Tư vấn, sàng lọc trước hôn nhân là yếu tố quan trọng hàng đầu trong phòng bệnh Thalassemia

Bác sĩ Vũ Đức Bình cũng nhấn mạnh tư vấn, sàng lọc trước hôn nhân là yếu tố quan trọng hàng đầu trong phòng bệnh tan máu bẩm sinh.

Việc hoạt động phòng bệnh Thalassemia được đưa vào Chương trình mục tiêu quốc gia có ý nghĩa rất quan trọng, giúp triển khai đồng bộ các chương trình truyền thông, tư vấn, tầm soát gene bệnh và nâng cao chất lượng chẩn đoán, điều trị bệnh tại các địa phương. 

Trong giai đoạn I của chương trình (từ năm 2021-2025), hoạt động phòng bệnh Thalassemia được thực hiện tại 5 tỉnh dịch tễ gồm: Hà Giang, Yên Bái, Bắc Giang, Thanh Hóa và Nghệ An.

Riêng tại Bắc Giang có 73 xã thuộc vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, trong đó có 36 xã vùng I, 9 xã vùng II và 28 xã vùng III, theo Quyết định số 861 năm 2021 của Thủ tướng Chính phủ. 27% dân số ở địa phương này là đồng bào dân tộc thiểu số.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hương, Phó Giám đốc Sở Y tế tỉnh Bắc Giang, cho biết tỷ lệ trẻ sinh ra bị bệnh Thalassemia ở Bắc Giang hiện khoảng 0,61/1.000 trẻ và thuộc nhóm 21 tỉnh có tỷ lệ trên 0,5/1.000 trẻ sinh ra bị căn bệnh này. Riêng tại Khoa Nội Nhi - Bệnh viện Sản Nhi của tỉnh đang quản lý và điều trị cho khoảng 80 trẻ từ 6 tháng - 15 tuổi bị bệnh tan máu bẩm sinh, trong đó đa số bệnh nhi là người dân tộc thiểu số, kinh tế gia đình còn nhiều khó khăn.

Tại Thanh Hóa, qua nghiên cứu của Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương tiến hành với 817 người tham gia thuộc dân tộc Mường và dân tộc Thái, cho kết quả tỷ lệ mang gene đột biến Thalassemia và bệnh huyết sắc tố cao nhất ở người Mường (41,4%) và 38% ở người Thái.

Theo thống kê chưa đầy đủ, tỉnh này có khoảng 700 bệnh nhân tan máu bẩm sinh, tập trung tại các huyện miền núi, dân tộc thiểu số có tình trạng hôn nhân cận huyết thống như: Mường Lát, Quan Hóa, Quan Sơn, Bá Thước, Ngọc Lặc... Có những gia đình 2-3 con mắc bệnh.

Hoạt động phòng bệnh Thalassemia thực hiện Dự án 7 giai đoạn 2021-2025 hướng tới mục tiêu giảm số ca phù thai do bệnh này, giảm số trẻ sinh ra bị bệnh, từng bước nâng cao chất lượng điều trị tại các cơ sở y tế cho bệnh nhân người dân tộc thiểu số, từng bước kéo dài tuổi thọ cho những bệnh nhân hiện tại.

Trong giai đoạn này, chương trình sẽ tập trung vào các hoạt động: Tăng cường truyền thông, nâng cao nhận thức của người dân về bệnh; Tập huấn, nâng cao kiến thức về bệnh cho cán bộ y tế tuyến tỉnh, huyện; Tổ chức các hội nghị, hội thảo chuyên đề và tiến tới xây dựng mô hình tầm soát bệnh tại địa phương.

Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leo

Việc không sử dụng nước trong chăm sóc da chân, làm móng chân tương đối mới lạ tại các salon nail và đó là phương pháp có thể giúp ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng.

Vì sao bạn cần lựa chọn phương pháp chăm sóc, sửa móng chân không nước?

Lợi ích chính của cách chăm sóc móng chân, sơn móng chân không nước tại các salon nail đó chính là bạn thực sự không cần sử dụng footspa (phương pháp có thể tiềm ẩn một vài loại vi khuẩn khi làm sạch không đúng cách). Tại nhà, làm khô phần nước của da chân, móng chân có thể giúp bạn tiết kiệm được nhiều nước và chắc chắn là cách để bảo vệ môi trường đấy nhé.

Khi bạn tự hỏi sơn sửa, làm sạch và chăm sóc móng chân, bàn chân không nước thì làm thế nào, đơn giản là chúng ta sẽ bắt đầu với chất khử trùng chất lượng. Bạn có thể mua chất khử trùng có giá cao một chút hoặc chỉ đơn giản là chọn chất khử trùng tay thường sử dụng – Loại mà bạn tin rằng chất lượng tốt.

Ngay sau khi khử trùng bàn tay và bàn chân, bước tiếp theo là loại bỏ sơn móng từ móng chân. Quá trình chăm sóc, tẩy rửa móng chân tốt nhất là sử dụng sản phẩm nhẹ nhàng không gây kích ứng cho da hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác không chứa acetone. Thậm chí bạn có thể dùng các sản phẩm tẩy móng tự nhiên tự chế, không chỉ hiệu quả tốt mà còn an toàn.

Dũa, cắt ngắn và định dạng móng, trước khi loại bỏ biểu bì. Nếu bạn dũa phần da bị chai sần, sử dụng chất khử trùng thêm một lần nữa và lau sạch chân với khăn khô.

Bước tiếp theo của làm sạch chân không nước là sử dụng dầu biểu bì và lotion hoặc dầu massage bàn chân và cẳng chân, có thể thoa lên đến đầu gối nếu bạn muốn.

Khử trùng móng thêm một lần nữa trước khi phủ sơn móng mà bạn muốn. Nếu mọi thứ đều có sẵn, bạn hoàn toàn có thể thực hiện việc chăm sóc móng chân và sơn sửa móng không nước ngay tại nhà, bạn không chỉ tiết kiệm nước mà bàn chân của bạn cũng dễ chịu và trông sạch, đẹp hơn so với cách chăm sóc, sơn sửa móng chân cổ điển (Phương pháp cổ điển là: Ngâm chân trong nước – trước đây, đó như là một bước tiến lớn.)

Tiến trình chăm sóc móng chân, bàn chân và sơn sửa móng chân không cần ngâm cả chân vào trong nước như trước, điều này có thể dễ dàng thay đổi cho phù hợp với ý muốn của bạn. Việc sử dụng ít chất khử trùng giữa các bước có thể thay đổi tùy ý, nhưng bạn phải đảm bảo bạn sử dụng chất dưỡng ẩm để không làm khô da và móng.

Bạn có thể tham khảo cách chăm sóc, sửa móng chân này và thực hiện ngay bây giờ để thấy hiệu quả làm đẹp móng tức thời nhé.

Thái Hậu (tổng hợp)

Những nguy cơ tiềm ẩn từ việc sơn móng tay dạng gel

Sơn móng gel tuy đẹp, bóng và bền, nhưng cũng như mọi loại hóa chất khác, chúng đều gây ảnh hướng đến sức khỏe của bạn.

Linh Chi

Steve Jobs

Còn nhiều “lời trăn trối” khác

Người đăng tải cho biết bài viết được anh dịch từ một nguồn của Thái Lan. Tuy nhiên, đường link bài gốc đính kèm hiện đã được gỡ bỏ. Tìm kiếm một số từ khóa về Steve Jobs và những thông tin xung quanh sự ra đi của ông không cho ra bất cứ bài viết nào tương tự bằng tiếng Anh.

Trong khi bất cứ thông tin nào từ lớn tới nhỏ về một nhân vật tiếng tăm và có ảnh hưởng cỡ như Steve Jobs khó lòng bị giới truyền thông bỏ qua, thì việc không thể tìm thấy nguồn gốc của những dòng được cho là “lời trăn trối” của ông rõ ràng là một điều khó hiểu.

Vì thế, việc xuất hiện những bình luận cho rằng “lời trăn trối của Steve Jobs” là giả là có cơ sở. Chưa kể tới việc chính người dịch bài viết sang tiếng Việt cũng đang tỏ ra bối rối về nguồn gốc của nó.

Những bài viết “chạm đúng chỗ ngứa”

Nếu là một người thường xuyên “lướt” Facebook hay các trang mạng xãhội khác, không khó để nhận ra những bài viết có nội dung tương tựthường được rất nhiều người quan tâm, “like” và “share”.

Những dạng nội dung theo kiểu: “10 bí quyết thành công của BillGates”, “5 lời khuyên của Warren Buffet” hay “Thói quen hằng ngày củanhững người giàu nhất thế giới”… luôn là chủ đề “ăn khách”, dễ khiến người ta “click” chuột bất kể nó tràn ngập khắp những tờ báo lớn tới các trang tin nhỏ.

Những thông tin như “Bí quyết của các doanh nhân thành đạt không học đại học”sẽ chạm đúng “chỗ ngứa” của những người đang tự ti về trình độ học vấn của mình, hay những kẻ đang mài mông trên giảng đường nhưng lại lười biếng, tư tưởng rã đám, mong tìm đến những người tài hiếm hoi này để bám víu, để mơ mộng và ảo tưởng, rằng “biết đâu một ngày nào đó…”. Nhưng có người nói, hãy nhớ rằng nếu như 10% những người giàu nhất thế giới không học đại học cũng có nghĩa là 90% còn lại có học đại học.

Hay “Phụ huynh các triệu phú dạy con như thế nào?”sẽ là một đề tài vô cùng hấp dẫn các ông bố bà mẹ, với hi vọng bắt chước được gì đó hay ho để áp dụng cho con mình, hoặc đơn giản chỉ để xem “mình có dạy con giống họ không”.

Thế nhưng, người Mỹ có một câu nói rất thú vị: “Nếu như bạn chưa sinh đến đứa con thứ hai nghĩa là bạn chưa từng có con”. Câu nói vui này chỉ muốn đưa một thông điệp, rằng mỗi đứa trẻ là một cá nhân khác biệt và bạn không thể áp dụng những thứ có hiệu quả với đứa này cho đứa kia.

Sự đồng cảm của cư dân mạng về lời trăn trối được cho là của Steve Job có lẽ là những nội dung tích cực trong đó.

Với “Lời trăn trối của Steve Jobs”, có thể thấy nội dung bài viết nếu so sánh với những “lời khuyên” của một số người tài, người giàu hay người nổi tiếng khác thì không có gì mới mẻ. Cốt yếu vẫn là đề cao giá trị của gia đình, của đam mê, sở thích cá nhân, của sức khỏe, của hạnh phúc… thay vì chạy theo tiền bạc, danh vọng phù phiếm.

Nếu như một người bình thường nói ra những điều này có thể bị đánh giá là không có chí tiến thủ, là bao biện cho sự bất tài, là sống mơ mộng… Nhưng một người như Steve Jobs – một nhân vật đã đạt tới đỉnh cao của sự thành công, mà lại thừa nhận những điều này sẽ khiến nhiều người cảm thấy tâm đắc, thích thú, thậm chí có phần nhẹ nhõm và mơ hồ vạch ra một con đường nhàn nhã hơn, ung dung tự tại hơn, vì bản thân hơn.

Nói cách khác, “lời trăn trối của Steve Jobs” như chạm vào mong mỏi, ước mơ của bao nhiêu người đang phải vật lộn với cuộc sống, đang cố gắng kiếm thật nhiều tiền, cố gắng leo thật nhiều nấc trên chiếc thang quyền lực và danh vọng. Nó mang đến một cảm giác dễ chịu và an ủi cho những con người bình thường, đang sống một cuộc sống bình thường nhất.

Chẳng ai dám khẳng định quan điểm sống này là sai. Mỗi người đều được quyền lựa chọn cách sống của riêng mình.

Nhưng liệu, việc khiến nhiều người lầm tưởng rằng những gì mà một vĩ nhân như Steve Jobs đã làm là vì tiền bạc, là sự hối tiếc của ông trước lúc nhắm mắt, có phải là một sự bất công với ông, và với bao con người khác đang nỗ lực cống hiến chỉ “để thế giới này trở thành một nơi tốt đẹp hơn, một nơi đáng sống hơn”? Và trên con đường thực hiện sứ mệnh đó họ chỉ vô tình giàu có mà thôi.

Năm 2005, Steve Jobs từng chia sẻ tại ĐH Stanford rằng: “Trong suốt 33 năm qua, mỗi buổi sáng tôi đều nhìn vào gương và tự hỏi rằng nếu hôm nay là ngày cuối cùng trong cuộc đời mình, tôi có muốn làm những việc mà hôm nay tôi định làm hay không. Và nếu như câu trả lời là “không” trong nhiều ngày liên tiếp, tôi biết mình cần phải thay đổi điều gì đó”. Một người luôn sống mỗi ngày như ngày cuối cùng của mình chắc chắn sẽ không bao giờ ví cuộc đời mình là “một vòng xoáy hỗn độn, không ngừng theo đuổi sự giàu có”.

• Nguyễn Thảo

Ảnh minh họa: Thanh Hùng

Trước đó, theo kế hoạch đã được phê duyệt hồi tháng 3 năm nay, Trường THPT Chuyên Phan Bội Châu tuyển tối đa 490 học sinh.

Trong đó, tuyển 385 học sinh cho 11 lớp chuyên (gồm các môn Toán, Lý, Hóa, Sinh, Tin, Văn, Sử, Địa, Tiếng Anh, Tiếng Pháp, Tiếng Nga) và 70 học sinh cho 2 lớp chuyên khối KHTN và Ngoại ngữ (Tiếng Anh, Tiếng Nhật); mỗi lớp tối đa 35 học sinh). Ngoài ra, tuyển thẳng 1 lớp chuyên tiếng Anh thực hiện Đề án Ngoại ngữ của ngành giáo dục.

Tuy chỉ có 35 chỉ tiêu, song theo tổng hợp của Sở GD-ĐT Nghệ An có tới 79 hồ sơ có chứng chỉ tiếng Anh quốc tế tương đương 6.5 IELTS trở lên.

Như vậy, với quyết định mới, Trường THPT Chuyên Phan Bội Châu sẽ có 2 lớp tuyển thẳng học sinh lớp 10 có chứng chỉ tiếng Anh quốc tế.

Bảng tham chiếu quy đổi điểm giữa các Chứng chỉ năng lực tiếng Anh quốc tế.

Ông Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng phòng Giáo dục Trung học, Sở GD-ĐT Nghệ An cho hay, dù Nghệ An mới khuyến khích tuyển thẳng với học sinh có chứng chỉ ngoại ngữ nhưng số lượng học sinh có đủ điều kiện đã khá nhiều. Điều này cho thấy việc dạy và học tiếng Anh ở học sinh phổ thông ngày càng được chú trọng và đầu tư.

Thanh Hùng

Nghệ An xét thẳng vào lớp 10 với học sinh đạt từ 4.0 IELTS

Sở GD-ĐT Nghệ An vừa ban hành hướng dẫn tuyển sinh các lớp đầu cấp năm học 2021 - 2022, trong đó xét tuyển thẳng vào lớp 10 và lớp 6 đối với những học sinh có chứng chỉ Tiếng Anh quốc tế.

Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh
6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩ

Quả ổi chứa 77,9% nước, 0,9% protein, 0,3% lipit, 15 %cacbohydrat, 0,3% axit hữu cơ, 0,5% tro, 0,03 mg% vitamin B1, 0,03 mg% vitamin B2, 0,2 mg% vitamin PP, 50 –60 mg% vitamin C. Các loại đường trong quả ổi gồm 58,9% fructoza, 35,7% glucoza, 5,3% saccaroza. Các axit hữu cơ chính là axit citric và axit malic.

Bạn chỉ cần ăn một quả ổi nhỏ vào bữa sáng hay bữa trưa thì bạn sẽ không có cảm giác đói cho đến tận tối, dù bạn có không ăn cơm đi nữa. Ổi giúp bạn đủ chất dinh dưỡng cho gần như cả một ngày, bạn không phải lo lắng vì thiếu hụt dinh dưỡng khi giảm cân bằng các phương pháp khác.

Nước ép ổi

Nguyên liệu:

- hai trái ổi xanh để cả vỏ.

- một thìa cà phê đường.

-1/2 thìa muối.

-Đá viên.

Thực hiện:

-Ổi rửa sạch, bổ làm tư, gọt bỏ phần hột ở giữa.

-Cho ổi vào máy ép lấy nước.

-Bỏ một thìa đường, ½ thìa muối vào lý nước ổi vừa ép xong và khuấy đều cho tan.

-Bỏ đá viên vào và sẵn sàng thưởng thức.

Ngoài uống nước ép ổi, trước bữa ăn bạn có thể dùng một chút ôi tươi, điều này có tác dụng làm bạn ngưng đói và sẽ ít nạp thức ăn hơn. Cách này cũng giúp giảm cân rất tốt.

Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất tốt cho người bị ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm virus.

Lưu ý:

Rất khó để tiêu hóa ổi, nhất là bạn ăn cả hột ổi, chính vì vậy bạn nên ăn ổi với số lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều sẽ gây cảm giác nặng bụng, khó chịu.

Tuyệt đối bạn không được ăn hột ổi, dù ăn ổi trực tiếp với muối ớt cay thì bạn cũng nên bỏ hết hột ổi nhé. Vì hột ổi có thể gây đau ruột thừa, và cũng gây tình trạng táo bón.

Nên ăn ổi cả vỏ vì vỏ ổi chứa rất nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Trước khi ăn, bạn nên ngâm ổi bằng nước muối.

Sinh tố ổi

Bạn cũng làm gần giống như làm nước ép ổi, chỉ khá là bạn thêm đá bào vào xay cùng ổi và thêm chút kem lên trên cốc sinh tố ổi cho thêm hương vị nhé. Sinh tố ổi giúp cải thiện cấu trúc của tế bào, ngăn ngừa lão hóa da và đặc biệt rất tốt cho quá trình giảm cân của người béo phì.

Ăn ổi trực tiếp

Thay vì tráng miệng bằng dưa hấu, xoài hay một loại hoa quả nào khác, bạn cũng có thể thêm trái ổi vào thực đơn tráng miệng của mình để hỗ trợ giảm cân tốt hơn.

Bạn cần lưu ý trước khi ăn ổi cần ngâm với nước muối và gọt vỏ để đảm bảo sự sạch sẽ, tránh ảnh hưởng tới đường tiêu hóa của bạn.

Hơn nữa, ổi cũng có nhiều chất xơ giúp nhuận tràng, hỗ trợ ruột và dạ dày trong khi những bộ phần này bị viêm nhiễm.

Ngoài những công dụng giảm cân trên, ổi còn giúp cải thiện làn da và ngăn ngừa những bệnh về da tốt hơn bất cứ những loại kem mỹ phẩm nào nhờ vào tính chất làm se lỗ chân lông của trái ổi và lá ổi. Bạn có thể hưởng thụ những lợi ích này của ổi bằng cách ăn ổi hoặc rửa da bằng dịch sắc của trái ổi hoặc lá ổi (ổi non có tác dụng tốt hơn).

Trên đây là những thông tin hữu ích cho bạn nếu muốn giảm cân mà không phải băn khoăn quá nhiều về những cách giảm cân cũ kĩ và nhàm chán. Hãy thêm ổi vào thực đơn giảm cân của bạn để bạn có thời gian giảm cân thú vị và đi đến thành công nhanh hơn nhé.

Thái Hậu(tổng hợp)