôi khi bạn phải tự tạo tác động cho riêng mình vì cuộc đời quá ngắn ngủi để băn khoăn về thứ chúng ta sẽ có được. Hạnh phúc trở nên lớn lao hơn khi ta nhận ra rằng sống là cơ hội, không phải nghĩa vụ.

Dạy về lòng nhân ái, cô giáo ngạc nhiên vì hành xử của học trò

Dạy về lòng nhân ái, cô giáo ngạc nhiên vì hành xử của học trò

Một cô giáo muốn dạy học sinh về lòng nhân ái, về ý nghĩa của việc cho đi đem lại hạnh phúc hơn là nhận về.

">

Bài học cuộc sống: Bức thư của diễn giả Mỹ gửi người trẻ

Lần đầu tiên tại Việt Nam, thương hiệu bia Heineken phát triển mô hình điểm bán kiểu mẫu độc đáo nhằm thúc đẩy thay đổi hành vi lái xe sau khi uống rượu bia.

Với mong muốn góp phần thay đổi hành vi lái xe sau khi đã uống rượu bia, Heineken hợp tác cùng chuyên gia quốc tế về thiết kế thay đổi hành vi - bà Sille Krukow để đưa ra những chiến lược và giải pháp thúc đẩy vận dụng khoa học hành vi.

Thói quen chi phối 98% quyết định sau khi uống rượu bia

{keywords}
 

Đội ngũ chuyên gia nhiều kinh nghiệm về nghiên cứu hành vi của công ty Krukow do bà Sille Krukow thành lập đã nhận thấy rằng phần lớn người uống bia thường không có dự định sẽ lái xe sau khi uống rượu bia. Tuy nhiên khi bắt đầu cuộc vui cùng bạn bè và gia đình, các thói quen hình thành do bối cảnh văn hoá, xã hội sẽ lấn át và khiến họ tự cho phép bản thân lái xe dù đã uống rượu bia.

{keywords}
 

Những kết quả nghiên cứu về tâm lý học hành vi cũng cho thấy 90% quyết định chúng ta đưa ra chịu sự chi phối của bản năng và thói quen, và chỉ 10% quyết định được đưa ra dựa trên lý luận có tính lý trí. Thói quen chịu sự tác động đáng kể của môi trường sống và sinh hoạt xung quanh chúng ta. Tuy nhiên sau khi đã uống rượu bia, thì những quyết định chi phối bởi thói quen sẽ lên đến 98%.

Chính vì vậy, việc thiết kế lại môi trường quán bar đóng vai trò quan trọng trong việc giảm tình trạng lái xe sau khi uống rượu bia. Từ những đề xuất của bà Sille Krukow, nhãn hàng Heineken đã tiến hành thiết kế mô hình điểm bán kiểu mẫu độc đáo, áp dụng tại 37 điểm bán ở Hà Nội và TP.HCM: tăng cường hiển thị các câu nhắc nhở, các hình ảnh minh họa trong suốt hành trình khách đến, tại quán và khi rời khỏi quán, từ đó giúp góp phần tác động thay đổi nhận thức và hành vi của khách hàng.

{keywords}
 

Lan tỏa thông điệp “Đã uống rượu bia - Không lái xe”

Khách hàng sẽ nhìn thấy thông điệp “Cuộc vui trọn vẹn đến cả lối về” ngay tại tấm bảng lớn đặt trước lối ra vào khi đến quán. Các đại sứ Heineken sẽ phát tờ rơi, giới thiệu về chiến dịch “Đã uống rượu bia - Không lái xe”. Tại bàn tiệc, Heineken cho đặt những hình ảnh minh họa với đầy đủ thông tin cần thiết như: tấm bảng nhỏ có nội dung nhấn mạnh “Hãy để chúng tôi đưa bạn về dù chỉ 1 ly” để nhắc nhở khách hàng về việc không nên lái xe sau khi uống rượu bia, các bước thực hiện để nhận mã đi grab miễn phí. Khi khách hàng chọn thức uống, các đại sứ sẽ tư vấn họ lựa chọn đồ uống không cồn nếu khách hàng có dự định tự lái xe về. Và sau cùng, trước khi ra về, khách hàng được khuyến khích gửi xe tại bãi giữ xe qua đêm miễn phí và chọn phương tiện đi lại thay thế để về nhà an toàn.

Tại các điểm bán kiểu mẫu ở Hà Nội, các quầy Green Station được đặt tại cửa quán, khách hàng sẽ được các đại sứ Heineken hướng dẫn thực hiện cam kết “đã uống rượu bia - không lái xe” để được sử dụng các dịch vụ hỗ trợ về nhà an toàn.

{keywords}
Green Station nơi hướng dẫn khách hàng sử dụng các dịch vụ hỗ trợ về nhà an toàn của Heineken

Heineken còn triển khai dịch vụ đặc biệt Green Ride - có tài xế của Heineken đưa cả khách và phương tiện đi lại cá nhân về nhà sau những cuộc vui.

{keywords}
Tài xế của Heineken sẽ đưa khách hàng và phương tiện của họ về nhà an toàn

Khách hàng khi đến 37 điểm bán kiểu mẫu nói trên của Heineken tại Hà Nội và TP.HCM còn được cung cấp mã Grab tổng trị giá lên đến 100,000 VND cho cả 2 chiều (đến và rời khỏi quán), giúp đảm bảo an toàn cho khách hàng sau khi đã uống rượu bia.

Trong hai năm qua, bà Sille Krukow đã phối hợp cùng nhãn hàng Heineken phát triển các giải pháp thực tiễn và sáng tạo, giúp tác động nhằm thay đổi hành vi lái xe sau khi uống rượu bia tại nhiều thị trường trên thế giới như Ý và Anh. Chiến dịch đã mang lại kết quả đáng kể: Hành vi lái xe sau khi uống rượu bia giảm đến 50% tại các điểm bán đạt kết quả tốt nhất ở Anh.. Video chiến dịch đã diễn ra tại Anh: https://youtu.be/y6Ie_7JQVFE Tại Việt Nam, mô hình quán kiểu mẫu đã được Heineken đưa vào hoạt động từ tháng 11/2018 và sẽ kéo dài suốt mùa lễ hội cuối năm, đang đem lại được những phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

Danh sách các quán kiểu mẫu tại HCMC: https://bit.ly/2LpESjW và Hà Nội: bit.ly/khonglaixe.

Doãn Phong

">

Quán kiểu mẫu nhắc ‘Đã uống rượu bia

{keywords} 

Tiếp tục chuyến tham quan đỉnh núi Chúa, Đức Pháp vương của truyền thừa Phật giáo Drukpa đã tới làm lễ tại chùa Linh Ứng Bà Nà. Ngôi chùa tọa lạc trên độ cao 1.400m, có địa thế đẹp, linh thiêng với bức tượng Đức Bổn Sư (Thích Ca Phật đài) uy nghi, cao 27m màu trắng. Từ thành phố Đà Nẵng, vào những ngày nắng ráo, có thể nhìn thấy bức tượng trắng muốt này nổi bật trên nền xanh của núi rừng Bà Nà.

Pháp vương Gyalwang Drupka sinh năm 1963 trong một gia đình hành giả Kim cương thừa có dòng dõi tôn quý ở Ấn Độ. Từ nhỏ, Đức Pháp Vương đã chứng tỏ năng lực tâm linh siêu việt, trước khi biết đọc, biết viết, đã phân biệt được các bản kinh sách. Bốn tuổi, ngài trở thành người đứng đầu của truyền thừa Drupka.

{keywords}
 

Hơn 30 năm truyền giảng Phật pháp toàn thế giới, Đức Pháp Vương Gyalwang Drupka đã khởi xướng nhiều dự án nhân đạo, đúng với tôn chỉ phụng sự nhân loại và vũ trụ của Truyền thừa. Một trong những dự án tiêu biểu nhất là Tổ chức từ thiện quốc tế Live to Love (Sống để Yêu thương) nhằm thúc đẩy 5 nhóm việc thiện nguyện: bảo vệ môi trường, cứu trợ, giáo dục, dịch vụ y tế và bảo tồn di sản.

Với những thành quả mà dự án trên đem lại, được quốc tế công nhận, năm 2010, Đức Pháp Vương được Liên Hợp Quốc trao tặng giải thưởng "Vì mục tiêu phát triển Thiên niên kỷ" (MDG).

Sự xuất hiện bất ngờ của Đức Pháp Vương Ấn Độ tại Bà Nà Hills nhận được sự quan tâm lớn của du khách theo tín ngưỡng Phật giáo. Đây cũng là niềm vinh dự lớn cho khu du lịch trên đỉnh núi Chúa. 

{keywords}
 

 

Bà Nà Hills là khu du lịch nổi tiếng ở Đà Nẵng do Sun Group đầu tư xây dựng và chính thức đi vào vận hành từ năm 2009. Bốn năm liên tiếp, Bà Nà Hills được Tổng cục Du lịch Việt Nam vinh danh “Điểm đến du lịch hàng đầu Việt Nam”. Đây cũng là khu du lịch đưa cái tên Đà Nẵng vươn tầm thế giới, trở thành điểm phải đến của đông đảo du khách quốc tế với công trình Cầu Vàng gây bão trên truyền thông thế giới suốt thời gian qua.

Doãn Phong                                                                  

">

Pháp Vương Gyalwang Drukpa thăm cầu Vàng ở Bà Nà Hills

友情链接