Nhận định, soi kèo Ulsan HD FC vs FC Anyang, 12h00 ngày 16/2: Lần đầu chạm mặt
发布时间：2025-02-21 08:22:22 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hồng Quân - 15/02/2025 16:44 Hàn Quốc
trận đấu bóng đá hôm naytrận đấu bóng đá hôm nay、、。
ậnđịnhsoikèoUlsanHDFCvsFCAnyanghngàyLầnđầuchạmmặtrận đấu bóng đá hôm nay Hồng Quân - 15/02/2025 16:44 Hàn Quốc
相关文章
Nhận định, soi kèo AC Milan vs Hellas Verona, 02h45 ngày 16/2: Khách không cửa bật
Nguyễn Quang Hải - 15/02/2025 09:21 Ý2025-02-21
Nhận định, soi kèo Shanghai Shenhua vs Vissel Kobe, 19h00 ngày 18/2: Khách hoan ca
Hư Vân - 18/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-02-21
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Hãy để sẵn trong nhà vài quả chuối để mỗi khi mất ngủ không phải nằm đếm cừu nhé.</strong></p><p style="text-align: justify;">Khó ngủ, mất ngủ thực sự là "cơn ác mộng" với nhiều người. Cảm giác trằn trọc, lăn qua lăn lại mãi mà vẫn không thể ngủ được, dù cho đã mở nhạc êm dịu, phòng ốc mát mẻ, luôn rất khủng khiếp với nhiều người. Oái oăm một điều rằng, càng cố gắng khuyên nhủ bản thân phải nhắm mắt, không được suy nghĩ nhiều để dễ ngủ thì giấc ngủ lại mỗi lúc xa tầm với...</p><p style="text-align: justify;">Có rất nhiều lí do gây ra khó ngủ: lo lắng, căng thẳng, trầm cảm... Nếu tâm trí bạn đang "phi nước đại" với trăm ngàn lo âu thì cơ thể bạn chẳng thể nào tĩnh lại được. Một yếu tố khác gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ lại bị lãng quên, đó chính là ảnh hưởng của màn hình thiết bị điện tử. Ánh sáng xanh từ TV, máy vi tính hay điện thoại di động gây rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, khiến não bộ cho rằng đây không phải là thời gian để ngủ.</p><p style="text-align: justify;">Nhưng rất may, đã có một giải pháp tuyệt vời dành cho "hội đếm cừu", một giải pháp đến từ thiên nhiên, giúp bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ mà không cần phải uống bất kì viên thuốc ngủ nào. Nó được gọi là trà chuối và cực kì dễ thực hiện tại nhà.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/12/08/20160512083903-kho-ngu1.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>(Ảnh: Hefty)</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Tất cả bạn cần là:</p><p style="text-align: justify;">- 1 trái chuối</p><p style="text-align: justify;">- Khoảng nửa lít nước</p><p style="text-align: justify;">- 1 nhúm quế (tùy thích)</p><p style="text-align: justify;">Và đây là cách thực hiện: Cắt bỏ hai đầu trái chuối rồi cho cả trái (không lột vỏ) vào nồi nước, đun sôi. Nấu trong khoảng 10 phút. Sau đó, lọc qua rây, cho thành phẩm vào chiếc cốc yêu thích và thưởng thức. Đừng vội bỏ quả chuối đã nấu đi nhé, nó vẫn có thể ăn được và rất ngon nữa đấy. Nếu muốn, bạn có thể cho ít quế vào uống cùng.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/12/08/20160512083903-kho-ngu2.jpg" /><br /><br /><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/12/08/20160512083903-kho-ngu3.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>(Ảnh: Hefty)</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Chỉ khoảng 10 phút sau khi uống, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bạn biết vì sao không? Bởi trong chuối có rất nhiều kali và magie, chúng có tác dụng giúp thư giãn cơ bắp, riêng magie giúp ngăn chặn tình trạng thức giấc nửa đêm.</p><p style="text-align: justify;">Lưu ý: vì bạn luộc cả trái chuối trong nước nên điều quan trọng là phải chọn loại không có chất hóa học để tránh uống phải những chất độc hại nhé.</p><p style="text-align: justify;">(Theo Tri thức trẻ)</p>)
 là "bàn đạp của ngành y tế" từ đó xây dựng lên những công trình “kiến trúc thượng tầng” với quan điểm là làm sao để phục vụ nhân dân nhanh nhất, gần nhất. Vì thế, đổi mới hoạt động của y tế cơ sở để người dân được hưởng dịch vụ y tế tuyến trên ngay tại cơ sở là điều luôn được quan tâm, thúc đẩy. Một trong số đó là giải pháp khám chữa bệnh từ xa.</p><p>Có thể nói, khám chữa bệnh từ xa, ngoài việc bắt nhịp với dòng chảy chuyển đổi số, ứng dụng công nghệ thông tin trong thời đại 4.0, còn là giải pháp nhân văn, xóa mờ khoảng cách và tạo sự bình đẳng trong tiếp cận dịch vụ khám chữa bệnh của người dân.</p><p>Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên cho biết ngày 22/6/2020 Bộ Y tế ban hành Quyết định số 2628/QĐ-BYT phê duyệt Đề án "Khám, chữa bệnh từ xa" giai đoạn 2020-2025, hướng đến mục tiêu mọi người dân đều được quản lý, tư vấn, khám chữa bệnh, hỗ trợ chuyên môn của các bác sĩ từ tuyến xã đến tuyến Trung ương; người dân được sử dụng dịch vụ y tế có chất lượng của tuyến trên ngay tại cơ sở y tế tuyến dưới.</p><p>Các cơ sở y tế được hỗ trợ chuyên môn thường kỳ và đột xuất từ các bệnh viện tuyến cuối dựa trên nền tảng công nghệ thông tin; góp phần phòng, chống dịch bệnh, giảm quá tải bệnh viện tuyến trên, nâng cao chất lượng, hiệu quả khám, chữa bệnh và sự hài lòng của người dân.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/9/10/w-khamchuabenhtuxa-1-678.jpeg?width=0&s=9_vrfEFfvhZ1qmTCp2Ywtw" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/9/10/w-khamchuabenhtuxa-1-678.jpeg?width=0&s=9_vrfEFfvhZ1qmTCp2Ywtw" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/9/10/w-khamchuabenhtuxa-1-678.jpeg?width=260&s=PAgEUkDqZA_c-QDYaBz1Qg"></picture><figcaption><em>Một buổi hội chẩn, khám chữa bệnh từ xa tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, kết nối với gần 30 điểm cầu gồm các bệnh viện tỉnh và huyện. </em></figcaption></figure><p>Ông Nguyễn Trường Nam, Phó Giám đốc Trung tâm thông tin y tế, Bộ Y tế, cho biết tháng 9/2020, Bộ Y tế khánh thành 1.000 điểm cầu khám chữa bệnh từ xa, đến nay, gần 2.000 điểm cầu Telehealth được kết nối từ cơ sở y tế tuyến huyện trở lên. </p><p>Từ 24 bệnh viện tuyến trên được chỉ định tham gia mạng lưới đề án khám chữa bệnh từ xa từ tháng 6/2020, đến nay, con số này đã tăng lên hơn 100 bệnh viện hạt nhân. Không còn giới hạn về không gian trong khám chữa bệnh, cũng không có người dân nào bị bỏ lại phía sau là mục tiêu lớn của đề án này. Cùng với đó, giúp các y, bác sĩ tại các vùng sâu, vùng xa yên tâm, tự tin hơn trong điều trị bệnh nhân nặng. </p><p>Tại hội nghị trực tuyến toàn quốc về công tác y tế năm 2023 diễn ra cuối tháng 2, Thủ tướng Phạm Minh Chính đề nghị ngành Y tế thực hiện quyết liệt các chương trình, dự án đầu tư nâng cao năng lực hệ thống y tế; đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực và hạ tầng công nghệ thông tin phục vụ công tác tư vấn, khám chữa bệnh từ xa. </p><p>Mới đây, Bộ Y tế yêu cầu tất cả bệnh viện công lập triển khai nền tảng hỗ trợ tư vấn khám, chữa bệnh từ xa (VTelehealth) trong năm 2023, giúp người dân tiếp cận dịch vụ dễ dàng và giảm tải cho y tế tuyến trên.</p>)
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Nằm cách Hà Nội hơn 50 km, làng cổ Đường Lâm thuộc thị xã Sơn Tây, từ lâu đã là một địa điểm du lịch nổi tiếng. Không những thế, ngôi làng này còn được mọi người biết đến với đặc sản chè lam và chè kho.</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Chè lam</strong></p><p style="text-align: justify;">Đường Lâm được mệnh danh là đất hai vua và là ngôi làng cổ nhất Việt Nam trên 300 năm tuổi. Khi đến Đường Lâm bạn sẽ bắt gặp những ngôi nhà được xây bằng đá tổ ong chắc chắn, những con ngõ nhỏ với giàn dây leo thơ mộng.</p><p style="text-align: justify;">Bên cạnh đó khách thập phương đến đây còn có cơ hội thăm thú nghề làm chè lam truyền thống. Ở mỗi nơi công thức và nguyên liệu làm chè lam lại khác nhau, nhưng nhìn chung đều có các nguyên liệu: Đường mật, mạch nha, gừng tươi, bột gạo nếp rang, lạc rang.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/03/10/20160503102528-duong-lam.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Mỗi khi đi qua những ngôi nhà cổ làm chè lam du khách đều cảm nhận được hương thơm nức của gạo nếp quê thanh nhẹ, ấm nóng của gừng, béo ngậy của mạch nha.</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Nếu như ngày xưa mật mía được dùng để làm chè lam thì ngày nay đường trắng đã thay thế, dù có đôi chút đổi khác về hương vị nhưng vẫn không làm chè lam kém đi phần hấp dẫn.</p><p style="text-align: justify;">Gừng dùng làm chè phải là loại gừng vừa già, cay nồng mà còn phải thơm. Sau đó đem đun với đường, mạch nha, lạc rang với mức lửa vừa đủ, khuấy đều tay để đường tan ra hòa với mạch nha và gừng sao cho không bị cháy.</p><p style="text-align: justify;">Khi tất cả hòa quyện với nhau thành một hỗn hợp có màu vàng óng ánh thì người nấu bắt đầu rắc bột nếp vào. Gạo nếp được người dân làng Đường Lâm lựa chọn để làm chè lam thường là loại gạo đặc sản như nếp cái hoa vàng hay nếp thơm.</p><p style="text-align: justify;">Để có được một chiếc bánh lam đạt tiêu chuẩn đòi hỏi người làm phải cực kỳ cẩn thận trong khâu làm bột, phải khuấy thật đều, thật nhanh tay để bột nếp không bị vón cục và tất cả các nguyên liệu có thể hòa quyện vào nhau. Khi đã khuấy xong người ta đổ chè trong nồi ra mâm đã phủ một lớp bột chè đến khi nguội hẳn cắt thành từng miếng bánh nhỏ một, mỗi chiếc lại rắc một chút bột lên để chè không bị dính vào nhau.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/03/10/20160503102528-duong-lam2.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Thưởng thức món chè lam độc đáo, thơm phức và nhấp vài ngụm trà nóng sẽ khiến bạn cảm thấy ấm áp như chính tâm hồn của con người nơi đây vậy</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>2. Chè kho</strong></p><p style="text-align: justify;">Chè kho khác với các loại chè mát lạnh mà chúng ta hay ăn trong những quán nước, quán chè. Đây là loại chè được nấu bằng đậu xanh, dạng khô dẻo. Chè kho từ lâu đã được mọi người biết đến là món ăn dân dã của làng cổ Đường Lâm.</p><p style="text-align: justify;">Nguyên liệu để làm chè kho vô cùng đơn giản gồm đậu xanh, đường và vừng. Từng hạt đậu được ngâm nước rồi đãi sạch, sau đó rắc thêm vài hạt muối cho đậm vị, để đến khi ráo hẳn nước thì đem rang lên và xay thành bột.</p><p style="text-align: justify;">Sau đó, nguyên liệu này được cho vào nồi nước sôi để nguội trộn với đường phèn hoặc đường trắng và đem đun thật nhỏ lửa. Trong lúc đun phải khuấy liên tục không nghỉ và phải thật đều tay. Đây là công đoạn vô cùng quan trọng giúp tạo nên nồi chè kho ngon, vì nếu không cẩn thận và khéo léo đặc biệt là chịu được mỏi tay thì nồi chè rất dễ bị khê. Khi chè đã đặc quánh rồi thì phải đợi cho chè từ từ loãng ra, lúc đó chè mới thực sự chín và thành công. Chè kho có vị ngọt hay nhạt tùy thuộc vào số lượng đường mà người nấu nêm vào. </p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/03/10/20160503102528-duong-lam3.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Sau khi chè đã chín sẽ được đổ ra bát và rắc một chút vừng, có một số nơi còn cho thêm chút dừa nạo</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Chè kho Đường Lâm càng thêm đậm đà nếu như thực khách thưởng thức với vài ngụm chè sen thanh mát.</p><p style="text-align: justify;">(Theo Em đẹp)</p>)
最新评论