Dinh dưỡng

100g thịt lợn nấu chín chứa 297g calo, 26g chất đạm, 21g chất béo, không có chất xơ, đường, carbohydrates. Thịt lợn là nguồn cung cấp chất đạm, vitamin B1, B3, B6, B12, sắt, kẽm, phốt pho, selen. 

Vitamin B1 cần thiết cho một loạt các chức năng của cơ thể, hàm lượng B1 trong thịt lợn cao hơn các loại thịt đỏ khác như thịt bò và cừu. Vitamin B6 và B12 tốt cho sự hình thành tế bào máu và chức năng của não. 

Theo Webmd, thịt lợn còn là nguồn cung cấp sắt được hệ tiêu hóa của con người hấp thụ rất dễ dàng. Selen hỗ trợ chức năng tuyến giáp. 170g thịt lợn có đủ lượng selen khuyến nghị hằng ngày.

Thịt lợn nạc, nấu chín hoàn toàn, ăn ở mức độ vừa phải có thể mang lại những lợi ích nhất định. 

Bảo dưỡng cơ bắp

Protein chất lượng cao trong thịt lợn là các axit amin hoàn chỉnh, giúp tạo cơ bắp mới. Khi già đi, chúng ta mất khối lượng cơ, điều này có thể dẫn đến các tình trạng như thiểu cơ - thoái hóa cơ nghiêm trọng.

Hấp thụ protein có trong thịt lợn có thể làm chậm hoặc đảo ngược tình trạng thiểu cơ. Thói quen ăn uống này có khả năng duy trì các mô cơ khỏe mạnh mà bạn đang có. 

Tăng hiệu suất cơ bắp

Thịt lợn chứa axit amin beta-alanine, giúp cơ thể bạn hình thành hợp chất carnosine rất quan trọng đối với cơ bắp. Các nghiên cứu đã chỉ ra bổ sung beta-alanine liều cao được thực hiện trong 4-10 tuần dẫn đến mức tăng 40-80% lượng carnosine trong cơ bắp của một người. 

Hàm lượng carnosine cao có liên quan đến giảm mệt mỏi và hiệu suất cơ bắp cao hơn. 

Bên cạnh đó, ăn thịt lợn cũng để lại những tác hại, đặc biệt khi bạn tiêu thụ nhiều. 

Chứa nhiều natri và chất béo bão hòa

Thịt lợn giàu một số vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng nhưng cũng có thể chứa nhiều natri và chất béo bão hòa, hai yếu tố nên tránh trong chế độ ăn uống lành mạnh.

Nếu đang ăn kiêng ít natri do lo ngại về sức khỏe tim mạch và/hoặc tránh chất béo bão hòa, bạn nên tiêu thụ các loại thịt nạc, ít qua chế biến nhất có thể. 

Một số sản phẩm thịt lợn chế biến sẵn như thịt xông khói có chứa sulfat hoặc sulfit, chất bảo quản hóa học mà bạn nên hạn chế hết mức. 

Cách bạn chế biến thịt lợn sẽ ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo. Thay vì chiên, hãy chọn nướng, luộc. Tốt nhất là tránh các sản phẩm nhiều chất béo như thịt xông khói. Hãy chọn loại nạc hơn được chế biến tối thiểu và có hàm lượng protein cao. 

Có thể chứa ký sinh trùng

Ăn thịt lợn chưa nấu chín dễ dẫn đến nhiễm ký sinh trùng. Sán dây lợn xâm nhập cơ thể con người là một loại ký sinh trùng đường ruột đôi khi gây bệnh dẫn tới đau đầu, khó thở, động kinh, hôn mê. 

Một bệnh khác phát sinh từ cách chế biến trên là nhiễm giun tròn thường nhẹ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp có thể trở nên nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong, đặc biệt ở người lớn tuổi.

Những người không nên ăn thịt bò

Thúy tận hưởng hành trình 40 ngày ở Huế hồi tháng 8/2022.

Tuy nhiên, thay vì ở lại 3-4 ngày như trước, lần này, Thúy quyết định ở đây 40 ngày để sinh hoạt và trải nghiệm như người địa phương. Cô cũng không tới những địa điểm du lịch nổi tiếng mà dành thời gian tìm hiểu về cuộc sống, văn hóa như đạp xe dạo quanh thành phố, dậy sớm đi chợ dân sinh, trò chuyện với bà con bản địa hay thưởng thức các món ăn đặc sản dân dã,…

Thúy duy trì thói quen đạp xe khi ở Huế: Đạp xe quanh thành phố, đạp xe dọc bờ sông Hương vào chiều tà hay đạp xe dọc bờ sông - đường lên chùa Thiên Mụ để ngắm hoàng hôn tím tuyệt đẹp.

Thúy thừa nhận, chuyến đi dài ngày mang đến cho bản thân nhiều trải nghiệm khác lạ. Trong khi những chuyến đi ngắn ngày trước đó, cô không thu nạp được gì, cũng không có ấn tượng nào với mảnh đất mình đã đặt chân tới ngoài loạt ảnh check-in làm kỷ niệm.

Bởi vậy, sau lần du lịch Huế 40 ngày hồi tháng 8, Thúy quyết định tới trải nghiệm ở Buôn Mê Thuột trong 1 tháng và kéo dài hành trình tại vùng đất Măng Đen (Kon Tum) trước khi trở về nhà đón Tết. 

Ở Buôn Ma Thuột, Thúy rất xúc động trước sự thân thiện, tốt bụng của người dân. Ở đây, cô được chủ nhà coi như con cháu, quan tâm từ bữa ăn đến giấc ngủ hay sẵn sàng chia sẻ từng món ăn, trái cây trong vườn. Kể cả khi xe hỏng trên đường, Thúy cũng được người dân xung quanh giúp đỡ mà không cần báo đáp.

Với những chuyến đi dài ngày như vậy, 9X chọn nghỉ tại homestay thay vì thuê trọ với giá từ 3-5 triệu đồng/tháng, vừa đảm bảo tiện nghi, vừa tiết kiệm chi phí. Trong hình là căn nhà Thúy ở tại Buôn Mê Thuột.

Nữ travel blogger trải nghiệm làm gốm truyền thống của người M’Nông ở huyện Lắk.

Thúy cũng làm quen và trở nên thân thiết với một nam hướng dẫn viên địa phương tên là Sol. Sol dẫn cô tới rừng, tới thác, chinh phục nhiều khu vực hoang sơ hùng vĩ hay dạo quanh buôn làng và hăng say kể cho cô nghe về cuộc sống, văn hóa, truyền thống nơi đây.

“Tuổi thơ của mình gắn liền với cánh đồng bao la, với những buổi chiều mùa xuân theo mẹ ra đồng hái lá khúc hay những trưa hè cùng bạn bè trốn bố mẹ đi chơi đồ hàng, hái hoa sen và đào khoai lang về nướng. Và khi đến Buôn Mê Thuột, mình như được sống lại ký ức của những năm tháng tuổi thơ”, nữ travel blogger chia sẻ.

Cũng như những chuyến đi dài hơi khác, Thúy từ từ trải nghiệm từng nơi, dành nhiều giờ cho một địa điểm thay vì “chạy sô” check-in như du lịch ngắn ngày.

Sau Buôn Mê Thuột, Thúy di chuyển tới Măng Đen (Kon Tum) và được chứng kiến nhiều kiểu thời tiết, khi từ nắng ấm chuyển sang mưa lạnh, khi mây giăng kín lối và sương mù,…

“Gần một tháng mình ở Măng Đen, số ngày nắng ráo chỉ đếm trên đầu ngón tay. Thời tiết khắc nghiệt, gió thổi mạnh tới mức nhà bị tốc mái, tường nứt vỡ, biển hiệu đổ ngổn ngang,... Mình đã sống trong cái lạnh ấy chỉ với một vali quần áo, không có bất kì chiếc áo len nào”, Thúy nhớ lại.

Những ngày ở Măng Đen, Thúy chọn sống tại một nơi nằm khá xa trung tâm. Mỗi khi muốn mua nhu yếu phẩm, cô phải lên chợ thị trấn cách đó 10km. 

“Đường vào nhà mình có nhiều khúc cua và dốc. Một số đoạn là đường đất, chưa đổ bê tông nên trời mưa, đường rất lầy và trơn. Thậm chí ở đây cũng không có đèn đường nhưng may mắn, khi cần đi đâu, mình đều được anh chị chủ nhà chở đi”, 9X kể thêm.

Về ăn uống, Thúy duy trì thói quen ăn chay trường như khi ở nhà. Cô không đặt nặng vấn đề phải thưởng thức hết đặc sản địa phương khi du lịch bất cứ đâu.

Thúy thừa nhận, vùng đất này tuy khắc nghiệt nhưng khung cảnh thiên nhiên đẹp như tranh. Ngày rời đi, dù bỏ lỡ mùa hoa mai anh đào nở rộ nhưng nữ travel blogger vẫn vui vì thu nạp được nhiều thứ thú vị. 

9X nhận ra, việc “du lịch chậm” giúp cô cảm nhận và chiêm nghiệm trọn vẹn hơn. Tuy nhiên, điểm trừ là tốn kém nhiều chi phí, phải tự túc mọi thứ và đôi khi thấy nhớ nhà. Nhất là khi rời đi, cô cảm thấy buồn, bứt rứt và nhung nhớ mảnh đất mình đã đến và sống những ngày ý nghĩa.

“Sau mỗi hành trình như vậy, khi trở về, mình học được cách trân trọng những gì đang có và không ngại thể hiện tình cảm đối với những người quan trọng xung quanh. Từ một người luôn sống khép kín, khó tính và có phần lạnh lùng, mình trở nên cởi mở và thân thiện hơn. Ba mẹ, người thân cũng thấy mừng vì mình có sự thay đổi tích cực đó”, Thúy bày tỏ.

Ảnh: Ngô Thanh Thúy

Hiện nay, bên cạnh là “thủ phủ” của những tập đoàn công nghệ lớn tại Trung Quốc như Huawei, Oppo, Tencent, TCL, Thâm Quyến còn là nơi Foxconn, hãng lắp ráp iPhone đặt 2 nhà máy lớn. Trong mắt giới đầu tư, Thâm Quyến được xem là “nơi tốt nhất thế giới về phần cứng”. Thành phố có đến 10 kỳ lân được thành lập trong thập kỷ qua. Hầu hết các kỳ lân đều nằm ở quận Nanshan nơi quy tụ các viện nghiên cứu của các trường đại học danh tiếng và các tổ chức hỗ trợ khởi nghiệp. 

Một ví dụ khác, Toronto, Canada được The New York Times đánh giá là “điểm sáng” trên bản đồ của các đại gia công nghệ và giới đầu tư. Toronto là cái nôi của Trung tâm đổi mới sáng tạo Cisco và khoảng 30% doanh nghiệp công nghệ của Canada. Các công ty này có doanh thu khoảng 52 tỷ USD/năm và đóng góp không nhỏ vào giá trị kinh tế của thành phố. Tháng 2 vừa qua, Microsoft đã mở một văn phòng làm việc ở trung tâm thành phố. Trong khi đó, những ông lớn công nghệ Mỹ như Apple, Amazon, Google hay Pinterest cũng đã sẵn sàng quy tụ về đây. Theo báo cáo từ CBRE, Toronto hiện là trung tâm công nghệ lớn thứ ba ở khu vực Bắc Mỹ, chỉ xếp sau New York và Silicon Valley. Đây là nơi thậm chí có nhiều nhân viên trong lĩnh vực công nghệ hơn cả Chicago, Los Angeles, Seattle và Washington D.C.

Theo báo cáo từ Cục phân tích Kinh tế Hoa Kỳ, ước tính trung bình hàng năm nền kinh tế số đạt mức tăng trưởng đến 5,6%, con số này gấp 3 lần tốc độ tăng trưởng của nền kinh tế Mỹ với mức 1,5%. Sự bùng nổ của kinh tế số cũng dẫn tới thực tế: các trung tâm đổi mới sáng tạo nơi quy tụ đông đảo các công ty, startup và các nhân sự chất lượng cao ngày càng trở thành “miền đất hứa”, một mô hình đô thị mới hấp dẫn.

DNA đổi mới sáng tạo được đem về đảo Ngọc

Tại Phú Quốc - thành phố đảo đang trên lộ trình trở thành một “Singapore thứ 2 của châu Á”, mô hình “quận đổi mới sáng tạo” cũng được Tân Á Đại Thành - Meyland hướng tới tại Crystal City - cửa ngõ dự án đại đô thị Meyhomes Capital Phú Quốc, phường An Thới.

“Với mô hình đô thị đổi mới sáng tạo, Crystal City không chỉ đi đúng với xu hướng phát triển đô thị bền vững của thế giới mà hơn hết, Crystal City còn được kỳ vọng sẽ trở thành một Silicon Valley tiêu biểu của Việt Nam và là điểm sáng đáng chú ý trên bản đồ “miền đất hứa” của giới công nghệ, sáng tạo và khởi nghiệp trong và ngoài nước”, đại diện Meyland chia sẻ.

Dự án “Quận đổi mới sáng tạo” này sẽ sở hữu một Innovation Hub (tổ hợp đổi mới sáng tạo) 2500m2 với co-working space, thư viện sách lớn nhất đảo, trung tâm R&D, các ngân hàng ý tưởng, vườn ươm sáng kiến hay các sự kiện triển lãm sáng tạo… cùng hệ thống phòng họp, nghỉ ngơi miễn phí.  

Đặc biệt, với Crystal City, chủ đầu tư Tân Á Đại Thành - Meyland còn tiên phong xây dựng chuẩn sống tinh khiết, vùng tri thức đầu tiên tại đảo Ngọc. Cụ thể, dự án sẽ sở hữu 1 tổ hợp cơ quan hành chính, 2 trung tâm thương mại tài chính cùng hệ thống 4 trường liên cấp nội khu, 2 trường quốc tế ngoại khu, 3ha cây xanh cảnh quan khắp nội khu; 5000m2 mặt nước hồ điều hòa cùng 2 công viên cây xanh chủ đề và 78 tiểu công viên nội khu.

Việc kiến tạo sức sống thương mại cho toàn dự án còn đến từ quy hoạch thông minh với vòng lặp giao thông ấn tượng, các shophouse có thiết kế thấp tầng, hai mặt tiền, đa dạng công năng. Tất cả tạo nên một vòng tròn tiện ích khép kín, bổ trợ lẫn nhau và đáp ứng được đa dạng nhu cầu sống - nghỉ ngơi - học tập - làm việc và chăm sóc sức khỏe của cư dân tương lai. 

Ngoài ra, nằm trọn giữa tâm điểm của những tuyến đường quan trọng như đại lộ trung tâm An Thới (36m), đại lộ ĐT 975 (62m), đường dạo bộ ven biển bãi Trường, cư dân Crystal City và du khách có thể dễ dàng di chuyển đến sân bay quốc tế, trung tâm đảo hay các khu nghỉ dưỡng, điểm du lịch nổi tiếng của đảo Ngọc. 

Với những lợi thế vượt trội đó, các cư dân tương lai của “quận đổi mới sáng tạo” dễ dàng khởi nghiệp với các mô hình kinh doanh co-working space; F&B; lưu trú hay sản phẩm, thiết bị giáo dục… để phục vụ nhu cầu của cư dân và cả khách du lịch. 

Quốc Tuấn

Tuy nhiên, Ban Quản lý Khu kinh tế (KKT) Vân Đồn khẳng định, những thông tin trên là không đúng. Ban quản lý KTT cho biết, thực tế đó là hình ảnh ở khu vực Ao Tiên (huyện Vân Đồn) nằm trong phạm vi của Khu kinh tế Vân Đồn và bức ảnh này không đúng với hiện trạng tại khu vực Ao Tiên hiện nay.

Về quy hoạch, đại diện Ban quản lý cho hay, quy hoạch khu vực Ao Tiên được UBND tỉnh phê duyệt phù hợp với Quy hoạch chung xây dựng Khu kinh tế Vân Đồn được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt tại Quyết định số 1296/QĐ-TTg ngày 19/8/2009 và phê duyệt điều chỉnh tại Quyết định số 266/QĐ-TTg ngày 17/02/2020.

Dự án Khu đô thị mới Ao Tiên được UBND tỉnh giao cho nhà đầu tư triển khai đầu tư xây dựng từ năm 2004. Đến nay, dự án đã cơ bản hoàn thành và đã được cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất.

Tại khu đô thị này, UBND tỉnh Quảng Ninh đã xúc tiến, kêu gọi đầu tư được 2 công trình tổ hợp khách sạn, du lịch thương mại đạt tiêu chuẩn 5 sao theo đúng quy hoạch được duyệt. Cụ thể: Tổ hợp du lịch, nghỉ dưỡng và giải trí Crystal Holidays Harbour Vân Đồn với diện tích 2,6ha; bao gồm 5 tòa có chiều cao từ 28 đến 33 tầng; tổng vốn đầu tư 3.612 tỷ đồng;

Tổ hợp khách sạn và căn hộ nghỉ dưỡng cao cấp Ao Tiên - Cát Linh Vân Đồn với diện tích 2,3ha, gồm 5 khối tháp có chiều cao từ 26 đến 34 tầng; tổng vốn đầu tư 3.910 tỷ đồng.

Cũng theo Ban quản lý KKT, tại Khu vực Ao Tiên có dự án Bến cảng cao cấp Ao Tiên – Vân Đồn được UBND tỉnh quyết định chủ trương đầu tư từ năm 2020 với quy mô diện tích 29,21 ha; công suất khi vận hành tối đa đạt khoảng 4,2 triệu lượt khách/năm; mục tiêu đón tàu chở khách du lịch lên tới 300 ghế. Hiện nay, dự án đang triển khai thi công cơ bản hoàn thành.

Sau khi khánh thành dự án (dự kiến trong quý III/2022), sẽ hoàn thành đồng bộ hệ thống giao thông trên địa bàn Khu kinh tế Vân Đồn cả về đường bộ, đường hàng không và đường biển; đáp ứng kịp thời nhu cầu vận chuyển khách du lịch đi tham quan, nghỉ dưỡng ra các đảo của huyện Vân Đồn, Cô Tô và tham quan trên Vịnh Bái Tử Long, Vịnh Hạ Long; thay thế Cảng Cái Rồng hiện nay đã xuống cấp.

“Những dự án được thu hút đầu tư trong giai đoạn vừa qua tại khu vực Ao Tiên được xác định là động lực, trọng điểm tại Khu kinh tế Vân Đồn nhằm hoàn thiện đồng bộ hệ thống hạ tầng dịch vụ, du lịch, đáp ứng kịp thời yêu cầu xây dựng, phát triển Khu kinh tế Vân Đồn trở thành Khu kinh tế biển đa ngành, đa lĩnh vực, trung tâm công nghiệp giải trí có casino, du lịch biển - đảo cao cấp, dịch vụ tổng hợp; là cửa ngõ giao thương quốc tế, tạo ra những sản phẩm độc đáo, khác biệt, hiện đại với chất lượng cao, có thương hiệu và khả năng cạnh tranh quốc tế” – Ban quản lý KKT thông tin.

Khu vực Ao Tiên trước đây vốn là khu vực sình lầy, hoang hoá. Những năm qua khu vực này đã được tỉnh kêu gọi đầu tư hạ tầng để phục vụ cho phát triển của Khu kinh tế Vân Đồn.

Trước đó, vào dịp 30/4, Quảng Ninh đã tổ chức khởi công 4 dự án tại Khu kinh tế Vân Đồn, gồm dự án Ao Tiên - Cát Linh Vân Đồn; Crystal Holidays Harbour Vân Đồn; hạng mục khách sạn, nghỉ dưỡng thuộc Sonasea Vân Đồn Harbor City và Cụm công nghiệp Vân Đồn.

Mới đây, UBND tỉnh Quảng Ninh có quyết định thu hồi, hủy bỏ Quyết định số 176 ngày 15/1/2019 của UBND tỉnh về việc cho Công ty TNHH HDMON Vân Đồn thuê gần 240ha đất đất và đất mặt nước đợt 1 theo hình thức thuê đất trả tiền một lần cho cả thời gian thuê đất để thực hiện Dự án Quần thể sân golf, khách sạn 5 sao, khu nghỉ dưỡng cao cấp tại khu vực Ao Tiên, huyện Vân Đồn.

Theo UBND tỉnh Quảng Ninh, lý do thu hồi, hủy bỏ là Công ty TNHH HDMON Vân Đồn đã có văn bản thông báo chấm dứt hoạt động đầu tư vào tháng 2/2022. Đồng thời, ngày 28/2, UBND tỉnh Quảng Ninh đã có Quyết định thu hồi, hủy bỏ Quyết định điều chỉnh chủ trương đầu tư dự án số 42/QĐ-UBND ngày 6/1/2017; Thực hiện theo kiến nghị của Thanh tra tỉnh Quảng Ninh và chỉ đạo của UBND tỉnh.

Cùng với đó, để triển khai lựa chọn nhà đầu tư, thực hiện dự án Tổ hợp du lịch nghỉ dưỡng - giải trí cao cấp, sân golf và khu dân cư Monbay Vân Đồn tương tác hoạt động du lịch tại khu vực Ao Tiên, xã Hạ Long, Khu kinh tế Vân Đồn (huyện Vân Đồn), theo Quyết định chấp thuận chủ trương đầu tư số 208/QĐ-TTg ngày 15/2/2022 của Thủ tướng Chính phủ; Quyết định phê duyệt kế hoạch lựa chọn nhà đầu tư số 1159 ngày 4/5/2022 của UBND tỉnh Quảng Ninh.

Tây Bắc: Từ cuối tháng 8-9, đất trời Tây Bắc khoác lên tấm áo vàng rực rỡ của lúa. Những ruộng bậc thang vàng óng trải dài, kết hợp với thiên nhiên hoang mang đến cho nơi này vẻ đẹp hoang sơ, hùng vĩ. Các địa danh bạn nên ghé trong tháng 9 của Tây Bắc là Hoàng Su Phì, Mù Cang Chải, Tú Lệ.... Ảnh: Trần Việt Anh.

Hà Giang: Từ tháng 9-12, cao nguyên đá hút du khách với màu hồng rực rỡ của hoa tam giác mạch. Các đại danh để bạn ngắm loại hoa này là chân cột cờ Lũng Cú, Sủng Là, Đồng Văn, Phố Cáo, Ma Lé... Ảnh: Quốc Dzũng Phạm.

Hà Nội tháng 9 có mùa thơm hoa sữa, của cốm mới dọc các nẻo đường, có hoa lộc vừng soi bóng bên hồ Gươm... Mùa thu Hà Nội cũng hút khách với những cửa hàng bánh Trung thu truyền thống, của món bún ốc nguội, bún chả... Ảnh: Chí Toàn.

Huế: Từ ngày 2-8/9/2016, Trung tâm bảo tồn di tích Cố đô Huế tổ chức chương trình kích cầu “Tuần lễ Vàng Du lịch tại di sản Huế” (đợt 2). Trong thời gian này, du khách viếng thăm Huế sẽ được hưởng nhiều chính sách ưu đãi, giảm giá lên đến 50% giá vé ở các điểm tham quan, di tích... Ảnh: Lê Hiếu.

Phú Yên: Vùng đất tuyệt đẹp trong "Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh" tháng 9 đón du khách với những bãi biển tuyệt đẹp, ghềnh Đá Đĩa kỳ vĩ, vịnh Xuân Hòa thơ mộng cùng các món ngon như bún chả cá, bún sứa, sò huyết Ô Loan... Ảnh: Tăng Văn Ngọc.

Lagi: Thiên đường biển mới của Bình Thuận hoang sơ và thơ mộng với biển, với núi, với vườn thanh long chín đỏ rực, bến cá tấp nập vào mỗi buổi sáng khi tàu đánh cá cập bến. Ảnh: cocobeachcamp.

Đà Lạt: Vẻ đẹp rực rỡ của rừng phong ở Nhật, Hàn hay châu Âu luôn khiến người ta ao ước một lần đặt chân đến và trải nghiệm. Tuy nhiên, nếu không đủ chi phi cho chuyến đi xa, bạn có thể đến Đà Lạt, chèo thuyền trên hồ Tuyền Lâm, tạt vào một hòn đảo giữa hồ, đi bộ trong rừng và khám phá rừng lá phong hiếm hoi tại đây. Ảnh: Yến Nhi.

Tây Ninh rằm tháng 8 (15/9) có Hội Yến Diêu Trì Cung của tín đồ đạo Cao Đài. Lễ hội kéo dài từ chiều đến nửa đêm, với nhiều hoạt động hấp dẫn, trong đó, ấn tượng nhất múa Rồng nhang dài 20 m được điều khiển bởi 30 vũ công. Ảnh: Xuân Dung.

Miền Tây: Những cánh đồng đầy nước, hoa điên điển vàng rực, rừng tràm bạt ngàn... của miền Tây mùa nước nổi hút du khách đến đây vào tháng 9. Ngoài cảnh đẹp, bạn còn có cơ hội thưởng thức những món ngon chế biến từ cá linh và bông điên điển như cá linh kho mía, lẩu cá linh bông điên điển, cá linh chiên bột... Ảnh: Hải An.

(Theo Zing.vn)

Xem video

Play