Cũng đang có tư tưởng “đường ai nấy đi” là vợ chồng chị Ngọc Mai (Hà Nội). Chị Mai là bác sĩ, ngoài làm việc ở bệnh viện, chị còn mở thêm phòng khám nên rất bận. Cứ hết giờ làm ở viện là chị tới phòng khám, nhiều hôm đến 11 – 12h đêm mới về đến nhà.

Chồng chị với mức thu nhập trung bình không hỗ trợ được nhiều về kinh tế, nhưng hễ gia đình xảy ra vấn đề gì là lại đổ lỗi do chị không dành thời gian dạy con, không quan tâm đến gia đình. Lần gần đây nhất, con gái lớn bị phát hiện lấy trộm tiền của cô bán đồ ăn sáng đầu ngõ. Chồng chị lập tức trách: “Con hư tại mẹ”. Mâu thuẫn nổ ra, kéo theo cả tuần vợ chồng chiến tranh lạnh.

“Chồng tôi chẳng giúp được gì mà chỉ biết chỉ trích. Tôi làm việc quần quật cả ngày để gia đình được sung túc, nhưng khi con cái xảy ra chuyện, tôi luôn là người bị đổ lỗi”, chị Mai chia sẻ với giọng bức xúc.

Bí quyết hóa giải mâu thuẫn hôn nhân từ chuyên gia

Từng tư vấn, giúp đỡ nhiều cặp vợ chồng vượt qua sóng gió hôn nhân, chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh (Học viện Minh Trí Thành) cho rằng, mâu thuẫn là vấn đề hầu hết các cặp vợ chồng đều phải đối mặt, dù là mới cưới hay đã chung sống nhiều năm. Chúng xuất phát từ sự khác biệt về quan điểm, lối sống, cách nuôi dạy con cái hoặc vấn đề tài chính... 

Nếu không biết cách giải quyết, mâu thuẫn chất chồng có thể đẩy hôn nhân đến bờ vực tan vỡ. Ngược lại, nếu nắm được những nguyên tắc để hóa giải, mâu thuẫn lại trở thành cơ hội để vợ chồng cùng nhìn lại, sửa chữa và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Theo nữ chuyên gia, điều đầu tiên và quan trọng nhất để giải quyết mâu thuẫn là lắng nghe từ cả hai phía. Điều này tưởng dễ nhưng thật ra rất khó. Bởi khi xảy ra bất đồng, rất ít người kiên nhẫn lắng nghe. Đa số chúng ta đều muốn nói để bảo vệ quan điểm của mình, thậm chí cắt ngang, cướp lời đối phương.

Trong cơn tức giận, không làm chủ được cảm xúc, nói càng nhiều thì càng dễ buông ra những câu từ ác ý làm tổn thương vợ/chồng của mình, khiến mâu thuẫn bị đẩy lên cao.

“Chúng ta mất một năm để học nói, nhưng mất cả đời để học cách lắng nghe. Trong hôn nhân, lắng nghe là chìa khóa để hóa giải mâu thuẫn", nữ chuyên gia nhấn mạnh.

Bên cạnh đó, việc chịu trách nhiệm và không đổ lỗi cũng đóng vai trò quan trọng. Khi xảy ra vấn đề, đổ lỗi cho đối phương chỉ làm gia tăng căng thẳng và đẩy sự việc vào bế tắc. 

“Thay vì trách móc, đổ lỗi, hãy tự hỏi: "Có thể làm gì để giải quyết vấn đề này?". Chính thái độ chịu trách nhiệm, tìm hướng xử lý sẽ giúp giảm căng thẳng và mọi chuyện được giải quyết nhanh hơn”, chuyên gia Nguyễn Thị Lanh nói.

Nguyên tắc thứ ba theo chuyên gia là không nhắc đi nhắc lại những sai lầm trong quá khứ của đối phương. Không ai thích sai lầm của mình bị nói đi nói lại nhiều lần.

Thế nhưng khi mâu thuẫn xảy ra, rất nhiều người vợ, người chồng lại lôi chuyện cũ ra để chỉ trích đối phương nhằm khẳng định mình đúng. Sai lầm là cách để mỗi người trưởng thành và học những bài học quý. Vì thế, không nên khơi lại mãi những sai lầm cũ khiến mâu thuẫn càng bị đẩy đi xa.

Cuối cùng, nữ chuyên gia nhấn mạnh vai trò của việc sử dụng những ngôn ngữ chữa lành trong hóa giải mâu thuẫn. Theo nữ chuyên gia, vợ chồng hiện diện bên nhau chính là để chữa lành tâm thức cho nhau. Khi nhìn thấy vấn đề của đối phương là chúng ta đang có cơ hội để chữa lành cho chính mình.

Khi xảy ra mâu thuẫn, tranh cãi, tốt nhất đừng cố rạch ròi chứng tỏ mình đúng, đối phương sai. Hãy nói ngôn ngữ chữa lành bất kể ai đúng ai sai như: "Xin lỗi anh/em”, “Làm ơn hãy tha thứ cho anh/em”, "Anh/em sẽ rút kinh nghiệm"… Khi đó, những cảm xúc tiêu cực sẽ được hạ xuống và cả hai có thể cùng nhau bình tĩnh giải quyết mọi vấn đề.

Đoàn tụ sau 30 năm, chị em lại mâu thuẫn vì tiền bạc

MHT hợp tác với Trung tâm Nghiên cứu Năng lượng Mặt trời và Hydrogen Baden-Wurttemberg của Đức, nghiên cứu về việc sử dụng lớp phủ cathode gốc Vonfram trong pin Li-ion. Sau bước đầu đánh giá mức độ phù hợp của một số tiền chất Vonfram, hai đơn vị tiến hành các thử nghiệm đầu tiên về lớp phủ. Lớp phủ gốc Vonfram làm tăng đáng kể tính ổn định của chu kỳ pin Li-ion kể cả với các hạt có trọng lượng rất nhỏ.

Sắp tới, đơn vị này thực hiện thêm các nghiên cứu về điện hóa, phát triển các hóa chất Vonfram phù hợp dành riêng cho việc cải thiện hiệu suất và độ an toàn của pin. Theo đơn vị, việc sản xuất pin với hiệu suất cao và an toàn hơn là yếu tố quan trọng thúc đẩy sử dụng pin rộng rãi trên toàn cầu.

Tại chuyến tham quan, Hoa hậu Thiên Ân ấn tượng với quy mô nhà máy rộng lớn, sở hữu dây chuyền sản xuất công nghệ cao khép kín, vô trùng. Đại diện Elasten cho biết, để cho ra sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng theo tiêu chuẩn châu Âu, Elasten nghiêm ngặt trong toàn bộ khâu: từ lựa chọn nguyên liệu, sản xuất và đóng gói.

Hoa hậu Thiên Ân bày tỏ, sau hơn 1 năm đồng hành cùng Elasten, được tới thăm và tận mắt chứng kiến quy trình sản xuất nghiêm ngặt, cô ngày càng tin tưởng để sử dụng TPBVSK Elasten mỗi ngày. “Elasten chắc chắn sẽ phủ sóng rộng rãi trên toàn thế giới”, nàng hậu nói.

Elasten là thương hiệu collagen bán chạy hàng đầu tại Đức trong nhiều năm liền. Ngay sau khi ra mắt, Elasten đã nhanh chóng phủ sóng ở các nhà thuốc tại thị trường châu Âu. Nhờ vào công thức đột phá TPBVSK Elasten dần “chinh phục” người dùng khắp thế giới.

Theo chia sẻ từ nhà sản xuất, TPBVSK Elasten là sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen đạt được kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả sử dụng trên cơ thể người. Nghiên cứu này được thực hiện bởi 2 viện nghiên cứu tại Đức là ProDerm và Dermatest. Kết quả kiểm chứng lâm sàng của collagen Elasten được công bố trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ PubMed vào tháng 10/2019 với số định danh PMC6835901. 

Kết quả nghiên cứu trên 72 phụ nữ khỏe mạnh, 35 tuổi trở lên, sau khi sử dụng sản phẩm liên tục trong 12 tuần cho thấy, sản phẩm có tác động hỗ trợ tăng độ đàn hồi 17%, độ ẩm trung bình da cao hơn 28%, độ thô ráp giảm 28%... Các kết quả đó không chỉ xác nhận ở vùng mặt mà cả các phần khác của cơ thể. 

Đại diện nhà sản xuất cho biết, sở dĩ TPBVSK Elasten đạt được kết quả như vậy là nhờ công thức độc quyền [HC] Collagen Complex cùng với bảng thành phần chất lượng cao gồm: 2500mg collagen, vitamin C, vitamin E, Biotin… TPBVSK Elasten dành cho người trưởng thành bị lão hóa da, có nhu cầu chăm sóc, làm đẹp da.

Hiện nay, TPBVSK Elasten có mặt tại các hệ thống siêu thị dược, mỹ phẩm lớn với quy mô hơn 1.000 điểm phân phối toàn quốc. 

Vĩnh Phú