Tải miễn phí các mẫu Flash, hiệu ứng Flash với flashvillage.com

Trong đoạn clip, theo từng tiếng hô, các học sinh Trường THPT B Hải Hậu đã cùng nhau thực hiện những động tác nhanh mạnh và dứt khoát.

Trong không khí rạo rực khí thế, không chỉ các nam sinh mà các nữ sinh cũng cho thấy mình tràn đầy năng lượng.

Cô giáo Nguyễn Thị Trang, người đăng tải đoạn clip chia sẻ đây là đoạn clip ghi lại buổi đầu tiên các học sinh tập toàn trường tại sân.

Ban giám hiệu và tổ Thể dục - Quốc phòng của trường đã lên ý tưởng và chọn hình thức tập luyện này cho học sinh trong giờ ra chơi với mục đích nhằm nâng cao tinh thần rèn luyện sức khỏe, giúp các học sinh vận động, tránh việc ngồi ì kéo dài suốt cả 5 tiết học.

Cô Trang kể, trước đây nếu không tập võ thì giờ ra chơi khoảng 10 phút, học sinh lớp 10 thường sẽ tập trung ở lan can hoặc đuổi nhau đùa nghịch, khối 12 thì thường ngồi lại trong lớp, lười ra ngoài.

“Hoạt động này được triển khai trong giờ nghỉ giải lao các ngày Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Bảy hàng tuần. Giờ ra chơi tiết 2 của Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Bảy sẽ là 20 phút. Cứ sau tiết học thứ 2 là học sinh toàn trường sẽ cùng tập trung để tập bài võ. Đây là bài võ nhập môn của võ Vovinam”, cô Trang cho hay.

Cô Trang cho biết, quá trình tập luyện của học sinh toàn trường bắt đầu từ cuối tháng 8 năm học này và để bắt đầu trong các tiết thể dục các học sinh sẽ được thầy cô dạy.

“Việc triển khai khi có sự đồng thuận và phối hợp giữa nhà trường và các thầy cô giáo thì sẽ không gặp phải khó khăn gì. Quan trọng nhất là các em học sinh có ý thức và tinh thần rất tốt”, cô Trang nói.

Theo cô Trang, các em học sinh đều tỏ ra thích thú và vui với việc cả trường cùng tập bài võ này.“Thứ 5 vừa rồi do trời mưa, không thể tập sau tiết 2, nhưng các em vẫn đứng sẵn sàng ở hiên để chờ hiệu lệnh trống tập trung. Sau các buổi tập thấy các em rất vui. Đoạn clip của mình sau khi đăng tải trên mạng xã hội cũng được các học sinh chia sẻ rất nhiều kèm theo những dòng tự hào “trường mình đấy”.

Không chỉ các học sinh mà nhiều người sau khi xem đoạn clip cũng giành những lời khen và động viên cho tinh thần của giáo viên và học sinh của nhà trường với một hoạt động nhiều ý nghĩa.

Cô Trang cho rằng những hoạt động này quan trọng nhất là rèn luyện tinh thần cho các em.

“Quan trọng khi hoạt động như thế này giúp các em được vận động và có gì đó mang tính tập thể cao mà lại vui và đáng nhớ. Ngắm các em tập mà thấy đẹp và thích lắm”, cô giáo cười.

Thanh Hùng

Giảng viên ĐH Ngoại thương về hưu vẫn lập hội nhảy rumba dưỡng sinh cực đáng yêu

Vượt qua sức cản của tuổi tác, các cựu giảng viên của Trường ĐH Ngoại thương vẫn cùng nhau lập hội nhảy Rumba dưỡng sinh ngay tại góc sân quen thuộc của nơi công tác cũ. 

Chia sẻ với VietNamNet, đại diện một nhà cung cấp dịch vụ Internet lớn tại Việt Nam cho biết, hiện vẫn chưa ước lượng được mức độ ảnh hưởng của 3 sự cố đồng thời nói trên. Tuy nhiên, đây không phải lần đầu các tuyến cáp quang biển nối Việt Nam đi quốc tế gặp vấn đề. 

Từ kinh nghiệm xử lý các sự cố trước đó, đơn vị này sẽ tìm phương án định tuyến sang một số số tuyến cáp khác để đảm bảo việc cung cấp dịch vụ cho khách hàng không bị gián đoạn. 

Xác nhận với VietNamNet, đại diện một ISP khác tại Việt Nam cho biết, tuyến cáp quang biển APG nối Việt Nam đi quốc tế hiện đang gặp vấn đề. 

Theo vị chuyên gia này, các nhà mạng ở Việt Nam khi sử dụng cáp quang biển đều phải dự phòng tình huống sự cố xảy ra. Do đó, tất cả nhà mạng đều dàn băng thông của mình ở nhiều tuyến cáp chứ không tập trung ở một hoặc hai tuyến nhằm giảm thiểu rủi ro.

“Trong 2 năm gần đây, chúng tôi đã tăng lưu lượng băng thông quốc tế lớn hơn gấp đôi để dự phòng tình huống cáp quang biển gặp sự cố liên tục do nhiều nguyên nhân khác nhau”, đại diện một nhà mạng chia sẻ.  

Ngay khi sự cố xảy ra, những nguồn băng thông thiếu hụt sẽ được ứng cứu bằng các nguồn dự trữ, đảm bảo khách hàng bị ảnh hưởng ở mức thấp nhất, không bị gián đoạn dịch vụ hoặc dịch vụ phục hồi trong thời gian ngắn nhất.

Ở thời điểm hiện tại, vị chuyên gia này cho rằng, các sự cố nói trên tuy đồng thời xảy ra nhưng vẫn nằm trong khả năng đảm bảo đường truyền của nhà cung cấp dịch vụ Internet. 

Các nhà cung cấp dịch vụ Internet đã có các phương án backup (dự phòng) sẵn. Do vậy, người dùng Internet tại Việt Nam không cần quá lo lắng các sự cố nói trên sẽ gây gián đoạn, ảnh hưởng đến đường truyền. 

Trọng Đạt

"Qua điều tra, nguyên nhân ban đầu vụ cháy được xác định do một người đang thuê trọ tại căn nhà trong lúc là quần áo, bất cẩn xảy ra hỏa hoạn. Rất may vụ cháy không gây thương vong về người", vị này nói.

Khoảng 11h20 ngày 10/12, hỏa hoạn bùng lên tại căn nhà kết hợp cho thuê trọ ở số 24 đường số 13, phường Bình Hưng Hòa, Bình Tân.

Khi hỏa hoạn xảy ra, các đơn vị tham gia chữa cháy gồm: Đội 3, Khu vực 4, Bình Tân, Tân Phú, cùng hàng chục phương tiện đã đến hiện trường dập lửa. Trong khi chữa cháy, lực lượng cảnh sát của quận Bình Tân và Tân Phú đã hướng dẫn 15 người thoát ra ngoài an toàn.

Vụ cháy khiến 60m2 diện tích ở 3 phòng ngủ tại khu vực tầng lửng của căn nhà và một số vật dụng sinh hoạt bị hư hỏng.

Theo cảnh sát, tầng lửng của căn nhà được cho thuê một phòng làm spa, còn lại 4 phòng ngủ và một phòng khách do chủ nhà sử dụng. Từ tầng 1 đến tầng 5 được ngăn khoảng 65 phòng cho thuê.

Ngô Kinh đạt đỉnh cao nghề nghiệp ở tuổi ngoài 40.

Theo giới truyền thông, Ngô Kinh cũng là cái tên được các nhà làm phim trong và ngoài nước săn đón. Nhiều công ty tại Hollywood ngỏ lời muốn hợp tác cùng ngôi sao sinh năm 1974. Chỉ trong 6 tháng đầu năm 2021, tài tử nhận về hàng chục cuộc gọi, lời mời phim ảnh và các hợp đồng quảng cáo.

Tờ Sohunhận định để có được thành công như hiện tại, Ngô Kinh đã đánh đổi bằng mồ hôi, nước mắt và kể cả mạng sống của mình. Trang tin vừa thống kê những vết thương nam diễn viên trải qua trên phim trường suốt 30 năm qua với tổng cộng hơn 100 mũi khâu trên khắp cơ thể, từ bàn chân, tay, thắt lưng, mũi và đầu... Anh cũng nhiều lần va chạm mạnh dẫn đến ảnh hưởng não và thần kinh. 

Tài tử bị thương tích nghiêm trọng sau nhiều năm đóng phim hành động. 

Trong một lần giao lưu cùng người hâm mộ, Ngô Kinh chia sẻ về chặng đường nghề của mình:  "Tôi học võ từ nhỏ. 6 tuổi tôi phải khâu 5 mũi, 8 tuổi bị chấn động não, 9 tuổi bị gãy tay, 10 tuổi đứt dây chằng, 14 tuổi gãy chân, 19 tuổi bị gãy mũi, 20 tuổi bị đạn bắn, 21 tuổi đóng phim bị dao chém". Nam diễn viên kể anh đã từng nhận giấy chẩn đoán liệt chân, cũng đã trải qua khoảnh khắc giữa sự sống và cái chết. Tuy nhiên, chính sự nỗ lực và tinh thần yêu nghề giúp anh đạt được thành công như hiện tại. 

Ngô Kinh sinh năm 1974, từng giành quán quân môn bắn súng, đối luyện tại cuộc thi võ toàn quốc ở Trung Quốc năm 1994. Anh gia nhập làng phim năm 1998, tham gia nhiều phim như Thiếu Lâm Tự, Nam Thiếu Lâm, Thục Sơn kỳ hiệp, Sát phá lang, Bản sắc nam nhi, 

Nhờ khả năng võ thuật nổi bật, anh được nhận xét là người kế thừa Lý Liên Kiệt, Thành Long. Nam diễn viên được Sina đánh giá có "phong độ vững vàng, tài thực chiến tốt và khả năng ra đòn quyết liệt”. 

Về đời tư, anh kết hôn cùng diễn viên Tạ Nam năm 2014. Tài tử được vợ hết lòng ủng hộ trong sự nghiệp. Cả hai vợ chồng xây dựng tổ ấm với 2 người con trai. 

Clip Ngô Kinh đọ võ Chân Tử Đan

Thúy Ngọc

Ngô Kinh - sao võ thuật mang tiếng ăn bám vợ, bị giới giải trí cô lập

Ngô Kinh hiện là sao võ thuật quyền lực bậc nhất ở Trung Quốc. Kể từ khi có được thành công trong sự nghiệp, anh liên tục đối diện với các tin đồn thị phi.

Jerome Chin, 25 tuổi chia sẻ, ngày xưa cô Leong Fong Peng từng phạt anh, nhưng cũng thừa nhận rằng anh “không phải là một trong những học sinh xuất sắc của cô”.

“Cô cầm cái roi đi khắp nơi và dùng nó phạt tôi rất nhiều” – Chin nhớ lại thời điểm anh là học trò của cô từ năm 2003 tới năm 2004.

Sau đó, Chin cũng nhận ra tình yêu và sự quan tâm của cô dành cho học trò.

“Tôi ghét những giáo viên đã từng đánh mình, nhưng sau khi ra trường, tôi bắt đầu đánh giá cao những người đã quan tâm tới tôi” – anh nói.

Chin cũng biết tình trạng bệnh tật của cô Leong từ hồi tháng 7 qua con gái cô là Krystal The – người từng là bạn học của anh.

Lúc đó, tình trạng của cô trở nên nghiêm trọng khi 8 người đề nghị hiến gan cho cô đều không thích hợp. Chin đã nói với Teh rằng anh sẵn sàng làm người hiến tặng cho cô giáo.

Bố anh tỏ ra băn khoăn trước quyết định của con trai, nhưng Chin đã dùng kiến thức y khoa của mình để giải thích cho bố hiểu.

Tốt nghiệp trường Y, Chin đã nói với bố rằng: “Con biết cần phải làm gì. Mọi chuyện sẽ ổn thôi. Tôi nghĩ rằng việc tôi học Y khoa đã giúp tôi thuyết phục ông”.

Cuối cùng, Chin đã hiến tăng 67% gan của mình cho cô giáo cũ dạy môn Khoa học.

Hiện cả hai đều đang phục hồi khá tốt

Tốt nghiệp ngành Y ở Trung Quốc vào năm 2017, Chin cho biết cậu đã hồi phục sau một thời gian ngắn bị vàng da hậu phẫu và hi vọng gan của mình sẽ tái sinh hoàn toàn trong khoảng 3 tháng.

Dù vậy, Chin nói, cậu không phải là anh hùng.

“Tôi chỉ là người phù hợp ở đúng nơi, vào đúng lúc. Tôi đã làm một việc mà mình có thể” – anh thành thật chia sẻ.

Nguyễn Thảo (Theo The Star)