Nhận định, soi kèo Valencia vs Celta Vigo, 22h15 ngày 2/2: Cơ hội cho Bầy dơi

Vị trí này sẽ chỉ yêu cầu Nadal xuất hiện trong các cuộc họp quan trọng của CLB Hoàng gia và ra ý kiến về những quyết định cần hỏi ý kiến đa số, chứ không cần Nadal tham gia vào hoạt động thường xuyên.

Lời mời được Florentino Perez đưa ra trong thời điểm chủ tịch CLB Real Madrid đang sửa đổi cấu trúc đội bóng để củng cố quyền lực của mình ở sân Bernabeu.

Theo tiết lộ gần đây, sau khi giải nghệ, Rafael Nadal sẽ dành thời gian cho các sở thích cá nhân như câu cá, chèo thuyền, đạp xe và golf. Ngôi sao từng giành 22 Grand Slam có một du thuyền sang trọng neo ở bờ biển của quần đảo Balearic, nơi anh thường tụ tập gia đình, bạn bè tới câu cá.

Tờ AS(Tây Ban Nha) cho rằng Nadal sẽ tham dự các giải golf thường xuyên hơn: "Không ngạc nhiên nếu năm tới Nadal có mặt ở sự kiện golf hàng đầu Tây Ban Nha như LIV Valderrama và Acciona Open".

Nadal thường xuyên tham dự các giải golf, anh có handicap đạt 1, đây là chỉ số thuộc hàng đỉnh cao ở trình độ golf không chuyên. Anh từng dự giải chuyên nghiệp Balearic Golf Championship ở Mallorca (Tây Ban Nha) và đứng thứ 6 vào năm 2020.

Tọa lạc tại vị trí đắc địa ven biển, Hoiana Resort & Golf là một trong những resort Hội An mới nổi nhưng đã nhanh chóng trở thành điểm đến yêu thích của nhiều du khách trong và ngoài nước.

Không gian nghỉ dưỡng đẳng cấp

Hoiana Resort & Golf tự hào với hơn 1000 phòng nghỉ sang trọng, phân bố trong 4 khách sạn và khu căn hộ cao cấp:

1. Hoiana Hotel & Suites: 141 suite rộng rãi với view đẹp
2. New World Hoiana Hotel: 476 phòng thiết kế hiện đại
3. New World Hoiana Beach Resort: 330 phòng hướng biển
4. Hoiana Residences: 270 căn hộ cao cấp

Mỗi không gian đều được thiết kế tinh tế, kết hợp hài hòa giữa nét đẹp truyền thống và tiện nghi hiện đại.

Tiện ích đa dạng

Điểm nổi bật của resort này chính là sân golf 18 lỗ Hoiana Shores đẳng cấp quốc tế do Robert Trent Jones Jr. thiết kế. Thật vậy,  sân golf này đã được vinh danh là “Top 100 sân golf tốt nhất châu Á năm 2024″ bởi Vietnam Golf & Leisure Awards và Asian Golf Awards.

Ngoài ra, du khách có thể:

• Thư giãn tại spa cao cấp
• Thưởng thức ẩm thực đa dạng tại hơn 20 nhà hàng và quán bar
• Tận hưởng không khí sôi động tại khu vui chơi giải trí và Tổ hợp giải trí 24/7hiện đại
• Tham gia các hoạt động thể thao dưới nước trên bãi biển dài 4km

Dưới đây là các thói quen dưới đây làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, có thể gây vô sinh ở nam giới:

Hút thuốc

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ⅓ dân số thế giới trên 15 tuổi đều hút thuốc lá. Hút thuốc lá có tác động trực tiếp đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ. Các nghiên cứu cho thấy, những nam giới hút thuốc có số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng thấp hơn so với những nam giới không hút thuốc.

Thời gian hút thuốc càng lâu và số lượng thuốc hút càng nhiều (một ngày hút trên 20 điếu) thì nguy cơ vô sinh càng cao. Ngoài ra, hút thuốc cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

Sử dụng rượu bia

Uống rượu bia nhiều ảnh hưởng đến một số hormone ở nam giới (Testosterone, LH, FSH) làm cản trở sự phát triển của tinh trùng.

Các độc tố trong rượu, bia có thể làm hỏng cấu trúc DNA của tinh trùng, làm tăng nguy cơ dị tật, giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng.

Ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ

Theo các nhà khoa học, trong các món ăn chiên rán tẩm bột có chứa thành phần acrylamide, chất này làm cho chất lượng tinh trùng giảm và có thể gây ra một số bệnh ung thư.

Ngoài ra trong các đồ ăn chiên rán đều có một loại acid béo không bão hòa. Chất này ảnh hưởng trực tiếp đến hormone nam giới làm gián đoạn quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Sử dụng chất kích thích

Ma túy, đặc biệt là cần sa ảnh hưởng trực tiếp đến tinh trùng. Cần sa làm suy yếu khả năng di chuyển của tinh trùng, khiến chúng khó tiếp cận trứng để thụ tinh. Sử dụng ma túy có thể gây tổn thương DNA của tinh trùng, tăng nguy cơ dị tật và các vấn đề sinh sản.

Mặc quần chật, tắm nước quá nóng

Thói quen này vô tình làm tăng nhiệt độ tinh hoàn và làm giảm chất lượng tinh trùng. Do vậy nam giới không nên ngâm mình trong bồn tắm nước nóng quá lâu và mặc quần lót rộng rãi, thoáng mát.

Stress

Căng thẳng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hormone Testosterone và LH, điều này ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, các vấn đề về tâm lý gây ra các rối loạn chức năng tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, khó xuất tinh.

Thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì có ảnh hưởng lớn đến chức năng sinh sản của nam giới. Lớp mỡ thừa quanh vùng bụng và đùi có thể làm tăng nhiệt độ bìu, nơi sản xuất tinh trùng khiến chất lượng tinh trùng bị suy giảm.

Thức khuya

Các nghiên cứu cho thấy, việc thức khuya sau 0h khiến nam giới giảm chất lượng tinh trùng. Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Medical Science Monitor cho thấy nam giới khỏe mạnh ngủ ít hơn 6 giờ đã có lực lượng tinh trùng bị suy yếu. Tinh trùng từ nam giới thiếu ngủ có tỷ lệ sống sót thấp hơn.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Văn Phúc

Khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108