Siêu máy tính dự đoán Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3

Khi lực tay yếu đi rõ rệt, việc cài nút áo cũng trở nên khó khăn, Ngọc đến Trung tâm Phục hồi chức năng và hình thể HMR khám, bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng ống cổ tay do làm việc nhiều nên cổ tay không có thời gian nghỉ ngơi.

Trường hợp khác là Hoàng Nhân, 27 tuổi, nhân viên công nghệ thông tin. Vài tuần trước, Nhân thấy mỏi cổ tay, đau cơ, bàn tay phải đôi lúc mất cảm giác hoặc tê châm chích các ngón, gõ bàn phím khó khăn. Tuy nhiên, anh chủ quan nghĩ do làm việc nhiều nên đau, chỉ cần nghỉ ngơi sẽ bình thường trở lại.

Tình trạng ngày càng nặng, đôi khi các triệu chứng xuất hiện lúc nửa đêm làm Nhân mất ngủ. Anh đi khám, được chẩn đoán mắc hội chứng ống cổ tay, điều trị nhiều nơi nhưng chỉ giảm đau vài ngày rồi tái lại.

ThS.BS Calvin Q.Trịnh, Giám đốc Trung tâm Phục hồi chức năng và hình thể HMR cho biết cả hai bệnh nhân đều được điều trị bằng laser và siêu âm trị liệu. Sau 3 buổi, Ngọc giảm đau nhiều, các triệu chứng gần như khỏi 80% sau 5 buổi điều trị. Tình trạng của Nhân cũng cải thiện đáng kể sau vài buổi trị liệu kết hợp tiêm thuốc ống cổ tay và để cánh tay được nghỉ ngơi tối đa, hiệu quả.

">

Rất khó để đặt một danh hiệu cho anh Lương Thanh Chương, bởi vì người đàn ông này có quá nhiều sở thích, mà sở thích nào cũng “chơi” tới độ “chất lừ”.

Sinh năm 1972, hiện là kỹ sư môi trường ở TP. Vũng Tàu, anh Chương mới nổi lên trong giới du lịch trải nghiệm, không phải vì bây giờ anh mới… đi chơi, mà vì bây giờ anh mới chia sẻ trên Facebook.

“Tôi dùng Facebook từ năm 2011 nhưng chỉ để ở chế độ bạn bè, giới hạn bạn bè ở mức 300 người trở lại, chủ yếu là bạn bè biết nhau ngoài đời”.

Nhưng gần đây do giãn cách xã hội kéo dài, không đi đâu được nên anh có thời gian nhiều hơn để chia sẻ về những trải nghiệm du lịch của mình suốt nhiều năm qua.

Anh Chương được nhiều người nể phục không phải vì những chuyến du lịch nghỉ dưỡng sang chảnh, có sẵn mọi thứ để “check in”, mà vì hành trình để anh tới được những địa điểm đó. Những địa điểm anh “khoe” trên trang cá nhân của mình là những cung đường, ngọn núi đẹp ở khắp nơi trên thế giới sau đoạn đường “trekking” (đi bộ đường dài) từ vài chục tới hàng trăm km.

Anh Chương ở "lưỡi quỷ" Trolltunga - một mỏm đá nguy hiểm, nằm trên độ cao chót vót ở Na Uy.

Tính đến nay, anh đã đi được khoảng 30 quốc gia nhưng mỗi nước thường quay lại nhiều lần, có nước từ 10-15 lần. “Tôi không cố đi nhiều nước vì tôi xác định rằng đời người không thể đi hết được các quốc gia. Tôi chỉ tập trung đi đến những nơi nào yêu thích, có kỷ niệm đặc biệt như truyện, phim đã từng xem từ nhỏ”.

Chia sẻ về sở thích “trekking”, anh nói sở thích này bắt đầu từ năm 2016 khi lần đầu tiên qua New Zealand, đưa con gái đi nhập học đại học.

Lần đó, anh đã leo lên núi Taranaki - điểm chụp ảnh bình minh và hoàng hôn nằm trong top 10 đẹp nhất quốc gia này. “Trước đó tôi đi du lịch cũng nhiều nhưng ít hoặc không ‘trekking’ do lười thể thao. Khi chứng kiến cảnh đẹp ở núi Taranaki, tôi mới thấy tiếc về những năm tháng trước khi bỏ mất bao nhiêu cung đường, ngọn núi đẹp ở những nơi đã đi qua”.

Tiêu chí anh chọn điểm “trekking” thường là những cung đường thiên nhiên hoang dã, ít người đi, đặc biệt phải có những điểm chụp hình “siêu đẹp” như một hồ nước ở trên đỉnh núi, một tảng đá sống ảo, biển mây,… bởi vì anh còn có sở thích chụp ảnh.

Anh cũng dự kiến cho ra mắt một cuốn sách ảnh có tên “Lang thang trên biển mây Lảo Thẩn”. Cuốn sách là tổng hợp những bức ảnh anh chụp lại cảnh sắc và con người trên đỉnh núi Lảo Thẩn (Lào Cai). Đây cũng là một trong những điểm leo núi đẹp ở trong nước mà anh yêu thích.

Khi được hỏi về số lượng cung đường từng đi qua, anh nói: “Tôi không thống kê nhưng có thể tầm hơn 100. Mỗi năm tôi đi trung bình từ 8-12 chuyến, mỗi chuyến kéo dài 1-3 tuần. Từ 2020 đến nay tôi không đi được nữa do dịch bệnh, biên giới đóng cửa giữa các quốc gia”.

Nếu như trước kia các chuyến đi của anh chủ yếu là ở nước ngoài thì trong 2 năm gần đây, anh chủ yếu leo núi trong nước để duy trì thể lực, tận dụng khoảng thời gian này để thưởng thức những cảnh đẹp của Việt Nam mà lâu nay cứ “để dành” sau này không đi nước ngoài được thì mới đi trong nước.

Anh có sở thích đi một mình, tuy nhiên anh bảo “không thấy cô đơn” vì khi đi một mình là ta được hưởng thụ, thưởng thức chuyến đi một cách trọn vẹn nhất. “Tôi thích đi một mình vì các cung đường tôi đi không phù hợp với những người quen biết. Nếu có đi theo chắc họ cũng không thể theo nổi vì hành xác, mệt mỏi và buồn tẻ”.

Anh cho biết, trước kia anh lười vận động, lại có bệnh nền, nhờ sở thích “trekking”, anh có sức khoẻ tốt hơn, có nhiều niềm vui cho bản thân, có động lực tập luyện và làm việc hiệu quả hơn. “Tất nhiên, sở thích ấy lấy đi của mình nhiều thời gian. Đi nhiều thì sẽ phải giảm công việc, thậm chí mất thu nhập, mất khách hàng vì họ không thể liên lạc được hoặc nản vì phải chờ đợi đối tác đi về”.

Anh Chương từng leo Vạn Lý Trường Thành 15 lần vào đủ 4 mùa trong năm.

Một trong những chuyến đi bộ đường dài dài nhất và gây ấn tượng nhất của anh là chuyến “trekking” Vạn Lý Trường Thành (Trung Quốc) với 15 lần leo trong 4 năm từ 2016 đến 2019. Để đa dạng trải nghiệm của mình, mỗi lần leo anh lại chọn một đoạn đường khác nhau, vào các mùa khác nhau. Vì thế anh được thưởng thức trọn vẹn vẻ đẹp của Vạn Lý Trường Thành lúc bình minh, khi hoàng hôn, trong cả những ngày nắng, ngày mưa hay trong cảnh tuyết trắng phủ đầy lối đi.

“Dựa vào sức khỏe, tuổi tác, thời gian,… tôi chọn leo ở 3 dãy trường thành chạy qua Hà Bắc, Bắc Kinh và Thiên Tân, gồm 10 đoạn đẹp nhất, đặc trưng cho 6.300km trường thành, trong đó có 8 đoạn thành còn hoang dại, ít người. Tôi bỏ qua 2 đoạn dành cho khách du lịch tham quan là Bát Đa Lĩnh và Cư Dung Quan. Tổng chiều dài tôi đã đi bộ ở Vạn Lý Trường Thành là khoảng 100km, trong đó chuyến đi đầu tiên vào tháng 1/2016, chuyến đi gần đây nhất kết thúc vào ngày 30/12/2019. Lúc này dịch Covid-19 đã bắt đầu xuất hiện ở Vũ Hán khi mà cả thế giới còn chưa biết tới nó”.

Trung bình 1km trường thành có khoảng 5 ngọn dốc hoặc núi cao thấp khác nhau, tức là ít nhất anh đã vượt qua 500 ngọn núi trùng điệp trong 4 năm hoặc khoảng 33 con dốc, đỉnh núi/lần leo.

Đi bộ, leo núi ở Vạn Lý Trường Thành thì chuyện “vồ ếch” do trơn trượt là chuyện bình thường. “Đầu gối, chân tay trầy xước; mặt mũi, da nứt nẻ nhìn không ra người… nhưng đổi lại là sức khỏe tốt hơn; có được những trải nghiệm không thể nào quên để mỗi khi nhìn lại cảm thấy cuộc đời thật đẹp. Đó là sự lựa chọn đúng đắn và sau này khi về già có cái để ‘khoe’, và không còn gì phải hối tiếc”.

Bộ sưu tập 'không có đối thủ'

Anh Chương có 8 chiếc kệ để trưng bày bộ sưu tập 800 chiếc bình nước.

Không chỉ được thán phục về tài đi nhiều, người đàn ông 49 tuổi còn có một sở thích thú vị - sưu tầm bình nước và cốc nước có đề tên những quốc gia mà anh đã đi qua. Nhiều người khi thấy anh đăng ảnh bình nước lên Facebook cá nhân đã nhầm tưởng anh bán bình nước, bởi vì số lượng quá nhiều và quá đẹp. Hiện anh có khoảng 800 bình nước và 1.100 chiếc cốc, hầu hết được mua và đặt hàng từ nước ngoài.

“Tôi sưu tầm ly và bình vì lý do đầu tiên là mê du lịch - những chiếc ly này gắn tên các quốc gia, thành phố, vùng đất trên thế giới. Từ đó, tôi tham gia các nhóm sưu tầm quốc tế, quen biết nhiều người ở các quốc gia khác nhau, khả năng ngoại ngữ của tôi tốt hơn, đủ để đi du lịch. Và khi tôi đi đến quốc gia nào cũng thuận tiện hơn, có việc gì thì hỏi những người đang sống ở đó”.

Anh chia sẻ, trong số các quốc gia đã đến, anh dành nhiều cảm xúc nhất cho nước Ý - nơi có câu lạc bộ bóng đá AC Milan mà anh hâm mộ. Sau Ý là vùng đất Tây Tạng bí hiểm do say mê khi đọc cuốn sáchĐường chân trời đã mấttừ ngày nhỏ. Cuối cùng là đất nước New Zealand - nơi quay những bộ phim mà anh thích như Chúa tể những chiếc nhẫn, Người Hobbitvà cũng là nơi con gái anh sẽ sinh sống, làm việc.

Sau một thời gian tìm thấy niềm vui qua những bài viết trên trang cá nhân, anh vừa lập trang blog Hike Code để chia sẻ những trải nghiệm của mình cho những ai cảm thấy hứng thú, muốn xách ba lô lên đường sau khi dịch bệnh kết thúc.

Tại núi Kinabalu - điểm cao nhất của Malaysia

Leo núi Cecil, Queenstown, New Zealand

"Trekking" ở khu tự trị Tân Cương, Trung Quốc

Núi Matterhorn ở Thuỵ Sĩ

Núi Blanc ở Pháp

Tre Cime di Lavaredo - 3 đỉnh núi ở Ý

Vạn Lý Trường Thành, Trung Quốc

Một phần bộ sưu tập bình nước của anh Chương

Bộ sưu tập cốc nước in hình các câu lạc bộ bóng đá

Anh sở hữu 1.100 cốc nước in tên các quốc gia và câu lạc bộ bóng đá.

Bộ sưu tập những miếng nam châm trang trí được mua ở các quốc gia anh từng đi qua.

Nguyễn Thảo

Ảnh: Nhân vật cung cấp

8X chinh phục 8 ngọn núi trong 18 ngày, cộng đồng leo núi nể phục

Hành trình chinh phục 8 ngọn núi trong vòng 18 ngày của anh Phan Duy Linh được cộng đồng đam mê leo núi thán phục.

- Nhân vật Ánh là người vợ bị chồng lạnh nhạt, luôn phải lập mưu tính kế giữ chồng, điều này có làm khó chị? 

Dạng vai này không quá khó với tôi. Tuy nhiên, thời gian từ lúc nhận vai đến khi bấm máy rất nhanh nên tôi phải tập trung cao độ.

Tôi hay nói vui rằng, phim Độc đạo khiến tôi tốn tiền quần áo và cả chất xám. Dù đôi lúc hơi căng thẳng, nhưng vai diễn này mang đến cảm giác mới mẻ khi được làm việc với ê-kíp trẻ đầy năng lượng. Tôi thấy mình học hỏi được những điều thế hệ mình còn thiếu. Mỗi lần quay về tuy mệt nhưng tôi rất vui.

- Cảnh quay ấn tượng nhất với chị trong “Độc đạo” là gì?

Đó là cảnh bà Ánh khóc lóc vì bị ông trùm đuổi ra nước ngoài, gần như dự báo trước những biến cố sắp xảy ra với gia đình Quân "già" và số phận của nhân vật Ánh.

Đây thực sự là cảnh diễn mệt nhất với tôi. Bà Ánh thay đổi tâm lý liên tục, vừa khóc vừa cười, từ cầu xin đến chuyển sang căm hận, phát ra tiếng chửi chồng.

Tôi lành tính, sống đơn giản

- Thu Huyền ngoài đời có ghê gớm, đanh đá nhưng những vai diễn?

Tôi tự nhận mình hiền, nhưng chắc ít người tin. Với tôi, quan trọng không phải là hiền hay ghê gớm mà là sống biết điều.

Với tôi, cái gì đến sẽ đến, không có tính toán gì cả. Tôi sống rất đơn giản. Nhiều người ngoài đường gặp tôi đều nhận xét Thu Huyền hòa đồng như một người bình thường, không phải diễn viên nổi tiếng. Nhưng tôi cũng không hiểu sao các đạo diễn lại hay chọn tôi vào những vai đanh đá.

- Vừa công tác tại nhà hát, vừa đóng phim lại vừa có con nhỏ, đôi khi chị có bị choáng ngợp, không thể cân bằng?

Sau khi sinh em bé út, tôi tự tay chăm sóc con vì thương con sinh non. Hiện tại, dù con đã lớn hơn một chút, tôi vẫn tự lo mọi việc từ đi chợ đến nấu nướng.

Ngoài việc chăm sóc gia đình, tôi còn đi làm ở nhà hát, làm video, xây dựng thương hiệu cá nhân và tham gia đóng phim. Đôi lúc, tôi cũng cảm thấy áp lực và mệt mỏi, nhưng may mắn là tôi biết cách xoay sở và sắp xếp công việc nên mọi thứ vẫn ổn.

- Gia đình, cụ thể là ông xã đã ủng hộ chị thế nào để chị chuyên tâm hoạt động nghệ thuật?

Công việc của tôi thường đi sớm về khuya, lại có các cảnh quay với bạn diễn nam, nhưng anh xã vẫn hiểu và tin tưởng. Việc ở nhà vẫn chu toàn nên anh rất thương vợ. Khi tôi đi quay xa, anh xã cũng sắp xếp thời gian đưa tôi đi. Khi nhận được dự án mới, tôi đều trao đổi và hỏi ý kiến chồng.

Nhiều lúc, tôi không cần anh phải giúp gì, chỉ cần một lời động viên hay hành động nhỏ cũng đủ để tôi thấy mình có thể "cân" được mọi thứ.

- Chị có bao giờ kiểm soát ông xã, giữ chồng như nhân vật trên phim?

Vợ chồng tôi sống rất đơn giản, không có nhiều nguyên tắc trong hôn nhân. Tôi không kiểm tra điện thoại hay soi mói chồng. Tôi chỉ nói rằng khi còn ở bên nhau, phải tôn trọng và tử tế với nhau. Nếu không còn tôn trọng, tôi muốn mọi thứ rõ ràng và thẳng thắn.

- Nhìn những gì có ở hiện tại và những tổn thương trong quá khứ, chị thấy căm hận hay biết ơn quá khứ?

Tôi không giận ai lâu và cũng không hận thù chuyện quá khứ. Tôi nghĩ mọi chuyện xảy ra đều do duyên, duyên còn thì ở, duyên hết thì đi, không phải lỗi của ai. Đó là bài học, kinh nghiệm cho mình. Đôi khi, tôi còn cảm ơn quá khứ vì đã tôi luyện mình trở nên bản lĩnh và có lập trường như bây giờ.

Clip diễn xuất của Thu Huyền trong "Độc đạo": 

Ảnh: NVCC

Clip: VTV

Một phòng vệ sinh, do kiến ​​trúc sư Ban Shigeru thiết kế, có “kính thông minh” giúp thay đổi độ mờ.

Mùa hè năm 2020, một căn phòng trong suốt với những bức tường màu sáng, đã xuất hiện ở Công viên Mini Yoyogi Fukamachi. Bên trong là bồn rửa bằng sứ, bồn tiểu và nhà vệ sinh, tất cả đều được người qua đường nhìn thấy.

Đó là công trình của kiến ​​trúc sư Ban Shigeru - người từng đoạt giải thưởng kiến trúc Pritzker. Đây cũng là công trình đầu tiên trong số 17 phòng vệ sinh công cộng được thiết lập để tạo điểm nhấn cảnh quan cho phường Shibuya thông qua dự án “Nhà vệ sinh Tokyo”.

“Việc sử dụng nhà vệ sinh công cộng ở Nhật Bản bị hạn chế vì có những định kiến ​​cho rằng chúng tối tăm, bẩn thỉu, nặng mùi và đáng sợ”, Nippon Foundation, đơn vị tổ chức dự án cho biết. Vì vậy, để thay cho các phòng vệ sinh công cộng cũ, dự án đã xây dựng các nhà vệ sinh mang phong cách hiện đại.

Tuy nhiên, với báo chí nước ngoài - những người luôn mong muốn tìm thấy sự kỳ quặc và hiện đại ở Nhật Bản, họ đã bắt đầu bàn tán về câu chuyện này một cách nhiệt thành quá mức.

“Sự sạch sẽ và lòng hiếu khách đã ăn sâu vào văn hóa Nhật Bản đến mức ngay cả phòng vệ sinh cũng phải là một tác phẩm nghệ thuật”, tờ Architectural Dailyviết.

“Nhà vệ sinh được giới thiệu với một thiết kế dành cho tương lai và đẹp mắt về mặt thẩm mỹ. Nó đại diện cho những tiến bộ công nghệ của đất nước này”, một cây bút của tờ The New York Timesbình luận.

“Khi mọi người hỏi tôi Nhật Bản là gì, tôi trả lời rằng họ là một dân tộc sáng tạo, rất kỳ quặc nhưng đầy sáng tạo…”, một du khách đến thăm nhà vệ sinh chia sẻ với đàiCBC.

“Không, đó không phải là phi thuyền của người ngoài hành tinh - đó là nhà vệ sinh công cộng mới nhất ở Shibuya”, tờ TimeOutnhận xét.

Đối với nhiều tờ báo quốc tế, đây không chỉ là những nhà vệ sinh được thiết kế đẹp, chúng còn là những nhà vệ sinh kiểu Nhật được thiết kế đẹp mắt. Những cây bút này một lần nữa nhắc nhở độc giả về một “Nhật Bản kỳ lạ”.

Viết trên tờ The New Republicvào tháng 12/2020 về “ngành công nghiệp cho thuê thành viên gia đình” của Nhật Bản, Ryo Spaeth cho rằng, “những bài báo đó gây mệt mỏi, họ luôn miêu tả Nhật Bản như một nơi của những điều kỳ lạ, những điều quái đản”. Trong khi thực tế không phải vậy, “ngành công nghiệp cho thuê thành viên gia đình” thực chất chỉ là một trò lừa đảo.

“Tôi không nghi ngờ về tính xác thực của những câu chuyện này nhưng tôi nghi ngờ về cách chúng được đóng khung: để tối đa hóa sự kỳ lạ vốn có của người Nhật”, Spaeth viết.

Các quan sát từ báo chí nước ngoài về Dự án Nhà vệ sinh Tokyo đã duy trì các định kiến về một “Nhật Bản kỳ lạ” nhằm nâng cao tính khác lạ của văn hóa Nhật Bản. Nhà vệ sinh của Nhật Bản, mặc dù tương tự như nhà vệ sinh công cộng Sanisette của Paris, nhưng lại được xem là độc đáo như của “người ngoài hành tinh”. Cứ như thể, chỉ ở Tokyo, mà không phải ở New York, London hay Singapore, người ta mới tìm thấy tương lai của nhân loại, tờ Japan Timesviết.  

Cuối cùng thì, các nhà bình luận đã bị chìm đắm trong sự kỳ lạ mang tên Nhật Bản, đến nỗi họ bị mù quáng trước giá trị biểu tượng thực sự của dự án, đó là thực trạng đô thị ở Tokyo. Bởi vì nhà vệ sinh công cộng thường là một thước đo kỳ lạ cho sự phát triển hoặc suy tàn của đô thị. Trên tờ The Guardian, tác giả Colin Marshall viết: “Tôi không tìm thấy chỉ số nào đáng kể hơn  - và đôi khi, không có chỉ số nào quan trọng hơn - hiện trạng của nhà vệ sinh ở các ga tàu điện ngầm, thước đo thực sự của văn minh đô thị”.

Đăng Dương(Theo Japan Times)

Vì sao đàn ông Nhật Bản thích đi tiểu ngồi

Đàn ông đi tiểu ngồi đang được khuyến khích ở Nhật Bản vì các vấn đề vệ sinh.

Những dấu mốc quan trọng của phòng khám không chỉ nằm ở sự phát triển về cơ sở vật chất hay số lượng hàng trăm nghìn bệnh nhân, mà còn ở việc áp dụng các công nghệ tiên tiến, trở thành một trong những phòng khám đầu tiên gắn mắc cài cố định năm 1994, một trong những nha khoa triển khai cấy ghép Implant và dán sứ Veneer sớm từ năm 2005, đặc biệt là triển khai niềng răng máng trong suốt Invisalign từ năm 2014.

Năm 2023, Nha khoa Minh Thu khai trương cơ sở Long Biên với nhiều điểm nhấn. Phá vỡ những quan điểm, quy tắc về một nha khoa thông thường, cơ sở Long Biên có kiến trúc mới lạ, công năng hiện đại.

">