您的当前位置:首页 > Bóng đá > Quả đậu bắp giúp ngừa tiểu đường và ổn định đường huyết 正文
时间:2025-01-25 06:07:56 来源:网络整理 编辑:Bóng đá
Những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao do các nguyên nhân khác nhau. Ở bệnh nhlịch epllịch epl、、
Những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao do các nguyên nhân khác nhau. Ở bệnh nhân tiểu đường loại 1,ảđậubắpgiúpngừatiểuđườngvàổnđịnhđườnghuyếlịch epl tình trạng trên xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công các tế bào sản xuất insulin - hormone có tác dụng làm hạ đường máu.
Trong khi đó, ở người mắc bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc các tế bào của cơ thể không phản ứng với insulin.
Ở cả hai trường hợp, bệnh nhân tiểu đường được khuyến khích tuân theo chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Theo Express,điều này đồng nghĩa tránh các loại thực phẩm có nhiều đường, chất béo và muối; nên ăn nhiều trái cây, rau củ, protein và một số carbohydrate tinh bột.
Một loại trái cây có thể đặc biệt có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Nhà trị liệu dinh dưỡng người Anh, Orley Kutner, khuyên mọi người nên thêm đậu bắp vào bữa ăn.
Chuyên gia Kutner giải thích: “Đậu bắp chứa một loại chất xơ không hòa tan có thể giúp ổn định lượng đường trong máu bằng cách làm chậm tốc độ hấp thụ đường từ ruột. Đậu bắp từng được sử dụng như một phương pháp điều trị bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây cho thấy kết quả đầy hứa hẹn”.
Nhiều nghiên cứu đã xem xét tác động của đậu bắp đối với lượng đường trong máu.
Phân tích được công bố trên tạp chí Phytotherapy Researchdựa trên dữ liệu của 60 bệnh nhân tiểu đường loại 2 sử dụng bột đậu bắp. Những người tham gia chia thành 2 nhóm: một nhóm cho 10g bột đậu bắp trộn vào 150g sữa chua và nhóm còn lại chỉ ăn sữa chua.
Cả hai nhóm đều ăn món này vào bữa trưa và bữa tối hằng ngày trong 8 tuần.
Các tác giả thông tin: “Kết quả ghi nhận, ăn đậu bắp trong 8 tuần dẫn đến cải thiện lipid máu, đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường loại 2”.
Một nghiên cứu khác được công bố trên cùng tạp chí vào năm 2022 đã so sánh kết quả từ hai nhóm gồm 60 người mắc bệnh tiểu đường. Một nhóm uống đậu bắp viên nang, cứ sau 6 giờ trong 8 tuần, trong khi nhóm đối chứng nhận được viên nang giả dược.
Mức đường huyết lúc đói giảm đáng kể ở nhóm dùng đậu bắp trong quá trình thử nghiệm so với nhóm đối chứng.
Việc bổ sung đậu bắp cũng có tác dụng chống tăng đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường loại 2 đã dùng thuốc uống. Bệnh nhân tiểu đường có thể được hưởng lợi từ liệu pháp bổ trợ đậu bắp với các loại thuốc khác.
Nhận định, soi kèo Club Brugge vs Juventus, 3h00 ngày 22/1: Đâu dễ cho Lão bà2025-01-25 06:02
Những hình ảnh thiếu thẩm mỹ ở Văn Miếu2025-01-25 05:37
Giải thưởng 1 triệu USD cho nhà giáo xuất sắc nhất thế giới2025-01-25 05:36
Cáp Ni Khắc Tư được mời nhảy múa trong đêm hội năm mới2025-01-25 05:28
Siêu máy tính dự đoán Galatasaray vs Dynamo Kyiv, 22h30 ngày 21/12025-01-25 05:12
Sao Việt ngày 18/11: Diễn viên 'Quỳnh búp bê' liên tục bị đánh sập Facebook trước tập cuối2025-01-25 04:45
Sao Việt tức giận vì bị lợi dụng hình ảnh2025-01-25 04:24
Con yêu sớm, bố mẹ lo con… đi tù2025-01-25 04:05
Nhận định, soi kèo Khor Fakkan vs Ajman Club, 20h05 ngày 21/1: Cửa trên thắng thế2025-01-25 04:05
Vẻ nóng bỏng của tình mới kém Dương Khắc Linh 13 tuổi2025-01-25 03:50
Nhận định, soi kèo Al2025-01-25 05:36
Minh Hằng xuất hiện rạng rỡ dự đám cưới diễn viên Xuân Phúc2025-01-25 05:14
Bệnh 'sợ, ghét lý thuyết' có hại cho cải tổ giáo dục2025-01-25 04:51
Sao Việt ngày 12/12: Xuân Bắc bị giữ lại khi nhập cảnh Thái Lan vì lý do không ngờ2025-01-25 04:33
Nhận định, soi kèo Dagon vs Hantharwady, 16h00 ngày 21/1: Trận cầu mãn nhãn?!2025-01-25 04:30
Tin sao Việt ngày 4/1: Mai Thu Huyền tự tin khoe vòng 1 gợi cảm ở tuổi 402025-01-25 04:07
Điểm chuẩn ĐH Nha Trang2025-01-25 04:04
Điểm chuẩn CĐ Bách Việt, ĐH Phú Yên, Tài chính2025-01-25 04:02
Nhận định, soi kèo RB Leipzig vs Sporting Lisbon, 0h45 ngày 23/1: Điểm số danh dự2025-01-25 03:27
Bỏ thi tốt nghiệp, chất lượng giáo dục sẽ đi xuống2025-01-25 03:24