Mặc dù rất khó để từ bỏ thói quen này nhưng xem điện thoại vào ban đêm là một điều rất có hại cho cơ thể. Màn hình smartphone tỏa ra ánh sáng xanh giúp bạn có thể nhìn thấy chúng khi đứng giữa trời nắng. Nhưng vào ban đêm,Ánhsángsmartphoneảnhhưởngtớicơthểvànãobộcủabạnnhưthếnàlich mu não bộ của bạn sẽ bị bối rối bởi thứ ánh sáng này. Ánh sáng này sẽ khiến não bộ ngừng sản sinh ra chất melatonin, một loại hormone giúp cơ thể biết rằng đã đến lúc đi ngủ. Bởi vì vậy, ánh sáng smartphone có thể làm thay đổi chu kỳ giấc ngủ và khiến bạn khó ngủ hơn. Đó cũng là nguyên nhân gây ra rất nhiều vấn đề khác.
Giấc ngủ bị xáo trộn có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung của bạn trong ngày hôm sau. Một đêm không ngon giấc gây ra do ánh sáng smartphone sẽ khiến việc học của bạn khó hơn. Sau một thời gian dài ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ xảy ra tình trạng tích tụ neurotoxin (một loại chất ảnh hưởng đến hệ thần kinh).
Đây là chương trình Chủ nhật Xanh và đã được CLB thực hiện 4 lần trước đó với sự tham gia của hàng trăm bạn tình nguyện viên đến từ các trường đại học trên địa bàn thành phố Hà Nội.
Trong lần thứ 5 ra quân này, CLB tập trung vào dòng sông Tô Lịch. Sáng nay, khoảng 400 bạn sinh viên đã tham gia dọn dẹp đoạn sông từ Hoàng Quốc Việt tới cầu Trung Hoà.
Anh Nguyễn Văn Tới - Chủ tịch CLB cho biết: "Lần tới CLB sẽ tập trung vào các điểm rác tự phát nhưng chúng tôi vẫn sẽ tiếp tục dọn dẹp toàn dòng sông Tô Lịch cho tới đoạn cuối đường Kim Giang".
CLB phối hợp với công nhân môi trường cùng dọn rác trên sông Tô Lịch sáng 16/4.
Anh Tới cũng cho biết, CLB cũng đang phối hợp với một số Hội khoa học nghiên cứu ra chế phẩm có thể làm sạch nước sông Tô Lịch, giảm mùi hôi từ nước sông.
Không chỉ dọn dẹp dọc 2 bên bờ sông, trong sáng nay, các sinh viên tình nguyện đã vớt được rất nhiều rác trôi trên mặt nước.
Số lượng rác sáng nay được tập kết vào một khu vực rồi chờ xe của công ty môi trường chở đi.
James Joseph Kendall là người sáng lập nhóm Vì Hà Nội sạch - Keep Ha Noi Clean. James cùng bạn bè là người nước ngoài và người Việt Nam cùng nhau lội xuống sông Tô Lịch dọn rác sáng nay.
James Joseph Kendall cho biết: "Tôi đã sống ở Việt Nam 4 năm nay, tôi coi Hà Nội như ngôi nhà thứ 2 và tôi muốn làm sạch môi trường nơi đây".
Được biết trong thời gian tới James cùng bạn bè và một số CLB tình nguyện sẽ nhặt rác trong công viên Thống Nhất (Hà Nội).
Nguyên Trí
" alt="Ảnh đẹp: Ông Tây 'móc cống' lại nhặt rác sông Tô Lịch"/>