Việt Nam vs Australia, Chuyên gia dự đoán kết quả

Giảm viêm

Bạn có thể thêm khoai lang vào danh sách thực phẩm chống viêm. Loại củ này có nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C, carotenoid và phenylpropanoid, giúp giảm viêm trong cơ thể, chống lại các bệnh mạn tính cũng như một số loại ung thư.

Tăng cường chữa bệnh

Khoai lang liên quan đến cải thiện thị lực (do chứa beta carotene và vitamin A), hệ miễn dịch tốt hơn (vitamin C và mangan) và xương chắc khỏe (mangan). Ăn khoai lang thường xuyên hữu ích cho làn da của bạn. Chuyên gia Lehmann nói: “Beta-carotene là một chất chống oxy hóa đẩy lùi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện nếp nhăn và tình trạng chảy xệ của da”. 

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Khoai lang rất tốt cho sức khỏe tâm thần vì chứa nhiều vitamin B6, cần thiết để tổng hợp serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh tâm trạng. 

Lượng khoai nên ăn mỗi ngày

Mặc dù cả hai chuyên gia trên đều cho rằng ăn khoai lang mỗi ngày chắc chắn tốt cho sức khỏe nhưng cũng có rất nhiều loại rau củ bổ dưỡng khác để bạn thưởng thức. Chuyên gia Rizzo nói: “Nếu đang ăn nhiều hơn một củ khoai mỗi ngày, bạn nên cân nhắc thay đổi để nhận được nhiều loại chất dinh dưỡng khác”.

Trong khi đó, chuyên gia Lehmann nói rằng hàm lượng beta-carotene cao trong khoai lang có thể khiến da ngả sang màu cam nếu ăn quá nhiều. 

Ai không nên ăn khoai? 

Mặc dù không có bất lợi nào khi ăn khoai lang, nhưng chuyên gia Rizzo khuyên, bạn nên kết hợp khoai với các loại protein nạc như trứng, thịt gà không da, sữa chua Hy Lạp, đậu để tạo cảm giác no hơn.

Bệnh nhân tiểu đường cần thận trọng vì khoai lang chứa nhiều carbs: “Hãy kết hợp khoai lang với protein và một ít chất béo để tránh tăng đột biến lượng đường trong máu”.

Những người có tiền sử sỏi thận cũng nên lưu ý vì khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng gọi là oxalate, có thể gây sỏi thận ở những người có nguy cơ cao. 

Những thức ăn không nên nhậu với rượu bia

Theo đó, Thanh tra Sở Y tế TP.HCM nhận được điện thoại kêu cứu từ người thân của một bệnh nhân lúc 18h ngày 19/9. Người này phản ánh bệnh nhân là chị H.O (37 tuổi) đang bị giữ lại tại cơ sở có tên "Phòng khám Y học Sài Gòn”, địa chỉ số 153-155 Nguyễn Văn Cừ, phường 2, quận 5, TP.HCM.  

Ngay khi nhận thông tin, Thanh tra Sở Y tế đã phối hợp với chính quyền địa phương tiến hành kiểm tra đột xuất phòng khám. Cơ sở này có tên đầy đủ là “Phòng khám đa khoa thuộc Công ty TNHH MTV Dịch vụ Y tế Y học Sài Gòn”.

Tại thời điểm kiểm tra, tầng 1 khu vực chờ của cơ sở có chị H.O và 2 người bệnh khác. Cả 3 trường hợp này đều đã được thực hiện thủ thuật phá thai. 

Tuy nhiên, ngay tại thời điểm kiểm tra đột xuất, không có bác sĩ phụ sản nào có mặt tại phòng khám. Phòng khám cũng không cung cấp được hồ sơ khám chữa bệnh và hóa đơn thu phí.

Chị H.O kể lại khi chị đến khám phụ khoa, phòng khám cho biết phát hiện ra thai nhi. Sau đó, chị được tư vấn chi phí phá thai là gói 2 triệu đồng, làm không đau. Trong quá trình làm thủ thuật phá thai, phòng khám này yêu cầu người bệnh ký gói 29 triệu mới làm tiếp, nếu không sẽ làm chảy máu nhiều và rất đau.

Chị bị gây áp lực yêu cầu chuyển khoản ngay trên giường bệnh. Chị H.O chỉ chuyển khoản được 9 triệu đồng nên bị giữ lại tại phòng khám và bắt phải trả đủ tiền.

Thanh tra Sở Y tế đã hướng dẫn chuyển ngay các bệnh nhân đến Bệnh viện Từ Dũ để kiểm tra, theo dõi tình trạng sức khỏe đảm bảo an toàn tính mạng người bệnh.

Người đại diện pháp luật của Công ty TNHH MTV Dịch vụ Y tế Y học Sài Gòn là ông Sín Sùi Sắng, người chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật của phòng khám đa khoa trực thuộc công ty là ông Liêu Thanh Hoàng, phụ trách chuyên khoa phụ sản là bà Đỗ Thị Lâm Oanh. Thanh tra Sở Y tế đang làm việc với những người này.

Qua kiểm tra, cơ quan chức năng ghi nhận phòng khám có dấu hiệu giữ người bệnh, “vẽ bệnh, moi tiền” đúng như người bệnh đã phản ánh. Sở Y tế nhận định đây là hành vi vi phạm cả về pháp luật và đạo đức hành nghề.

Phòng khám đã bị lập biên bản, tạm bị đình chỉ hoạt động khám chữa bệnh. Cơ quan chức năng sẽ tiếp tục làm rõ các hành vi vi phạm pháp luật, kiên quyết xử lý nghiêm.  

Thanh tra Sở Y tế cho hay theo các quy định hiện hành, các hành vi vi phạm hành chính của Phòng khám Y học Sài Gòn sẽ có mức phạt tiền tối đa là 120 triệu và tước quyền sử dụng giấy phép hoạt động khám chữa bệnh trong 4 tháng.

Về trách nhiệm hình sự, Điều 315 Bộ luật Hình sự quy định về Tội vi phạm quy định về khám bệnh, chữa bệnh cũng đã ghi rõ, người nào vi phạm quy định về khám bệnh, chữa bệnh, gây thiệt hại về tài sản từ 100 triệu đồng trở lên có thể bị phạt tù từ 1 đến 5 năm.

Sở Y tế kêu gọi người dân khi phát hiện các cơ sở y tế có dấu hiệu giữ người bệnh, “vẽ bệnh, moi tiền” hoặc nghi ngờ hoạt động không phép, không chứng chỉ hành nghề,… hãy gọi ngay số điện thoại 0989.40.1155 hoặc qua app “Y tế trực tuyến” để phản ánh. 

Phòng khám tư ép sản phụ chuyển tiền phá thai bị phạt 200 triệu đồng

Những sai lầm thường gặp

Gội đầu là cách tốt nhất để làm sạch gàu. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết cách gội đầu đúng nên gàu thậm chí không sạch mà xuất hiện ngày càng nhiều hơn. 

Các sai lầm phổ biến nhất là gội/sấy tóc bằng nước quá nóng, khiến da đầu bị khô và tăng tiết bã nhờn nhiều hơn để bù ẩm, đây là yếu tố khiến nấm phát triển. Nhiều trường hợp càng gãi đầu càng ngứa, nguyên nhân là do việc chà xát làm da đầu tổn thương, gây phản ứng viêm khi tiếp xúc với các chất hóa học trong dầu gội. Quá trình da đầu phục hồi hư tổn bằng cách bong vảy và “lên da non” cũng gây gàu ngứa nhiều hơn.

Ngoài ra, nhiều người thay đổi dầu gội liên tục hay chọn dầu gội thương mại trên thị trường chứa thành phần chất tạo bọt, chất tẩy rửa sulfate… khiến tóc và da đầu khô xơ. Lâu dần, da đầu bị nhờn, thiếu ẩm, dễ kích ứng, các vảy gàu bong tróc nhiều hơn. 

Lưu ý quan trọng với tóc gàu

Chọn dầu gội/nguyên liệu gội đầu phù hợp 

Gội đầu với những nguyên liệu tự nhiên là cách nhiều người lựa chọn để trị gàu tại nhà. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả, bạn cần chú ý cách chọn nguyên liệu gội đầu phù hợp:

Da dầu thường dùng muối hạt

Bạn có thể xoa trực tiếp muối lên da đầu hoặc dùng nước muối sinh lý rồi mát-xa nhẹ nhàng để làm sạch bụi bẩn và tế bào chết. Lưu ý không nên lạm dụng muối vì có thể khiến tóc khô xơ, nhiều gàu hơn. 

Da đầu nhờn chọn giấm táo

Ngoài cách xịt trực tiếp lên da đầu, bạn có thể trộn giấm táo cùng nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:4 sau đó thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Sau khi ủ tóc khoảng 20 phút thì gội sạch đầu với nước ấm. 

Cần lưu ý, không sử dụng giấm táo trong trường hợp da đầu có mụn mủ, vết thương hở để tránh gây tổn thương, loét nặng hơn.

Da đầu khô, tóc yếu, dễ gãy rụng dùng bia trị gàu

Phương pháp này chỉ nên sử dụng 1-2 lần/tuần, nếu lạm dụng có thể khiến tóc khô hơn. Bạn có thể ủ da đầu bằng bia hoặc có thể kết hợp bia với trứng gà, mật ong, dầu dừa, sữa chua hoặc sữa tươi để ủ da đầu trước khi gội bình thường. Sau khi ủ tóc với bia cần gội lại thật sạch với nước ấm để tránh gây hại cho tóc.

Da đầu gàu ngứa dai dẳng phải dùng dầu gội chuyên biệt

Hơn 90% các trường hợp gàu, ngứa là do sự phát triển của nấm Malassezia furfur (còn gọi là Pityrosporum orbiculare). Do đó, những cách trị gàu tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên kể trên thường không có hiệu quả cao. Quy trình gội đầu thường phức tạp, kéo dài từ 20 - 45 phút khiến nhiều người nản không áp dụng thường xuyên.

Với các trường hợp này, cách trị gàu hiệu quả nhất là sử dụng dầu gội có chứa hoạt chất chuyên biệt hỗ trợ giảm gàu, giảm ngứa.

Anh T.Đ.A (29 tuổi, TP.HCM) cho biết, anh từng bị gàu mảng lớn, ngứa dữ dội, thường xuyên sử dụng các loại dầu gội trị gàu khác nhau nhưng không hiệu quả, cứ ngừng là gàu quay trở lại. Hiện nay, anh chỉ sử dụng dầu gội dược liệu Jasunny 2 tuần 1 lần. Sau 2 tháng sử dụng dầu gội Jasunny, tình trạng gàu đã được cải thiện. 

Cách gội đầu sạch gàu với 7 bước cơ bản

Sau khi đã lựa chọn được loại dầu gội phù hợp, những lưu ý trong khi gội cũng sẽ giúp bạn có mái tóc sạch khỏe, nói không với gàu ngứa tái phát. 

Tần suất gội đầu

Tần suất gội đầu phổ biến cho hầu hết các loại tóc và da đầu là 2 - 3 ngày/lần. Trường hợp da đầu tiết nhiều dầu, nhờn hoặc thường xuyên vận động, tập luyện thể thao tiết nhiều mồ hôi, bạn có thể gội đầu mỗi ngày hoặc cách ngày với các loại dầu gội phù hợp.

Áp dụng các cách gội đầu hết gàu trên đây sẽ giúp bạn lấy lại tự tin với mái tóc dày sạch gàu, suôn mượt. Bạn cần kiên trì thực hiện và tuân thủ các lời khuyên từ chuyên gia để có kết quả tốt nhất. 

Nguyễn Hạnh(tổng hợp)

Ngoài ra, không phải người nào hút thuốc lá cũng trở nên nghiện thuốc lá. Một số người không bao giờ muốn hút thuốc lá; một số người đã từng thử hút và đã bỏ thuốc lá nhanh chóng; một số người khác đã bắt đầu hút thuốc lá từ sớm nhưng phải thật nhiều năm sau mới hút thuốc lá đều đặn mỗi ngày; tuy nhiên một số người nhanh chóng nghiện ngay điếu thuốc lá đầu tiên.

Sự khác biệt này là do gene qui định, theo chuyên gia chương trình Phòng chống tác hại của thuốc lá. Các tế bào thần kinh và thụ thể nicotine trên bề mặt của tế bào thần kinh không hoàn toàn đồng nhất giữa các cá thể, vì thế sẽ phản ứng khác nhau khi tiếp xúc với nicotine.

Ở một số người, thụ thể trơ với nicotine nên nicotine không gây ra được hiệu ứng tâm thần kinh nào, do vậy họ sẽ không bao giờ nghiện thuốc lá. Ở một số người khác, ngay lần đầu tiên tiếp xúc với nicotine thụ thể nicotine phản ứng mạnh, gây ra nhiều hiệu ứng tâm thần kinh và khởi phát con đường gây nghiện thuốc lá. Tuy nhiên chúng ta không bao giờ có thể tiên đoán được ai là người không đáp ứng với nicotine, không nghiện thuốc lá, vì thế tốt hơn hết là đừng bao giờ thử hút thuốc lá. 

Về cơ bản, EdTech là các giải pháp, sản phẩm công nghệ hỗ trợ cho các hoạt động giáo dục. Đó có thể là một nền tảng dạy và học trực tuyến, các ứng dụng giải trí lồng ghép bài học hoặc đơn giản chỉ là một món đồ chơi được tích hợp thêm nhiều tính năng để trẻ sớm làm quen với công nghệ. 

Nhìn chung, các ứng dụng, nền tảng dạy và học online đã tương đối phổ biến tại Việt Nam. Tuy vậy, hệ sinh thái EdTech với các sản phẩm công nghệ giáo dục khác thì vẫn còn tương đối mờ nhạt. 

Điều này có thể tới đây sẽ thay đổi khi myFirst - một công ty công nghệ được thành lập năm 2017 và có trụ sở tại Singapore đã bắt tay với Synnex FPT để mang tới khá nhiều các sản phẩm công nghệ giáo dục nhằm phục vụ thị trường Việt Nam. 

myFirst hiện đang sở hữu một hệ sinh thái nhiều dải sản phẩm khác nhau, trong đó có đồng hồ định vị trẻ em, máy ảnh in liền, máy ảnh mini chống nước, bảng vẽ Sketch Book, tai nghe truyền âm qua xương,...

Về cơ bản, các sản phẩm của nhà sản xuất này được ra mắt với mục đích giải quyết khoảng cách về công nghệ giữa đồ chơi trẻ em và công nghệ hiện có dành cho người lớn. 

Khác với điện thoại thông minh vốn tính hợp nhiều tính năng, các sản phẩm dạng này sẽ an toàn hơn cho trẻ nhờ việc tập trung vào một số tính năng cần thiết nhất định. Tuy vậy, chúng vẫn có thể giúp trẻ phát huy khả năng sáng tạo thông qua việc chụp hình, làm quen với máy ảnh hay tự sáng tác các bức tranh dựa trên bảng vẽ,...

Theo ông G-Jay Yong - nhà sáng lập của myFirst, công nghệ ngày nay cho phép chúng ta luôn có thể kết nối với nhiều người mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, những công nghệ như vậy thường đi kèm với những rủi ro, và trẻ em ngày nay phải đối mặt với nhiều rủi ro trực tuyến khác nhau. 

Đó cũng là lý do xuất hiện những sản phẩm dưới dạng EdTech, giúp trẻ vừa có thể kết nối với bố mẹ, thỏa sức học hỏi, sáng tạo với các tính năng dễ thấy trên các thiết bị thông minh, nhưng lại ở trong một môi trường an toàn và có kiểm soát. 

Trọng Đạt

 - Rất nhiều công an, quân đội, dân quân…băng rừng, đi cáp treo, sử dụng chó nghiệp vụ để tìm kiếm phượt thủ người Anh nghi mất tích tại Fansipan.

Ngày 8/6, lực lượng tìm kiếm du khách người Anh mất tích tại Sa Pa được tăng cường lên tới hơn 150 người gồm các đơn vị chức năng của tỉnh Lào Cai như bộ đội, công an, kiểm lâm cùng người dân địa phương và các kỹ sư của Công ty Dịch vụ du lịch cáp treo Fansipan. 

Lực lượng này chia thành từng nhóm nhỏ, tìm kiếm, quần thảo những khu vực nghi có du khách người Anh mất tích.

Aiden Webb rất thích leo núi

Theo ông Nguyễn Xuân Chiến, PGĐ Công ty Dịch vụ du lịch cáp treo Fansipan: “Ngay từ khi có thông tin về việc VĐV leo núi người Anh, Aiden Webb, mất tích trên hành trình leo bộ từ chân núi lên đỉnh Fansipan, công ty đã tích cực tham gia phối hợp cùng các đơn vị chức năng trong công tác tìm kiếm, sẵn sàng ứng cứu trong trường hợp cần thiết. Ban đầu, nhóm nhân viên, kỹ sư của công ty triển khai tìm kiếm tung tích Aiden Webb tại khu vực khoanh vùng ban đầu là khoảng giữa 2 trụ cáp treo T3-T4. Sau 6 ngày mất dấu vết, hôm nay địa bàn đã được mở rộng”.

Ông Nguyễn Ngọc Hinh, Phó chủ tịch UBND huyện Sa Pa (tỉnh Lào Cai), cũng cho biết: “Hệ thống cáp treo Fansipan sẽ là phương tiện đặc biệt hỗ trợ đoàn tìm kiếm truy tìm tung tích phượt thủ người Anh bằng ống nhòm từ trên cao. Dù không được yêu cầu song cũng có người dân làm nương rẫy xung quanh cũng tham gia tìm kiếm”.

Về phía gia đình Aiden Webb, bố, chú ruột và bạn gái của anh đều đã có mặt tại Sa Pa. Gia đình thông báo sẽ hậu tạ người đầu tiên tìm thấy Aiden Webb 100 triệu đồng. Bên cạnh đó, người dân trên địa bàn tham gia tìm kiếm cũng được hỗ trợ 350.000 đồng/ngày, trích từ ngân sách địa phương.

Aiden Webb (bên trái) chụp ảnh cùng một người bạn - (Ảnh: Facebook nhân vật)

Trước đó, vận động viên leo núi người Anh Aiden Webb bắt đầu hành trình leo bộ lên đỉnh Fansipan từ thứ Sáu, ngày 3/6/2016. Tới nửa đêm, rạng sáng ngày 4/6, anh nhắn tin cho bạn gái thông báo về việc do thời tiết quá lạnh nên tiếp tục leo để giữ ấm cơ thể và bị thương trên đường. Tin nhắn cuối cùng bạn gái Aiden Webb nhận được từ phượt thủ trước khi anh bị nghi mất tích là vào khoảng 6h sáng 4/6.

Thông tin từ phía gia đình nạn nhân cho biết thêm, anh Aiden Webb là vận động viên leo núi chuyên nghiệp, ưa thích chinh phục các địa hình hiểm trở. Do đó, rất có khả năng sau khi nhắn tin mình bị thương, cần hỗ trợ nhưng Aiden Webb lại tiếp tục di chuyển sang khu vực khác, gây khó khăn cho công tác tìm kiếm, cứu nạn.

Bên cạnh việc dùng cáp treo, hiện ở Sapa cũng đang huy động cả chó nghiệp vụ biên phòng tham gia tìm kiếm. 

Theo Thiếu tướng Ngô Văn Hùng, Phó tư lệnh Quân khu 2, ngay từ khi nhận được thông tin du khách người Anh mất tích, Bộ tư lệnh Quân khu 2 đã chỉ đạo Bộ chỉ huy Quân sự tỉnh Lào Cai chỉ đạo Ban chỉ huy Quân sự huyện Sa Pa đưa lực lượng bộ đội địa phương và dân quân xã San Sả Hồ phối hợp với công an, kiểm lâm, Vườn quốc gia Hoàng Liên tỏa đi các hướng tìm kiếm.

H.Thúy