10 kiểu tóc nam undercut sẽ lên ngôi trong năm 2018
发布时间：2025-02-06 17:20:38 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 - Nếu bạn là người yêu thích làm đẹp theo phong cách undercut thì chắc chắn sẽ tò mò với bộ sưu tậplịch năm 2023lịch năm 2023、、。
- Nếu bạn là người yêu thích làm đẹp theo phong cách undercut thì chắc chắn sẽ tò mò với bộ sưu tập 10 kiểu tóc nam undercut sẽ lên ngôi trong năm 2018 này.
相关文章
Nhận định, soi kèo Belgrano vs Independiente, 7h30 ngày 4/2: Chủ nhà gặp khó
Chiểu Sương - 03/02/2025 13:17 Argentina2025-02-06
Nhận định, soi kèo Al Talaba vs Duhok, 18h00 ngày 4/2: Tiếp tục bất bại
Hồng Quân - 04/02/2025 08:34 Nhận định bóng đ2025-02-06
![](<p>Trong tập podcast chủ đề <em>Một ký ức thời thơ ấu mà bạn không thể quên</em>, hoa hậu Thuỳ Tiên đã chia sẻ nỗi đau đớn ám ảnh năm 6 tuổi. Cụ thể, người đẹp lần đầu đề cập đến tình trạng xâm hại, quấy rối tình dục trẻ em.</p><p>Thùy Tiên chưa từng tiết lộ câu chuyện trước truyền thông, khán giả vì không muốn bản thân bị gọi là nạn nhân của bất cứ điều gì. Tuy nhiên sau khi đọc thư tâm sự của khán giả, Thuỳ Tiên đồng cảm và thẳng thắn bày tỏ quan điểm. Cô nói: "Tình trạng xâm hại, quấy rối tình dục xảy ra vì sự thờ ơ của gia đình, vì vấn đề giáo dục giới tính, giáo dục trẻ em cách ứng xử với người lạ chưa được chú trọng".</p><p>Hoa hậu Thuỳ Tiên cho biết, cô từng bị quấy rối vào năm học lớp 1 tại lớp học thêm. Thuỳ Tiên không nhớ rõ người đàn ông lớn tuổi là chồng hay anh trai của cô giáo. Ban đầu, người đàn ông có hành động hôn tay, chân và khen cô đẹp. Sau đó, Thuỳ Tiên bị kéo vào căn phòng tối, bị giữ tay giữ chân, thậm chí hôn môi. Cô sợ hãi, vùng vẫy nhưng may mắn thoát được và gia đình kịp đến đón.</p><p>Thuỳ Tiên tâm sự: <em>"Khi đó, tôi chưa có khái niệm về quấy rối tình dục, chưa được dạy nhiều về việc phải giữ khoảng cách với người lạ. Tôi cho rằng những hành động của người đó là bình thường. Cho đến một ngày, hôm đó tôi làm bài xong sớm, vừa bước xuống cầu thang thì ông ta kéo tay tôi, dẫn tôi vào căn phòng tối. Người đó có những hành động như giữ tay chân tôi lại, hôn vào miệng tôi".</em></p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/17/img-0465-436.jpg" /><figcaption>Hoa hậu Thùy Tiên chia sẻ nỗi đau đớn ám ảnh từ khi 6 tuổi.</figcaption></figure><p>Khi xảy ra sự việc, cô nói với gia đình và cha mẹ lập tức cho cô nghỉ học thêm ở đó. "Tình huống chưa đi xa khiến tôi hối hận, ám ảnh nhiều hơn, nhưng vẫn là ký ức không hề đẹp đẽ", Thuỳ Tiên bộc bạch. Người đẹp động viên chủ nhân của bức thư và hy vọng các phụ huynh có thể giáo dục con mình về việc giữ khoảng cách với người lạ. </p><p>Nguyễn Thúc Thùy Tiên sống xa bố mẹ từ nhỏ, cô tự lập khi mới 18 tuổi để trang trải chi phí cuộc sống. Theo học ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn TP.HCM, cô đã phải làm thêm nhiều công việc như lễ tân, trợ giảng, mẫu ảnh... để có thể trả tiền học phí và sinh hoạt.</p><p>Khi tham gia các cuộc thi sắc đẹp, Thùy Tiên không ngần ngại chia sẻ về tuổi thơ thiếu thốn tình cảm gia đình của mình với mọi người. Cô từng cho biết, bản thân không phải là một cô công chúa sống trong nhung lụa nhưng Thùy Tiên may mắn vì có một trái tim đầy hoài bão, có sức khỏe để theo đuổi những ước mơ của mình.</p><p>Sau khi lọt top 5 Hoa hậu Việt Nam 2018, Nguyễn Thúc Thùy Tiên có thêm nhiều cơ hội. Tuy nhiên, cô vẫn ở nhà thuê 6 triệu/ tháng, đi xe ôm đi làm. Thế nhưng, Thùy Tiên chưa từng cảm thấy buồn vì điều đó. Cô từng chia sẻ với báo chí, đó chính là động lực để bản thân cố gắng hơn. </p><p><strong>Diệu Thu</strong></p>)
![](<p>Đêm nhạc đầu tiên trong chuỗi chương trình <em>Những hoá thân</em>có chủ đề “Rộn ràng xuân” sẽ diễn ra tối 17/12, tại sân khấu Trống Đồng, quận 1, TP.HCM. </p><p>Đêm nhạc có sự tham gia của hơn 30 văn nghệ sĩ như: NSƯT Ngọc Trinh, nghệ sĩ Hòa Hiệp, đạo diễn Ngọc Duyên, đạo diễn Ngọc Duyên, các ca nhạc sĩ Nguyễn Đình Vũ, ca sĩ Lâm Quang Long, Hoàng Hải, Mai Lệ Quyên, Bảo Hân,... Đặc biệt NSƯT Ngọc Trinh, diễn viên Hòa Hiệp cùng nhóm <em>Chuồn chuồn giấy</em>sẽ diễn kịch.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/17/099-sv-309.jpg" /><figcaption>NSƯT Ngọc Trinh và diễn viên Hòa Hiệp. </figcaption></figure><p>NSƯT Ngọc Trinh háo hức khi cùng các đồng nghiệp tham gia chương trình thiện nguyện. Nữ nghệ sĩ đều đặn hằng năm, chị cố gắng tham gia các dự án nghệ thuật vì mục đích giúp đỡ các chùa, ủng hộ hoàn cảnh nghèo khó mỗi dịp Tết đến. </p><p>"Tôi nghĩ điều ý nghĩa nhất của một người nghệ sĩ là được tham gia các dự án thiện nguyện, vì cộng đồng. Bên cạnh công việc nghệ thuật, mỗi người cần có trách nhiệm lan tỏa những điều tốt đẹp, tích cực đến với xã hội. Tôi mong sẽ có thêm đồng nghiệp chung tay để nhiều hoàn cảnh khó khăn có cái Tết ấm no, trọn vẹn", chị chia sẻ. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/17/anh-1-9173-310.jpeg" /><figcaption>Cặp đôi nghệ sĩ sẽ diễn kịch cho chương trình xuân thiện nguyện . </figcaption></figure><p>Ngọc Trinh rủ đồng nghiệp và là bạn thân - diễn viên Hòa Hiệp tham gia chương trình. Cả hai sẽ diễn một tiết mục kịch mang màu sắc tươi vui phù hợp không khí ngày xuân. Những ngày qua, cả 2 cùng nhóm <em>Chuồn chuồn giấy</em>tập luyện tích cực cho đêm diễn. </p><p>Chương trình mang đến những ca khúc nhạc xuân rộn ràng như: <em>Đón xuân, Tâm sự nàng xuân, Niềm vui mùa xuân, Tình duyên đầu năm, Xuân đến rồi</em>… cùng các ca khúc mang triết lý nhân sinh ý nghĩa như <em>Đường về xứ Tạng, Mừng sinh nhật tỳ kheo, Ai nương Phật bốn mùa đều xuân, Nghiệt duyên, Hiếu đạo làm con, Cuộc mộng đoản khúc nhân sinh gửi người</em>…</p><p>Ban tổ chức đêm nhạc quyết định trao tặng toàn bộ doanh thu bán vé (không trừ chi phí thực hiện) tặng cho đại diện chùa Long An (tỉnh Vĩnh Long), để trùng tu chùa. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/17/6-ca-si-nhac-si-truong-kha-va-nghe-si-ngoc-trinh-copy-311.jpg" /><figcaption>NSƯT Ngọc Trinh và ca - nhạc sĩ Trường Kha. </figcaption></figure><p>Đêm nhạc thiện nguyện này do ca sĩ - nhạc sĩ Trường Kha và những người bạn đồng tổ chức. Thời gian qua, nam ca sĩ cũng tổ chức xây nhà tình thương, cứu trợ đồng bào khó khăn, góp kinh phí xây dựng cổng chùa, cổng đình hoặc trùng tu chùa… Đến nay, anh đã xây hơn 100 căn nhà tình thương cho bà con từ tỉnh Quảng Ngãi đổ vào Nam và các tỉnh miền Tây Nam Bộ. Với những căn nhà tình thương cho đồng bào khó khăn vùng cao chi phí xây dựng lên đến hơn 200 triệu đồng/căn.</p><p>Về nghệ thuật, nam ca - nhạc sĩ cũng cho ra mắt nhiều sản phẩm, trong đó có các album. Các sáng tác của anh hướng đến nhân sinh quan, đạo làm người, được thể hiện qua ca từ, giai điệu trau chuốt, góp phần lan tỏa năng lượng thiện lành đến mọi người. </p>)
![](<p><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" />- Béo mặt là một điều gì đó “ám ảnh” với các cô nàng, vì trông họ sẽ bớt quyến rũ và thu hút đi khá nhiều so với khuôn mặt thon gọn. Ngoài những bài tập giúp giảm cân vùng mặt, bạn nên ăn uống những thực phẩm này để không gây tích mỡ mặt nhé.</strong></p><p><strong>Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử</strong><br /><strong>Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới</strong><br /><strong>Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công</strong></p><p><strong>Rau xanh và hoa quả</strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/21/12/20170921125738-giam-can-vung-mat-1.jpg" /><br /></strong></p><p>Đối với giảm béo mặt, rau xanh còn có tác dụng gấp đôi khi các chất xơ trong rau buộc ta phải hoạt động cơ miệng, cơ hàm nhiều hơn, từ đó cơ mặt vùng này vô tình được “tập thể dục” trong quá trình ăn uống. Trong khi đó, cơ thể bạn vẫn được hấp thụ các vitamin có trong rau củ quả mà không gây tích mỡ. Đối với trái cây cũng vậy, uống nước ép rất tốt, nhưng để kết hợp giảm béo mặt, bạn nên chỉ gọt vỏ và cắt miếng rồi ăn trực tiếp.</p><p> </p><p><strong>Thịt bò</strong></p><p>Trong thịt bò có chứa rất nhiều protein, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Sở dĩ thịt bò có thể giảm béo mặt hiệu quả bởi nó có khả năng khiến bạn no lâu mà vẫn duy trì được dinh dưỡng cho cơ thể, hơn hết, thịt bò không hề tích mỡ.</p><p>Trong khi đó, để tiêu hóa được thịt bò, cơ thể bạn bắt buộc phải hoạt động bao gồm: cơ mặt, dạ dày và các bộ phận đóng góp chức năng tiêu hóa khác. Kéo theo điều đó là lượng calo bị đốt cháy.</p><p> </p><p><strong>Kẹo cao su</strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/21/12/20170921125738-giam-can-vung-mat-2.jpg" /><br /></strong></p><p>Nhai kẹo cao su vào mỗi sáng là phương pháp tập thể dục cho cơ mặt, đồng thời đó cũng là cách giảm béo mặt hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên nhớ chỉ ăn kẹo cao su không đường hoặc rất ít đường thôi nhé, nếu không, e rằng việc giảm béo mặt của bạn sẽ phản tác dụng đấy!</p><p> </p><p><strong>Ăn đu đủ</strong></p><p>Đu đủ cũng được liệt kê là loại thực phẩm giúp giảm mỡ mặt cực hiệu quả. Hãy biến những trái đu đủ thân thuộc và đơn giản bằng các ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng để thực đơn giảm béo mặt của bạn được đa dạng và đầy đủ hơn.</p><p> </p><p><strong>Ngũ cốc</strong></p><p>Canxi không chỉ tốt cho xương mà chúng còn gắn kết chặt chẽ các cơ với nhau làm cho chất béo không có thể xâm nhập vào cơ thể bạn. Ngũ cốc tốt cho việc giảm cân của bạn, nhất là khuôn mặt.</p><p> </p><p><strong>Ăn các loại hạt như hướng dương, đậu tương</strong></p><p>Các loại hạt thường bổ sung lượng chất xơ rất lớn, để tiêu hóa chúng bản thân cơ thể phải tiêu thụ lượng calo không nhỏ, quan trọng hơn các loại hạt cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh, no lâu, không có cảm giác thèm ăn.</p><p>Bỏ túi các loại hạt như hạt hướng dương, đậu tương, macca… để nhâm nhi bất cứ khi nào thấy trống dạ. Ăn các hạt này trong vô thức cũng là cách tập thể dục cơ mặt hiệu quả.</p><p> </p><p><strong>Chanh</strong></p><p>Mỗi ngày một ly nước chanh không những giúp giải độc cho cơ thể và đẹp da mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Nhờ vậy mà khuôn mặt nặng nề cũng được cải thiện rất nhiều. Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C cùng các nguyên tố vi lượng khác nên tốt cho da và sức khỏe. Tuy nhiên chanh cũng có chứa một lượng axit nên những người có vấn đề dạ dày không nên sử dụng cách này.</p><p>Với bữa sáng, bạn không nên ăn sau 8h sáng, với bữa tối, bạn nên ăn trước 7h tối. Vì đây là những thời điểm hấp thụ thức ăn và đào thải chất tốt nhất mà không gây tích tụ thức ăn gây tăng cân. Nếu bạn ăn đêm muộn thì thức ăn sẽ không được tiêu hóa mà tích tụ lại gây tăng cân, vì đêm là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi, các bộ phận đều “ngưng hoạt động” theo một cách nào đó.</p><p>Tuy nhiên, việc ăn gì giảm béo mặt hiệu quả nhất cũng phải tùy thuộc vào cơ thể từng người, có thể có người phù hợp, có người không. Hơn nữa, đòi hỏi sự kiên nhẫn của mỗi người vào việc chờ đợi kết quả.</p><p>Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể giảm cân vùng mặt hiệu quả nhé.</p><p><strong>Thái Hậu</strong>(tổng hợp)</p>){kind=logo}
最新评论