Dĩ nhiên là G2 đang cảm thấy rất tự hào với chiến tích vô địch MSI 2019 khi vượt qua một loạt những tên tuổi lớn nhất của nền LMHT thế giới

Trong trận Chung kết MSI 2019 diễn ra vào chiều nay (19/5), G2 đãđại thắng Team Liquid với tỉ số 3-0để xô đổ một loạt những kỷ lục chưa từng có tiền lệ trong lịch sử LMHTchuyên nghiệp thế giới – bao gồm loạt Bo5 nhanh nhất, danh hiệu MSI đầu tiên cho khu vực LEC châu Âu,…

Đây cũng là chức vô địch quốc tế đầu tiên trong lịch sử tổ chức kể từ khi được thành lập vào tháng 02/2014.

Thắng lợi của G2 đã mở ra một kỷ nguyên mới cho LMHTchuyên nghiệp mà ở đó, những người dám chấp nhận thử thách, mạo hiểm thử nghiệm những điều mới mẻ đã được đền đáp xứng đáng.

Và giờ là lúc chúng ta cùng nhau xem mạng xã hội đã “dạy sóng” thế nào sau khi G2 chính thức trở thành ĐKVĐ MSI 2019.

Sau hai danh hiệu vô địch LEC Mùa Xuân 2019 và MSI 2019, G2 dĩ nhiên là muốn chinh phục những đỉnh cao khác trong tương lai gần

GrabbZ, HLV của G2, chia sẻ rằng anh đang có "một cảm xúc lạ lùng, không hề vui như tưởng tượng nhưng nó đúng với kết quả mà tôi đã suy tính."

G2 gọi promisQ là "MVP Twitter" của họ trong chiến dịch MSI 2019. Nếu như chưa biết, promisQ là tuyển thủ hỗ trợ dự bị của G2 và không thi đấu bất cứ một phút nào kể từ giai đoạn Vòng Bảng

"Đảm nhiệm vị trí mới, ba tháng không tập luyện cùng hỗ trợ và chúng tôi đã giành chức vô địch", Perkz viết khi cùng Mikyx ở đường dưới  góp công lớn giúp G2 đả bại Liquid ở trận Chung kết MSI 2019 vừa qua. Trước đó, Mikyx đã gặp phải chấn thương tay và chỉ kịp quay lại đội hình G2 ngay trước thềm MSI 2019

Đi rừng Jankos thì chỉ thổ lộ ngắn gọn rằng anh "đang hạnh phúc" khi cầm chiếc cúp cùng tấm huy chương vàng giành được tại MSI 2019

Đường trên Wunder, người nổi tiếng với sự lựa chọn Pyke sở hữu tỉ lệ thắng 100% tại MSI 2019, tỏ rõ sự tự hào khi đưa ra dự đoán anh cùng với G2 có thắng lợi trong loạt Bo5 nhanh nhất lịch sử

Cả Scarra lẫn Ovilee May - hai nhân vật nổi tiếng của cộng đồng LMHT Bắc Mỹ - đều rất tự tin vào việc Liquid sẽ lội ngược dòng trước G2 dù đang bị dẫn 0-2. Và kết quả như thế nào thì chúng ta đều đã rõ

Á quân MSI 2019, Liquid cũng không tỏ ra quá buồn bã sau thất bại chóng vánh 0-3 tại trận Chung kết. Họ công nhận G2 là "đội mạnh hơn ngày hôm nay" và rút ra "nhiều điều tích cực" từ MSI 2019

Cloud9, đối thủ cạnh tranh trực tiếp của Liquid tại giải đấu quốc nội LCS, khích lệ tinh thần chiến đấu của đội tuyển đồng hương. C9 cho rằng Liquid đã làm họ và cả nền LMHT Bắc Mỹ cảm thấy tự hào nhờ lọt vào Chung kết MSI 2019, đánh bại ĐKVĐ CKTG và chứng minh LCS không phải là một khu vực yếu kém

Phong Vũ Buffalo tự gọi họ là "Đồ Vương". PVB cùng Invictus Gaming là hai đội tuyển mà G2 không thể đánh bại tại MSI 2019

Griffin, đội mất vé dự MSI 2019 khi để thua SK Telecom T1 ở trận Chung kết LCK Mùa Xuân 2019, gửi lời chúc mừng tới G2

SofM, tuyển thủ Việt Nam duy nhất đang thi đấu ở những khu vực lớn, bình luận về chức vô địch MSI 2019 của G2

BLV nổi tiếng PapaSmithy khẳng định rằng G2 đang là đội tuyển LMHT số một thế giới

Gamer

Không ít bà mẹ nuôi con khoa học bị những người xung quanh (ông bà, họ hàng, bạn bè, hàng xóm…) áp đặt vào tiêu chuẩn riêng của họ. Như chị Thanh Loan (Q. Tân Phú, TP.HCM), khi tổ chức thôi nôi cho con trai, có mời bà con ở quê lên dự, chưa kịp hỏi han, chị đã bị vài người họ hàng “quở”: “Sao mẹ nó để con gầy thế, chẳng chịu ép ăn à, hay là do sữa mẹ nóng?” Trong khi đó, con chị nặng 9,5kg, cao 78cm, bác sỹ khen là bé khỏe, phát triển đúng chuẩn.

Cùng cảnh ngộ, chị Mỹ Hạnh (Q.2, TP.HCM) cũng khổ tâm không kém: “Con trai tôi 3 tuổi, nặng 14kg và cao 100cm thường bị mọi người quở là suy dinh dưỡng, không bằng thằng cu nhà này nhà kia. Tôi cũng bị chê trách là không chịu mua váng sữa, yến sào, gà ác hay những món tẩm bổ khác, để mặc thằng bé còi cọc.”

Có thể thấy, tính cộng đồng trong văn hóa phương Đông có những ảnh hưởng nhất định lên việc nuôi con của các bậc phụ huynh. Bằng kinh nghiệm và suy nghĩ cá nhân của mình, nhiều thành viên trong gia đình, làng xóm, người quen sẽ nhìn nhận đứa trẻ và góp ý mang tính áp đặt về việc như thế nào là trẻ khỏe mạnh lên tạo áp lực tâm lý lên các bà mẹ. Trong khi đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ phát triển cân nặng, chiều cao đúng chuẩn và vận động tốt mới là khỏe mạnh, chứ không phải là ở vẻ ngoài bụ bẫm, mập mạp.

Vượt qua định kiến

WHO cảnh báo, thừa cân, béo phì ở trẻ em mang đến nhiều thách thức nghiêm trọng về sức khỏe. Béo phì không chỉ làm gia tăng khả năng mắc các bệnh mạn tính không lây như bệnh tim mạch, xương khớp, cao huyết áp, đái tháo đường mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động, tác động tiêu cực đến tâm lý, ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ. Do đó, phát hiện và phòng ngừa tình trạng trẻ thừa cân, béo phì từ sớm, nhất là ở giai đoạn dưới 5 tuổi là rất quan trọng, nhằm tránh những hệ lụy khó khắc phục khi trẻ trưởng thành.

Nhưng làm thế nào để đánh giá tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ một cách khoa học chứ không cảm tính như nhìn bằng mắt? Theo TS. Marc Jacobson, giáo sư Nhi khoa và dịch tễ học thuộc Đại học Y Albert Einstein thì: “Khác với người lớn, trẻ thừa cân trông không béo, các em chỉ trông lớn hơn các bạn một chút, vì vậy việc kiểm tra chỉ số cơ thể của trẻ là rất quan trọng”. Bạn có thể tham khảo các bảng sau:

Khẩu phần ăn gợi ý

Làm thế nào để trẻ phát triển đúng chuẩn WHO? Có hai nguyên tắc mẹ cần lưu ý: dinh dưỡng và vận động. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ với các nhóm chất: đạm, đường, béo, xơ, vitamin và khoáng chất…, trong đó, cân đối chất đạm là yếu tố vô cùng quan trọng. nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu ăn quá nhiều đạm trong giai đoạn nhũ nhi trẻ sẽ có nguy cơ thừa cân, béo phì trong tương lai. Việc chọn đúng các sản phẩm dinh dưỡng có đạm với hàm lượng và chất lượng tối ưu sẽ giúp trẻ dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, phòng ngừa béo phì và ngoài ra còn có thể phòng ngừa dị ứng.

Từ 2-5 tuổi, trẻ có thể ăn cùng với người lớn, tự xúc ăn và ăn đều 3 bữa chính một ngày với các thực phẩm chứa các thành phần dinh dưỡng đa dạng: đạm, béo, vitamin, khoáng chất, chất xơ… (VD: thịt, trứng, cá, rau, củ, quả, trái cây...) Bên cạnh đó, việc duy trì nguồn cung cấp sữa tương đương 3 cữ sữa mỗi ngày, mỗi cữ từ 200 - 250 ml là cần thiết cho sự phát triển tối đa của trẻ.

Bên cạnh dinh dưỡng, mẹ cần khuyến khích trẻ vận động bằng cách gợi ý các trò chơi thú vị theo độ tuổi để trẻ hào hứng tham gia như: nhảy múa, đuổi theo xe hơi đồ chơi, chơi bóng, đẩy xe, gà nhặt thóc, công chúa nhặt hạt đậu, xây kim tự tháp…

Đạm Chất Lượng (Nestlé Advanced Protein)* đã được Khoa học chứng minh giúp trẻ: - Giảm nguy cơ dị ứng ** - Hỗ trợ tăng cân khỏe mạnh *** - Hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh dài lâu  Từ Nestlé, NAN Optipro HA 3 với Đạm Chất Lượng (Nestlé Advanced Protein) giúp trẻ Khởi Đầu Vững Chắc, Khỏe Mạnh Dài Lâu.  (*) Đạm Whey thủy phân một phần   (**) Dị ứng đạm sữa bò và viêm da dị ứng (***) Martina Weber, Veit Grote, Ricardo Closa-Monasterolo, Joaquı´n Escribano, Jean-Paul Langhendries, Elena Dain, Marcello Giovannini, Elvira Verduci, Dariusz Gruszfeld, Piotr Socha, and Berthold Koletzko for The European Childhood Obesity Trial Study Group. Lower protein content in infant formula reduces BMI and obesity risk at school age: follow-up of a randomized trial1–5. AJCN. First published ahead of print March 19, 2014 as doi: 10.3945/ajcn.113.064071.

Thu Hằng

Hầu hết mọi người khi kiểm tra huyết áp tại nhà đều dùng máy đo huyết áp điện tử Việc sử dụng máy đo huyết áp để kiểm soát huyết áp tại nhà hiện khá phổ biến từ thành thị đến nông thôn. Hầu hết mọi người khi kiểm tra huyết áp tại nhà đều dùng máy đo huyết áp điện tử, rất ít người sử dụng máy đo huyết áp thủy ngân.

Lý do chính bởi vì máy đo huyết áp điện tử dễ sử dụng, không đòi hỏi kĩ thuật quá phức tạp và không cần người thứ 2 hỗ trợ. Tuy nhiên, có không ít người đo sai cách nhưng lại quá tin tưởng vào kết quả dẫn đến tai biến khó lường.

Đo huyết áp bắp tay hay cổ tay đều phải đảm bảo băng quấn tay ngang với tim.

Việc sử dụng máy đo huyết áp để kiểm soát huyết áp điện tử (thiết bị y tế gia đình) tại nhà hiện khá phổ biến từ thành thị đến nông thôn. Đây là một phương pháp được các chuyên gia khuyến khích áp dụng, nhất là đối với người bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, có không ít người đo sai cách nhưng lại quá tin tưởng vào kết quả dẫn đến tai biến khó lường.

Trường hợp điển hình

Bà Lê Thị T. ở Ninh Bình, năm nay 61 tuổi, gần đây thấy thường bị ù tai, mặt đỏ, đôi khi lại có biểu hiện buồn nôn. Bà đi khám bệnh thì được các bác sĩ kết luận bị tăng huyết áp và cho thuốc điều trị, hẹn 1 tháng sau tái khám.

Về nhà, bà T. đến cửa hàng thiết bị y tế sắm ngay cho mình một chiếc huyết áp kế điện tử vì theo lời giới thiệu của người bán hàng, dụng cụ này dễ sử dụng mà kết quả lại chính xác. Những ngày đầu, bà uống thuốc đều đặn và đo huyết áp ngày một lần vào buổi sáng. Các chỉ số tâm thu và tâm trương đều bình thường. Bà rất yên tâm.

Tháng thứ nhất trôi qua suôn sẻ, bà T. tin rằng mình đã biết cách kiểm soát tốt bệnh. Sang tháng thứ hai, bà vẫn được bác sĩ cho thuốc điều trị huyết áp. Ở nhà, bà vẫn đo huyết áp mỗi ngày một lần nhưng khi thấy chỉ số huyết áp ổn định lại sợ uống thuốc có tác dụng phụ, bà tự ý ngừng thuốc.

Chỉ sau vài hôm, bà phải vào viện cấp cứu do tai biến mạch máu não vì huyết áp tăng quá cao không được kiểm soát. Rất may sau thời gian điều trị tích cực, di chứng của bệnh để lại không nhiều.

Theo giải thích của bác sĩ, nguyên nhân khiến bà T. bị tai biến là do bà tự đo huyết áp nhưng chưa đúng cách, máy cho kết quả sai nhưng bà lại quá tin tưởng, bỏ thuốc điều trị dẫn đến tai biến.

Khắc phục thế nào?

Thời gian và số lần đo: GS.TS. Nguyễn Văn Thông khuyên người bệnh đo huyết áp tại nhà nên thực hiện vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy. Tránh đo khi vừa leo cầu thang, tập thể dục, đi bộ, vừa mới ăn no hay quá đói, quá mệt… vì huyết áp khi đó có thể cao hoặc thấp hơn con số trung thực.

Cần phải đo liên tiếp 3 lần, cách nhau 5 phút rồi lấy chỉ số trung bình trong ít nhất ba ngày liền nhau để kết luận chắc chắn huyết áp có cao hay không. Nên đo ở cả hai cánh tay, bên nào có số đo cao thì lấy số đó làm kết quả chính thức. Ngoài ra, người bệnh cần ghi chép lại kết quả mỗi lần đo vào sổ để kiểm soát, tránh việc nhớ nhớ, quên quên không chính xác.

Vị trí đo:khi dùng máy đo điện tử, người bệnh có thể đo ở bắp tay hoặc cổ tay nhưng thường máy đo ở bắp tay cho độ chính xác cao hơn vì khi đo ở cổ tay, cánh tay khó giữ yên trong quá trình đo.

Đối với máy đo ở bắp tay, có thể đặt cánh tay nằm ngửa trên mặt bàn với điểm cảm ứng nằm trên nếp gấp khuỷu tay 3cm. Đối với máy đo ở cổ tay, phải gập cánh tay một góc khoảng 45 độ. Cần chú ý, cả hai cách đo phải đặt điểm cảm ứng trong băng quấn tay nằm ngang với tim.

Tư thế đo:khi đo huyết áp, người bệnh phải ở trong trạng thái thả lỏng người, thư giãn, ngồi thoải mái trên ghế có dựa lưng, tay đặt trên bàn ngang tim, chân chạm đất, để thẳng không bắt chéo chân. Trước khi đo, nên đi tiểu vì bàng quang đầy nước tiểu cũng khiến cho huyết áp tâm thu tăng tới 10-15mmHg. Trong khi đo, không nên nói chuyện, ăn uống vì dễ làm huyết áp tăng cao hơn.

Thiết bị đo:cần đảm bảo máy đo đủ năng lượng hoạt động, tốt nhất là thay pin trước khi đo. Không nên để máy đo ở nhiệt độ quá nóng vì có thể gây ra sai lệch 1 - 2 đơn vị. Nhiệt độ trong phòng khi đo cũng cần đảm bảo ở mức độ bình thường, không nên quá lạnh làm mạch máu co lại khiến huyết áp tạm thời tăng cao.

Bao quấn tay đảm bảo độ dài vừa phải vì nếu quá nhỏ so với cánh tay làm tăng huyết áp (có thể lên đến hàng chục mmHg), băng quá lớn lại cho chỉ số thấp hơn. Mỗi năm một lần, người bệnh nên mang máy đo đến nhờ bác sĩ hoặc y tá kiểm soát xem máy còn hoạt động tốt hay không.

Hiện tại có 2 loại máy đo huyết áp tại nhà phổ biến là huyết áp kế điện tử và huyết áp kế dùng tay (khó thực hiện hơn do đòi hỏi người đo phải biết đếm nhịp tim nên ít được sử dụng hơn). Đối với mỗi loại máy đo có những đặc điểm riêng nhưng yêu cầu chung về tư thế, thời gian, số lần đo… thì người bệnh cần thực hiện nghiêm chỉnh. Bên cạnh đó, người bệnh không nên quá tin tưởng, phụ thuộc vào chỉ số huyết áp tự đo được mà không tái khám hay bỏ dở điều trị vì dễ dẫn đến tai biến oan.

(Theo SK&ĐS)