本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Damac vs Al Ittihad, 21h05 ngày 27/1: Niềm tin cửa trên
Nhưng có thể bạn chẳng để ý, việc thức khuya ảnh hưởng cực nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí gây ra những bệnh nặng ảnh hưởng đến cả tương lai sau này. Chính vì vậy, nếu "lỡ" thức khuya (tất nhiên cần phải hạn chế thôi) thì bạn vẫn cần ngủ đủ 8 tiếng / ngày, để cơ thể lấy lại năng lượng và cân bằng cho những ngày tiếp theo.
Khi ngủ đủ số thời gian trên, cơ thể sẽ duy trì được hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện trí nhớ. Một số người cho rằng một đêm chỉ cần ngủ 6 giờ là đủ? Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco, Mỹ, đã chỉ ra rằng ngủ 6 giờ mỗi ngày có thể gây thiếu ngủ mạn tính, dẫn đến trạng thái chán nản, giảm khả năng tập trung và khó kiểm soát sự thèm ăn.
Với game thủ, hầu hết trong độ tuổi thanh thiếu niên, nên ngủ ít nhất 7 đến 9 tiếng mỗi đêm để cơ thể hoạt động tốt nhất. Vì vậy, nếu phải đi làm vào ngày hôm sau, nên ngủ vào lúc 22h là hợp lý.
Ngủ đủ giúp tăng tuổi thọ
Các nhà nghiên cứu từ Italy và Anh đã phân tích dữ liệu từ 16 nghiên cứu riêng biệt được tiến hành trong 25 năm trên một triệu người và hơn 100.000 ca tử vong. Kết quả công bố trên tạp chí Sleep cho thấy những người ngủ 6 giờ mỗi đêm tăng 12% nguy cơ tử vong sớm. Người ngủ trong 8 đến 9 giờ có nguy cơ thấp hơn nhiều.Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng. Ngủ giúp cơ thể bạn giải phóng hormone và các hợp chất quản lý mức độ đói, duy trì hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện trí nhớ.
Hỗ trợ chức năng miễn dịch
Trong khi ngủ, hệ miễn dịch giải phóng các hợp chất cytokine có vai trò quan trọng trong việc truyền tín hiệu tế bào. Một số cytokine có tác dụng bảo vệ hệ miễn dịch bằng cách chống lại tình trạng viêm và các loại nhiễm trùng. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, các tế bào miễn dịch không thể sản xuất đủ các cytokine.
Theo một nghiên cứu năm 2013, các nhà khoa học thấy rằng giấc ngủ kém làm tăng số lượng hợp chất viêm trong cơ thể của một người. Các hợp chất này kích hoạt hen suyễn và dị ứng. Những người ngủ 4-5 giờ một đêm có hệ miễn dịch yếu hơn người bình thường.
">Lý do game thủ dù thức khuya đến mấy cũng phải ngủ đủ 8 tiếng một ngày
Có một điều bạn cần lưu ý là camera góc siêu rộng của iPhone 11 và iPhone 11 Pro không có sẵn chức năng ổn định hình ảnh quang học (OIS) như camera góc rộng (wide camera) hoặc camera tele (telephoto camera). Bởi vậy, bạn càng giữ iPhone chắc và ổn định bao nhiêu, ảnh của bạn sẽ càng đẹp bấy nhiêu. Bên cạnh đó, bạn cũng không thể sử dụng chế độ Night mode khi chụp ảnh bằng camera góc siêu rộng.
Về thông số kỹ thuật, camera góc siêu rộng của dòng iPhone mới nhất có trường nhìn lên đến 120 độ, khẩu độ f2.4, và nó là một ống kính 5 yếu tố (5-element lens).
Cách sử dụng camera góc siêu rộng trên iPhone 11 và iPhone 11 Pro
1. Mở ứng dụng Camera trên iPhone 11 hoặc iPhone 11 Pro.
2. Bấm lên nút 0.5 nằm ở phía trên nút chụp hình để chuyển sang camera góc siêu rộng.
3. Giữ iPhone thật chắc chắn và ổn định, sau đó bấm nút chụp.
4. Ngoài ra, nếu muốn chọn tiêu cự ống kính thủ công, bạn chỉ cần bấm và giữ lên một trong các nút thu phóng (zoom) như 1 hoặc 0.5 và trượt nó lên trên hoặc xuống dưới.
Dưới đây là hình minh họa về cách sử dụng camera góc siêu rộng trên iPhone 11 và iPhone 11 Pro:
 |
Nếu bạn muốn chọn tiêu cự thủ công, bạn chỉ cần bấm và giữ lên một trong các nút thu phóng (zoom) như 1 hoặc 0.5 và trượt nó lên trên hoặc xuống dưới như hình dưới đây.
 |
Ca Tiếu (theo 9to5mac)
Trên iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max, Apple đã bổ sung rất nhiều tinh chỉnh và cải tiến vào ứng dụng Camera của hãng.
">Cách chụp ảnh bằng camera góc siêu rộng trên iPhone 11 và iPhone 11 Pro
Và để các fan thêm phần phấn khích, mới đây Samsung đã hé lộ một chút về thiết kế của smartphone màn hình gập. Cụ thể, trên trang Facebook và Twitter chính thức của mình, Samsung đã thay ảnh đại diện bằng một hình ảnh mới với logo Samsung bẻ làm đôi. Rõ ràng, hình ảnh này ám chỉ thiết kế màn hình có thể gập như cuốn sách của mẫu smartphone mà Samsung chuẩn bị ra mắt.
Theo tin đồn trước đây, smartphone màn hình gập của Samsung sẽ có màn hình chính OLED 7.3 inch có thể gập lại và một màn hình phụ OLED 4.6 inch bên ngoài. Khi thiết bị mở ra, màn hình chính 7.3 inch sẽ cung cấp cho người dùng trải nghiệm như một chiếc tablet. Khi được gập lại, màn hình chính hoàn toàn bị giấu đi và người dùng có thể sử dụng màn hình phụ bên ngoài như một chiếc smartphone.
Samsung cũng đã hợp tác với Google để phát triển một bản Android riêng cho smartphone màn hình gập. Đích thân giám đốc mảng di động của Samsung DJ Koh khẳng định smartphone màn hình gập của Samsung sẽ mang lại những trải nghiệm hoàn toàn khác biệt và sẽ là thiết bị cao cấp.
Theo GenK
">Samsung bẻ đôi logo, hé lộ về smartphone mới của hãng
Nhận định, soi kèo Thitsar Arman vs Dagon FC, 16h30 ngày 27/1: Không trả được nợ
Chiếc xe Phantom phiên bản Rồng hàng độc của "bầu" Kiên một thời thường xuyên xuất hiện ở sân vận động Hàng Đẫy (Hà Nội)
Sau khi chủ nhân vướng vòng lao lý, chiếc Phantom Rồng và Mercedes nằm im lìm trong nhà để xe
">
Dàn xe khủng 'đắp chiếu' của đại gia vướng vòng lao lý
Theo Tân Hoa Xã, MC ảo này được tạo ra với sự cộng tác của công ty công cụ tìm kiếm địa phương Sogou.com.
Tân Hoa Xã cho biết công nghệ "MC ảo" này có "khách hàng tiềm năng vô tận" và có thể được sử dụng để tạo ra các bản tin chi phí thấp cho truyền hình, web và thiết bị di động của hãng thông tấn này.
Mỗi "MC" AI có thể "làm việc 24 giờ một ngày trên trang web chính thức và các nền tảng truyền thông xã hội khác nhau," qua đó giúp giảm chi phí sản xuất và nâng cao hiệu quả của tin tức.
Tuy nhiên, công nghệ "MC ảo" này vẫn có những hạn chế. Trong bản tin, MC phát biểu vẫn có những biểu hiện khuôn mặt và giọng nói còn "khô cứng." Nhưng nghiên cứu học máy trong lĩnh vực này đang thực hiện những cải tiến nhanh chóng, và không khó để tưởng tượng một tương lai các MC ảo khó có thể phân biệt được với MC người thật.
Bản tin thời sự trên đã được Tân Hoa Xã giới thiệu tại Hội nghị Internet toàn cầu lần thứ 5 tổ chức tại Chiết Giang, Trung Quốc.
Theo Vietnam+
Các loại robot từ kim loại lỏng có thể thay đổi hình dạng và tự sửa chữa hư hỏng giống như robot của bom tấn Kẻ hủy diệt có thể sớm trở thành hiện thực
">Ra mắt bản tin do MC trí tuệ nhân tạo dẫn chương trình
Trong thế giới kết nối, nền tảng đám mây đóng vai trò cầu nối trung tâm (Nguồn: Internet)
Tuy nhiên, khi chúng ta phụ thuộc nhiều hơn vào những nguồn dữ liệu, đồng nghĩa với việc chúng ta cần gia tăng tính bảo mật, ưu việt, linh hoạt và sẵn sàng của dữ liệu và nguồn cung dữ liệu theo nhu cầu của doanh nghiệp cũng như tốc độ phát triển của thế giới. Những thiết bị cần được hoạt động liên tục, trong trạng thái ổn định, nhờ vào việc cung cấp nguồn điện không gián đoạn, hoặc được cảnh báo trước những sự cố để kịp thời khắc phục. Đối với các doanh nghiệp, bất kể là doanh nghiệp lớn hay doanh nghiệp vừa và nhỏ, việc giám sát trực tiếp các nguồn cung điện tiêu tốn nhiều nguồn lực và không thể đảm bảo 24/24 do giới hạn về con người.
Bài toán về việc đảm bảo tính chắc chắn trong một thế giới kết nối, từ đó duy trì hiệu quả vận hành là mối quan tâm chung của các doanh nghiệp.
Giải pháp của hiện tại và tương lai
Tận dụng thế mạnh hàng đầu thế giới về tích hợp cơ sở hạ tầng vật lý và phần mềm cùng với sự tiến bộ khoa học công nghệ của Thế giới trên nền tảng đám mây, APC by Schneider Electric mang đến sự chắc chắn trong một thế giới kết nối với hàng loạt các sản phẩm cung cấp giải pháp nguồn tin cậy cho giới công nghệ thông tin và truyền thông – những sản phẩm có khả năng dự đoán và bảo vệ thông tin, dữ liệu của các doanh nghiệp trước những sự cố gián đoạn trong kết nối.
">Kết nối không gián đoạn: Giải pháp duy trì hiệu quả ổn định của doanh nghiệp
友情链接
