Cựu thư ký truyền thông của Vua Charles, Julian Payne, tiết lộ nhà vua đã tập bài tập này "trong nhiều năm" và "rất khỏe mạnh so với tuổi". Kế hoạch tập luyện này do tiến sĩ Bill Orban, người tiên phong về thể dục của Canada, tạo ra vào cuối những năm 1950 cho các phi công không đủ điều kiện bay. 5BX được chứng nhận quốc tế và được xuất bản thành sách, bán 23 triệu bản tại Canada, dịch sang 13 thứ tiếng.

Nghệ sĩ Quân Anh, diễn viên mới tinh lần đầu xuất hiệntrong Táo quân 2016 kể về lần đầu nhận cát sê 50 nghìn đồng mà vui hơn cả Tết.

Gặp nghệ sĩ Quân Anh khi anh chuẩn bị vào "chạy" thử lần chóttrước khi ghi hình Táo quân 2016. Chỉ có một tiếng để trò chuyện nhưng Mr Vuitrong hài kịch "Phát điên vì tiền" đã có những chia sẻ rất chân tình về nghềdiễn "vinh quang thì nhiều nhưng phú quý thì chả thấy đâu".

Nghệ sĩ Quân Anh

Từng bỏ nghề đi giao thép cho công trình xây dựng

Quân Anh sinh ra tại làng mộc Phú Khê, Bắc Ninh. Bốmẹ anh đều làm trong quân đội nhưng Quân Anh lại có tố chất nghệ thuật từ nhỏ.Theo gia đình vào Sài Gòn lập nghiệp, cậu bé Quân Anh lần đầu bén duyên với nghệthuật thứ 7 là vào hồi học lớp 8, khi đó, Quân Anh được mời tham gia vào mộtclip quảng cáo. Sau này, thầy phụ trách ở trường của Quân Anh thường xuyên dựngtiểu phẩm cho anh đi diễn. Thầy cũng là người chỉ bảo cho anh từng li từng tívề diễn xuất và chính thầy cũng là người khuyên anh nên đi theo con đườngnghệ thuật.

Khăn gói quả mướp từ Sài Gòn ra Hà Nội để thi trường Sân khấuđiện ảnh rồi may mắn đỗ luôn, ước mơ trở thành diễn viên với Quân Anh rộng mở.Ra trường anh được nhận về Nhà hát tuổi trẻ, thuộc đoàn kịch Hình thể của NSNDLan Hương.

Thời điểm đó, kịch hình thể đang rất mới và còn nhiều khókhăn, bản thân Quân Anh cũng đã nhiều lần trăn trở về nghề nhưng cuối cùng, anhbiết kịch hình thể không dành cho mình và nếu ở lại cũng không thể thànhcông được. Anh quyết định ra đi.

"Lúc đó mình hoang mang lắm, học diễn viên, đang làm ônghoàng bà chúa, tự nhiên đi làm công nhân. Mà bạn biết nghệ sĩ thì như thế nào, mơmộng về nghề lắm nhưng cuối cùng phải quyết định bỏ nghề để đội mũ bảo hộ, đigiao nhận thép cho một công trình xây dựng tại Bắc Ninh".

Anh phải luôn luôn đấu tranh trong tưtưởng rằng mình là một công nhân, không phải là nghệ sĩ để làm tốt công việccủa mình. Hàng ngày, anh đi nhận thép ở một nhà máy rồi lại mang tới giao chocông trình, công việc tuy không nặng nhọc nhưng thời gian ở trên đường khánhiều. Đôi lúc nhớ nghề ghê gớm nhưng đành nén lại.

Thế nhưng, như là định mệnh, dù đang đi làm công việc chẳngliên quan tới nghệ thuật nhưng vẫn có người tìm đến Quân Anh để mời đóng phim.Như 'cá gặp nước', Quân Anh gật đầu rồi quay trở lại nghệ thuật. Anh coiquãng thời gian mình làm công nhân như là một trải nghiệm đáng nhớ trong cuộcđời mình.

"Khi quyết định quay trở lại nghệ thuật, mình biết rằng mìnhkhông thoát khỏi số phận và sẽ gắn bó với nó chắc tới hết cuộc đời này. Mình maymắn vì được quay trở lại Nhà hát Tuổi trẻ và đầu quân cho đoàn kịch 2 đã 10 nămnay", nghệ sĩ Quân Anh chia sẻ.

Tạo hình khuôn mặt này khiến Ngô Quân Anh rất thích thú, anh cho biết, nó thể hiện sự đa dạng trong các vai diễn của anh

Đi bộ chục cây số vì nhận được cát sê 50 nghìn đồng

Nghệ sĩ Quân Anh kể, bây giờ cát sê diễn viên của anh cũngtương đối để có thể 'sống khỏe' nhưng nghĩ lại thời sinh viên, lần đầu được nhậnnhững đồng thù lao từ diễn xuất, Quân Anh không thể nào quên. Vừa chân ướt chân ráo vào trường, đang nằm ký túc xá thì được một đơn vị mờiđi quay phim. Anh và bạn cùng phòng quá vui mừng thuê xe ôm từ trường Sân khấuđiện ảnh đến tận Phúc Xá (Hà Nội) để diễn xuất. 

"Thù lao cho một vai bưng bê cáiđiều hòa nặng chết người rồi bị dân anh chị ra đánh, chúng tôi được nhận 50nghìn đồng. Hai người lúc tổng cộng được 100 nghìn, trừ tiền xe ôm 30 nghìn, cònlại 70 nghìn trong túi. Vui vô cùng, 2 đứa quyết định đi bộ chục cây số về lạitrường, vừa đi vừa ghé cửa hàng này nọ xem, rồi mệt thì nghỉ chân tại công viên.Về đến nhà không tiêu hết một đồng nào. Mãi tới tối, chúng tôi mới đi ăn vì vuiquá quên cả đói, suất cơm 3 nghìn đồng lúc đó là ngon, sang chảnh thì phải 10nghìn đồng nhưng chúng tôi chỉ ăn xuất bình thường. 70 nghìn lúc đó tiêu đượcnhiều thứ lắm", nghệ sĩ Quân Anh nhớ lại.

Tạo hình Mr Vui trong chùm hài kịch Phát điên vì tiền của Ngô Quân Anh khiến anh rất thích thú. Quân Anh cho biết, nó thể hiện sự đa dạng trong các vai diễn của anh.

Hỏi Quân Anh, gắn bó với hài kịch 10 năm nay, có khi nàoanh cảm thấy chạnh lòng vì cơ hội để có danh hiệu NSND, NSƯT với anh sẽ khó hơnbởi hài kịch như anh đang theo đuổi, sẽ ít có cơ hội đi hội diễn, và như thếlấy đâu ra huy chương để được xét?

Quân Anh vui vẻ nói, với anh, người nghệsĩ được diễn là vui, được khán giả đón nhận thì đó là nghệ sĩ của nhân dân rồi. Hài kịch có cái hay của hài kịch và đương nhiên có lượng khán giả riêng, chínhkịch cũng thế. Cho nên, anh không thấy hối tiếc vì sự lựa chọn của mình. Tuynhiên, Quân Anh cũng chia sẻ thật rằng, cái gì nhiều cũng đều không quý. Giốngnhư trước kia, chẳng hạn có một địa chỉ duy nhất chụp ảnh kiểu Hàn Quốc lấyngay, thi nhau chụp và bức ảnh kiểu 'tự sướng' đó rất quý. Nhưng khi nó đượcnhân rộng ra, nó không còn quý như trước nữa, NSND, NSƯT cũng vậy thôi.

Chuyện phim giả tình thật là có

Dấn thân vào nghệ thuật đã lâu, hỏi Quân Anh, chuyện phim giảtình thật trong giới nghệ sĩ có thật và nhiều tới mức người ta sợ chuyện kết đôivới nghệ sĩ bởi khó bền? "Có thật, thật một trăm phần trăm, ví dụ là mình đâynày", Quân Anh phá lên cười khi nói về mình.

Tạo hình Mr Vui trong chùm hài kịch Phát điên vì tiền của Ngô Quân Anh với bộ răng giả anh được một bác sĩ nha khoa vì yêu mến nên làm tặng

Quân Anh kể, anh vợ bây giờ nên duyên vợ chồng cũng từ bộphim "Cây trầu không" sắp công chiếu. Phim này, anh với Diệu Linh - diễn viênthuộc nhà hát Kịch Hà Nội đóng là một cặp yêu nhau nhưng chiến tranh đã khiếncặp đôi ly tán. Lúc đóng phim, anh lại rất hay chụp ảnh nên thường mang máy ảnhchụp cho bạn diễn Diệu Linh. Chụp xong cái nào đẹp thì gửi cho bạn diễn quafacebook. Dần dần, những lần chuyện qua chuyện lại trên facebook với nhau khiếntình cảm cả hai ngày càng gắn bó. Sau 1 năm hẹn hò, Quân Anh - Diệu Linh về 'gópgạo thổi cơm chung' và hiện tại, cặp đôi nghệ sĩ này có con gái gần 1 tuổi rấtxinh xắn.

Lần đầu được tham gia vào chương trình Táo quân, Quân Anhbảo, anh không nghĩ gì tới việc sẽ nổi tiếng mà hơn hết, anh học hỏi từ đàn anhđàn chị được rất nhiều. "Vai diễn của mình trong Táo quân 2016 là một vai nhỏ,quần chúng, không có gì đáng nói nhưng mình vui vì được làm việc với ekip chuyênnghiệp. Làm diễn viên thì được diễn là quan trọng nhất, còn chính hay phụ không quan trọng", Quân Anh tâm sự.

Tình Lê

"Em đã vỡ òa trong cảm xúc vì em không nghĩ bản thân mình sẽ đạt được kết quả cao như vậy. Em mất ngủ sau khi thi xong vì lo lắng và hồi hộp", Khúc Nguyễn Thùy Linh nói.

Linh nhẩm tính 29,75 là số điểm gần như tuyệt đối nhưng em không chắc chắn mình sẽ là thủ khoa. Phải đến khi nhà trường thông báo, em mới thực sự tin mình là đỗ đầu cả nước khối C00. "Gia đình cứ hỏi đi hỏi lại em có chắc không. Vì em cũng không tin mình đạt thành tích cao như vậy", Linh chia sẻ.

Trái với Thùy Linh, Ngọc Mai không cảm thấy quá bất ngờ: "Số điểm trên nằm trong dự đoán của em. Tuy nhiên, em cũng rất vui vì là một trong 19 thủ khoa khối C toàn quốc".

Được xem là đôi bạn cùng tiến, Thùy Linh và Ngọc Mai luôn học hỏi và chia sẻ kiến thức lẫn nhau. Hai nữ sinh luôn hào hứng tranh luận trong mỗi giờ học đội tuyển.

Nhận xét về học trò của mình, cô Nguyễn Thị Hương, giáo viên môn lịch sử, cho hay: "Hai em Linh và Mai đều rất ngoan và có quyết tâm cao độ. Trong kỳ thi học sinh giỏi cấp tỉnh, cả hai đều đạt thành tích tốt. Ngọc Mai đạt giải Nhì còn Thùy Linh đạt giải Ba.

Những tháng cuối cùng ôn thi tốt nghiệp THPT, các em đều tập trung cao độ. Tôi hy vọng các em sẽ trúng tuyển vào ngôi trường mình mong muốn".

Chia sẻ với phóng viên Dân trívề phương pháp học tập, Thùy Linh cho biết em "cày" đề sao cho bản thân tiến bộ và ít lỗi sai nhất. Ngoài ra, Linh nghiên cứu và hiểu bản thân bằng cách chọn ra khung giờ học tập mà em cảm thấy thoải mái nhất chứ không thức khuya và ép mình học nhiều.

Đối với môn ngữ văn, Linh nói "không" với việc học tủ. "Ban đầu em chỉ dám đặt mục tiêu ở mức điểm 9. Sau đó, cô dạy văn động viên và khuyến khích em nâng lên mức điểm 9,5. Cuối cùng em cán đích với số điểm gần như tuyệt đối", Linh tiết lộ.

Nữ sinh này cho biết điểm thi thử của em chỉ ở mức ổn từ 25-27 điểm. Ở lần thi thử cuối cùng, Linh đạt 28,25 điểm.

"Mọi người thường lầm tưởng khối C sẽ thiên về học thuộc, nhưng em không nghĩ là như vậy. Đối với môn lịch sử và địa, em sẽ chú trọng việc làm đề và rèn luyện kỹ năng tư duy, phản xạ và phân tích đề.

Em sợ môn ngữ văn nhất vì xuất phát điểm của em là khối A. Nhưng vì yêu thích môn lịch sử nên em đã quyết định chuyển sang khối C. Tuy nhiên, em cảm thấy bản thân may mắn khi được học trong môi trường mà thầy cô và bạn bè luôn hỗ trợ để em kịp thích nghi và tiến bộ hơn.

Cuối cùng, em đã thu về điểm số gần như tuyệt đối ở môn này", Ngọc Mai nói.

Chia sẻ kỉ niệm đi thi, Linh nhớ lại: "Cả 2 ngày thi, em đều không ngủ được. Sau khi kết thúc bài thi môn ngữ văn, em đã phải uống thuốc đau đầu để giữ cho tinh thần tỉnh táo. Buổi tối trước khi thi tổ hợp xã hội, em đã bật khóc vì mãi không sao ngủ được.

Nhưng thật may mắn vì cuối cùng em đã vượt qua và hoàn thành tất cả thật tốt".

Trước giờ tra cứu điểm, Ngọc Mai chia sẻ em đã đi ăn đá bào đậu đỏ để tăng thêm may mắn. Nữ sinh cũng cho biết người đầu tiên báo điểm thi chính là bạn của em.

"Em cũng có hy vọng mình trở thành thủ khoa, nhưng em không quá chắc chắn vì em thông tin được có một thí sinh khác 10 điểm môn ngữ văn. Sau khi biết được mình là thủ khoa toàn quốc, em ngập tràn trong các cuộc gọi điện chúc mừng", Mai hào hứng nói.

Về dự định tương lai, Thùy Linh sẽ đăng ký vào trường Đại học Sư Phạm Hà Nội. Còn với Ngọc Mai, em sẽ đăng ký vào trường Đại học Luật Hà Nội.